Gestionarea declanșatoarelor cu hidradenită supurativă: Cum alimentele au devenit dușmanul meu

Notă privind conținutul: acest articol poate fi un factor declanșator pentru persoanele care au de-a face sau au tratat tulburări de alimentație.

fund destul de mare

Mâncarea era o persoană de încredere. Mi-a calmat sufletul anxios și m-a conectat cu prietenii și familia mea. Costitele bunicului căderea oaselor, mielul tandru al mătușii și tortul de nucă de cocos stratificat al bunicii erau elemente de bază de sărbători. Ne-au adus împreună și m-au făcut să mă simt conectat la tradițiile mele culturale.

Pentru că amândoi părinții mei lucrau cu slujbe cu normă întreagă, adesea mâncam mâncăruri rapide sau ceva de la secțiunea de alimente congelate din supermarket. Când eram la școala medie, eram semnificativ mai mare, mai înaltă și mai întunecată decât restul colegilor mei, ceea ce m-a făcut o țintă pentru hărțuirea necontenită. După aceea, relația mea cu mâncarea a devenit una codependentă.

Dacă eram trist, mâncam. Dacă eram fericit, ceea ce era rar, mâncam. Dacă aș fi indiferent, m-ai putea găsi cu un Twix, un Faygo de piersici și niște cartofi prăjiți. Nu a fost sănătos, dar a fost un confort, deoarece m-am ocupat de dismorfia corporală și de apariția stării mele cronice a pielii.

Când eram la școala medie, am dezvoltat hidradenită supurativă (HS). Condiția provoacă furuncule recurente și chisturi în locurile în care pielea atinge pielea. Pentru mine, asta însemna axilele, lumbarul, sânii și stomacul.

Aș primi rachete în fiecare lună - uneori în fiecare săptămână. Furunculele au crescut adesea la dimensiunea unei mingi de golf sau mai mari și au adus o cantitate de nedescris de durere. Când au izbucnit, hainele mele s-au îmbibat cu puroi și sânge și am împuțit gunoiul. Indiferent cât de des m-am spălat sau cât de mult spray de corp am folosit, m-am simțit întotdeauna murdar.

Incapabil să despachetez emoțiile care au venit odată cu această afecțiune, am mâncat. Când am intrat la liceu, întregul meu corp era acoperit de tracturi, furunculi, răni deschise și țesut cicatricial. În cele din urmă am fost diagnosticat cu HS de către un dermatolog pe care l-am întâlnit într-un studiu clinic. El a sugerat că dieta mea ar putea fi una dintre numeroasele cauze ale afecțiunii. El m-a încurajat să slăbesc și să fac câteva schimbări semnificative în dieta mea.

Eliminând din dietă alimente precum porc, carne de vită, pui și lactate, am reușit să slăbesc mai mult de 150 de kilograme și să îmi aduc starea cronică a pielii în remisie în decurs de aproximativ 2 ani. Cu cât am aflat mai multe despre alimentele declanșatoare, cum ar fi lactatele, drojdia de bere, soia, zahărul prelucrat, grâul și glutenul, cu atât mai multe alimente am ținut de pe farfurie, literalmente.

Anul acesta am început să văd efectele pe care dieta le avea asupra sistemului meu. Prin intermediul grupurilor de asistență Facebook pentru HS și cercetări clinice suplimentare, am aflat că lista alimentelor pe care ar trebui să le evit era mai lungă decât aș fi crezut inițial.

cât timp poate dura sângerarea de implantare

Alimentele precum leguminoasele, usturoiul, ceapa, conopida, nucile, cerealele, semințele și umbrele de noapte au provocat inflamații în corpul meu, agravând simptomele HS și sănătatea intestinului.

Fără leguminoase, cereale și semințe, mi-e teamă că voi deveni subnutrit. În același timp, mă tem să mănânc din nou carne. Nu știu sigur dacă consumul de carne este ceea ce a contribuit la focarele mele, dar când am încetat să o consum acum aproape un deceniu, HS-ul meu a intrat în remisie.

De câtă frică sunt, știu că trebuie să mănânc. Am decis să mă întorc la planșa de desen, în ciuda riscurilor. Deocamdată, îmi trec veganismul de pe listă și readuc fructele de mare în dieta mea.

sexy vanessa bryant

Am învățat să trăiesc cu restricțiile, dar mi-aș dori ca corpul meu să-mi permită să mă bucur de alimentele grase procesate pe care le consumam.

la pachet

Una dintre cele mai mari lecții pe care le-am învățat în călătoria mea de sănătate este să ascult ceea ce îmi spune corpul meu. Cum se simte starea mea după ce mănânc un tip de mâncare față de altul? Mă simt mai bine sau provoacă o erupție?

Dacă ceva nu funcționează, am învățat să fac față frustrării, să procesez emoțiile și să mă întorc la tablă. Este o provocare, dar până când găsesc un sistem care funcționează, experimentez pentru totdeauna. La sfârșitul zilei, aș prefera să fiu sănătos decât să ne hrănim și să aprindem. Pur și simplu nu pot renunța la speranță.

Jasmine IVANNA Espy este un jurnalist transformat în cineast care lucrează ca asistent executiv pentru agenții de talente și companii de producție din industria cinematografică și de televiziune. În timp ce urmărește o carieră în divertisment, IVANNA continuă să apară ca avocat al comunității HS prin munca ei de film documentar și prin summitul, advocacy și campaniile de conștientizare pe care le produce. Este scopul ei să procura fonduri de finisare să lanseze „My Gold Lining: A Documentary on Hidradenitis Suppurativa” la începutul anului 2021.