Aflați Numărul Dvs. De Înger
Sunt dependent, iar materialul de auto-ajutorare este drogul meu. Îl consum în fiecare zi. Îi urmez pe toți marii profesori (vii și morți). Am citit mai mult de 500 de cărți de auto-ajutor. Și am constatat că există câteva adevăruri de bază și sfaturi care se repetă iar și iar în diferite moduri.
Acestea sunt cele mai bune sfaturi despre fericire, aliniere și succes pe care le-am primit vreodată:
1. Fii tu însuți.
Odată am auzit un călugăr spunând că dacă ai meditat non-stop timp de 20 de ani, răspunsul la care ai ajunge este „fii tu însuți”. Există o libertate extraordinară în a fi doar tu. Este mai bine (și mai ușor!) Să fii o versiune de primă clasă a ta decât o versiune a treia a oricui altcineva. Cât timp îl poți falsifica, oricum?
Ești ca un fulg de zăpadă. Așa cum nimeni altcineva din lume nu are fața ta, nimeni nu are darurile, punctele tale forte sau personalitatea ta unică. Nu vă fie frică să fiți văzuți.
2. Nu ai nimic de dovedit.
Te simți vreodată ca atunci când atingi X sau Y sau, în cele din urmă, obții acel loc de muncă (sau acel bărbat / femeie) sau atingi acea greutate ideală, valoarea ta va crește? Ei bine, poți renunța la luptă. Ai fost suficient din ziua în care te-ai născut. Nu trebuie să-ți câștigi locul în această lume. Nu trebuie să mulțumiți pe toată lumea, să îi distrați pe ceilalți sau să concurați (cu excepția cazului în care acest lucru vă face fericiți). Ești suficient, exact așa cum ești acum.
becca kufrin linkedin
3. Nu poți controla pe nimeni.
Ai întâlnit vreodată pe cineva care să creadă că greșesc în legătură cu alegerile lor? Nici eu. Unele dintre acțiunile noastre cele mai mature sunt inacțiunea (sau mușcarea limbii noastre). De exemplu, eu și prietenul meu sănătos super-duper am fost la prânz weekendul trecut. A comandat o salată. Am comandat un bagel (extra brânză!) Și un milkshake. Nu a spus niciun cuvânt.
Atâta suferință vine din încercarea de a-i controla pe ceilalți - acțiunile lor, obiceiurile lor, viziunea lor asupra lumii. Aceasta poate include străini online, fostul tău, colegii tăi & hellip;
Faptul (eliberator!) Este că aveți un control zero asupra altor oameni. Zip. Nada. NICI UNUL.
Așa cum spune vechea zicală, „trăiește și lasă să trăiești”. Sau, în termeni moderni, tu. Dar asta înseamnă să-i lași pe toți ceilalți să le facă.
4. Nu vă luați prea în serios.
Când eram chelneriță adolescentă, proprietarul cafenelei la care lucram avea o regulă conform căreia ori de câte ori spargem o farfurie sau un pahar, râdem! A fost o politică excelentă. Zilele trecute mă plimbam în apartament blestemând tavanul (tare) pentru că am trimis din greșeală un buletin informativ cu o legătură incorectă și apoi a trebuit să scuz - și o corecție - celor aproape 40.000 de oameni din comunitatea mea.
Dacă ai fi o muscă pe perete, ai fi crezut că fac atac de cord.
Ce s-a întâmplat?
Nimic. Cineva chiar mi-a trimis prin e-mail spunându-mi: „Mă bucur să știu că ești om! & Rdquo;
Mai poți râde puțin?
5. Te descurci grozav.
Ați sosit deja. Viata taareînceput. Te descurci mai bine decât crezi. Puteți fi mulțumit în acest momentșifii nerăbdător pentru mai mult - nu se exclud reciproc. Și întotdeauna oprește-te pentru a sărbători când se întâmplă ceva bun, indiferent dacă un fel de mâncare pe care îl faci iese bine, dai un chilipir la ceva pe care îl urmărești de câteva săptămâni sau un prieten îți face un compliment.
6. Singura dată pe care o ai este acum.
Cât de des amânăm viața? Nu o faceți, pentru că nu există mâine. Singurul moment pentru a acționa și a face ceva real să se întâmple este astăzi!
7. Eșecul nu este final.
& ldquo; Și asta va trece & rdquo; este unul dintre proverbele mele preferate.
Eșecul e de rahat. Știm cu toții sentimentul. Dar dacă poți - chiar și pentru o clipă - să-ți amintești că acest sentiment este temporar, vei fi în regulă. Lucruri noi sunt pe drum, iar vremurile bune vor reveni destul de curând.
8. Nouăzeci și nouă la sută din limitări sunt imaginate.
Wayne Dyer a spus că putem deveni o persoană fără limite oricând ne hotărâm, pentru că singurele limite pe care le ai sunt limitele pe care le crezi. & Rdquo;
Cred că nu poțialearga la un maraton? Poti. Crezi că nu poți începe o agitație laterală? Poti. Crezi că nu poți să te distrezi la întâlnirile online? Poti. Același lucru este valabil și pentru orice crezi că nu poți face.
Marea majoritate a timpului este intern, nu extern, factori care determină ceea ce este posibil pentru noi. Dacă credințele tale nu îți servesc, pune-le la îndoială! Sunt 100% schimbabile.
9. Nimeni nu știe ce fac nici ei.
E.M. Forster a spus: „Viața este un spectacol public la vioară, în care trebuie să înveți instrumentul pe măsură ce mergi mai departe. & Rdquo; Cu toții facem tot posibilul cu ceea ce știm. Așadar, fii bun cu ceilalți și cu tine însuți (și amână la punctul nr. 5).
10. Numai iubirea este reală.
Acesta este cel mai important punct din Un curs de minuni . Când vezi oamenii printr-o lentilă iubitoare, iertătoare, toată lumea-este-umană, viața ta se transformă. Asta include și modul în care te simți cu privire la urășii tăi. Poți deveni un instrument al iubirii și o forță pentru bine în lume. Alegerea iubirii este poate cea mai utilă căutare a vieții tale.
clemele pentru mamelon se simt bine
Susie Moore este coloană de articole pe bază de Greatist și antrenor de încredere în New York City. Înscrie-te pentru ea Side Hustle Prep School și reveniți în fiecare marți pentru cea mai recentă rubrică Fără regrete!
