Fluxul dvs. este fertil? Poți rămâne gravidă chiar înainte de perioada ta?

Dacă faceți sex chiar înainte de menstruație, este puțin probabil să rămâneți însărcinată, dar nu este imposibil.

Într-o lume perfectă, ai avea 28 de zile ciclu menstrual , dar pentru că natura nu pare să ne ofere o pauză, ciclul dvs. poate varia de la 21 la 45 de zile (și asta este încă normal).

Asta înseamnă că ziua în care ovulați (cea mai fertilă zi) poate varia foarte mult și da, ar putea fi chiar înainte de menstruație. Iată cum să urmăriți dacă următoarea dvs. sesiune de dans de saltele se află în fereastra pentru creșterea bebelușilor.

Șanse de sarcină: o diagramă

Deoarece graficele spun cel mai bine, dacă v-am descompune șansele de a fi loviți în timpul ciclului dvs., ar arăta cam așa:

Când ești cel mai probabil să rămâi însărcinată

În ciuda a ceea ce ți-au spus toată lumea în adolescență, nu poți rămâne însărcinată de fiecare dată când faci sex neprotejat. Cu toate acestea, există un Fereastra de 6 zile unde vă puteți concepe înainte și în ziua ovulației.

Ovulația și fereastra fertilă pentru începători

Dacă ar fi să ne uităm la ciclul menstrual perfect, ar fi 28 de zile. Prima zi ar fi ziua în care începe perioada și ultima zi ar fi cu o zi înainte de următoarea perioadă.

Ciclul tău are două faze : faza foliculară și faza luteală.

În timpul fazei foliculare aveți o perioadă (care scapă de ovulul care nu a fost fertilizat) și ovulați în jurul zilei 14 (când noul ou este eliberat în trompa uterină și gata pentru unii înotători).

După ovulație, începeți faza luteală, care este în esență atunci când corpul dumneavoastră vă pregătește celulele și hormonii pentru următoarea rundă.

Ovulația durează doar enorm 12 - 24 de ore , dar sperma poate supraviețui pentru o durată estimată 5 zile , adică aveți aproximativ o fereastră de 6 zile pentru a rămâne gravidă (cunoscută și sub numele de fereastra fertilă).

Această fereastră include 12 până la 24 de ore de ovulație și zilele în care sperma poate trăi în tractul reproductiv feminin. Sunteți cel mai fertil în mod obișnuit cu aproximativ 10 zile până la 2 săptămâni înainte de menstruație, dar pot fi multe presupuneri pentru a afla această fereastră, deoarece nu este o abordare unică.

Crearea bebelușilor: un joc de noroc

Descoperirea momentului în care are loc ovulația depinde într-adevăr de ciclul dvs. individual. Clinica Mayo spune că majoritatea femeilor ovulează în cele 4 zile anterioare sau după punctul mediu al ciclului menstrual.

Un studiu din Institutul Național de Științe ale Sănătății Mediului femeile care au încercat să rămână însărcinate au fost mai fertile chiar înainte sau după momentul standard al ovulației.

Dacă ar fi să vă descompuneți când femeile sunt cele mai fertile pe baza acestui studiu, ar arăta astfel:

• 30% dintre femei au fost cele mai fertile în zilele 10-17 ale ciclului lor.
• 70% dintre femei erau cele mai fertile înainte de ziua 10 sau după ziua 17 a ciclului lor.

Vârsta decide și șansele de a rămâne însărcinată. Dacă aveți sub 25 de ani, sunteți un mirt fertil și poate fi mai ușor să vă pregătiți egoul în timpul ferestrei de 5 zile. Dar, chiar și atunci șansele de a rămâne gravidă sunt destul de mici.

băieți cu prostie

In conformitate cu Societatea Americană de Medicină a Reproducerii (ASRM), sunteți cel mai fertil în anii 20 și începe să scadă încet în anii 30 (cu atât mai mult după 35).

Iată unde ar fi fost utilă clasa de statistici la care nu ai participat. Șansele de sarcină sunt scăzute, chiar dacă încercați să fiți loviți. ASRM menționează că aveți o șansă de a concepe doar 20% dacă sunteți o femeie sănătoasă și fertilă de 30 de ani care încearcă să rămână însărcinată.

Când este cel mai puțin probabil să rămâneți însărcinată

Dacă vă aflați în afara ferestrei fertile sau în faza luteală a ciclului dvs., sunt foarte puține șanse să rămâneți însărcinată. Acest lucru se întâmplă fie pentru că oul a dispărut de mult, fie pentru că sunteți complet afară din fereastra fertilă.

Chiar înainte de menstruație

După ce vă aflați în afara ferestrei fertile, nu puteți rămâne însărcinată. Aproximativ 1 sau 2 zile înainte de începerea menstruației ar fi mult după ovulație și, prin urmare, este puțin probabil să rămâneți însărcinată.

În timpul perioadei tale

Nu vă judecăm pentru sex-prosop în jos. Aceasta este partea ciclului dvs. pe care este cel mai puțin probabil să rămâneți gravidă. La începutul noului ciclu, nu există niciun ou pe care micii trăgători să-l poată impregna.

În timpul perioadei, vărsați oul nefertilizat din ciclul anterior, așa că nu ar trebui să aveți sau să fiți aproape să aveți un ou proaspăt pregătit pentru fabricarea bebelușilor.

Imediat după menstruație

Este puțin probabil să începeți fereastra fertilă atât de devreme în ciclul dvs. și, prin urmare, ar fi foarte rar să rămâneți însărcinată imediat după menstruație.

Din nou, de obicei nu ovulați până la jumătatea ciclului, astfel încât zilele imediat după menstruație nu ar cădea probabil în fereastra fertilă de 6 zile.

Cum să vă dați seama dacă ovulați

Există câteva moduri diferite de a vă da seama când vă aflați în faza de creștere a bebelușului (aka ovulație).

Crampe

Ca și cum crampele menstruale nu ar fi suficiente, puteți obține și crampe de ovulație. Când ovulați, este posibil să aveți crampe similare cu menstruația, dar va fi mult mai devreme decât menstruația (cu aproximativ 2 săptămâni înainte de menstruație sau la mijlocul ciclului).

Aceasta este crampe de ovulație - aka durere de mijloc . Unele femei au această durere atunci când ovarul eliberează oul și poate dura câteva minute până la câteva zile.

Lichid cervical

De asemenea, aruncă o privire bună la lenjeria ta intimă. Acea descărcare pe care o vedeți (sau simțiți) în diferite momente ale ciclului dvs. este cel mai probabil lichid cervical (un mod fantezist de a spune o descărcare vaginală normală).

Lichidul cervical fertil și de calitate ajută transporta sperma chiar la ou ca o alunecare și este o indicație excelentă că te afli în fereastra ta fertilă.

Lichid cervical super fertil va fi întins și clar ca un albuș de ou și s-ar putea să simți că trebuie să-ți schimbi lenjeria, deoarece lucrurile devin destul de alunecoase jos.

Fertilitatea intermediară poate fi identificată prin lichid cervical cremos sau lipicios, care este alb sau galben. Lichidul cervical care are cea mai mică fertilitate nu este deloc nimic, sau doar puțină umezeală. Corpul feminin este ciudat, nu?

Un sfat grosolan, dar necesar pentru determinarea lichidului cervical este doar să intri acolo. Intindeți-vă, dați-i o lovitură și priviți fluidul de pe degete. Dacă curgeți cu adevărat, o veți vedea pe lenjeria intimă sau când vă ștergeți.

Temperatura

Acest lucru ar putea suna ca o metodă arhaică, dar luând-o pe temperatura corpului bazal (temperatura de repaus) vă poate ajuta să identificați ovulația.

Graficarea ciclului dvs. folosind temperatura și lichidul cervical este o parte imensă a Metoda de conștientizare a fertilității (FAM) , pe care unii îl folosesc pentru a evita și planifica sarcina.

Pentru ca acest lucru să fie corect, trebuie să fiți consecvenți și să vă luați temperatura bazală în fiecare dimineață în aceeași oră (cu un termometru de temperatură bazală) și nu vă puteți ridica din pat.

Ca regulă de bază, sunteți cel mai fertil cu 2 până la 3 zile înainte de creșterea temperaturii.

Teste de ovulație

Când ovulați corpul crește un hormon pe care îl puteți testa la fel ca hormonul sarcinii. Cand hormon luteinizant (LH) „Creșteri” la niveluri ridicate, acesta este un indiciu că corpul tău se dezvoltă în timpul sarcinii.

Când acest hormon este cel mai ridicat, aveți aproximativ 24 până la 36 de ore în intervalul de ovulație. Testele de ovulație vă pot ajuta să vă dați seama când aveți o creștere a LH și vin în benzi, pipi și teste digitale la fel ca testele de sarcină.

Opțiuni sexuale în condiții de siguranță și contracepție

Dacă încercați să evitați sarcina, nu trebuie să vă bazați neapărat pe a afla când sunteți cel mai fertil. Ai o grămadă de contraceptie opțiuni, care includ:

Coafura pentru femei din anii 1940

• Prezervative și alte metode de barieră. Cea mai accesibilă formă de control al nașterii sunt prezervativele, care împiedică pătrunderea spermei și vă ajută să vă protejați de ITS. Diafragma, capacul cervical și buretele mai puțin populare sunt, de asemenea, din această categorie.
• Controlul nașterii hormonale. Există o grămadă de opțiuni hormonale de control al nașterii care vă modifică hormonii pentru a preveni sarcina. Opțiunile contraceptive hormonale includ pilule contraceptive, inele vaginale, implanturi contraceptive, plasturi contraceptivi și injecții contraceptive vor ajuta la prevenirea sarcinii.
• Dispozitive intrauterine (DIU). DIU sunt implantate în uter și pot preveni sarcina timp de 3 până la 10 ani. DIU din cupru acționează ca spermicidul, în timp ce DIU hormonale utilizează hormoni pentru a preveni sarcina.
• Metoda de conștientizare a fertilității (FAM) și metoda simptotermală. Acest lucru se încadrează în umbrela naturală de planificare familială și include urmărirea fluidului cervical și a temperaturii bazale a corpului pentru a identifica când sunteți cel mai fertil pentru a evita sarcina. Pentru a avea succes în această metodă, trebuie să vă monitorizați în mod constant ciclul și să vă asigurați că utilizați metode de barieră precum prezervativele sau abstinența atunci când sunteți cel mai fertil. metoda ritmului , care folosește doar o metodă calendaristică de urmărire a zilelor în care crezi că ești fertil, nu este o metodă eficientă în comparație cu FAM sau simptotermală.
• Sterilizare. Încetează complet fertilitatea sau șansele de concepție. Femeile își pot lega tuburile (ligaturile tubare) sau implanturile tubare. Bărbații pot face o vasectomie.
• Metoda de extragere. A avea partenerul „să iasă” înainte de ejaculare poate preveni sarcina, dar are riscuri și nu este o formă excelentă de control al nașterii. Este posibil ca partenerul dvs. să nu se retragă la timp sau precum contains sperm .

Amintiți-vă că, în afara metodelor de barieră, aceste metode de control al nașterii nu vă vor proteja de ITS și ar trebui să fiți testat în mod regulat dacă sunteți activ sexual.

În plus, dacă crezi că tocmai ai făcut sex în timpul ferestrei tale fertile și vrei să eviți să dai naștere la Junior în 9 luni, poți lua contracepție de urgență . Aceasta include pastile de dimineață care pot fi luate în decurs de 5 zile de la relații sexuale neprotejate sau obținerea unui DIU Paragard în același interval de timp.