Aflați Numărul Dvs. De Înger
Ilustrație de Alyssa Kiefer
înălțimea lui kate gorney
Orice viermi de carte îți va spune că cărțile sunt cele mai bune - o sursă nesfârșită de istorie, umor, umanitate, romantism, fantezie, orizonturi extinse și orice altceva ți-ar fi poftă. Dar chiar acum, în aceste vremuri provocatoare, cărțile sunt mult mai multe. Sunt un instrument valoros pentru a ne sprijini bunăstarea.
În copilărie și până la liceu și nu numai, am fost adesea legat de casă cu probleme digestive cronice. Deși eram destul de bun la distracție, mă lăsa să mă simt neliniștită de activitățile sociale. Drept urmare, nu am socializat în moduri tradiționale la fel de mult ca și colegii mei.
Am găsit alinare în liniștea camerei mele, citind. Și în unele dintre cele mai grele momente din viața mea (atât în copilărie, cât și în vârstă de adult), cărțile m-au făcut să trec, mi-au dat speranță și mi-au oferit un spațiu pentru ca creierul meu să se relaxeze și să ia o pauză din toate acestea.
Să fim rezonabili și să adăugăm o a opta zi săptămânii dedicată exclusiv lecturii. & rdquo; —Lena Dunham
Acum, la mijlocul anilor '30, mi-am dat seama că acordarea timpului pentru a citi în fiecare zi este tot ceea ce trebuie să fac pentru a mă simți cât mai bine în lume, la fel ca oamenii care trebuie să facă mișcare sau să mănânce o dietă echilibrată. Nu știu literalmente ce aș face fără cărți.
Dacă ești unul dintre acei oameni care au crescut urând cărți din cauza taa avutpentru a le citi pentru teme, vă rog să le mai dați o șansă! Îmi pare rău că cărțile pe care vi le-au atribuit profesorul de engleză din clasa a VIII-a s-ar putea să vă fi acrit experiența, dar urăsc ca oricine să rateze bucuria incredibilă care poate fi găsită în lectură.
Promit că există ceva pentru toată lumea - ceva ce simte de faptdistracţiea citi. De fapt, s-a dovedit că lectură recreativă este o modalitate excelentă de a face față stresului mental.
Cititul vă poate invita să gândiți în moduri noi, să vă extindeți imaginația, să vă aprofundați empatia, să vă ajutați să scăpați temporar de realitate și să vă sporiți cunoștințele și conștientizarea celorlalți. Într-un studiu de la Universitatea Sussex, citeam doar pentru 6 minute a fost arătat să reduce stresul niveluri cu 60 la sută.
Cercetare a constatat, de asemenea, că participarea frecventă pe tot parcursul vieții la activități de stimulare cognitivă „ precum citirea poate duce la o rată mai lentă de declin cognitiv pe măsură ce îmbătrânim. S-ar putea chiar întârzie debutul de Boala Alzheimer și alte forme de demență. Deci, nu ar putea fi rău să ridici o carte.
yance ford wikipedia
În aceste vremuri incerte, citirea nu este doar o modalitate de a trece o după-amiază sau de a vă relaxa fără ecran înainte de culcare dar și o modalitate de a te liniști și de a-ți oferi mintea o pauză de la toate știrile îngrijorătoare. Și hei, dacă ridici o carte care nu se dovedește a fi grozavă, măcar ai ceva de folosit într-un „oh, sh * t, nu am hârtie igienică”. de urgență.
Serios, totuși: citirea, deși este adesea un act solitar - perfect pentru aceste vremuri de auto-carantină - poate fi, de asemenea, o modalitate fantastică de a vă conecta. În călătoria mea de-a lungul vieții de a fi livresc, am ajuns să descopăr lumeaBookstagram, și, la fel ca mulți alți cititori, fac acum parte dintr-o comunitate / familie de carte care mă face să zâmbesc în fiecare zi.
Fie că vorbește despre cărți pe rețelele de socializare, se uită la chat-urile BookTubers despre ultimele lor preferate sau se alătură unui club de carte personal sau online, există o mulțime de moduri în care cărțile pot crea conexiuni.
Este posibil să nu existe un moment mai bun pentru a vă alătura unui club de carte online decât în această eră a distanțării sociale. De la un club axat pe fantezie la un grup de thriller-maraton, există ceva pentru toată lumea.
Aici, la Greatist, tocmai am lansat Greatist Reads , clubul nostru oficial de carte, care se va concentra mai ales pe cărțile legate de wellness. Sper că ne veți alătura pe Goodreads, unde vom discuta despre prima noastră selecție, Media este noul minunat de Samantha Matt, luna aceasta.
care este a treia bază într-o relație
Așadar, răsfățați-vă cu cartea pe care ați urmărit-o, abordați stiva de TBR la care ați intenționat să ajungeți,alăturați-vă unui club de carte, sau pur și simplu Google & ldquo; bookstagram & rdquo; dacă nu sunteți încă familiarizați. Nu vei fi rău.
