Aflați Numărul Dvs. De Înger
În copilărie, ori de câte ori compuneam în grabă o imagine a unei pete cicloptice sau atacam o bucată de hârtie neofensivă cu o sclipire portocalie furiosă, împingeam cu mândrie imaginea pe fața mamei mele, știind deja ce spune ea.
mavis staples wiki
& ldquo; Ooh! & rdquo; ea răsuflă. & ldquo; Cum & hellip; creativ! & rdquo;
Nu există o definiție concretă a creativității, dar majoritatea experților sunt de acord că are ceva de-a face cu capacitatea pentru a veni cu idei noi, noi legături între idei și soluții noi la probleme (cu sau fără distrugerea unui pachet de Crayolas). Dar iată-l pe kicker: uitați imaginea artistului care se trezește singur într-un studio din subsol. Cercetările sugerează că oamenii creativi sunt de fapt mai fericiți decât toți ceilalți.
Crearea zâmbetelor - De ce contează
Nu e cântăreț, scriitor sau dansator? Nici o problemă. Experții spun că absolut oricine poate fi creativ, deși diferite persoane pot avea talente diferite . & ldquo; Are într-adevăr legătură cu deschiderea minții, & rdquo; spune Dr. Carrie Barron, co-autor al „Curei creativității”, „Războiul creativității”; cine spune că creativitatea se aplică la orice, de la prepararea unei mese până la generarea unui plan de afaceri.
Dar, indiferent dacă creativitatea înseamnă să spui un sufle de spanac sau să faci dans pentru un public de pe Broadway, experții spun că există o legătură puternică între expresia creativă și bunăstare generală . Componentele cheie ale personalitate creativă , ca căutarea de noutate și perseverența, sunt, de asemenea, buni predictori ai satisfacției vieții.Și funcționează în ambele sensuri: și oamenii tind să fie cele mai creative atunci când au o dispoziție bună, probabil pentru că nu se fixează pe informațiile individuale și sunt capabili să gândească mai larg Afectul pozitiv crește lățimea selecției atenționale . Rowe, G., Hirsh, J.B., Anderson, A.K. Departamentul de Psihologie, Universitatea din Toronto, Toronto, ON, Canada. Proceedings of the National Academy of Science USA 2007; 104 (1): 383-8 .. Și conform cercetătorului creativității Dr. Shelley Carson , & ldquo; Creșterile stării de spirit pozitive extind atenția și ne permit să vedem mai multe soluții posibile la problemele creative. & rdquo;
Unii psihologi vorbește despre & ldquo; flux, & rdquo; sau să ne scufundăm atât de mult în munca creativă încât să nu fim atenți la orice altceva, cum ar fi ce oră este sau cum se simte corpul nostru. Acești experți susțin că intrarea într-o stare de curgere poate produce o fericire substanțială, genul care durează mai mult decât plăcerea pe care o primim atunci când mâncăm un cookie bun . Dar nu vă așteptați să ridicați o pensulă pentru a rezolva instantaneu problemele vieții.
Națiunea creației? - Răspunsul / dezbaterea
Deoarece oamenii aflați într-o stare de flux sunt atât de scufundați în munca lor, s-ar putea să nu se simtă neapărat fericiți în timp ce sunt creativi. Abia după aceea, când ne uităm înapoi la procesul creativ, avem acel sentiment cald și neclar.
simptome ale diabetului la copii respirație urât mirositoare
Există, de asemenea, o cantitate substanțială de cercetări privind legătura dintre creativitate și probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia. Studiile sugerează oamenii creativi tind să fie mai vulnerabili la problemele psihiatrice, în special tulburarea bipolară Creativitate și psihopatologie: un model de vulnerabilitate comun . Carson, S.H. Departamentul de Psihologie, Universitatea Harvard, Cambridge, Massachusetts. Jurnalul canadian de psihiatrie 2001; 56 (3): 144-53. Relația dintre creativitate și tulburări de dispoziție . Andreasen, NC Departamentul de Psihiatrie, Universitatea din Iowa Health Care, Roy J. și Lucille A. Carver Colegiul de Medicină, Iowa City, Iowa. Dialoguri în neuroștiințe clinice 2008; 10 (2): 251-5. Boală mintală, sinucidere și creativitate: studiu prospectiv total de 40 de ani asupra populației . Kyaga, S., Landen, M., Boman, M., și colab. Departamentul de Epidemiologie Medicală și Biostatistică, Institutul Karolinska, Stockholm, Suedia. Journal of Psychiatric Research 2013 Jan; 47 (1): 83-90 .. Totuși mulți spun psihologii depresia nu are nicio legătură cu capacitatea de a fi creativ. În schimb, creativitatea este asociată cu auto-reflectarea și această tendință de a rumega poate fi ceea ce provoacă sentimentele de depresie.
De fapt, departe de a promova creativitatea, depresia poate de fapt face mai greu pentru ca oamenii să fie creativi și pot începe să fie creativi din nou doar odată ce starea lor de spirit se îmbunătățește. Dar creativitatea ar putea fi un remediu pentru blues: Barron sugerează că a face ceva creativ (cum ar fi scris despre o experiență proastă) poate ajuta oamenii să treacă peste sentimentele de depresie .
Ca întotdeauna, dacă depresia este o problemă serioasă, ia în considerare văzând un terapeut . Dar când viața tocmai ne-a prins într-un funk, se pare că a rămâne închis în dormitor aruncându-l pe Alanis Morissette nu va duce la nicio revelație creativă. În schimb, gândiți-vă să cântați o piesă nouă, să scrieți o poezie sau să încercați să rezolvați acel nenorocit de cub Rubiks. Cine știe ce ați putea descoperi?
seth gabel si sotia
Acest articol a fost publicat inițial în noiembrie 2012. Actualizat în noiembrie 2013.
Cum vă exprimați creativitatea? Consideri că starea ta de spirit se îmbunătățește atunci când ești creativ? Distribuiți comentariile de mai jos sau contactați autorul pe Twitter @ShanaDLebowitz .
