Aflați Numărul Dvs. De Înger
Ce înseamnă să „dai drumul”
Sursă: https://unsplash.com
Încercați acest exercițiu. Ține-ți ambii pumni strânși. Acum încearcă să apuci ceva care stă în fața ta (ținând pumnii strânși). Acum încearcă să apuci ceva ce ți-a dat cineva (încă cu pumnii strânși). Acum încearcă să apuci ceva de mână altcuiva (nu deschide pumnii). Ai fost capabil să faci vreunul din acele lucruri? A fost frustrant totul? Ai încercat să-ți folosești gura sau degetele de la picioare ca să funcționeze cumva? De îndată ce deschizi pumnii, sarcina devine fără efort. Folosind același exemplu, mintea ta funcționează în același mod. Te poți ține de ceva cât de mult vrei, dar elimini spațiu pentru ca alte lucruri să-și facă loc. Trecutul tău va include atât bune, cât și rele. Este sănătos să te gândești la „binele”, dar stabilești un nivel egal pentru lucrurile bune din prezent și viitor. Comparați lucrurile bune care se întâmplă acum și cele care se vor întâmpla în viitor cu ceea ce s-a întâmplat deja. Meriti mai mult de atat. Meriți să fii mai fericit decât ai fost cândva. Nu ar trebui să existe niciodată un plafon pentru fericirea ta. „Rău”, pe de altă parte, te va aduce doar într-un loc negativ. Poți să te gândești în continuare la asta și îți va afecta atitudinea, relațiile, mentalitatea și tot ce te înconjoară. Deschide-ți pumnii. Deschide-ți mintea. Permite lucruri noi în viața ta. Trecutul tău ar trebui să rămână acolo unde îi este locul, în trecut.
„Nu este potrivit să stai pe vise și să uiți să trăiești.” -Albus Dumbledore
Sursă: https://hobbylark.comAplicați acest citat pentru „trecutul tău”. Puteți să continuați să insistați asupra trecutului iar și iar și să uitați complet să observați lucrurile bune care au loc în prezent în viața voastră. L-am gravat pe spatele iPod-ului meu și este un memento constant despre ce am venit, ce am fost, ce am lăsat în urmă și la ce nu ar trebui să mă întorc niciodată. Am interpretat citatul puțin diferit din cauza faptului că întotdeauna am avut dificultăți în a da drumul.
Luke Cage show tv wiki
Trecând peste pagubă
Sursă: https://unsplash.com
A renunța la trecut este unul dintre cele mai grele lucruri pe care le poți face. La urma urmei, asta te-a modelat în persoana care ești astăzi. Așadar, de ce toată lumea spune „lasă trecutul”, „trece mai departe” și „iartă și uită”? Ei bine, pentru că logic, nu poți schimba nimic despre asta. O poți retrăi prin amintiri și gânduri, poți plânge și te plânge, dar rezultatul tău va rămâne întotdeauna același ca acum. Ai trăit deja o dată prin asta, să nu renunți doar te va face să retrăiești aceleași sentimente precum furie, tristețe, confuzie, neputință etc. iar și iar. Ai încercat vreodată să repari un pahar spart? Sau scoateți laptele vărsat? Sunt sigur că se poate face cu diverse tehnici, dar cine are timp și răbdare pentru asta? Nu vei găsi niciodată toate piesele lipsă din acel pahar. Nu veți putea niciodată să culegeți până la ultima picătură de lapte. Prejudiciul este deja făcut. Te bătuți în legătură cu asta? Sau ridici din umeri, te uiți la daune, îți amintești să fii mai atent data viitoare și ieși și cumperi un alt pahar sau mai mult lapte? Presupun că faci asta din urmă. V-ați antrenat mintea să înlocuiți lucrurile materiale deteriorate, luați în considerare trecutul în același mod pentru un minut. Nu vă puteți rectifica trecutul rupt și deteriorat, îl puteți masca doar îmbunătățindu-vă, pornind din nou și evitând aceleași greșeli. Aplicați-le și primiți un rezultat diferit de fiecare dată, indiferent de situație.
Dar, eram îndrăgostiți
Sursă: https://unsplash.com
Să renunți la cineva pe care odată țineai atât de drag la inimă este o provocare. Ceea ce odată au fost vremuri fericite, acum sunt doar amintiri pe care le joci în mod repetat în mintea ta. Chiar ți-e dor de acea persoană? Sau îți este dor de momentele vesele pe care le-ai împărtășit? Momentele de dragoste pe care le-ați creat unul cu celălalt? Promisiunile pe care le-ați făcut despre un viitor plăcut împreună? S-ar putea să te temi că nu vei putea niciodată să experimentezi asta cu o altă persoană. Erai îndrăgostit, dragostea este pură, simplă, transparentă. Dragostea ar trebui să se întâmple o singură dată. Există loc doar pentru o persoană în inima ta. Întotdeauna și pentru totdeauna ar trebui să însemne ceva. Din păcate, oricine spune „dragostea doare” sau „dragostea este grea” te induce în eroare. Nicio relație nu ar trebui să fie o astfel de luptă în care să fiți rănit sau să lucrați din greu pentru a vă menține unul pe celălalt. Când te trezești dimineața, energia ta zilnică nu ar trebui să fie blocată dacă lucrurile s-ar rezolva între voi doi sau nu. Dacă nu ai încredere că relația ta este suficient de puternică, unde nimeni nu-l rănește pe celălalt, unde lucrurile sunt simplificate doar prin comunicare, merită toate acestea? Adesea confundăm iubirea cu a fi atașați și dependenți de cineva. Evident, sunt foarte diferiți unul de celălalt. A fi dependent într-o relație este destul de comun, toți o facem. Odată ce această dependență devine o povară pentru una sau ambele părți implicate, atunci apare problema. Tu sau partenerul tău nu te-ai întâlnit unul cu celălalt pentru confortul de a avea pe cineva în preajmă atunci când era convenabil. Ați început să împărtășiți o cale când ați început să împărtășiți sentimente comune unul pentru celălalt. Erați amândoi încă indivizi, simțind aceleași lucruri unul pentru celălalt. Fluturii. Discuțiile târziu în noapte. Mesajele text drăguțe. Relația de dragoste pe care o creai încet. Odată ce amândoi ați ales să considerați acele sentimente de la sine înțeles și ați început să profitați de faptul că vă aveți unul pe celălalt în preajmă, atunci a început o formă de „abuz emoțional”. Odată ce dragostea începe să se estompeze, amărăciunea rămâne proeminentă și relațiile se destramă. Tot ceea ce te poți ține în acel moment sunt amintirile acelei persoane și momentele tale împreună. Aceste amintiri ți-ar putea dura toată viața, dar cu asta vrei să trăiești? Sau vrei să renunți și să ai un nou început cu cineva nou?
Motiv pentru a rezista sau a renunța
Sursă: https://unsplash.com
Este ceva ce am auzit de multe ori înainte. Toți „oamenii pozitivi” vorbesc despre asta. crezi? Crezi că totul se întâmplă cu un motiv? Fostul tău ți-a frânt inima pentru un motiv? Da, ai avut parte de frângerea inimii și a fost dureros și te temi de ce se va întâmpla în continuare; te poți gândi la un motiv? Dacă nu, haideți să vă schimbăm perspectiva asupra asta. Probabil ți-a frânt inima pentru că era narcisist. Era convins că te poate plesni peste față și tu vei întoarce celălalt obraz pentru că îl iubeai. Și probabil ai făcut asta mult timp. Îl lași să te împingă fără să-și dea seama. Acum te-a pus să plătești pentru lucruri, a profitat de emoțiile tale, te-a mințit despre lucruri, te-a înșelat trișând și, în general, te-a ținut la întuneric despre întreaga ta relație. Sinele tău tânăr și naiv poate să nu fi observat toate acestea când se întâmplau, dar pe măsură ce începi să crești și să câștigi experiențe proaspete și diverse, percepi lucrurile diferit. În acest moment, ai fi început să vezi tot ce te supune și cum a manipulat întreaga relație. Unul dintre voi este obligat să renunțe la relație. Fie te-ai fi săturat de felurile lui narcisiste, fie ar fi observat dezacordurile și ar fi simțit sfidarea din partea ta. Acum să analizăm această posibilitate. Mintea ta a fost modelată de o altă generație. Ai fost învățat să rămâi credincios. Ai fost învățat să nu renunți niciodată la oameni sau relații. Ai fost învățat să muncești mai mult când relația ta a început să se destrame. Era de așteptat să faci cumva lucrurile să funcționeze. Ai experimentat această relație din punctul de vedere al generației anterioare. Felul în care lucrurile au fost „menite să fie”. Ai încercat de multe ori. Ai tot oferit celuilalt o șansă după alta. Ai încercat în felul lor. Acum știi ce funcționează pentru tine și ce nu. Există motivul tău. ~Motivul pentru care a trebuit să treci prin frângerea inimii de la cineva pe care l-ai iubit este ca să poți avea un nou set de linii directoare despre cine este suficient de demn pentru a-ți avea inima în viitor și pentru o viață.
Fostele lasă cicatrici.
Sursă: https://unsplash.com
De multe ori te vei găsi singur, scăpând de realitate. Cu toții avem moduri diferite de a face față. Alegem fie să fugim de trecutul nostru, fie să-l evaluăm iar și iar și iar. Reluăm aceleași argumente, aceleași scenarii, același abuz în capul nostru pentru a încerca să ne dăm seama ce a mers prost sau ce ar fi putut fi făcut diferit. Lăsăm toate acele lucruri să preia controlul asupra prezentului nostru și să uităm că suntem încă în viață și bine. Este ca și cum ai zgâri la aceeași rană în mod repetat, se va rupe, va sângera și va lăsa o cicatrice. Da, frângerea inimii este un lucru groaznic. Sincer, singura modalitate de a o depăși este să-l lași să-și urmeze cursul. vei plânge. Vei vedea mementouri constante despre ceea ce ai avut. Vei mai plânge ceva. Probabil te vei intoxica. Vei încerca să uiți ce a fost înainte. Te vei gândi dacă să-i suni sau nu. Fie vei decide să-i scoți complet din viața ta, fie vei continua să te agăți de un fir doar pentru a-ți da acea speranță. Dar într-o zi, te vei trezi și acea persoană nu va mai fi primul gând al dimineții tale. În acel moment, vei ști că durerea s-a terminat, este în trecut și te lași cu succes și mergi mai departe. Acea persoană îți va trece prin minte din când în când, nu pentru că ești încă îndrăgostit, ci pentru a-ți aminti că trecutul tău te-a adus în prezentul tău frumos. Cicatricile din acea relație vor rămâne, dar vor fi prea mici pentru a le observa.
Acceptă-ți greșelile din trecut.
Sursă: https://unsplash.com
Mai ușor de zis decât de făcut. A învăța din greșelile tale sună mai puțin complicat atunci când este educațional. Pe de altă parte, autoreflecția este locul în care ne lipsește, până la urmă, „ce am greșit, cum este vina mea”. Dacă dai un test și eșuezi, înveți mai mult ca să treci data viitoare. Dacă obții o notă slabă la o clasă, încerci să te perfecționezi și să faci mai bine sau să reluezi clasa. Viața ta reprezintă un test similar. Nimeni nu se plimbă etichetându-te cu note de la A la F, dar dacă ar fi? Ce se întâmplă dacă comunitatea ta (familie, prieteni, colegi de muncă, cunoștințe) ar clasifica pe toată lumea pe baza relațiilor din trecut? Unde te-ai încadra pe acel nivel de la A la F? Și cum ai putea să te descurci mai bine? Trecutul tuturor nu este alcătuit din parteneri care au fost adulteri, făcând relația să fie plictisitoare, comunicând într-un mod nesănătos sau lipsit de apetit sexual. Nu toți ați fost în primirea asta. Unii dintre voi ați fost responsabili pentru deteriorarea relației. O relație cândva fericită, care s-a transformat într-un coșmar din cauza unora dintre lucrurile pe care le-ai făcut, cu bună știință sau fără să știi. Opriți ceea ce faceți și reflectați asupra vieții voastre. Tu ai fost cel care i-a cauzat partenerului tău durere și suferință? Tu ai fost cel neloial? Ai fost cel amar lipsit de compasiune? Unde ai gresit? Te-ai gândit vreodată defectele tale care au făcut ca relația să se prăbușească? Recunoașterea greșelilor tale și asumarea responsabilității este extrem de dificilă atunci când avem comoditatea de a da vina pe o altă persoană. Stai jos, gândește-te bine, scrie-l. Ai vrea să fii tratat așa cum ai tratat pe altcineva în viața ta? Dacă răspunsul tău este nu, atunci gândește-te la modalități de a deveni o persoană mai bună. De multe ori devenim atât de absorbiți de frica de a fi răniți sau de a pierde pe cineva, încât uităm să fim recunoscători pentru lucrurile pe care deja suntem suficient de privilegiați să le avem. Luăm lucrurile de la sine înțeles. Profităm de iubirea necondiționată pe care o primim. Uităm de felul în care îi facem pe alții să se simtă prin cuvintele noastre dure sau prin gesturile noastre de neiertat față de ei.
cele mai bune trageri peste noapte pentru uda grea
Nu lăsa trecutul să-ți împiedice creșterea.
Sursă: https://unsplash.com
Creșterea este un fenomen interesant. Unii îl conceptualizează cu vârsta, alții cu experiența. Aparent, poate fi un amestec al ambelor. Creștem din fiecare experiență din viața noastră, fie că sunt bune sau rele, fericite sau triste, ușoare sau provocatoare. Inițial, auto-creșterea este mai importantă decât creșterea alături de altcineva. Fă-o pentru tine, nu pentru altcineva. Relațiile și temerile tale din trecut vor sta mereu în calea creșterii tale de sine, depinde de tine să le închizi și să progresezi în tine. După cum am menționat anterior, scrieți lucrurile. Adesea stăm treji noaptea gândindu-ne la cum ar fi viața noastră dacă anumite relații ar funcționa, dacă am înflori în anumite cariere sau dacă am face lucrurile diferit în viața de zi cu zi. Luăm în considerare diferite posibilități și decidem să implementăm schimbări în viața noastră „începând de mâine”. Pe măsură ce trecem într-un somn neliniștit despre începerea unei noi vieți a doua zi, majoritatea acestor gânduri ne abandonează. Veniți a doua zi dimineață, începem același ciclu de gânduri negative, cronicile „ce ar fi dacă” și suspinele „mi doresc”. Scrierea lucrurilor vă solidifică gândurile și dorințele. Începeți cu lucruri simple. Facem în mod repetat declarații despre ne urâm viețile, mai ales când lucrurile se destramă drastic. Cumpără-ți un jurnal, la sfârșitul fiecărei zile, notează un lucru bun (sau mai multe) care ți s-a întâmplat în acea zi. Ar putea fi orice, orice te-a făcut să zâmbești în acea zi, chiar dacă este un meme care ți-a adus chicoteli. În fiecare duminică seară sau luni dimineață, citiți cele mai frumoase momente ale săptămânii dvs. Îți vei începe ziua de luni cu o colecție de momente fericite, mai degrabă decât cu piese negative din trecutul tău. Repetați ciclul în fiecare săptămână. Ca oameni, adesea ne amintim doar lucrurile rele care ni s-au întâmplat și este important să ne amintim de momentele fericite (oricât de scurt a durat zâmbetul). Apoi, notează lucrurile care te-au inspirat în timpul zilei, ar putea fi un citat de pe Instagram, o persoană fără adăpost care ține în sus o pancartă sau un text de la un prieten. Poți alege să scrii cum te-au făcut să te simți sau doar un scurt reamintire că a fost un moment inspirațional care te-a făcut să vrei să faci schimbări în viața ta. În sfârșit, notează gândurile rele pe care le ai în fiecare seară, cele despre care am vorbit mai sus. Scrierea acestora vă va ajuta să le urmăriți. Formați o listă de verificare. „Ce ar fi dacă” și „mi-aș dori” s-ar transforma cu ușurință într-un „am făcut”, deoarece acesta va fi un memento constant și sâcâitor al dorințelor și nevoilor tale și vei fi într-o călătorie fără teamă pentru a le îndeplini.
Iertați trecutul. uita trecutul. lasa trecutul.
Sursă: https://unsplash.com
Iertarea, alături de renunțarea la trecut, este o provocare pentru majoritatea dintre noi. A ierta pe cineva pentru ceea ce ne-a făcut este un proces lung și obositor. Sunt mai multe lucruri care ne trec prin minte atunci când ne gândim la o situație neplăcută și cum ne-a făcut să ne simțim. Furia și animozitatea urmează chiar în spatele ei. — Cum ai putut să-mi faci asta? „Am fost atât de bun cu tine și asta am primit în schimb”. „Nu voi mai fi niciodată aceeași persoană și nu voi da totul pentru că mi-am învățat lecția.” Toate acestea sunt semne că nu ai iertat pe cineva, nu vei uita ce a făcut el sau nu vei renunța la trecutul tău. Simți că ai fost nedreptățit de cineva și, pentru asta, merită o pedeapsă de vreun fel. Oricât de clișeu ar suna, le va veni. Nu este responsabilitatea ta să faci asta să se întâmple. Nu este responsabilitatea ta să-i faci să-și dea seama și să-și modifice greșelile. Exact așa, stai treaz noaptea, auto-reflectându-te și gândindu-te la greșelile tale din trecut și ești traumatizat de ele, ele au propria lor formă de ruminare. De multe ori ne gândim doar la pierderea și durerea noastră și lăsăm acele gânduri să ne împuternicească întreaga ființă. Timpul pe care îl petrecem răzbunând o situație sau ne gândim la ce merită pentru felul în care am fost tratați ne consumă mintea. Avem tendința de a vorbi despre asta iar și iar și, în acea stare de spirit confuză, ne pierdem pe noi înșine. Chiar ai nevoie de reamintirea constantă a ceea ce s-a întâmplat? A fost destul de dureros și descurajant când sa întâmplat inițial. A dori să dai în mână o pedeapsă pe care crezi că o merită este ca și cum te-ai menține captiv în lumea lor. Eliberează-te de acea lume. Nu mai faci parte din ea. Imbratiseaza-l. Poți fi parte dintr-o lume mai bună pe care o creezi pentru tine. Depășește-ți limitările. Îmi pare rău pentru ei, tipul de oameni care sunt, viața goală pe care o trăiesc, iartă-i și mergi mai departe. Iertarea este puternică. Iertarea este libertate. Iertarea este compasiune.
Dezordinea-ti viata.
Sursă: https://unsplash.com
Cutia aceea de „amintiri” pe care ați creat-o amândoi cu atâta dragoste, ARDEȚI-O! Sună prostesc, dar este probabil cel mai bun sfat pe care îl vei primi vreodată. Dă drumul. Nu trebuie să te ții de acea cutie. Nu va face decât să îngreuneze lucrurile. Orice lucru de care te agăți dintr-o relație trecută îți aglomerează prezentul. Ai văzut relația voastră căzând în scrum, acum ardeți resturile materiale din ea. Nu ai nevoie de un spațiu de colț în dulapul tău pentru a-l dedica. Arde imaginile. Arde cărțile. Arde literele. Amanetează bijuteriile și cumpără-ți o pereche drăguță de pantofi (metaforic vorbind, ai călcat pe acea situație ca pe o țigară și ai trecut mai departe). Donează animalele de pluș, probabil că va face un copil extrem de fericit. Acum, treci în lumea digitală, ești încă conectat prin intermediul rețelelor sociale, nu-i așa? Ștergeți și blocați. Ai nevoie să-i vezi înecându-și necazurile cu alcool? Sau cu o persoană nouă, postând imagini și subtitrări care aveau cândva chipul și numele tău? Ștergeți și blocați numărul lor de telefon. Nu faceți greșeala unei întâlniri cu bețiune și nu le dați nici acea deschidere. Este posibil să aveți ani de amintiri postate pe rețelele de socializare, să vă creați conturi noi sau să treceți prin procesul trist de a elimina lucrurile unul câte unul (oricare funcționează pentru dvs.). Acum, respiră adânc, ai făcut-o! Ai fost încătușat cu dovezile fizice ale trecutului tău. Eliberarea de ea te va ajuta să-ți strângi pumnii. Nu vă faceți griji, nu creați un loc gol. Acel spațiu din dulapul tău va fi umplut cu lucruri mai bune. Acel spațiu din inima ta va avea loc pentru oameni și relații mai bune.
Nu este vorba despre tine.
Sursă: https://unsplash.com
Nu mai vorbi despre tine. Acțiunile altcuiva nu reflectă cine ești tu. Ai fost tratat într-un anumit fel pentru că cealaltă persoană a ales să se comporte în acest fel. Modul în care reacționați la asta este ceea ce vă determină caracterul. Acesta este un concept cheie, nu doar în relații, ci și în viața de zi cu zi. Dacă ai fost maltratat de cineva, nu te gândi la ce ai greșit pentru a fi tratat așa. Gândiți-vă la circumstanțele prin care trec și determină atitudinea lor să se abată de la una „normală” și „acceptată”. În astfel de situații, reacția noastră imediată este fie să ne întoarcem și să-i tratăm la fel, fie să ne gândim la ce am făcut pentru a merita asta. Nu este vorba despre tine. Nu a fost vina ta. Același lucru este valabil și pentru relațiile tale din trecut, nu a fost vina ta. A fost circumstanțial. Nu te bate cu bătaia în legătură cu acțiunile altcuiva. Ți-ai făcut setul de sacrificii și ai făcut tot ce ai putut. Dacă asta nu a fost suficient pentru cineva și a ales să se comporte prost sau nemulțumit de toate, asta este pentru că nu are maturitatea de a înțelege. Un om narcisist se poate gândi doar la sine în orice situație dată, prin urmare, nu este vorba despre tine. Nu a fost niciodată.
Infrunta-ti temerile
O postare distribuită de Cisco Reyes (@ciscoreyes) pe 28 februarie 2018 la 18:29 PST
Un alt mod grozav de a renunța și de a merge mai departe este să-ți confrunți temerile. Care sunt cele mai mari temeri ale tale? Din nou, scrieți-le și tăiați-le unul câte unul. Este ca și cum ai face o listă de succes cu „cei mai răi inamici” tăi și i-ai elimina unul după altul (doar ai încerca să sune mai dramatic, te rog să nu faci asta). Oricare ar fi fricile tale, ai puterea de a-ți controla mintea și de a le depăși. Odată ce treci de aceste temeri, devii de neoprit. Fii suficient de curajos să faci acest salt. După o despărțire, de obicei ne este frică să ne confruntăm cu societatea, ne este frică să mergem mai departe, ne este frică să nu eșuăm din nou. Nu uitați, nimeni nu vă va judeca niciodată dacă vă alegeți fericirea în detrimentul unei relații manipulative. Dimpotrivă, ei vor fi mândri de puterea ta și te vor idolatri pentru asta. Odată ce decideți să treceți mai departe, amintiți-vă că nu există doi oameni la fel. Experiența ta cu fiecare persoană este diferită. Puteți înțelege acest lucru atunci când vă gândiți la prietenii și familia dvs., atunci de ce este greu de crezut că nu fiecare persoană este gata să vă frânge inima?
O explozie din trecut
Sursă: https://unsplash.com
Un mod nerealist de a face față unui trecut amar ar fi să-ți împachetezi lucrurile și să pleci. Mută-te într-un oraș nou, la cel puțin aproximativ 2 ore distanță de reședința actuală. Amestecă-te cu un nou grup de oameni. Găsiți un nou loc de muncă. Din păcate, adulții au alte responsabilități și obligații care le cer să rămână pe loc și să treacă peste lucruri. Dacă ar fi destul de ușor să te îndepărtezi de haosul care te slăbește la genunchi, toată lumea ar alege acea opțiune. Vei întâlni trecutul tău, în mod neașteptat și probabil, din păcate. Nu intrați în panică. Doar încurcă-i. Îți amintești când au folosit „trei cuvinte” pentru a te năuci și distras? Folosește trei cuvinte înapoi. Cuvintele care îți vor permite să pleci ca și cum ai fi într-un film, plecând de la o explozie. 'Te iert'. Cele trei cuvinte care te vor împuternici ca persoană, lăsându-i în același timp confuzi și îngrijorați, poate chiar enervați.
Renunță la relațiile nesănătoase.
O postare distribuită de Veena (@veenamoksha) pe 26 februarie 2018 la 8:20 PST
Acest lucru nu se aplică doar relațiilor romantice. Din păcate, acest lucru include prietenii. O relație nesănătoasă constă în cineva care nu te motivează să progresezi în viață, te conduce în direcția eșecului, generează ură în tine, te abuzează fizic sau emoțional, te influențează negativ etc. A avea maturitatea de a realiza aceste semne și de a tăia ieșirea din viața ta este o schimbare drastică, dar necesară. Îndepărtarea încet de relațiile care te pun pe calea deciziilor și sentimentelor negative te va conduce spre prosperitate atunci când mergi mai departe.
gustări sănătoase pentru călătorii
MISERABLE Eliberează toxicele și infecțioasele. Răspânditori de mizerie, suflete care distrug suflete. Și mincinoși otrăvitori. Treziți-vă din halucinații. Și ia-ți inima înapoi. Recuperează-ți stima de sine. Și lăsați toxicul să fie. ― Giorgio Leedy, Dezinhibat de la pofta la iubire
Sursă: https://www.goodreads.comEliberați-vă ego-ul.
Sursă: https://unsplash.com
Acestea sunt câteva dintre lucrurile la care trebuie să lucrez pentru a mă smeri. Le-am notat și încerc să mă uit la ele în fiecare dimineață înainte de a-mi începe ziua. Este un mod în care mă aduc înapoi pe pământ când mă simt mai înalt decât alții. Scrieți câteva și încercați să le priviți ca pe un memento consistent. Nu poți controla totul în jurul tău. Nu poți câștiga în orice. Nu ai întotdeauna dreptate. Nu totul este despre tine. Nu poți decât să ierți, nu să pedepsești. Fii recunoscător pentru lucrurile pe care le ai. Cere-ți scuze când greșești. Fii liber de furie și ură.
Dă drumul și fii liber.
Sursă: https://unsplash.com
A te elibera de lanțurile trecutului tău și a trăi pe deplin în prezent nu este ceva ce poate fi implementat peste noapte. Este un proiect lent, provocator și plictisitor. La urma urmei, lucrezi la tine și vrei cel mai bun rezultat posibil. Prezentul tău, deși construit din trecutul tău, este ceva ce ai avut privilegiul să ai. Fii recunoscător pentru asta. Fii recunoscător pentru faptul că ți s-a oferit șansa de a înflori și de a prospera. Făcând schimbări pozitive zi de zi, te poate ajuta să fii o versiune mai bună a ta în cel mai scurt timp. Bineînțeles că vei avea zile în care totul se va întoarce la tine; doar zâmbește, numără-ți binecuvântările, bucură-te că s-a întâmplat, povestește lecția pe care ai învățat-o din asta și mergi mai departe cu ziua ta. Acea movilă de durere cu care te-ai confruntat în trecut va deveni în curând un munte care te va ajuta să te ridici mai presus de orice altceva. Învață să ierți, să nu le dorești niciodată rău celor care te-au rănit, eliberează-te de resentimente și rămâne pozitiv și gândește-te la gânduri fericite.
