Aflați Numărul Dvs. De Înger
Îmi pare rău să dau știrea, dar „salată” nu înseamnă întotdeauna „sănătos”. & rdquo; Adesea supraîncărcat cu pansamente pline de calorii, topping-uri prăjite și topping-uri (delicioase) cu brânză, un fel de mâncare carear trebui sățipă & ldquo; verde și sănătos! & rdquo; sfârșește să țipe „gras și greu! & rdquor; De fapt, salatele cobb de la restaurant pot conține peste 700 de calorii!
materiale pentru colier choker diy
Cu câteva modificări, orice salată poate face o masă sănătoasă. În primul rând, trebuie să începeți cu cele patru ingrediente cheie pentru a face orice castron o & rsquo; verdeață delicioasă și nutriții: verde,proteină, legume sau fructe șipansament. Apoi, există punctele bonus:boabe, crocant și extras (să zicem brânză!). Proporțiile și combinațiile depind de dvs.! Utilizați graficul de mai jos pentru a începe (și pentru unele rețete de pansament mai sănătoase).
falsAcest articol este prezentat în parteneriat cu Withings , o companie inovatoare care creează produse și aplicații inteligente pentru a ajuta oamenii să aibă grijă cu ușurință de sănătatea și bunăstarea lor. Cunoscut drept creatorul primei scări conectate la internet, Withings & rsquo; alte produse includ Monitorul de tensiune arterială la distanță, Urmărirea activității pulsului, Monitorul inteligent pentru bebeluși și Cântărul inteligent pentru copii.
