Cum să faceți o injecție cu insulină (pentru că nu vă învață acest lucru * la școală)

Nimic nu spune „distracție” la fel ca a te injecta cu insulină (știm că este trucul nostru de petrecere). Glumește, evident - pentru că injecțiile cu insulină cam cam suge. Veștile bune? Nu trebuie să suge atât de rău. De fapt, pot fi relativ nedureroși dacă stăpânești câteva trucuri cheie.

Întrucât diagnosticul de diabet nu vine cu un manual de utilizare ușor de citit, am pus la punct acest ghid pas cu pas pentru înțelegerea și efectuarea unei injecții cu insulină. Marcați sau imprimați această pagină acum, astfel încât să o aveți întotdeauna la dosar atunci când aveți nevoie de ea!

Gata, setează, injectează!

actor vocal michael bird

În primul rând: alegeți arma

Datorită progreselor în medicina modernă, există mai multe modalități de a obține doza zilnică de insulină.

Unele opțiuni comune includ:

• seringi / ace
• pixuri
• pompe
• inhalatoare

Există argumente pro și contra pentru fiecare metodă de livrare, inclusiv ușurința utilizării, costul și alte efecte secundare fizice. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina metoda potrivită pentru dvs.

Apoi, alegeți un loc de injecție

In conformitate cu Asociația Americană a Educatorilor în Diabet , o injecție cu insulină trebuie „administrată în stratul de grăsime chiar sub piele”. Acest lucru este important, deoarece injectarea prea adâncă în mușchi poate determina absorbția prea rapidă a insulinei.

Unele dintre cele mai frecvente locuri de injectare confortabile sunt:

• Abdomenul tău. Alegeți un loc între fundul cutiei toracice și partea superioară a oaselor șoldului / pubian (aproape oriunde în zona stomacului). Lasă doar un inel de siguranță de 2 inci în jurul buricului - zona respectivă este interzisă.
• Partea din spate a brațelor. Ai primit vreodată un vaccin împotriva gripei? Practic, oriunde pe spatele brațelor, de la umăr până la cot, este un joc corect.
• Coapsa ta. Acesta este favoritul regizorilor de film atunci când filmează un film renaștere dramatică EpiPen . Esența este aceeași pentru injectarea insulinei - faceți-o încet și cu atenție (nu este nevoie de strigăte sau de lichidare de baseball) și rămâneți în partea superioară sau exterioară.
• Prada ta. Știm că sună ca o durere în fund (îmi pare rău, a trebuit), dar o injecție de pradă nu este atât de rea. Prindeți acele materiale de injecție și întoarceți-le.

Deși este posibil să aveți un loc preferat, este important să rotiți locațiile după fiecare injecție pentru a evita complicațiile. Veți dori ca următorul loc de injectare să fie la cel puțin un centimetru distanță de cel anterior.

Începeți să vă injectați: un ghid pas cu pas

Următoarele instrucțiuni sunt pentru o injecție tradițională cu ac. De regulă, trebuie să urmați întotdeauna instrucțiunile de la furnizorul dvs. de asistență medicală atunci când luați orice formă de medicament.

1. Verificați-vă insulina

Amintiți-vă: ar trebui să verificați întotdeauna dacă medicamentul dvs. nu este expirat sau decolorat și că nu conține aglomerări, care pot apărea dacă ați scuturat sau ați tratat aproximativ medicamentele.

2. Spală-te pe mâini

Serios, nu treceți peste acest pas. Există un motiv pentru care asistentele și medicii poartă întotdeauna mănuși și își igienizează mâinile. Introduceți medicamente în corpul dvs. și gata - nu există bacterii, germeni sau viruși.

Potrivit CDC, spălarea pentru 20 de secunde cu apă și săpun ar trebui să facă trucul. (Sfat pentru profesioniști: este aproximativ același timp necesar pentru a cânta „La mulți ani” de două ori.)

3. Pregătiți-vă instrumentele

Așezați toate instrumentele de injecție pe o suprafață curată: seringă, tampoane cu alcool, flacon cu medicamente, bandaje și un coș de eliminare a obiectelor ascuțite (pentru curățare ușoară).

4. Alegeți un loc de injectare și curățați-l cu un tampon cu alcool

Amintiți-vă, doriți să utilizați un punct gras pe corp și este întotdeauna o idee bună să vă rotiți, astfel încât să nu utilizați același loc de fiecare dată.

Alegeți undeva fără tăieturi, vânătăi, pete și alunițe. Curățați pielea cu o lovitură de tampon cu alcool.

5. Pregătiți flaconul și seringa

Scoateți capacele din flaconul cu medicamente și seringa. Dacă ați mai folosit acest flacon cu medicamente, curățați-l rapid cu un tampon cu alcool.

Cu acul în poziție verticală, trageți pistonul înapoi până când ajunge la măsurarea insulinei pe care trebuie să o injectați - da, umplându-l cu aer.

6. Umpleți seringa

Apoi, luați seringa umplută cu aer, introduceți acul în flaconul cu medicamente și împingeți aerul în flacon. Acest lucru vă ajută să faceți mai ușor următorul pas - răsturnarea sticlei cu seringa încă înăuntru -.

vreau să-l rog să iasă

După ce sunteți gata, întoarceți ușor sticla cu susul în jos și trageți pistonul înapoi la doza corectă, de data aceasta umplând seringa cu medicamente pentru insulină.

Verificați de două ori dacă nu există bule de aer în seringă (dacă există, pur și simplu bateți ușor seringa până când bulele se mișcă în sus și în afară). Verificați de trei ori dacă ați extras doza corectă.

7. Timpul de injectare

A respira. Promitem că această parte devine mai ușoară cu cât o faceți mai des. Găsiți locul de injectare igienizat și ciupiți pielea între degetul indicator și degetul mare.

Poziționați acul la un unghi de 90 de grade, ținându-l ferm la câțiva centimetri distanță de piele. Respirați adânc și, în timp ce expirați, introduceți acul în piele într-o mișcare constantă.

Injectați medicamentul apăsând pe piston până când nu mai puteți apăsa. Păstrați seringa constantă în timp ce injectați. După injectare, țineți seringa în piele timp de 5 secunde, apoi scoateți ușor acul.

8. Patch-te

Partea grea s-a terminat! Este obișnuit să experimentați sângerări ușoare după o injecție, așa că așezați tifon, o minge de bumbac sau un prosop de hârtie peste locul injectării. Când sunteți gata, aplicați un bandaj. Atunci dă-ți un maxim de cinci, pentru că ai făcut-o.

Nu uitați să curățați

Înainte de a vă distrage atenția, nu uitați să luați un minut pentru a curăța corect. Este esențial pentru siguranța dvs. și a celorlalți să respectați protocolul adecvat al seringii.

*Nu face* puneți capacul înapoi pe seringa folosită înainte de ao arunca. Acest lucru vă pune în pericol să vă lipiți cu acul. Așezați fiecare seringă folosită într-un recipient de plastic gros, rezistent la perforare.

Puteți obține un coș de gunoi ideal (uneori numit „coș pentru ascuțiți”) de la o farmacie, online sau de oriunde ați cumpăra instrumentele pentru insulină. Într-o ciupire, o sticlă de detergent pentru rufe cu capac strâns poate funcționa ca o soluție temporară.

Când recipientul este aproape plin (nu umpleți niciodată un recipient prea mare!), Asigurați-vă că capacul este bine închis și adăugați un strat de bandă groasă pe capac, astfel încât să nu poată fi redeschis. Acest lucru împiedică copiii sau animalele de companie să intre în recipient și să se rănească.

Pentru a arunca recipientul umplut, consultați departamentul local de igienizare pentru protocolul lor sau verificați acest site la îndemână pentru sfaturi și recomandări.

Sfaturi bonus pentru injectarea fără durere

Din fericire, nu ți-a fost prea rău să-ți dai prima injecție de insulină. În timp, veți dezvolta mai multe tehnici pentru a facilita injectarea.

Iată câteva sfaturi testate care vă pot ajuta:

• Temperatura contează. Injectorii cu experiență sunt de acord că insulina la temperatura camerei este mai puțin dureroasă de injectat decât insulina rece. Încercați să scoateți insulina din frigider cu aproximativ 30 de minute înainte de injectare.

• Mărimea contează și ea. Ace de insulină vechi au avut o lungime enormă de 12,7 milimetri, dar noi recomandări spunem că ace mai scurte sunt la fel de eficiente. Dacă nu sunteți un fan al acelor mai lungi, încercați cele de 8, 4 sau chiar 2 mm pentru a vedea dacă sunt mai puțin dureroase.

La ce să te aștepți când injectezi

Nu în ultimul rând, este posibil să observați o mână de efecte secundare atunci când începeți să luați injecții cu insulină.

Pe măsură ce corpul se adaptează, este normal să vezi simptome precum:

• creștere în greutate
• niveluri scăzute de zahăr din sânge
• o erupție sau un nod la locul injectării

Aceste simptome se pot îmbunătăți în timp, pe măsură ce găsiți doza de insulină potrivită pentru dumneavoastră și vă îmbunătățiți la injectare.

Întregul proces de injectare a insulinei se poate simți copleșitor și, deși sunt multe de învățat, cel mai mare lucru de știut este că nu ești singur.

Există grupuri de sprijin, atât personal, cât și online, unde puteți discuta despre modalități de a face procesul de injectare a insulinei și de a vă gestiona starea mai puțin dureroasă, mai puțin copleșitoare și mai puțin impactantă asupra vieții.