Aflați Numărul Dvs. De Înger
Săptămâna trecută, echipa Greatist s-a îndreptat către New York Health & Racquet Club din Upper East Side pentru un timp plin de viață, care scutură șoldurile. Unii dintre noi am fostZumbaveterani familiarizați cu senzația aerobă inspirată de dans , dar alții - mai ales ai tăi cu adevărat - erau un pic sceptici cu privire la totul. Am avea un antrenament bun? Am putea ține pasul cu restul clasei? Și, cel mai important, am putea să traversăm întreaga sesiune fără să ne împiedicăm de noi înșine?
Din fericire, chiar și cei mai puțin coordonați dintre grup au învățat în curând că punctele mai fine ale dansului nu au fost vitale pentru experiență. Instructorul Alicia Harris ne-a anunțat găsirea unui ritm personal a luat locul central , în timp ce harul - pe care cu siguranță nu îl am în masă - nu a fost aproape la fel de important. Așadar, când muzica a început (majoritatea ritmuri latine amestecate cu preferatele contemporane) ne-am mutat acolo unde ne-au dus ritmurile, urmând cât de bine am putut cu instructorul nostru energic și cu restul clasei.
manipularea energiei spirituale
Clasa de 45 de minute a zburat ca cântecele și pașii s-au schimbat rapid . (Am avut un timp deosebit de distractiv învățând cum să-i scoatem pe pretendenții imaginați și să strigăm „hoochie coochie!” În timpul unei interpretări a „Hotel Nacional.” Cei cu experiență au reușit cu siguranță să transpire, în timp ce începătorii își petreceau multă energie încercând pur și simplu să nu rămână prea mult în urmă. Deși am auzit că Zumba poate fi unantrenament fantastic, Va trebui să aștept până când voi primi niște mișcări mai fine înainte să pot profita cu adevărat într-o altă clasă.
O mulțumire specială New York Health & Racquet Club și Alicia Harris pentru că ne-au primit la cursul lor. Găsiți programele clasei Zumba pe site-ul web NYHRC și urmați NYHRC pe Facebook și pe Stare de nervozitate !
semne de dragoste la prima vedere de la un tip
