Aflați Numărul Dvs. De Înger
Așezați sub razele tropicale ale soarelui, cu un cocktail zahăr într-o mână și cu o bârfă în cealaltă, nu este ideea tuturor pentru o vacanță uimitoare. Nu ne înțelegeți greșit; cu toții avem nevoie de odihnă și relaxare, dar uneori, nu există o modalitate mai bună de a ne reîncărca decât să ne mutăm - mai ales când ne petrecem majoritatea zilelor simțindu-ne înlănțuiți pe un scaun de birou.
Uneori, nu există o modalitate mai bună de reîncărcare decât să treci mai departe.
Indiferent dacă sunteți în căutarea unei escapade de weekend, a unui refugiu all-inclusive sau a unui loc de vacanță de familie potrivit și indiferent dacă sunteți un aventurier în aer liber, un șobolan de gimnastică sau cineva care caută conexiunea minte-corp, noi am o excursie pentru tine. Chiar dacă nu vă puteți permite să mergeți încă (Știm; unele dintre acestea se laudă cu un preț mare), puteți să vă inspirați (și să vă revărsați) de aceste vacanțe pentru tot corpul - și poate deschideți un cont de economii dedicat astfel încât să puteți merge personal în viitor.
Pentru a selecta aceste 17 locuri de vacanță deosebite, am luat în considerare mai mulți factori:
- Disponibilitatea și diversitatea programării de fitness
- Disponibilitatea de cursuri individuale de fitness și excursii active
- Accesibilitate pentru o serie de niveluri de activitate, de la relaxare la intensitate
- Disponibilitatea de mese sănătoase și personalizabile care îndeplinesc diferite restricții dietetice
- Disponibilitatea de servicii de relaxare, cum ar fi tratamente spa și masaje
- Diversitate de locații
- Disponibilitatea personalului specializat instruit în activități de fitness
- Fitness stelar și recenzii generale pe Consilier de călătorie
Ne-a fost dor de unele bune? Spuneți-ne în secțiunea de comentarii de mai jos!
PENTRU AVENTURUL EXTERIOR
1. Stațiunea Big Sky Montana
Schi și snowboard
Locație : Big Sky, MT
Big Sky Resort oferă până la 5.750 de acri schiați cu o înălțime verticală de 4.350 de picioare (cel mai mare din SUA!) - trebuie doar să alegeți modul în care îl veți rupe. Numărul de opțiuni oferite la Big Sky Resort este ceea ce îl face destinația de vacanță de iarnă finală. De la cazare la mese și activități sportive montane, oaspeții pot personaliza fiecare aspect al sejurului lor. Începeți-vă ziua cu o alergare de șase mile, o sesiune de alpinism pe gheață, câteva alergări pe pârtii sau o masă la Rainbow Ranch (ei au un serios Bison Hanger Steak, dacă sunteți în acest sens) - apoi înfășurați-l totul cu un masaj sau relaxați-vă într-o baie de aburi. Familie prietenoasa.
Nivelul de activitate : Pe îndelete până la intens, în funcție de activitățile pe care le alegeți.
Mănâncă : Peste 40 de restaurante și cafenele. Alimentează primul lucru dimineața cu o omletă mediteraneană la Lone Peak Brewery și completează-te noaptea cu mâncăruri gourmet și mâncăruri din fructe de mare de la Olive Bistro.
Cazări : 23 de proprietăți, inclusiv hoteluri, apartamente, cabane și închirieri de lux.
Relaxare : Opțiunile de cazare oferă o serie de servicii.
Tarife : Tarifele variază în funcție de cazare.
Două. Jungle Bay Resort and Spa
Explorarea și relaxarea junglei
Locație : Point Mulatre, Dominica
Sperăm că știi unde ți-ai ascuns pălăria de explorator, pentru că vei avea nevoie de ea pentru această aventură. Jungle Spa Adventure vă va face să vizitați sălbăticia Dominicii în drumeții programate zilnic și activități culturale. Drumeții moderate până la cele mai dificile, cum ar fi excursiile Victoria Falls, vă conduc de-a lungul râului Alb, peste bolovani și sub cascade tunătoare; excursia extremă Boiling Lake Hike și Valea Dezolării (da, Valea Dezolării) are oaspeți în picioare pentru șase ore de drumeții, care explorează lacul fierbinte uimitor și se scufundă în celebrul Defileu Titou. Tururi suplimentare explorează o distilerie primitivă de ulei de golf - o resursă economică cheie pentru Dominica -, precum și site-uri de recoltare și producție de rădăcină și manioc. Cursuri de tobe dominicane, caiac oceanic și snorkeling sunt, de asemenea, programate în aventură. În ceea ce privește relaxarea, dacă sunetul oceanului din afara cabanei dvs. private nu este suficient pentru a vă calma, centrul spa de lux de la fața locului oferă o varietate de masaje și tratamente.
Nivelul de activitate : Pe îndelete până la intense, în funcție de activitățile pe care le alegeți.
Mănâncă : Mese organice și nesfârșite sucuri tropicale proaspete.
Cazări : Cabane private private, luxoase, dar simple.
Relaxare : Tratamente spa zilnice de jumătate de oră, inclusiv masajul semnat al spaului Jungle Bay (recomandat pentru nucă de cocos iubitori).
Tarife : Sejur all-inclusive începând de la 240 USD / noapte, biletul de avion nu este inclus.
3. Lucero Surf
Învățați și navigați în Costa Rica
Locație : Santa Teresa, Costa Rica
Soare, nisip și patru ore de lecții private de surf pe zi - da, acest lucru ar putea fi un paradis. Pachetul de surf Lucero Surf de șase nopți din Costa Rica vă va face să atingeți cele mai fierbinți plaje de surf (inclusiv Hermosa din apropiere), să faceți o plimbare de o zi la cascada Montezuma și să faceți zip-line prin pensula din Costa Rica - adică când nu sunteți afară pe tablă cu instructorul dvs. pentru mai multe lecții individuale pe tot parcursul zilei. Și nu vă faceți griji că trebuie să trageți de-a lungul propriului bord; este inclusă utilizarea tuturor echipamentelor, chiar și a protecțiilor împotriva erupțiilor. Dacă valurile nu v-au șters, serile vă aparțin relaxării sau săriți în viața de noapte din Costa Rica. Ideal pentru familie, cu pachete familiale suplimentare disponibile.
Nivelul de activitate : Moderat.
Mănâncă : Micul dejun și prânzul ușor și hrănitor sunt incluse în pachetul de surf, în timp ce cine sunt la punctele fierbinți locale din Costa Rica.
Cazări : Două hoteluri din care puteți alege, ambele inspirate dintr-un amestec de localuri asiatice și caraibiene, la doar câțiva pași de plajă și înconjurate de grădini luxuriante.
Relaxare : Yoga pe plajă și un masaj la sfârșitul săptămânii (inclus în pachet).
Tarife : Sejur all-inclusive de șase nopți începând de la 1.425 USD, biletul de avion nefiind inclus.
Patru. MountainTrek Alpine Lodge
Drumeții și înmuiere în Hot Springs
Locație : Ainsworth Hot Springs, Columbia Britanică
A spus cineva izvoare termale? Muntele Trek Alpine Lodge oferă două retrageri de fitness și o vacanță de drumeție Adventure Trek, care oferă opriri în groapă la cele mai fierbinți izvoare termale din Columbia Britanică (cele mai fierbinți ca în minunate, ca în, de ce nu plutim în căldura lor medicală chiar acum?) . În timp ce Adventure Trek Hiking Vacation este orientat spre drumeții avansați care doresc să înregistreze o înălțime serioasă și kilometri, urmează, de asemenea, un program zilnic plin de activități de fitness pentru a-ți inima inima și a întări aproape fiecare mușchi din corp. Acesta este motivul pentru care o îmbibare zilnică într-un izvor fierbinte - învârtit cu minerale precum magneziu, potasiu, sodiu și sulf - este exact ceea ce veți avea nevoie.
Nivelul de activitate : Retragerile de fitness sunt intense, în timp ce Vacanța de drumeții este excelentă pentru excursioniștii intermediari până la cei avansați.
te iubesc atât de mult
Mănâncă : Selecțiile gourmet curate (fără carbohidrați simpli și zahăr) pot fi adaptate oaspeților & rsquo; aportul caloric dorit. Nu există cofeină sau alcool disponibil.
Cazări : O cabană montană cu facilități de lux.
Relaxare : Am menționat izvoarele termale, nu? Oh, și există, de asemenea, servicii spa la fața locului.
Tarife : Sejur all-inclusive începând cu 4.450 USD, biletul de avion nefiind inclus.
5. Spa pentru drumeții New Life
Drumeție și joacă
Locație : Killington, VT
Te simți ambițios? Ca și în, „Heck da, să mergem pe un munte la altitudini de peste 4.000 de picioare și să-l urmăm cu niște cinetici de dans, aerobic cu apă și condiționarea miezului”. ambiţios? Apoi, ia cizmele de drumeție și un costum de baie, pentru că Spa pentru drumeții New Life , situat în Munții Verzi din Vermont, este următoarea dvs. destinație vacantă. Ai încredere în noi: va fi o explozie care pompează sânge în poala liniștii. Oaspeții sunt încurajați să elaboreze planuri de activitate zilnice pe baza nivelului lor de fitness și a intereselor. New Life Hiking Spa oferă, de asemenea, unpierdere în greutaterefugiu care provoacă progresiv oaspeții cu trasee mai avansate și cursuri de fitness.
Nivelul de activitate : Zilele pot fi intense și revigorante sau relaxate și relaxante, în funcție de programul pe care îl alegeți.
Mănâncă : Oaspeții pot alege dintr-o selecție de mese gourmet și gustări sănătoase, cu un echilibru nutrițional de carbohidrați, proteine și grăsimi complexe.
Cazări : Farmecul și caracterul unui han rural din New England.
Relaxare : O ședință de masaj, facială sau reflexoterapie este inclusă în fiecare sejur de trei nopți.
Tarife : Tarife all inclusive de la 219 USD / noapte.
Rafting cu apă albă și ciclism montan
Locație : Moab, UT
Alegeți apele albe de familie ale râului Colorado (dar nu vă lăsați păcăliți - sunt încă clasele II și III) sau amplificați aventura plonjând în defileul îngust de granit negru din Westwater Canyon și rsquo. Indiferent de ce alegeți, respirația vă va fi îndepărtată - nu doar pentru că vă veți manevra prin serii de rapide rapide și furioase, ci pentru că canioanele roșii de rocă care înconjoară râul și defileul sunt minunate de frumoase. Când ați terminat rafting-ul, este timpul să călătoriți pe teren accidentat - excursii de o jumătate de zi și de o zi întreagă cu bicicleta montană vă conduc de-a lungul traseelor peisaje prin peisaje măturoase sau alegeți un traseu mai dificil de 15 mile care trece pe lângă rămășițele dinozaurilor și pe teritoriul stâncos. Familie prietenoasa.
Nivelul de activitate : Pe îndelete până la intens, în funcție de activitățile pe care le alegeți.
Mănâncă : Luați masa ca un cowboy (sau cowgirl) pe favoritele occidentale pline de inimă, cum ar fi Ranch Fried Steak, coaste de porc la grătar și somon sălbatic din Alaska Keta, în timp ce savurați roșii și albi de la lodge & Castle Castle Winery.
Cazări : Suite și cabine care se mândresc cu spiritul de frontieră puternic al Occidentului - vorbim mobilier solid din bușteni, accente noduroase de pin și palate de stuc dezactivate.
Relaxare : Te-ai lăsat vreodată într-o piscină înconjurată de vederi panoramice ale stâncilor roșii?
Tarife : Suite de la 149 USD / noapte și cabine de la 249 USD / noapte.
7. Ashramul
Mergeți și conectați-vă
Locație : Calabasas, CA
Cunoașteți zicala: „devreme pentru a crește, devreme pentru a face drumeții. & Rdquo; OK, poate că nu este o zicală adevărată, dar după retragerea ta de drumeții și sănătate la Ashram, ascunsă la poalele izolate ale Santa Monica, ar putea fi foarte bine una pe care o vei termina cu regularitate. O zi tipică începe la ora 5:30. și este plin de o excursie de patru ore, yoga și numeroase cursuri de fitness înainte de a se încheia la 21:30. Conform matematicii lui Ashram, veți înregistra 70 de mile de drumeții în doar șapte zile. Sigur, pe hârtie, acest program poate părea destul de intens, dar colegii care se retrag se vor sprijini reciproc prin fiecare provocare de fitness cu care se confruntă în timpul săptămânii. Acest lucru este important, deoarece oaspeții nu vor putea trimite mesaje text sau e-mail acasă pentru motivație; Ashram solicită oaspeților să lase laptopuri, tablete și telefoane mobile acasă (sau cel puțin deconectate).
Nivelul de activitate : Intens.
Mănâncă : Rupeți pâinea cu oaspeții în timpul meselor vegetariene în stil familial, făcute cu fructe, legume și ierburi cultivate în grădina organică din fața locului Ashram.
Cazări : Confort comunal într-o casă cu două niveluri, plină de zen.
Relaxare : O varietate de masaje sunt oferite în căsuțe private din întreaga proprietate.
Tarife : Un sejur all-inclusive de șapte zile începe de la 5.000 USD, biletul de avion nefiind inclus.
PENTRU ATLETELE TOTALE
8. Canyon Ranch
Antrenament de triatlon
Locație : Tucson, AZ
Dacă cineva ți-a spus că antrenamentul la triatlon a fost o briză, probabil că îți joacă o glumă crudă și crudă, cu excepția cazului în care au început antrenamentul la Canyon Ranch. Situat pe mai mult de 150 de acri în emblematicul deșert Sonoran, Canyon Ranch are trasee de alergare frumoase, are patru piscine și este echipat cu o varietate de biciclete de drum. De asemenea, oferă (contra cost) sesiuni de 50 de minute cu fiziologi de exerciții, în care vă puteți regla programul de antrenament. Când nu mergeți la viteză maximă, veți dori să verificați clasele acvatice ale fermei pentru a îmbunătăți condiționarea cardiovasculară, forța musculară și puterea și rezistența. Familie prietenoasa; include un refugiu de fitness pentru adolescenți.
Nivelul de activitate : Pentru cei care se antrenează: intens.
Mănâncă : Trei mese nutritive pe zi, cu oricâte feluri de mâncare și ajutoare doriți și atenție la dietele restricționate, cum ar fi fără gluten și vegan. Informațiile nutriționale sunt în locul prețurilor de pe toate meniurile.
Cazări : Flerul și confortul sud-vestic îmbunătățite cu vederi uimitoare asupra munților și a păsărilor din deșert.
Relaxare : Spa la fața locului, cu semnătura masajului cu piatră Canyon, precum și tratamente corporale ayurvedice și exfoliante și împachetări corporale liniștitoare și hidratante.
Tarife : Tarife all inclusive începând de la 3.990 USD. Clase suplimentare în medie 125 USD pe sesiune.
Totul Fitness la vârful degetelor
Locație : Austin, TX
Dacă ești unul dintre acei oameni care te găsești spunând că aș putea să trăiesc în totalitate la sala de sport!, & Rdquo; atunci este posibil să doriți să luați în considerare Lacul Austin Spa pentru următoarea dvs. vacanță - în special programul lor Power of 7. Este un program personalizat, de o săptămână, de tratamente spa, cursuri nelimitate de fitness, sesiuni de descoperire (aflați cum să vă reînnoiți dieta, să vă stresați mai puțin și să îmbrățișați planurile de tarot pentru dvs.) și activități speciale personalizate pentru a vă îndeplini obiectivele specifice. . Când spunem cursuri de fitness nelimitate, ne referim la cele 27 de cursuri de cardio și dans, 16 forțe, 11 acvatice și 30 de cursuri de meditație și yoga oferite - dacă maxilarul dvs. nu a lovit încă pământul, obțineți acest lucru: Puterea celor 7 include o indemnizație de 500 USD pentru instruirea personală și o indemnizație de 1.000 USD pentru tratamentele LakeHouse Spa. Apropo de tratamentele spa: există mai mult de 100 dintre care puteți alege. Și acum vă aflați spunând: „Sigur, aș putea trăi în totalitate la Lacul Austin Spa!”
Nivelul de activitate : Moderat până la intens.
Mănâncă : Puterea de 7 include trei mese gourmet sănătoase în fiecare zi (număr de calorii incluse), plus gustări nutritive și un bar pentru băuturi nealcoolice cu cafea, limonadă și ceaiuri de plante.
Cazări : Cabanele pitorești, cabanele și un hotel cu servicii complete sunt situate de-a lungul malului lacului, fiecare cameră cu flori tăiate proaspăt din grădinile spa.
Relaxare : Tot ce ți-ai putea imagina, de la masaje simple până la terapii din Asia de Est.
Tarife : Puterea a 7 programe all-inclusive costă 5.460 USD, biletul de avion nu este inclus. Alte pachete disponibile.
10. Living La Vida La Jolla
Viața marină și aventura activității apei
Locație : La Jolla, CA
Adevărat, nu l-ați văzut pe La Jolla până când nu ați surprins viața oceanului. Nu vorbim despre surferii epici (deși da, sunt destul de epici); vorbim despre balene migratoare, rechini leopard și lei de mare. Pachetul Living La Vida La Jolla al Hotelului La Jolla vă oferă mai mult decât o privire asupra vieții marine locale. De fapt, te scoate pe apă cu o sesiune de două ore de paddleboarding sau caiac pentru doi. Când nu transpiră pe apă în această escapadă de weekend, ești binevenit să te duci la centrul de fitness non-stop al hotelului sau să iei o bicicletă și să cobori la plajă.
Nivelul de activitate : Moderat.
Mănâncă : Pachetul include un picnic proaspăt în stil mediteranean.
Cazări : Farmec clar și răcoros din California, cu vedere la Oceanul Pacific care se prăbușește.
Relaxare : Hotelul La Jolla aduce & ldquo; ahhh & rdquo; cu servicii spa în cameră, la un cost suplimentar.
Tarife : Pachetul începe de la 324 USD pe noapte, minim două nopți.
unsprezece. Norwegian Cruise Line
Atletismul în largul mării
Locație : Croaziere Epic norvegiene, caraibiene și europene
Toți la bord, fanatici pentru fitness! Indiferent de sportul ales, Norwegian Cruise Line te acoperă. În alergare? Verificați pista lor de alergare la 10 etaje deasupra oceanului. Baschet mai mult treaba ta? Au un teren de dimensiuni complete în complexul lor sportiv, împreună cu un teren de fotbal, cușcă de bătăi și primul zid de rappel pe mare, precum și o cușcă de alpinism închisă de 24 de picioare. Dar transpirația nu se oprește aici. Mergeți la centrul de fitness (care este echipat cu diverse aparate cardio și greutăți libere) sau participați la cât mai multe clase - inclusiv spinning, yoga și Pilates - după cum doriți. Familie prietenoasa.
Nivelul de activitate : Pe îndelete până la moderate.
Mănâncă : Toate gusturile sunt satisfăcute, de la gustări rapide la mese gourmet.
Cazări : Elementele simple și elegante se găsesc în toate camerele studio, balcon și spa.
Relaxare : Când nu faceți plajă lângă piscină, verificați spa-ul de la bord.
Tarife : Pachet all inclusive începând de la 339 USD de persoană, biletul de avion nefiind inclus. Sunt disponibile suplimente și actualizări suplimentare.
Tenis și golf serios
Locație : Tampa, FL
Uneori aveți nevoie doar de o evadare plăcută și liniștită pentru a vă ajuta să vă întoarceți capul în joc. La Saddlebrooke, în însorita Tampa, veți putea face exact asta cu unul dintre pachetele lor de tenis sau golf. Când spunem tenis, și rdquo; vorbim tot timpul despre tenis: pachetele includ clinici zilnice cu exerciții de abilități cu jucători care se potrivesc cu abilitățile dvs. la un raport maxim de elevi / instructori de 4: 1, timp zilnic pe teren cu un aparat de minge și acces la cursuri și activități de fitness. A, și am menționat posibilitatea observării unor jucători celebri precum John Isner, James Blake și Mardy Fish care se antrenează pe unul dintre cele 45 de terenuri de tenis ale stațiunii - da, 45 de terenuri - în aproape toate suprafețele imaginabile? Structura satului de mers pe jos al stațiunii le permite oaspeților să se plimbe cu ușurință din camerele lor spre curți. Și nu există o modalitate mai bună de a vă liniști mintea și de a vă relaxa după o zi pe terenuri decât cu un tratament spa european sau relaxarea la piscină cu un suc proaspăt în mână.
Nivelul de activitate : Pe îndelete până la moderate.
Mănâncă : Steakhouse de lux pentru smoothie-uri și salate la piscină. Pachetele includ un mic dejun consistent sau un prânz delicios (pe noapte plătită). Există, de asemenea, o recepție de vinuri și brânzeturi.
Cazări : Toate camerele și suitele stațiunii sunt grupate în jurul curților cu parcuri, cu grădini, bănci de piatră și peisaje luxuriante din Florida.
Relaxare : Servicii de specialitate spa, cu înveliri corporale, exfoliante parfumate, tratamente de recuperare, aromaterapii și hidroterapii.
Tarife : Începând de la 98 USD pe noapte. Sunt disponibile suplimente și actualizări suplimentare.
13. Vacanțe la volei la sud de frontieră (SOB)
Volei pe plajă și timp de joacă
Locație : Ixtapa, Cabo San Lucas și Puerto Vallarta, Mexic
Poți juca greu, dar poți petrece greu? După o zi intensă sub soare, prin turnee de v-ball, lucrurile devin și mai fierbinți, pe măsură ce tu și cei 200 de noi prieteni cei mai buni ai lovit viața de noapte mexicană. Dar înapoi la plajă: când vine vorba de volei pe plajă, nu toți sunt egali - motiv pentru care băieții din South of the Border (SOB) Volleyball Vacations au blocat trei locații nebunești din Mexic pentru a-și instala plasele. Larg și plat, temperaturi de 88 în ianuarie, fără ploaie și fără vânt & hellip; joc început! Această călătorie all-inclusive include trei turnee (4, 2, coed) pe mai mult de 25 de plase, clinici zilnice cu până la șase profesioniști (vorbim olimpici, toți americanii și profesioniști AVP) și tone de joc de preluare. Clinicile sunt programate în timpul pauzelor în acțiunea turneului. În ceea ce privește petrecerea, rămâne la latitudinea dvs. să aflați mai multe despre ringul de dans la Treehouse Bar.
Nivelul de activitate : Moderat până la intens în funcție de cât de greu joci & hellip; și petrecere.
Mănâncă : Vacanții care optează pentru Puerto Vallarta sunt adesea organizați la Hard Rock Hotel Vallarta - acasă la Zen (bucătărie asiatică proaspătă de lux) și Frida (gourmet mexican), unde sunt incluse toate mesele.
Cazări : Hoteluri de cinci stele la doar câțiva pași de plajă.
Relaxare : Relaxați-vă pe plajă sau întrebați-vă la hotel despre tratamentele lor spa.
Tarife : Pachetele all-inclusive încep de la 1.075 USD.
14. Tiger Muay Thai
Antrenament Muay Thai
Locație : Phuket, Thailanda
Da, m-am dus în Thailanda și am studiat Arta celor opt membre - știi tu, Muay Thai - sub un maestru tradițional. Nu e mare lucru. & Rdquo; Serios, ar putea ieși vreodată ceva mai rece din gura ta? Ei bine, poate dacă ați menționat că ați făcut-o la un buget, exact ceea ce oferă Tiger Muay Thai. Pachetele de lux începătoare, intermediare și avansate de șapte zile vă aterizează pe insula luxuriantă și tropicală Phuket. De asemenea, vă vor face să efectuați două cursuri de două ore și jumătate pe zi, care să vă îmbunătățească
poziția, munca la picioare, loviturile de bază, loviturile, genunchii și coatele, împreună cu apărarea acestor tehnici. Dacă sesiunile sunt împachetate cu 100 de lovituri din față alternative, 200 de genunchi săriți, 100 de coate alternante pe sacii grei, 300 de repausuri și 100 de flotări nu te-au șters, pachetul de lux îți oferă acces și la Western Boxing , Krabi Krabong, Muay Boran, Wrestling, MMA, Bodyfit, Cross-Training, Yoga, Beach și Big Buddha. Ideal pentru familie, oferă un pachet de formare pentru copii.
Nivelul de activitate : Intens.
Mănâncă : Bucătăria este condusă de Cheffy Baby, nominalizat la James-Beard, care a proiectat un meniu pentru performanțe maxime folosind ingrediente locale și evidențiind aromele thailandeze.
Cazări : Un bungalou neprevăzut (oaspeții își pot actualiza pachetul pentru un hotel mai luxos).
Relaxare : În funcție de cazările pe care le alegeți, veți avea acces la yoga, o piscină și jacuzzi sau servicii spa.
Tarife : Pachetul all-inclusive de formare Deluxe de șapte zile costă 512 USD, biletul de avion nu este inclus. Sunt disponibile suplimente și actualizări suplimentare.
PENTRU CEI CĂUTĂ CONEXIUNEA CORPULUI MINTE
cincisprezece. Four Seasons Westlake
& ldquo; Reînnoiți-vă & rdquo; Fitness și relaxare
cum să cunoști dragostea adevărată de la un tip
Locație : Westlake Village, CA
Doriți să vă petreceți săptămâna liber făcând schimbări reale și de durată? Programul Calatorie pentru întinerirea stilului de viață bazat pe știință din California Health and Longevity Institute poate fi exact ceea ce căutați. Medicii, dieteticienii înregistrați, fiziologii de exerciții și consultanții în stilul de viață lucrează împreună pentru a vă crea planul personalizat. Programul de o zi întreagă include analiza compoziției corporale (BOD POD) cu o mini-consultare, sesiuni de fitness și ateliere, demonstrații de gătit sănătos, ateliere de nutriție, ateliere interactive despre gestionarea stresului și un tratament spa la Four Seasons Hotel Westlake Village. Odată ce v-ați finalizat programul, îl puteți pune în funcțiune la Centrul de fitness Four Seasons, care este condus de formatori care sunt bine versați în cele mai noi tehnici de formare susținute de știință.
Nivelul de activitate : Moderat.
Mănâncă : Mâncăruri organice locale pentru gourmet de lux.
Cazări : Eleganța sudului Californiei, cu vedere la Munții Santa Monica.
Relaxare : 28 de camere spa, 30 de tratamente faciale și corporale, 12 masaje diferite - alegeți-vă.
Tarife : Programele de o zi întreagă încep de la 695 USD.
16. Mii Amo
Yoga pentru iubitorii de ciocolată și vin
Locație : Sedona, AZ
Vei fi uimit de ceea ce poate face puțină îngăduință pentru minte, corp și suflet, mai ales când vine vorba de ciocolată și vin. Mii Amo & rsquo; s all-inclusive, yoga de trei zile de retragere pentru Foodies (condus de Dave Romanelli ) combină yoga cu degustări ghidate de ciocolată și vin pentru a calma sufletul, a stimula corpul și a crea o stare de neuitat de extaz senzorial. Sesiuni de yoga de flux de nouăzeci de minute - „Secretul de a trăi pentru totdeauna” & rdquo; care ajută la alinierea și întărirea corpului și „Bucuria incontrolabilă”, & rdquo; carereduce stresul—Sunt urmate de bucăți de bomboane Vosges bogate în antioxidanți și vin. O clasă suplimentară de yoga Deep Stretch își propune să slăbească participanții & rsquo; apucă de „ldquo; chestii & rdquo; și direcționați energia către gusturile, sunetele și priveliștile care fac viața cea mai memorabilă în schimb - cum ar fi degustarea post-yoga a aromelor proaspete, locale Sedona. Când se înscriu la pachetul Health Body in Balance, oaspeții sunt sfătuiți cu privire la rutina individuală de nutriție și exerciții fizice, cu accent pe bunăstarea pe termen lung și li se oferă, de asemenea, o gamă gratuită de toate facilitățile și clasele de fitness.
Nivelul de activitate : Moderat.
Mănâncă : Bucătărie proaspătă, locală, organică, cu un aspect gourmet.
Cazări : 16 camere și apartamente spa de lux sunt amenajate într-un grup de casitas umbrite de bumbac.
Relaxare : Pachetul include două servicii spa în fiecare zi.
Tarife : Pachete all inclusive începând cu 2.265 USD de persoană, biletul de avion nefiind inclus.
17. Evadarea Yoga
Explorarea minții, a corpului și a Peru
Locație : Machu Picchu, Peru
Yoga Getaway oferă o varietate de explorări Manchu Picchu și retrageri de yoga care servesc drept catalizatori pentru creștere, atât fizic, cât și spiritual. Situate în Valea Sacră, la doar o oră în afara capitalei incașe din Cusco, retragerile all-inclusive de șapte zile oferă un tur ghidat al Machu Picchu și o cină peruană în orașul Urubamba. Oaspeții nu numai că se scufundă în cultura acestui teritoriu sacru, ci și sunt încurajați să atragă puterea munților în cele două sesiuni zilnice de yoga, care se desfășoară într-un spațiu pitoresc de yoga în aer liber și o zonă interioară.
Nivelul de activitate : Moderat.
Mănâncă : Trei mese sănătoase în fiecare zi, atingând aromele robuste ale Peru.
Cazări : Modern și elegant în timp ce onorează istoria zonei.
Relaxare : Spa wellness cu servicii complete, cu tratamente tradiționale peruviene.
Tarife : Pachete all inclusive începând de la 2.195 USD de persoană, biletul de avion nu este inclus.
Cercetare și scriere de Ellen Thompson.
Care sunt destinațiile dvs. preferate de fitness? Ne-a fost dor de vreunul? Distribuiți comentariile de mai jos sau luați legătura cu noi pe Facebook !
