Aflați Numărul Dvs. De Înger
S-ar putea sa-ti placa
26 moduri Genius de a folosi oțet de mereMergem puțin cu nuci pentru nuci de cocos - sau cel puțin uleiul său. Dar ne poți da vina pe noi? Se pare că acest ulei miraculos este soluția la multe dintre problemele mici (sau mari!) Ale vieții. Indiferent dacă este pielea uscată, părul lipsit de lumină, probleme digestive sau piciorul de atlet, acest elixir neted, strălucitor, cu miros tropical, vă va ajuta să vă readuceți pe tine și corpul pe drumul spre orașul sănătos. Și este totul datorită stelarului său natural inventa . Grăsimea principală a uleiului de cocos este acid lauric , un acid gras cu lanț mediu care are un impact pozitiv asupra nivelului de colesterol. De asemenea, conține vitaminele E și K și fierul și are atât proprietăți antimicrobiene, cât și proprietăți antifungice n + vitro + proprietăți + antimicrobiene + ale + uleiului + de + nucă de cocos + pe + Candida + specii + în + Ibadan, + Nigeria . + Ogbolu + DO, + Oni + AA, + Daini + OA, + et + al. + Journal + of + Medicinal + Food. + 2007 + Jun; 10 (2): 384-7.
Ce ia cu adevărat (nuca de cocos)torteste că este foarte accesibil - un borcan de 14 uncii poate costa doar 7 USD, ceea ce îl face cel mai compatibil produs portofoliu de până acum. Serios, este un produs de înfrumusețare, un produs de curățat pentru uz casnic și multe altele. Consultați aceste 76 de moduri de a folosi uleiul de cocos în viața de zi cu zi.
1. Grija pentru cuticulele noastre.
Tratați cuticulele uscate și fulgi, frecând ulei de nucă de cocos în paturile de unghii. Folosiți degetele pentru a masa un pic de ulei în zonă - vă va hidrata mâinile în acest proces!
cel mai bun tampon de schimb portabil
2. Tratați-vă tresele cu unele TLC.
Tratamentele de condiționare a părului cumpărate în magazin pot deveni destul de scumpe și sunt adesea făcute cu unele schițeingrediente toxice. Introduceți: ulei de cocos. Experții în frumusețe spun că acizii grași din uleiul de nucă de cocos vor funcționa înmoaie-ți firele . O modalitate de ao folosi: Bateți o mască de păr acasă, ca acest ulei de cocos și miere amestec , îmbracă-ți părul, aruncă-l într-un coc, lasă-l să stea până la 40 de minute, apoi clătește-l la duș.
Bonus: Puteți utiliza și ulei de cocos pe cont propriu pentru a preveni uscarea capetelor părului. Doar frecați-le pe vârfurile părului, apoi șamponați-le așa cum ați face în mod regulat pentru a vă menține firele strălucitoare, sănătoase și hidratate.
3. Folosiți-l ca un luptător frizz și un îmblânzitor.
Răspândiți un pic (aplicați cu ușurință - cu excepția cazului în care, desigur, săpați părul gras) de ulei de cocos în zonele cu probleme. Uleiurile naturale de fapt respinge umezeala , care este vinovatul din spatele părului purtat greșit.
4. Mergi după strălucire.
Pentru a lumina pielea lipsită de lumină, combinați uleiul de cocos cu bicarbonat de sodiu, care este un exfoliant superstar. Doar amestecați puțin din cele două, frecați ușor pielea cu mișcări circulare, apoi clătiți.
5. Bateți o mască de față acasă.
Un alt combo pentru un ten mai bun? Ulei de cocos și miere . Amestecați-le pe cele două pentru o mască de față hidratantă, antibacteriană. Lăsați-l să acționeze aproximativ 15 minute, apoi clătiți.
6. Hrănește-ți buzele.
Datorită vremii extreme, buzele noastre au uneori nevoie de un TLC suplimentar pentru a le menține moi și netede. Îndepărtați orice piele uscată și fulgi cu un DIY exfoliant pentru buze cu ulei de nucă de cocos și zahăr brun . În plus, cine are nevoie de Chapstick când ai ulei de cocos la îndemână? Pur și simplu neteziți-le pe buze pentru hidratare instantanee. Va arăta puțin lucios, așa că lăsați-l să se scufunde câteva minute dacă doriți un aspect mai mat.
7. Șlefuiește-ți pielea.
Apropo de scrubs, uleiul de cocos este un ingredient fantastic pentru bricolaj exfolieri . Doar amestecați-l cu zahăr brun sau sare și adăugați o picătură sau două din uleiul esențial la alegere pentru un exfoliant delicat, dar eficient.
8. Îmbunătățește timpul de baie.
Adăugați o lingură generoasă de ulei de nucă de cocos într-o baie pentru a (în mod literal) înmuia în beneficiile sale hidratante. Face Ora de baie chiar mai bine aruncând unele săruri Epsom (ele ajută calmează mușchii și bate balonarea ) și uleiurile esențiale preferate.
9. Tentați-vă buzele.
Oricine a folosit vreodată ruj este familiarizat cu cât de frustrant este când ajungeți la ultimul bit de culoare de buze greu accesibil rămas în aplicator. În loc să aruncați tubul, scoateți produsul rămas și topiți-l împreună cu ulei de cocos pentru o nuanță de casă balsam de buze .
10. Îndepărtați-vă machiajul.
Un editor de frumusețe secret : Folosiți ulei de nucă de cocos pentru a îndepărta machiajul greu. Frecați doar o lingură de lucruri în piele, lăsați-o să acționeze câteva minute și ștergeți-o cu o cârpă caldă. În plus, acest truc funcționează chiar și pe cel mai încăpățânat machiaj al ochilor (ne uităm la tine, mascara impermeabilă). Doar aplicați ulei de nucă de cocos pe un tampon de machiaj din bumbac și ștergeți ușor orice produs.
11. Hidratează-ți pielea.
Pentru a vă menține pielea moale și suplă, schimbați hidratantul obișnuit cu ulei de cocos. Nu vă faceți griji - se scufundă destul de repede și vă va lăsa pielea să se simtă moale.
12. Schimbați crema de bărbierit.
Uleiul de cocos este de fapt o modalitate excelentă de a obține un bărbierit aproape și hidratează-ți pielea în acest proces. În plus, este deosebit de bun pentru persoanele cu piele sensibila . Dacă ești într-o dispoziție de bricolaj, poți chiar să-ți faci propriile crema de ras Cu acesta.
13. Curăță-ți periile de machiaj.
Aproape fiecare expert în domeniul frumuseții și îngrijirii pielii subliniază cât de important este să păstrezi periile de machiaj fără bacterii pe cât posibil - pentru cele pe care le folosești zilnic, asta înseamnă curatenie ei o dată pe săptămână. Amestecă săpun de vase antibacterian cu ulei de nucă de cocos (care are și proprietăți antibacteriene și va ajuta la condiționarea perilor) și oferă periilor dvs. o curățare bună. Verifica asta ghid pentru pas cu pas.
14. Îmbunătățește-ți acneea.
Discuție reală: Breakouts sunt întotdeauna o prostie. Pentru a ajuta la minimizarea inflamației legate de acnee, experți recomanda folosind ulei de cocos, care va combate și roșeața și iritarea. Curățați-vă fața așa cum ați face în mod regulat, apoi aplicați un strat subțire de ulei (care vă va hidrata și pielea - vezi nr. 11) pe piele. (Protip: Dacă faceți acest lucru înainte de culcare, lăsați-l să se scufunde, astfel încât excesul de ulei să nu se încurce cu așternutul dvs.)
15. Netezește-ți pielea.
Cremele care se mândresc cu proprietăți anti-îmbătrânire vin de obicei cu un preț destul de șocant. Din fericire, uleiul de cocos poate minimiza apariția ridurilor. Acest lucru funcționează în totalitate și pentru pielea delicată din jurul ochilor. Simțiți-vă liber să băgați ușor ulei de nucă de cocos pe zona cu degetul inelar.
16. Îmbunătățiți sănătatea scalpului.
Masează uleiul de cocos în pielea capului lupta cu matreata . Pregătește-te să aduci adulți la fulgii aceia plictisitori!
17. Calmează arsurile solare.
Dacă ați petrecut prea mult timp la soare (și aveți aspectul homarului ca să demonstrați acest lucru), utilizați ulei de cocos pentru ameliorarea arsurilor . Vă va calma pielea și o va hidrata pentru a ajuta la minimizarea peelingului.
18. Linișteți apariția eczemelor.
Deoarece este atât o cremă hidratantă, cât și o antiinflamator , uleiul de nucă de cocos poate ajuta la calmarea mâncărimii și a iritației pielii legate de eczeme.
19. Faceți-vă propriul ulei de masaj.
Nu este un secret că masajele din spa se simt minunat. Atmosfera, răsfățul și uleiurile, oh! Deși ar putea fi greu să configurați acasă aceeași atmosferă de tip Zen, puteți intra cu siguranță în uleiurile de masaj, nu este necesară nicio programare. Doar încălziți niște ulei de cocos (și poate adăugați o picătură sau două dintre preferatele dvs.ulei esențial) și faceți masaj.
20. Banish B.O.
Neteziți niște ulei de nucă de cocos pe axile. acid lauric poate ajuta la distrugerea bacteriilor care cauzează transpirație puturoasă. Dar fii avertizat: Unii experți cred s-ar putea să nu fie suficient de puternic pentru a fi singura dvs. metodă de dezodorizare a gropilor.
21. Lustruiți-vă albul perlat.
Dacă sunteți în căutarea unei alternative naturale la pasta de dinți obișnuită, încercați să mergeți pe ruta DIY. Planul tau : Se amestecă uleiul de cocos cu bicarbonat de sodiu până când este suficient de pastos pentru a se răspândi pe o periuță de dinți.
22. Înmoaie-ți și dezodorizează-ți picioarele.
Între antrenament și alergare, picioarele noastre sunt bătute în fiecare zi. Înainte de culcare, înmuiați pielea crăpată, aspră și calusurile exfoliindu-vă picioarele și apoi aplicând un strat generos de ulei de cocos. Deoarece are proprietăți antibacteriene naturale, se va deodoriza pe măsură ce se înmoaie. Apoi alunecă pe niște șosete pentru a te trezi cu tălpi mult mai fine, cu miros mai bun.
Bonus: Pentru a-i spori beneficiile, adăugați o picătură sau două de ulei de arbore de ceai în amestec și aplicați atât înainte de culcare, cât și pe tot parcursul zilei. Tratarea picioarelor cu acest combo nu numai că menține mirosurile mirositoare la distanță, dar poate ajuta și la tratarea piciorul sportivului .
23. Îmbunătățește-ți genele.
Similar cu modul în care vă poate ajuta să vă consolidați capul de păr, uleiul de nucă de cocos poate contribui, de asemenea, la întărirea genelor - și asta este o veste deosebit de bună, având în vedere că este prea ușor să deteriorați acești fire scurte de păr. Doar aplicați puțin ulei la un tampon de bumbac și întinde-l pe genele tale înainte de a te culca.
24. Ceară, ceară!
Dacă rutina de îndepărtare a părului implică depilarea cu ceara la domiciliu, utilizați ulei de nucă de cocos pentru a îndepărta excesul de ceară de pe piele - sau de pe orice suprafață din spațiul de lucru pentru epilare. Neteziți doar ulei pe orice zonă care este încă lipicioasă, apoi ștergeți-o cu un prosop cald.
25. Fă strălucirea pielii de lac.
Prin definiție, pielea de lac ar trebui să fie strălucitoare și elegantă. Data viitoare lipsește în departamentul de luciu, finisaj strălucitor .
26. Scăpați de reziduurile de gumă.
Guma mestecată în orice loc în afară de interiorul unei guri este în general un motiv bun pentru disperare - până acum. Folosiți ulei de nucă de cocos pentru a îndepărta orice reziduu de gumă lipicios de la suprafața în cauză. Ba chiar funcționează păr și covor !
27. Păstrați-vă dușul curat.
Pentru a evita utilizarea substanțelor chimice dure pentru a vă curăța cada, vărsați o cârpă cu ulei de cocos și urmăriți spumă de duș sterge.
28. Starea tacâmurilor și mobilierului din lemn.
Păstrați-vă lingurile de lemn, tăieturile și orice alte ustensile din lemn în formă maximă condiționându-le cu ulei de cocos. Pentru ca mobilierul din lemn să arate bine, este important să curățați și să tratați lemnul. Introduceți uleiul de cocos. La fel cum ați face cu ustensilele dvs. din lemn, aplicați cu generozitate și lăsați-le infiltrați-vă în mobilier . Luați în considerare cumpărarea în vrac dacă aveți o mulțime de teren de acoperit.
29. Curățați articolele din metal.
Metalul căruia i s-a făcut lipsit de strălucire este doar un alt material care poate beneficia de un strat de ulei de nucă de cocos - acesta va fi bronz curat și ajută la aprofundarea culorii sale și îndepărtați rugina din oțel.
30. Remediați balamalele scârțâite.
Este ceva mai enervant (sau potențial înfiorător, în funcție de ora nopții) decât o balama scârțâitoare? Pentru a reduce la tăcere scârțâitul, folosiți ulei de cocos pentru a ungeți balama în cauză.
31. Ai grijă de chitara ta.
Pentru cei mai talentați muzical dintre noi, luați în considerare utilizarea uleiului de cocos pentru a condiționa și unge corzi de chitară .
32. Desfaceți un fermoar blocat.
Indiferent dacă un fermoar rupt vă ține ostatic în propria geacă sau vă împiedică să deschideți o pungă, uleiul de cocos vă poate salva ziua. Restabiliți fermoarele încăpățânate în stare de funcționare acoperindu-le în ulei de cocos.
33. Tratează pielea.
Dacă vrei să zvâcnești o haină de piele sau niște pantaloni dulci din piele, dă-i o nouă viață îmbrăcămintei din piele, frecându-le cu ulei de nucă de cocos pentru a curăța și condiționa și restabili strălucirea pierdută.
34. Porniți un foc de tabără - în siguranță.
Dacă există un element pe această listă care merită o insignă de merit, acesta este. În loc să depindeți de lichidul mai ușor, înmuiați bile de bumbac în ulei de nucă de cocos și folosiți-le începe focul tău de tabără . Pentru a porni un foc bun, adăugați-le la aprinsul pe care l-ați asamblat și dați luminii amestecului.
35. Păstrați motoarele în stare de funcționare.
Dacă oricare dintre aparatele dvs. electronice sau de bucătărie au motoare, acestea ar putea beneficia de ulei de cocos. Folosiți-l ca lubrifiant pentru a menține motoarele în funcțiune și zumzet la performanțe maxime.
36. Condimentați vasele din fontă.
Deoarece vase, tigăi și tigaie din fontă nu au suprafață antiaderentă , necesită un pas de pregătire înainte de a le putea folosi efectiv. Deși le puteți condimenta cu ulei vegetal și scurtare, le puteți îmbrăca și în ulei de cocos. Uita-te la asta pas cu pas despre cum să vă condimentați tigăile din fontă.
37. Tăiați bilele.
Uleiul de cocos este bun și pentru prietenii noștri blănoși! Pentru a vă ajuta să vă păstrați pisica spargerea bilelor de păr , îmbracă-ți labele pisicilor cu un pic de ulei.
38. Condiționează blana animalului tău de companie.
La fel cum ți-ai condiționa propriul păr uman cu ulei de nucă de cocos, frecându-ți unele prin haina pisicii sau a câinelui, îl va păstra. sănătos și strălucitor .
39. Completați dieta și sănătatea animalului dvs. de companie.
Introducerea unui pic de ulei de nucă de cocos în dieta câinelui sau pisicii poate crește starea generală de sănătate —Asigurați-vă că consultați medicul veterinar înainte de a efectua modificări. Acest lucru poate ajuta la orice, de la controlul greutății, până la protecția împotriva artritei și a problemelor ligamentare și poate chiar ajuta la eliminarea respirației câinilor din sac.
40. Ameliorează mâncărimea animalului tău de companie.
Dacă observați că vă poți zgâria un loc specific mai mult decât de obicei, frecați ulei de nucă de cocos în zonă pentru a vă ajuta să vă ameliorați mâncărime sau iritare . Acesta este un alt remediu care trebuie administrat de medicul veterinar înainte de a-l testa pe animalul de companie.
cum să fii greu de înțeles cu un tip
41. Adăugați-l la cafea sau ceai.
Data viitoare când vă pregătiți băutura de dimineață, renunțați la zahăr și miere și aromă băutura ta cu un strop de ulei de cocos în schimb.
42. Faceți-vă propriul unt de nuci.
Cine are nevoie de unturi de nuci cumpărate în magazin atunci când aveți nuci proaspete, ulei de nucă de cocos, un robot de bucătărie și câteva ingrediente de aromă cheie? Asta este serios tot ce ai nevoie pentru a biciui unt de nuci la alegere.
43. Gătește o furtună.
Dacă o rețetă necesită gătit la căldură mare - ca unmâncare prăjită rapid prin agitare, de exemplu - luați în considerare utilizarea uleiului de cocos. Are un punctul ridicat de fum , adică nu va emite radicalii liberi dăunători la fel de ușor ca alte uleiuri.
Uleiul de cocos este, de asemenea, o opțiune extraordinară atunci când prăjești legumele - mai ales legume de iarnă ca cartofii dulci (se poate pompează aroma ). Aruncați niște ierburi și un strop de suc de lămâie și aveți o garnitură delicioasă.
Și indiferent dacă vă bucurați de ele însorite, amestecate sau ușor, ouăle sunt încă un alt aliment care sunt candidații perfecti pentru a fi gătite ulei de cocos . Opțiunile din bucătărie sunt cu adevărat nesfârșite!
44. Îmbracă-ți salatele.
Uleiul de măsline este un standard de aur în multe sosuri pentru salate. Pentru a oferi salatelor un gust diferit, încercați să folosiți uleiul de cocos ca bază a dressingului. Încercați acest lucru simplu reţetă cu o aromă subtilă.
45. Faceți-vă propria granola.
Bine, orice de casă este, în general, mai bun decât cel cumpărat din magazin, dar există ceva în ceea ce privește prepararea granolei acasă, care o face deosebit de specială și gustoasă. Folosiți ulei de nucă de cocos pentru a bate o amestec de ovăz, nuci .
46. Puneți pâinea prăjită.
Înlocuiți untul cu ulei de cocos data viitoare când faceți pâine prăjită. Ați putea dori, de asemenea, să adăugați un strop de scorțișoară deasupra - delicios!
47. Mănâncă-l.
Scoateți un lingură și mănâncă-l așa cum este pentru o grămadă de grăsimi sănătoase - serios. Ingerarea uleiului de cocos este legată de o mulțime de beneficii pentru sănătate , așa că nu ezitați să-l înghițiți.
48. Îmbunătățește-ți smoothie-ul.
Este posibil ca uleiul să nu pară o alegere naturală pentru un ingredient de smoothie, dar o lingură de chestiune vă poate oferi un impuls energetic —Corpul își folosește acizii grași cu lanț mediu ca sursa de energie în loc să-l depoziteze.
49. Schimbați-vă jocul de copt.
Data viitoare când îl canalizați pe Betty Crocker, adăugați ulei de cocos la amestec. Dacă biciuiți o plăcintă (mmm,picior!) sau biscuiți, luați în considerare utilizarea ulei de cocos în loc de scurtare sau unt pentru un consistență ușoară . Același lucru este valabil și pentru produsele de patiserie care necesită o cantitate bună de ulei vegetal. În majoritatea cazurilor, îl puteți înlocui unu pentru unu .
50. Pop-o ca și cum ar fi fierbinte.
Suntem mari fani aiPopcorn, în special cele de casă. Data viitoare când ajungeți la miez, alegeți să le gătiți în ulei de cocos în loc de ulei vegetal. Veți primi un indiciu de dulceață la fiecare mușcătură.
51. Schimbați toppingul.
Ți-ai scos porumbul, acum termină! Uleiul de cocos este un înlocuitor excelent pentru o topping de unt, mai ales atunci când este acoperit cu un strop de sare. Un pic dulce, puțin sărat și ce drăguț ai putea dori mai mult la o gustare?
52. Ungeți vasele și vasele de copt.
Folosiți ulei de nucă de cocos pentru a unge tigaile și tăvile în timp ce coaceți. Scoateți câteva și neteziți-le pe părțile laterale și pe fundul tigaiei pentru a împiedica mâncarea să se lipească de ea.
53. Nivelați-vă igiena orală.
Tragerea uleiului este o practică ayurvedică pe care o avem ultimul răcnet în acest moment, se crede că vă ajută bunăstarea în diferite moduri: vă albeste dinții, vă îmbunătățește pielea, scăpa de toxine și multe altele. Pentru a face o încercare cu ulei de nucă de cocos, aruncați aproximativ două linguri din el în jurul gurii timp de trei până la 10 minute pe zi (deși unii recomandă să trageți până la 20 de minute). Gândiți-vă la asta ca la o apă de gură mai dulce (mai subțire?).
54. Combateți răcelile și gripa.
Consumul de ulei de nucă de cocos vă poate ajuta să vă stimulați sistemul imunitar (îmbunătățind celule albe din sânge numara ). (Celulele albe din sânge sunt băieții mici care lupta împotriva virușilor și bacteriilor în fluxul sanguin. Cu cât sunt mai multe celule albe din sânge, cu atât mai multă putere de luptă împotriva infecțiilor circulă prin sistemul dvs.!)
55. Preveniți spargerea.
Nu numai că uleiul de nucă de cocos poate opri ruperea efectivă, dar poate trata și o zonă care a fost deja frecată crudă (doar se amestecă cu calendula pentru un unguent liniștitor). Bonus pentru oricine are un mic pachet de bucurie: și uleiul de cocos poate ajuta copilul. Dacă micuțul dvs. suferă de erupție pe scutec, încercați să amestecați un crema pentru scutece pentru a calma pielea iritată.
56. Spune-ți rămas bun de la gâturile zgârieturi.
Uită de picături de tuse data viitoare când gâtul te ucide! Calmează durerile în gât, înghițind singur un pic de ulei de cocos sau adăugându-l în ceai.
57. Lubrifiați.
Dovada este sigură că uleiul de cocos are utilizări nesfârșite posibile? Se poate face drum în viața ta sexuală. Deși nu au existat cercetări care să se concentreze asupra siguranței ulei de cocos ca lubrifiant , pare să funcționeze foarte bine, potrivit unor experți. O singură atenție: uleiul de cocos poate slăbi prezervativele din latex, deci dacă doriți folosiți ulei de cocos între foi , optează pentru un prezervativ din poliuretan.
58. Relaxați-vă.
Este greu să nu-ți imaginezi o plajă tropicală într-o zi însorită când primești un parfum de nucă de cocos - și ce este mai relaxant decât atât? Având în vedere acest lucru, utilizați ulei de cocos ca aromoterapie . Încercați să vă masați unii în scalp și tâmple reduce stresul .
59. Scapă de păduchi.
Unii cred că uleiul de cocos este un remediu complet natural pentru păduchi. Testați-l folosind ulei de nucă de cocos ca parte a proces în doi pași . Pentru început, clătiți părul în oțet de cidru de mere, lăsați-l să se usuce și apoi neteziți uleiul de cocos prin fire. Va trebui să-l lăsați să se scufunde până la 24 de ore (dormiți cu un capac de duș, pentru a evita ruina așternutului). Pieptanați-l dimineața și apoi clătiți-vă părul.
60. Tratați herpesul.
În al doilea rând începeți să simțiți furnicătura revelatoare a unei răni pe sau în jurul buzelor, frecați niște ulei de cocos pe loc - uleiul & rsquo; proprietăți antivirale poate ajuta la tratarea veziculelor inestetice de febră.
61. Protejați zgârieturile și zgârieturile.
Pentru a menține curatele tăieturi și zgârieturi superficiale (acest lucru nu este pentru răni adânci!), Aplicați un strat subțire de ulei de nucă de cocos - va funcționa ca un barieră , evitând praful și bacteriile dăunătoare.
62. Vindecați mușcăturile de insecte.
Bzzz, bzzz & hellip; ați fost mușcat de un bug! Aplicați o picătură sau două de ulei de nucă de cocos pe zonă ameliorează mâncărimea .
63. Vânătăi calme.
Deși nu este clar dacă uleiul de cocos vindecă sau nu vânătăile, unii sugerează aplicarea acestuia pe alb-negru vă poate ajuta calmează zona .
64. Tratați infecțiile cu drojdie.
Acum, acesta este cu siguranță unul care trebuie luat la medicul dumneavoastră înainte de a-l testa, dar unii au descoperit că uleiul de cocos poate ajuta tratați infecțiile cu drojdie atunci când este ingerat și aplicat local.
65. Îmbunătățește-ți colesterolul.
Componenta stea a uleiului de cocos, acidul lauric, vă poate crește nivelul HDL colesterol („bun”) pentru a vă menține inima sănătoasă.
66. Păstrează-ți stomacul fericit.
Problemele de stomac - indiferent dacă este vorba de o afecțiune ocazională sau de o afecțiune mai cronică - vă pot împiedica cu adevărat stilul de viață. Ingerarea uleiului de nucă de cocos vă poate ajuta să vă calma stomacul și chiar se crede că vă ușurează simptomele cauzate de tulburări grave precum Boala Crohn și Sindromul colonului iritabil . Un alt beneficiu sănătos pentru stomac: adăugarea uleiului de cocos în dieta ta - chiar și doar o lingură pe zi —Poate ajuta la tratarea ulcerelor. Acestea fiind spuse, problemele de stomac pot fi destul de grave, deci este cel mai bine să consultați un medic înainte de a vă autodiagnostica cu ulei de cocos.
67. Eliminați congestia.
Una dintre cele mai proaste părți ale răcirii (și una dintre cele mai grele efecte secundare de lovit) este congestia. Pentru a ajuta la clarificarea lucrurilor, încercați să amestecați o casă frecare cu vapori . Tot ce trebuie este ulei de cocos, ulei de arbore de ceai și ulei de rozmarin. Frecați acest trio de ingrediente pe piept și sub nas pentru a respira mai ușor.
68. Alungă insectele.
Nu numai că poate ajuta la calmarea mâncărimilor cauzate de mușcăturile de insecte, dar și uleiul de cocos poate fi utilizat într-un Repelent de insecte DIY . Ingredientele de care aveți nevoie: ulei de nucă de cocos și uleiuri esențiale precum menta, catnip, rozmarin sau arbore de ceai.
69. Tratați durerile și infecțiile urechii.
După ce ați consultat medicul pentru a vă asigura că acest remediu este pentru dvs., amestecați un soluţie care poate fi aplicat în spatele urechii.
70. Preveniți sângerările nazale.
Unul dintre cei mai mari vinovați din spatele sângerărilor nazale este nări uscate, iritate . Pentru a le împiedica să se usuce, înmuiați degetul în ulei de cocos și aplicați-l ușor în interiorul nasului pentru a acoperi cât mai mult din fiecare interior posibil.
71. Alăptați mai confortabil.
Un alt bacsis pentru mamele noi: Păstrați uleiul de cocos la îndemână pentru a preveni sfarcurile să se crape sau să fie dureroase din cauza alăptării.
72. Îmbunătățește-ți metabolismul.
În timp ce adăugarea de ulei în dieta dvs. poate părea contraintuitivă, grăsimile din uleiul de cocos - grăsimi saturate cu lanț mediu —Sunt ușor de digerat, pot fi utilizate direct de ficat pentru energie și încurajează arderea grasimii .
73. Curățați-vă accesoriile dentare.
Dacă folosiți un dispozitiv de protecție a gurii sau un dispozitiv de fixare (hei, trebuie să păstrați acele albe sidefate la locul lor!), Folosiți ulei de cocos pentru igienizează-i în timpul zilei.
74. Curăță-ți urechile.
Scufundați un tampon de bumbac în ulei de cocos (dar doar pentru o secundă - nu doriți să fie înmuiat) și ușor ceară curată din urechile tale.
75. Îmbunătățiți sănătatea oaselor.
Nu numai că uleiul de cocos este un ingredient stelar în sine, dar ajută și el absorbția calciului și magneziului în corpul dumneavoastră, ceea ce poate crea oase și dinți sănătoși.
76. Îndreaptă cântarul în favoarea ta.
Consumul de ulei de cocos poate, de asemenea, să vă mențină greutatea sub control. Cercetare sugerează faptul că consumul de substanțe slick poate ajuta la reducerea circumferinței taliei și a obezității abdominale Efectele + uleiului + de + nucă de cocos + dietetic + asupra + profilurilor + biochimice + și + antropometrice + ale + femeilor + care + prezintă + obezitatea + abdominală . + Asunción + ML, + Ferreira + HS, + dos + Santos + AF, + et + al. + Lipide. + 2009 + Jul; 44 (7): 593-601 .. În plus, uleiul de cocos are mai putine calorii decât alte grăsimi alimentare - un bonus serios când vine vorba de controlul greutății.