Aflați Numărul Dvs. De Înger
Care este cel mai greu lucru la mersul cu bicicleta? Vorbind despre asta. Dacă nu poți să spui un pinion de la un Schrader sau să te referi la fiecare piesă aleatorie de bicicletă ca un whatchamacallit, atunci este timpul pentru o lecție rapidă de ciclism lingo.

aero - Scurt pentru aerodinamic, adjectivul este folosit pentru a descrie uneltele (rame de biciclete, căști, roți) care sunt proiectate pentru o rezistență minimă la vânt. Deși a fi aerodinamic nu este foarte important pentru călărețul mediu, vei vedea că acest termen apare pentru curse precum cronometre și triatloane.
cum să te conectezi cu femeile
Atena - O atletă de peste 165 de lire sterline (conform oficialului Regulile competiționale SUA Triathlon ). Această clasă de greutate se găsește cel mai adesea în triatlon, dar apare și în ciclism montan și chiar în cursele de alergare. Scopul diviziei este de a încuraja participarea și chiar terenul de joc, întrucât a purta mai multă greutate este mai greu, dar îți oferă și un ușor avantaj atunci când mergi la vale.
atac - O încercare bruscă de a trage înainte de la un călăreț sau un grup de călăreți, cunoscut și sub numele de escapadă. Aceasta este o tactică cea mai frecvent utilizată în curse.
bătător (sau bicicleta clunker) - De obicei, o bicicletă retrasă, care a văzut zile mai bune, dar care este în continuare capabilă să te ajute. Bătătorii sunt o opțiune excelentă cu investiții reduse pentru naveta într-o zonă urbană.
salopete - Pantaloni scurți de ciclism care au un salopetă sau bretele (cum ar fi salopete) în loc de o brâu elastic. Majoritatea bicicliștilor preferă pantalonii scurți, deoarece o bandă elastică poate provoca disconfort sau frecare în poziția de ciclism îndoită. Dezavantajul pentru femei este că trebuie să se dezbrace atunci când natura sună. din fericire multe mărci actualizează designul clasic cu funcții noi precum curele reglabile sau a incuietoare în spate pentru pauze mai ușoare la baie.
biciclete - Uneori sunatdrumeții(Franceză pentru excursie) sau brevet, este o formă de ciclism pe distanțe lungi în care încărcați tot ce aveți nevoie pe rama bicicletei. Gândiți-vă la asta ca la ambalarea portbagajului mașinii pentru o escapadă de weekend - minus mașina.
BMX - Abreviere pentru motocross de bicicletă, BMX a fost inițial folosit ca o poartă de acces pentru a aduce copiii în motocross, dar a explodat în propriul sport. Bicicletele BMX sunt extrem de specializate, compacte (proiectate în jurul jantelor de 20 inci) și utilizate pentru curse pe teren murdar și / sau trucuri freestyle.
bonk - De asemenea, cunoscut sub numele de lovire pe perete, înseamnă că ați rămas fără energie din cauza epuizării glicogenului (glicogenul este combustibilul stocat în mușchii dvs.). Influența epuizării glicogenului muscular asupra ratei de resinteză. Zachwieja JJ, Costill DL, Pascoe DD. Medicină și știință în sport și exerciții fizice, 1991, aprilie; 23 (1): 0195-9131. Sportivii de anduranță care se zgârcesc la alimente sau hidratare deseori au nevoie de odihnă, H2O și alimente bogate în carbohidrați pentru recuperare. Efectele secundare variază, dar pot fi de la crampe musculare până la ceață mentală.

frâne - Lucrurile care te fac să te oprești. Variațiile includ frâne pe jantă (care strâng janta roții pentru a încetini - vezi fotografia din stânga) și frâne pe disc (care strâng un disc metalic la butuc). De obicei, frâna stângă încetinește anvelopa față, iar frâna dreaptă încetinește spatele. (Fapt distractiv: este invers în țările în care oamenii conduc pe partea stângă a drumului.) Pentru a opri, strângeți ambele frâne în mod egal. A încetini, & ldquo; pană & rdquo; le trageți ușor și eliberați în mod repetat la & ldquo; frecați & rdquo; viteza ta. Nu strângeți niciodată frâna din stânga singură, cu excepția cazului în care vă răsuciți fața peste ghidon.
bunny hop - Un truc cu bicicleta în care vă folosiți brațele și picioarele pentru a sări și a ridica bicicleta de la sol pentru a evita un obstacol sau să urcați pe o bordură.
cadenţă - Rata de pedalare sau numărul de rotații pe minut (RPM). Juriul este încă în funcție de cadența ideală pentru o eficiență maximă, dar cadența tinde să se întindă cu puterea pe care o poți scoate. Perceput + efort + și + preferat + ciclism + cadență. + Marsh + AP, + Martin + PE. + Medicină + și + știință + în + sport + și + exerciții, + 1998, + aug.; 30 (6): 0195-9131. Cu cât cineva este mai slab, cu atât tind să fie mai eficienți la o cadență mai mică, în timp ce călăreții mai puternici sunt mai eficienți la o cadență mai mare.

casetă - Nu, nu un mixtape din anii 80. O casetă este setul de pinioane (setul de roți dințate în formă de piramidă) de pe roata din spate. Lanțul se deplasează în sus și în jos pe aceste trepte de viteză pentru a face călătoria mai ușoară sau mai grea, în funcție de nevoile ciclistului.
secol - O plimbare sau o cursă de 100 de mile. Un secol metric (100 km) este puțin peste 62 mile (62,137 mile, mai exact).

lanț - O buclă de legături cu role care transferă puterea de la pedale la roata din spate pentru a propulsa bicicleta înainte. Dacă vă lăsați lanțul (de exemplu, dacă lanțul dvs. alunecă de pe unelte), este ușor de pus, dar fiți pregătiți să vă murdăriți mâinile. Lubrifiantul pentru lanț vă va menține lanțul în formă de vârf.

lantisoare - Discuri metalice circulare cu dinți care sunt cele mai apropiate de roata din față și de pedale. Împreună formează manivela, care este rotită de brațele manivelei. Bicicleta dvs. poate avea unul, două sau trei coroane în funcție de bicicletă sau de tipul de călărie pe care îl faceți. Tatuaj în lanț - Marcajul de grăsime pe care unii bicicliști noi îl iau pe picioare de la lovirea accidentală a lanțului. Dacă vi se întâmplă acest lucru, NBD. Unele săpun pentru vase sau demachiant pentru ochi se vor ocupa cu ușurință de tat temporar.
capra (sau șmecher) - Pronunțat & ldquo; sham-wah, & rdquo; capra se referă la tamponul de pe scaunul pantalonii scurți pentru ciclism, care elimină umezeala, previne spargerea și oferă o pernă suplimentară. Un sfat: Nu purtați niciodată lenjerie intimă cu pantaloni scurți de capră; va provoca răni inutile și răni de șa -ouch.
urmăritori (sau un grup de urmărire) - Nu, nu o bătaie pentru a spăla o lovitură. Chasers sunt călăreți, de obicei într-o cursă, care se îndepărtează pentru a încerca să prindă un călăreț principal în fața lor.
a urca - În aer liber, un deal sau un munte real. În interior, este atunci când obțineți rezistența pentru a simula una.
clincher - Un design standard al anvelopei, care are o jantă cu cârlig, în formă de U și carcasă deschisă a anvelopei, cu un tub în interior. Clincherele sunt asociate în mod obișnuit cu bicicletele de drum, deoarece presiunea ridicată a anvelopelor forțează buza anvelopei în jantă pentru o potrivire super-confortabilă (literalmente, încastrându-l în loc), dar pot fi găsite pe tot felul de biciclete.
fără clipă - Un tip de pedală care se blochează în clema pantofilor speciali de ciclism pentru un transfer mai bun de putere la pedalare. Acest lucru poate fi confuz, deoarece pantofii tăi sunt de faptdofixați (sau blocați) în pedală. Bicicliștii obișnuiau să folosească cleme pentru degetele de la picioare (mici cuști care îți trec peste degetele de la picioare), așa că atunci când marca LOOK a inventat marca de schi și ciclism prima pedală care nu au folosit cleme pentru degetele de la picioare, au decis să meargă cu termenulfără clipă.
Clydesdale - Un atlet de sex masculin de peste 220 de lire sterline (conform Regulile competiționale oficiale din SUA pentru triatlon ). Această clasă de greutate (cum ar fi athena) se găsește cel mai adesea în curse precum triatlonul, dar apare și în ciclism montan și chiar în alergare. Scopul acestei diviziuni este de a încuraja participarea și chiar terenul de joc, întrucât a purta mai multă greutate este mai greu, dar îți oferă și un ușor avantaj atunci când mergi la vale.
cog - De asemenea, cunoscut sub numele de pinion sau unelte, este unul dintre inelele casetei. Întregul grup de roți dințate de pe roata din spate se numește casetă sau cogset.
navetist - O bicicletă utilizată pentru naveta sau pentru a ajunge de la punctul A la B într-o zonă urbană, uneori numită bicicletă de oraș sau bicicletă de oraș.
în viraje - Practic, înclinându-vă bicicleta & ldquo; direcționează & rdquo; în jurul unei curbe .

manivela (sau manivela) - Brațul care leagă pedalele de lanțuri.
criteriu (sau crit) - O cursă scurtă de ciclism pe străzile orașului care durează de obicei mai puțin de o oră și acoperă 5 km sau mai puțin.
înlănțuire încrucișată - Când lanțul este fie 1) pe inelul mare din față și cel mai ușor (sau cel mai mare) inel din spate sau 2) pe inelul mic din față și cel mai mic (sau cel mai dur) inel din spate. Aceasta întinde lanțul peste casetă și uneori provoacă un zgomot ciudat. Înlănțuirea încrucișată nu este ideală, așa că, dacă îți dai seama că o faci, reglează-ți pur și simplu treptele.
pantofi de ciclism - Încălțăminte cu talpă rigidă și clemă care se fixează în pedale speciale de bicicletă, permițând un transfer mai eficient al puterii. Acestea pot fi purtate pe biciclete sau la cursurile de ciclism în interior. Călăreții care nu doresc să se angajeze pot opta pentru adidași și cuști pentru degetele de la picioare (sau curele pentru degetele de la picioare) ca o alternativă total rezonabilă.
ciclocross - De asemenea, cunoscut sub numele de CX sau cross, ciclocross este un tip de curse de biciclete off-road efectuate pe un traseu de obstacole. Se poate referi, de asemenea, la un stil de călărie off-road. Bicicletele Ciclocross arată similar bicicletelor de șosea, dar au anumite caracteristici (cum ar fi anvelopele nodulare și frânele cu disc) făcute pentru off-road. Gândiți-vă la acesta ca la un mijloc fericit între ciclism rutier și ciclism montan.
redactare - Ciclism în spatele unui alt călăreț, astfel încât să blocheze vântul pentru tine. Bicicliștilor le place să profite de acest lucru, deoarece necesită aproximativ Cu 30 la sută mai puțină energie . Desenarea în spatele unui vehicul se numește motociclism.

schimbător - Spune-l cu noi: de-rail-yeur. Acest mecanism mută lanțul de la angrenaj la angrenaj ori de câte ori vă schimbați. În funcție de bicicletă, este posibil să aveți zero, unul sau doi schimbători. La majoritatea bicicletelor rutiere, există un schimbător în față pentru șireturi și unul în spate pentru casetă.
la vale - Un tip de ciclism montan și curse. Când este menționat la cursurile de ciclism în interior, înseamnă scăderea rezistenței pentru a simula coborârea unui deal.

transmisie - Întregul sistem mecanic care transformă pedalarea în mișcare înainte. Transmisiile includ pedale, manivele, schimbătoare față și spate, lanțuri, casetă și lanț. Gândiți-vă la asta ca la motorul bicicletei dvs. Zoom zoom.
picături - Porțiunea curbată inferioară a ghidonului bicicletei de șosea. Bicicliștii se deplasează de obicei la picături atunci când coboară, deoarece poziția inferioară îi face mai aerodinamici și își reduce centrul de greutate pentru un control mai mare asupra bicicletei la viteze mari.
endo - Când un biciclist rotește peste ghidon, cap la cap.
apartament - Când scapi o anvelopă. Dar nu vă faceți griji: anvelopele plate se întâmplă cu cei mai buni bicicliști, motiv pentru care ar trebui să purtați întotdeauna un tub suplimentar sau două și o pompă manuală sau un recipient de CO2, astfel încât să puteți reumflați din mers . Într-o clasă de ciclism în interior, un apartament este o simulare a unui drum plat, care are o anumită rezistență, dar nu la fel de mult ca o urcare.

cadru - coloana vertebrală a bicicletei sau tubulatura geometrică care leagă părțile sale. Adesea gol și realizat din material ușor, cadrul vine în toate formele și dimensiunile diferite. Un cadru ar trebui să se potrivească în mod corespunzător pentru o utilizare eficientă a energiei, pedalarea și confortul.
aripi - O protecție semicerc care planează peste roată și blochează stropirea de pe un drum umed sau noroi. În zilele ploioase, aripile sunt cel mai bun prieten al ciclistului. Aripile sunt de obicei atașate de cadru și pot fi scoase.

fixie (sau treapta fixă) - O bicicletă cu o singură viteză, adesea fără frâne, care nu poate fi roată liberă (sau pe coastă). Aceasta înseamnă că ori de câte ori bicicleta se mișcă, picioarele se mișcă și ele și pur și simplu pedalați înapoi pentru a vă opri.
furculiţă - Nu, nu cu ce mănânci. Furca este partea bicicletei care ține roata din față.
unelte - Discuri metalice cu dinți. Bicicletele de șosea au, de obicei, două seturi de trepte, unul în față (lanțuri) și unul în spate (casetă).
marele tur - Sună Turul Franței? Cursa anuală prin Franța este una dintre cele trei mari turnee europene. Celelalte două sunt Giro d & rsquo; Italia și Vuelta a España. Acestea au toate trei săptămâni și implică zile în spate în șa cu un amestec de probe de timp individuale și de echipă, urcări pe munte și sprinturi în valoare totală de peste 3.000 km (adică peste 2.000 de mile!).
unelte bunicii - Dacă bunica ar fi un biciclist, acesta ar fi echipamentul ei. Acest termen descrie cel mai mic raport de transmisie posibil, ceea ce înseamnă că bicicleta este pe cel mai mic lanț din față și cel mai mare lanț din spate. Pe drumurile plate, un angrenaj bunic se simte ca o rotire fără efort. La urcări abrupte, uneori uneltele bunicii sunt necesare pentru supraviețuire.
glume și ghicitori de familie
ciocan - Pedalează tare în treptele mari, care au cea mai mare rezistență și împachetează cea mai mare putere. Un hammerfest este o sesiune lungă, epuizantă de ciocănit sau „mare” care îl sună, & rdquo; uneori, când te lupți cu un vânt puternic.
jumătate de roată - Când te plimbi în spatele cuiva și îți lași roata din față să se strecoare pe roata din spate a bicicletei lor. Aceasta este o mișcare super-periculoasă, deoarece cealaltă persoană nu poate vedea ce faceți. Dacă deviază în mod neașteptat, te-ai putea prăbuși.
căști - Un sistem de rulmenți cu bile (de obicei ascuns în interiorul tubului de cap) care permite ghidonului să se miște astfel încât să puteți direcționa capătul frontal.
hub - Cilindrul central al unei roți de bicicletă care permite rotirea roții în jurul unui punct.
tricou - OK, mulți sportivi poartă tricouri, dar în ciclism, ei sunt puțin diferiți. Cicliștii poartă tricouri cu fermoar care îndepărtează transpirația și au adesea buzunare pe spate pentru a ține consumabilele esențiale. Profesioniștii de succes pot câștiga chiar tricouri speciale ca trofee. În Turul Franței, cele mai cunoscute patru sunt râvnitul tricou galben (pentru liderul general al cursei), tricoul cu buline (pentru cel mai bun alpinist sau „Regele Munților”), tricoul verde ( pentru pilotul cu cel mai mare număr de puncte de etapă pentru sprint) și tricoul alb (pentru cel mai bun tânăr sub 25 de ani). O altă bucată impresionantă de swag este tricoul curcubeu, purtat de campioana mondială în exercițiu.
JRA - Doar călare - până când ceva nu merge bine. Tehnicienii și cheile (mecanicii bicicletelor) aud aceeași poveste veche de pește când vine o bicicletă bătută pentru reparații: „Oh, tocmai mergeam de-a lungul & hellip; apoi am lovit o gropă și mi s-a destrămat bicicleta! & rdquo; Uh huh.
trusa - Un costum de ciclism care include pantaloni scurți sau bavete; un tricou; și chiar șosete, pantofi și o șapcă. Multor sportivi le place să se îmbrace pentru a impresiona, iar bicicliștii nu fac excepție. Cei cu adevărat angajați se potrivesc și se coordonează și cu bicicletele lor.
LBS - Magazin local de biciclete. Aici veți cumpăra o bicicletă nouă și o veți aduce din când în când pentru întreținere. Nu comanda piese de biciclete online; susțineți-vă LBS.
membru - Casca ta. Acoperă-ți craniul. Ai grijă la mintea ta. Nu vă neglijați noggin-ul. Oricum doriți să o spuneți, asigurați-vă că purtați o cască. Este cel mai important echipament pentru ciclist.
Stil LOOK - Unul dintre cele două stiluri majore de pedale fără clip, inspirat de marca care a inventat pedale fără clip (LOOk). Acestea necesită un set de cleme de pantofi potrivite, care ies în mod semnificativ din talpa pantofului de ciclism. Atenție, acestea sunt dificil de pășit atunci când descalecați, astfel încât acestea să fie utilizate numai pentru ciclism rutier sau interior.
LSD - Distanță lungă constantă / lentă. LSD-urile sunt chiar călătoria - pur și simplu nuaceafel de calatorie! LSD se referă la o călătorie lungă de antrenament la o distanță constantă, ceea ce înseamnă de obicei câteva ore în șa într-un ritm aerob solid.
lubrifiant - Un lubrifiant care menține piesele în mișcare în mișcare. Și bicicletele au nevoie de TLC, așa că nu uitați lubrifiantul.
bicicleta de munte - O bicicletă concepută pentru a fi călătorită în off-road pe teren și trasee montane. Bicicletele montane au toate formele și stilurile diferite și oferă suspensie pentru a absorbi terenul stâncos. Suspensia doar pe furca din față se numește hardtail, în timp ce suspensia completă sau dublă este atât pe față, cât și pe spate.
coş - Un coș, o geantă, o cutie sau un container atașat bicicletei dvs. pentru a transporta marfă.
pluton - Cel mai mare pachet de piloți într-o cursă rutieră, numit și grup sau pachet. De ce să rămânem împreună? Călătoria într-un pachet le permite bicicliștilor să profite de tragere, economisindu-le o energie atât de necesară în timpul curselor lungi.
ciupiți plat - Când obțineți o anvelopă decolată, dar nu din alergarea peste un obiect ascuțit. În schimb, tubul din interiorul anvelopei se blochează între anvelopa de cauciuc și janta metalică și se perforează. Cel mai bun mod de a evita o ciupire? Verificați de două ori marginile jantei când vă schimbați anvelopa pentru a vă asigura că nu puteți vedea tubul. Dacă îl puteți vedea, probabil că va fi ciupit și va deveni plat.
A împrumuta - Un stil de supapă întâlnit în mod obișnuit pe tuburile de înaltă presiune, precum cele utilizate pe bicicletele de drum. O modalitate ușoară de a vă aminti diferența dintre Presta și Schrader: apăsați pe & rdquo; o Presta pentru a elibera aerul.
PSI - Lire sterline pe inch pătrat sau cantitatea de presiune a aerului din anvelopă. Cât de mult aer vă umpleți anvelopele depinde de greutatea, dimensiunea anvelopei și tipul de teren.
colin ferrell wiki
Trage - Călărește pe partea din față a unei paceline sau peloton. Pentru a & ldquo; luați un pull & rdquo; înseamnă că sunteți persoana care lucrează cel mai mult din moment ce nu beneficiați de redactare. Într-o linie de rotație rotativă, trageți scurt, trageți în lateral și apoi rulați în spatele liniei și lăsați următoarea persoană să tragă. Proiectează până când îți vine rândul să fii din nou în față. Aceasta este o tactică utilizată de grupuri pentru o eficiență maximă la plimbări lungi sau când există un vânt puternic.
eliberare rapidă (sau QR) - O manetă cu șurub și camă care permite bicicliștilor să regleze manual înălțimea șalei sau să scoată roțile de pe bicicletă. Desfaceți și răsuciți pentru a deschide QR-ul atunci când este necesar.
rezistenţă - Adesea menționat în timpul cursurilor de ciclism în interior (& ldquo; Împingeți-vă rezistența într-o curbă completă!), Rezistența este cantitatea de forță opusă pusă pe roata unei biciclete staționare. Cu cât este mai mare rezistența, cu atât este mai greu să pedalezi. Butonul de rezistență este de obicei situat sub ghidon. Sfat profesional: apăsați-l pentru a opri roata bicicletei.

jantă - Porțiunea de cerc a roții pe care se încadrează anvelopa, susținută de spițe. Fabricate din lemn din punct de vedere istoric, jantele sunt acum fabricate dintr-o varietate de metale, aliaje sau fibre de carbon.
bicicleta rutieră - O bicicletă concepută special pentru călărie. Fabricate din fibră de carbon, titan, oțel, aluminiu sau un aliaj, aceste biciclete vin într-o gamă de forme și dimensiuni pentru a se potrivi nevoilor și corpului călărețului. Spre deosebire de bicicleta dvs. obișnuită, este adesea mai ușoară; are combinații de viteze suplimentare; și are anvelope înguste, umflate la presiuni ridicate și netede. Toate aceste caracteristici fac o bicicletă rutieră potrivită pentru viteză.
roadie - O poreclă pentru un biciclist rutier dedicat.
erupție rutieră - Zgârieturile și arsurile de perie pe care le obțineți din prăbușirea pe drum. Pentru a evita lovirea trotuarului, fiți întotdeauna atenți la trafic și la condițiile de drum și nu călătoriți niciodată fără cască, duh.

anvelope de drum - Nu trebuie confundate cu roțile, anvelopele sunt doar porțiunea de cauciuc a roții. Anvelopele de drum sunt de obicei foarte înguste și netede pentru o viteză maximă, spre deosebire de cele mari, aglomerate pe care le găsești pe bicicletele montane.
RPM - Rotații pe minut; vedeacadenţă.
alerga-l - Adesea auzit în timpul cursurilor de ciclism în interior, acest indiciu vă îndeamnă să vă ridicați din șapoziția 2, care simulează oarecum alergarea la locul său.

șa - scaunul pentru bicicletă, unde stai în timp ce picioarele se învârt. Șeile primesc un rap rău pentru că sunt inconfortabile, dar găsirea celui potrivit pentru dvs. este esențială (ceea ce funcționează pentru prietenul dvs. s-ar putea să nu funcționeze pentru partea din spate). În primul rând, ia în considerare tipul de călărie pe care îl vei face. Apoi vizitați LBS-ul. Unele au tampoane speciale pe care vă așezați pentru a vă măsura lățimea osului pentru a găsi dimensiunea potrivită. Întrebați dacă puteți merge înainte de a cumpăra pentru a testa diferite stiluri și dimensiuni.
răni de șa - Frecare care apare din cauza fricțiunii din șa. O căprioară poate face atât de mult pentru a îndepărta spărturile, iar orele în șa, o plimbare mai accidentată sau umezeala nedorită dintr-un duș neașteptat de ploaie pot provoca răni în regiunile inferioare - o adevărată durere în fund. Preveniți-le prin aplicarea unui cremă de căprioară înainte de a te rostogoli.
Schrader - O supapă găsită pe majoritatea anvelopelor (inclusiv a anvelopelor auto) care este utilizată pentru a umfla tubul din interior. Folosiți pompa de bicicletă pentru a ajunge la PSI dorit (recomandările ar trebui să fie listate de-a lungul jantei aproape de mameloanele cu spițe).
schimbare - Tranziția de la o treaptă de viteză la alta, permițând ciclistului să mențină o cadență constantă în ciuda schimbărilor de rezistență sau de înclinare pe drum sau traseu. La majoritatea bicicletelor, schimbătorul din dreapta deplasează lanțul de-a lungul angrenajelor din spate (casetă) pentru mici schimbări. Maneta din stânga reglează angrenajele din față, utilizate pentru mai multe schimbări majore. Bicicliștii își petrec cea mai mare parte a timpului schimbând treptele de viteză în căutarea locului lor dulce de cadență.
cu o singură viteză - O bicicletă care are un singur raport de transmisie (doar o roată dințată pe roata din spate) și capacitatea de roată liberă sau de coastă.
alunecare - Buzunarul de aer din spatele unui biciclist sau vehicul care rupe rezistența la vânt; veziredactare.
Stil SPD - Scurt de la Shimano Pedaling Dynamics, este un stil de pedală și clemă mai mic decât stilul LOOK și mai ușor de pășit, deoarece clema nu iese din pantof la fel de mult. Sunt adesea folosite pentru ciclism montan sau ciclocross, unde descărcarea bicicletei este mai frecventă, dar funcționează și pe biciclete de drum.

spițe - tijele de sârmă care leagă centrul roții sau butucului de marginea exterioară sau janta.
armăsar - Ciclismul fără călăreț este ca echitația fără cal. În timp ce acest corcel, sau bicicleta, nu se învârte, se rostogolește din punctul A în punctul B cu o mică apăsare de pe picioare.
tulpina - Componenta unei biciclete care leagă ghidonul de tubul de direcție.
cronometru (sau TT) - O cursă rutieră contra cronometru. Acest stil de curse se poate face singur (individual) sau cu o echipă și are biciclete aerodinamice, căști și costume. Unii triatleti folosesc biciclete TT pentru a rezerva energie în timpul ciclului unei curse.
anvelope tubeless - Un sistem de roți în care o anvelopă clincher este montată strâns pe jantă utilizând un etanșant lichid, eliminând necesitatea unui tub interior și permițându-vă să rulați o presiune foarte scăzută a anvelopei fără a fi aplatizate. Dacă ceva îți găureste anvelopa, etanșantul lichid îl sigilează rapid, astfel încât să nu fie nevoie să schimbi niciodată un apartament.
tubular - O anvelopă specifică cursei în care anvelopa este lipită de o jantă în formă de V și tubul este cusut în interior. Acestea sunt de obicei ultra ușoare și suple, ceea ce le face foarte delicate. Deoarece sistemul este lipit între ele, este greu să repare apartamentele, motiv pentru care sunt utilizate în mod obișnuit în cursele în care aveți un echipaj care să vă ofere o roată complet nouă.
watt - Unitatea de măsură a puterii sau rata la care energia este utilizată în timp. Cu cât se aplică mai multe pedale, cu atât este mai mare puterea. O unitate de măsurare a ciclului mai obișnuită este watt per kilogram (sau watt / kg); ia în considerare raportul putere / greutate al unui călăreț.
roată - Un truc de bicicletă în care tu ridicați roata din față de la sol, găsiți un punct de echilibru și pedalați pentru a menține roata ridicată și a merge mai departe - cam ca și cum ați călători cu un monociclu.
Bicicleta prezentată aici este o Trek Silque Project One bicicleta rutieră. Casca este o Traseul Smith casca de bicicleta.