Aflați Numărul Dvs. De Înger
Uneori, apa veche simplă nu o taie. Soluția de potolire a setei? H2O infuzat cu fructe!Apele infuzatesunt ușor de făcut, hrănitoare și răcoritoare. Pur și simplu folosiți orice fruct proaspăt (cu excepția bananelor - nu funcționează bine), ierburi și condimente pentru a vă transforma apa, odată simplă, într-o băutură răcoritoare, aromată.
Iată cum să fac patru dintre combinațiile mele preferate:
Minty Castravete Lime
1/2 castravete, feliat
1/2 var, feliat
1/4 cană de frunze de mentă proaspete
Căpșuni-lămâie cu busuioc
1/2 cană căpșuni feliate
1/2 lămâie, tăiată felii
1/4 cană de frunze proaspete de busuioc
Mentă de pepene verde
1 cană de pepene verde
1/4 cană de frunze de mentă proaspete
Ananas-Portocaliu cu Ghimbir
1/2 cană ananas cubulat
1/2 portocală, feliată
1 lingură ghimbir proaspăt ras
Veți avea nevoie de:
Borcane de 1 litru
Apă
Lingura de lemn
Agave sau alt îndulcitor (opțional)
Directii:
- Alegeți rețeta pe care o faceți - sau veniți cu propria combinație - și adunați toate ingredientele.
- Așezați fructe, ierburi și / sau condimente în fundul unui borcane și amestecați cu o lingură de lemn. (Asta înseamnă, practic, piure fructe pentru a elibera o parte din sucurile umplute cu aromă.)
- Umpleți borcanul cu apă și dați-i gust. (Puteți, de asemenea, să umpleți borcanul cu apă seltzer pentru o delicioasă băutură.) Dacă vă place ceva mai dulce, adăugați niște agave și amestecați până se dizolvă.
- Bucurați-vă ca atare sau puneți-le la frigider peste noapte pentru o aromă maximă.
Acest articol este prezentat în parteneriat cu CamelBak , o companie inovatoare care creează soluții inteligente de hidratare pentru a ajuta oamenii să performeze la maxim. Cunoscut drept creatorul rucsacului de hidratare, CamelBak oferă o varietate de produse de hidratare de la sticle de apă și dispozitive de filtrare până la un calculator de hidratare personalizat. Oricum te-ai hidratat, Ți-am luat Bak.
