Aflați Numărul Dvs. De Înger
Perioadele tind să dureze între 4-8 zile și au tendința de a continua până la menopauză, ceea ce se întâmplă de obicei când aveți aproximativ 50 de ani.
Deci, dacă ați jurat sexul de perioadă - ei bine, acele zile se adună cu siguranță.
Sexul de perioadă folosit pentru a obține un rap rău („Ew, este grosolan!”). Dar în aceste zile, mulți oameni au venit la ideea că sexul în timpul menstruației nu este doar complet normal, este de fapt bine pentru tine .
Cu toate acestea, există multe concepții greșite despre asta. Așadar, pentru a ne ajuta să parcurgem datele despre sexul perioadei (și să ne oferiți sfaturi despre cum să avemGrozavsex de perioadă), am ajuns la New York Alyssa Dweck , MD, autor al Completele de la A la Z pentru V-ul tău , și Jane van Dis, MD, OB-GYN cu Maven , clinica digitală pentru femei și familii.
soția lui Warren Christie
Evgeniia Siiankovskaia / Stocksy United
Perioada de sex are beneficii pentru sănătate?
Da, un nookie midcycle este bun pentru tine! Iată câteva dintre beneficiile sexului de perioadă.
Ameliorarea crampelor menstruale
Este destul de cunoscut faptul că un mic colț poate ajuta la atenuarea crampe periodice . 'Da, orgasmele (și contracțiile lor musculare uterine) sunt asociate cu eliberarea de substanțe chimice și neurotransmițători care se simt bine - care pot ajuta în mod natural cu durerea', spune Dwerk.
unu vechi studiu din 1988 a constatat că femeile care au avut o frecvență mai mare a orgasmelor au suferit mai puține dureri menstruale. A studiu mai recent, mic a constatat că activitatea creierului în timpul orgasmelor ar putea fi un factor în reducerea durerii.
Ameliorarea durerii de cap
S-ar putea să fiți tentați să săriți momentele sexy când aveți un cefalee legată de menstruație , dar de fapt ar putea ajuta. A 2013 studiu a sugerat că activitatea sexuală are potențialul de a ajuta la ameliorarea durerii în atacurile de migrenă și durerile de cap. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege pe deplin acest lucru.
Lubrifiant natural
Nu toată lumea poate trece de factorul sexual impus din punct de vedere cultural al perioadei, dar nu este mare lucru. Dacă vă gândiți la acesta ca la un lubrifiant natural, acesta poate deveni mult mai distractiv.
Nu există niciun motiv pentru care cineva să fie atras de ceva atât de natural și de comun.
Libidoul crescut
În plus, spune Dwerk, au și unele femei libidoul accentuat în timpul menstruației lor ... ceea ce duce întotdeauna la un sex mai bun.
LA mic studiu din 2013 a sugerat că excitația sexuală poate fi mai mare în jurul ovulației, indicând faptul că interesul dvs. pentru sex poate fluctua în funcție de hormoni și alte modificări legate de perioadă. Dar toată lumea este diferită, astfel încât kilometrajul dvs. poate varia.
Sexul menstrual este sigur?
„Sexul de perioadă este cu siguranță sigur, atâta timp cât continuați același tip de practici preveni sarcina și ITS pe care le-ai face atunci când nu ești la menstruație ”, spune van Dis.
Scoateți tamponul
Dacă nu utilizați un produs prietenos cu sexul ca un disc menstrual , asigurați-vă că îl eliminați înainte de a vă distra. Tampoanele, de exemplu, pot fi împinse în sus în vagin, ceea ce poate provoca complicații.
văzându-ți fostul pentru prima dată
Infecții cu transmitere sexuală (ITS)
Multe ITS, cum ar fi hepatita B și C și HIV, se transmit prin fluidele corporale, inclusiv sângele menstrual. Sifilisul, gonoreea și chlamydia sunt, de asemenea, transmise sexual, iar van Dis observă că ginecologii obștici văd o rată crescută a tuturor celor trei.
„Unii au emis ipoteza că, din moment ce colul uterin este ușor deschis pentru a permite trecerea sângelui menstrual și a căptușelii endometriale, ar putea exista un risc crescut de transmitere a virușilor sau bacteriilor în timpul perioadei sexuale”, spune van Dis. „Dar nu au existat studii definitive care să demonstreze că acest lucru este adevărat.”
Deci, dacă ești nonmonogam , este o idee bună să folosiți întotdeauna prezervativul sau altă metodă de barieră, indiferent de perioada lunii.
de ce mă urăște iubitul meu
Și da, încă poți rămâne însărcinată
Unul dintre miturile vechi despre sexul perioadei este că nu poți rămâne însărcinată, dar asta este total fals. „Le spun oamenilor că, deși șansa de a concepe în zilele 1-7 ale ciclului este mică, nu este zero”, spune van Dis. „Dacă nu sunteți gata să deveniți părinte, cel mai bine este să folosiți în orice moment cel puțin o formă fiabilă de control al nașterii”.
Curățenie după perioada de sex
Van Dis sugerează sex la duș sau un produs ca un disc menstrual , care poate fi folosit pentru sexul de perioadă fără mizerie.
Alte opțiuni distractive pentru perioada hanky-panky:
- Evitați zilele cele mai grele (cum ar fi ziua 2), dacă preferați să o păstrați mai curată.
- Fă-o în cadă.
- Faceți-o într-un spațiu în aer liber foarte retras.
- Aruncă un prosop pe pat.
- Evitați potențial poziții precum cowgirl-ul, pentru că ... gravitația.
- Faceți-o cum doriți și faceți un duș după - nu mare.
Și sexul oral poate fi sigur în timpul perioadei. Dar pentru a menține lucrurile mai sigure și puțin mai curate, nu ezitați să utilizați un baraj dentar , care este o metodă de barieră pentru prevenirea transmiterii ITS.
tl; dr pe perioada sexului
În timp ce sexul de perioadă a fost destul de tabu, nu mai este cazul, spun Dweck și van Dis.
Dwerk spune că partenerii trebuie să comunice în mod deschis între ei despre nivelul lor de confort. „Menstruația și sănătatea și igiena vaginală în general sunt încă subiecte controversate. Să schimbăm acest lucru ”, spune Dweck.
Van Dis adaugă: „Când jumătate din populație are menstruație, nu mai este nevoie să șoptim despre asta”.
Deci, dacă tu și partenerul tău sunteți OK cu sexul menstrual, nu există niciun motiv să nu faceți parte din rutina obișnuită.