Aflați Numărul Dvs. De Înger
Proiectat de Alexis Lira
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision.Iată procesul nostru.
Nimeni nu își dorește ca perioada să fie marcată în luna de miere sau să distrugă o vacanță de plajă mult așteptată. Conștientizarea că un eveniment mare coincide cu vizita mătușii Flo te poate face să strigi „adu sângele!” pentru a o termina cu mai devreme.
Există multe motive pentru care o femeie ar putea dori să dea o menstruație o lovitură. Poate caută o siguranță că nu este însărcinată. Sau, dintr-un motiv nepământean, o fată care nu a avut încă o perioadă ar putea fi suficient de curioasă pentru a încerca să o forțeze.
Dacă aștepți o perioadă, eaar puteafi posibil să vă stimulați fluxul puțin mai repede, dar luați-l cu un bushel de avertismente.
Iată ce vă putem spune despre aceste metode pentru a vă induce perioada.
De ce perioada ta ar putea fi MIA
Ciclul menstrual „tipic” este de 21 până la 35 de zile. Pe scurt, menstruația se întâmplă atunci când corpul tău își varsă mucoasa uterină.
Căptușeala este plină de substanțe nutritive, așa că, atunci când sunteți gravidă, corpul vă ține de ea pentru a hrăni fătul. Dacă un ou nu este fertilizat în timpul unui ciclu, corpul îl elimină împreună cu țesutul uterin neutilizat.
Dacă menstruația dvs. întârzie, există mai multe explicații posibile, inclusiv:
- stres
- sindromul ovarului polichistic (SOP)
- contraceptiv hormonal
- afecțiuni cronice precum diabetul sau boala celiacă
- scădere sau creștere în greutate
- supraexercitarea
- probleme cu tiroida
- menopauza
- sarcina
Dacă nu ați avut o perioadă până la vârsta de 16 ani sau ați pierdut trei sau mai multe perioade, este posibil să aveți ceea ce se numește amenoree .
Cea mai frecventă cauză a amenoreei secundare (care nu are legătură cu o problemă genetică sau hormonală) este sarcina.
Alertă roșie: avertisment în timpul sarcinii
Iată una dintre avertismentele pe care le-am menționat - vacanța viitoare sau nu, nu încercați să vă induceți o perioadă dacă bănuiți că ați putea fi însărcinată.
justin verlander wikipedia
Substanțele care pot induce o perioadă se numesc emenagogi și multe sunt și ele abortivi , ceea ce înseamnă că pot dăuna unui făt în curs de dezvoltare sau pot provoca avort spontan. Luarea lor în anumite doze poate fi, de asemenea, toxică pentru dvs., ducând la complicații grave și chiar la deces.
Un medic 2012 revizuire a subliniat necesitatea unor cercetări suplimentare care să confirme eficacitatea și siguranța ierburilor și a extractelor de plante pentru probleme de reproducere.
Dacă decideți să încercați ierburi, asigurați-vă că le cumpărați dintr-o sursă de încredere, deoarece FDA nu monitorizează plantele la fel ca medicamentele farmaceutice.
13 Moduri naturale de a împinge o perioadă
Dacă cu siguranță nu sunteți însărcinată și doriți să încercați câteva stimulente pentru perioada DIY, iată câteva dintre cele mai bune pariuri ale dvs.
Controlul nașterii hormonale
Controlul nașterii hormonale este singurul mod fiabil de a lua frâiele ciclului menstrual. Rulați acest plan de către medicul dumneavoastră pentru ajutor pentru a face acest lucru în siguranță.
Dacă luați o pastilă hormonală, cunoașteți exercițiul: luați pastile active timp de 21 de zile, urmate de placebo timp de 7 zile.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre modificarea în siguranță a ciclului de control al nașterii, deoarece acest lucru le-ar putea face mai puțin eficiente. De obicei, luați pastilele placebo atunci când doriți să vă înceapă menstruația și apoi reveniți la pastilele hormonale după a șaptea pastilă placebo - când se oprește menstruația.
Adu-i pe cei sexy, adu sângele
Iubitele tale au avut dreptate, o rostogolire în fân este cea mai bună modalitate de a aduce o perioadă completă.
A avea un orgasm poate declanșa contracția colului uterin, trăgând sângele menstrual în jos. Vestea bună, sexul penetrant nu este obligatoriu pentru orgasm - poți face acest lucru pe cont propriu!
pitica roșie wiki
A avea un orgasm poate dilata colul uterin, creând un fel de efect de aspirație care face ca sângele să curgă. Orgasmele implică contracții care ar putea stimula vărsarea mucoasei uterine.
Liniștit, războinic ninja!
Yoga sau întinderea ușoară pot ajuta la ameliorarea stresului și vă pot încuraja menstruația să se întâmple mai repede.
Exercitarea prea mult poate scădea nivelul de estrogen, provocând perioade neregulate, întârziate sau absente. Exercitiile cu moderatie pot ajuta, de asemenea, la refacerea hormonilor necesari pentru reglarea ciclului menstrual.
Încălzește-ți forma
O baie caldă sau o compresă pe abdomen pot face minuni pentru relaxarea mușchilor strânși, ameliorarea stresului emoțional și creșterea fluxului de sânge - posibil de genul menstrual!
Deoarece ambele lucruri se simt bine, de ce să nu le încercăm? Au fost și băi calde afișate pentru a reduce inflamația și a îmbunătăți glicemia.
Acordați-vă curcuma
Curcuma este condimentul portocaliu strălucitor care se găsește în multe tocănițe și curry. Este o plantă din familia ghimbirului și conține curcumină, despre care se crede că are proprietăți antiinflamatorii . Curcuma a fost folosită de mult timp în medicina ayurvedică reglementa ciclului menstrual și pentru a induce o perioadă.
Lapte auriu, fabricat cu curcuma, este un remediu indian recomandat de multă vreme, dar există puține cercetări care să susțină vechea sa credință de stradă. Este puțin probabil să vă facă rău, dar doze foarte mari de curcumă ar putea provoca probleme cu stomacul.
Puteți găti cu curcuma sau puteți cumpăra suplimente pe net .
Liniștiți-vă
Stres puternic efecte hormoni sexuali, cum ar fi estrogenul și pot pune un kibosh temporar pe menstruație. Așadar, nu este o surpriză faptul că strategiile de relaxare ar putea stimula nevoia de a elimina Cupa Diva.
Încercați să faceți o baie caldă, să meditați, să vă plimbați sau să discutați cu un prieten bun - orice vă ajută să vă relaxați.
Pini pentru ananas?
Dacă vă place flerul tropical de ananas, care este o sursă excelentă de vitamine C și B6, atunci mergeți la el! Nu vă așteptați ca menstruația să ajungă mai repede.
Enzima bromelaină care se găsește în ananas are proprietăți antiinflamatorii și s-a zvonit că înmoaie colul uterin pentru a accelera travaliul, dar nici o cercetare nu susține acest lucru.
Cercetare acceptă utilizarea ananasului pentru a reduce inflamația, deci s-ar putea să vă ajute să vă simțiți bine în timp ce vă aflați în menstruație.
Ananasul este, de asemenea, sigur de mâncat în timpul sarcinii. Acolo nu este suficientă bromelină în ananas pentru a determina o perioadă sau pentru a induce travaliul.
FYI: Bromelina din ananas este distrusă în timpul procesului de conservare, deci ananasul conservat este chiar mai inutil decât proaspăt, afectând orice schimbare a ciclului menstrual.
Linia de fund: Ananasul este sănătos și este o sursă bună de bromelină, care reduce inflamația. Deci, de ce să nu ciugulim pe unii, indiferent?
Fii pompat pentru papaya
În medicina ayurvedică, se crede că consumul de papaya necoaptă ar putea ajuta la scăderea unei perioade târzii și niste practicienii de medicină alternativă sugerează că papaya necoaptă ar putea induce „un flux menstrual adecvat”.
LA studiu la șoareci, s-a constatat că papaya pare să aibă proprietăți de „anti-fertilitate” și pare să acționeze ca un agent de avort, deci ar putea fi periculoasă pentru femeile însărcinate.
Papaya are o tonă de vitamine și minerale, deci dacă nu sunteți însărcinată, nu ezitați să vă răsfățați.
Du-te sălbatic cu ghimbir
Ghimbirul sălbatic este un remediu tradițional chinezesc gând pentru a stimula fluxul de sânge menstrual și „chi” (forța vieții). Nu există suficiente cercetări pentru a-și demonstra eficacitatea în inducerea unei perioade, dar ghimbirul are antiinflamator credibilitate și a fost folosit de secole până la uşura un stomac deranjat.
Nu există nici un rău dacă încercați un ceai de ghimbir. Se toacă o lingură de ghimbir proaspăt și se absoarbe într-o ceașcă de apă fierbinte timp de 5 minute. Bucurați-vă!
făcându-l să se angajeze
Vitamina C - tu mai târziu!
Există atât de multe discuții despre vitamina C care induc o perioadă pe internet încât s-ar putea să bănuiți că lobbyiștii cu suc de portocale sunt în spatele ei.
Se presupune că vitamina C crește nivelul de estrogen și scade nivelul de progesteron, determinând contracția uterului, iar mucoasa uterului se descompune și își ia rămas bun de la corp.
Totuși, nu există suficiente dovezi științifice care să susțină acest lucru. Cu toate acestea, vitamina C este bună pentru dvs., așa că umpleți farfuria cu varză, citrice și broccoli și vedeți ce se întâmplă.
Dong quai - dong de ce?
Câteva studii mici susțin eficacitatea acestei plante chinezești pentru frânare simptome ale sindromului premenstrual și ale menopauzei și pentru ușurarea bufeuri, dar cercetătorii nu prea înțeleg Cum.
Este de asemenea gândit liber pentru a stimula fluxul sanguin, deci ar putea fi util în inducerea unei perioade.
FYI: Dong quai nu trebuie utilizat în timpul sarcinii, deoarece ar putea provoca contracții uterine și poate duce la avort spontan.
Dacă luați în siguranță, puteți cumpăra suplimente dong quai pe net .
Pompați frânele pe pătrunjel
Este posibil să fi dat peste rețete de ceai de pătrunjel pentru a grăbi menstruația. În timp ce conținutul de vitamina C și apiol din pătrunjel poate ajuta la stimularea contracțiilor uterine, anumite cantități de apiol sunt toxice și periculoase pentru femeile însărcinate .
Pătrunjel apiol în doze mari poate provoca dureri severe de stomac, vărsături, diaree și chiar moarte.
Cohosh negru
La fel ca celelalte suplimente pe bază de plante menționate mai sus, se crede că cohoshul negru înmoaie colul uterin și stimulează menstruația.
Cohosh negru este, de asemenea cunoscut să interacționeze cu unele medicamente și, prin urmare, nu este recomandat celor cu tensiune arterială sau medicamente pentru inimă sau celor cu risc de probleme hepatice.
Deoarece cohoshul negru funcționează ca hormonul estrogen, este posibil să fie nesigur în timpul sarcinii.
Dacă puteți lua în siguranță, puteți găsi suplimente pe net .
Când să vedeți un medic
Sănătatea dvs. nu este o glumă, așa că contactați-vă absolut furnizorul de servicii medicale dacă:
- ar putea fi însărcinată
- pierdeți trei perioade la rând
- ai sub 45 de ani și ți s-au oprit perioadele
- aveți în continuare perioade după vârsta de 55 de ani
- experimentați sângerări între perioade sau după sex
- schimbările perioadei de experiență (adică este mult mai grea sau imprevizibilă)
- începeți sângerarea la mai mult de 12 luni după ce vi s-au oprit perioadele
- experimentați sângerări în timp ce vă aflați terapie de înlocuire a hormonilor
Linia de fund
Remediile pe bază de plante Hippie-Ish pot fi grozave, dar aveți grijă atunci când vă deranjați cu sănătatea reproducerii. Plantele medicinale pot fi la fel de periculoase ca orice medicament; provocând febră, dureri severe de stomac, vărsături și chiar moarte.
Este întotdeauna mai bine să vă consultați medicul înainte de a încerca să vă manipulați ciclul natural al corpului.
