Ce poate însemna hipoglicemia (alias glicemie scăzută) pentru sarcina dumneavoastră

Sarcina se presupune că este un moment magic. Dar între dureri de spate, picioare umflate și călătorii frecvente la palatul whiz , anticiparea nevoilor corpului în schimbare poate fi la fel de dificilă ca și legarea propriilor pantofi.

O modificare care poate fi mai puțin evidentă are legătură cu glicemia sau glucoza. În timpul sarcinii, placenta produce glucoză suplimentară pentru a susține creșterea bebelușului. Drept urmare, corpul dumneavoastră are nevoie de mai multă insulină pentru a ajuta la controlul acestor niveluri de glucoză.

În același timp, modificările hormonale pot determina organismul să răspundă mai puțin la insulină. Chemat rezistenta la insulina , aceasta este o apariție naturală care asigură că glucoza suficientă din fluxul sanguin este transmisă copilului dumneavoastră.

Dacă nu există suficientă insulină pentru a scoate glucoza din sânge, nivelul zahărului din sânge poate crește. Acest lucru poate duce la două lucruri, ambele frecvente în timpul sarcinii: creșterea glicemiei (numită hiperglicemie) și diabetul gestațional.

Nu trebuie să fii diabetic pentru a dezvolta diabet gestațional, iar dezvoltarea diabetului gestațional nu înseamnă că vei fi diabetic după sarcină. Între 2 și 10 la sută dintre sarcini sunt afectate de diabet gestațional și simptomele, în general, tind să fie ușoare.

Deși mai puțin frecventă decât hiperglicemia, inversul - scăderea zahărului din sânge - poate apărea și în timpul sarcinii. De fapt, hiperglicemia și hipoglicemia se pot întâmpla concomitent.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cauzele hipoglicemiei, simptomele acesteia și cum să preveniți impactul asupra sănătății dumneavoastră și a celui mic.

Cauze

Principala cauză a hipoglicemiei în timpul sarcinii este Diabet , dar mai mulți factori de stil de viață pot face ca zahărul din sânge să facă o baie periculoasă, chiar dacă nu sunteți diabetic:

ceară braziliană diy acasă

• mâncând rar sau neregulat
• sărind de o masă
• exerciții fizice mai mult decât de obicei (care consumă glucoză)
• boală matinală severă
• consumul de alcool
• o tulburare alimentară
• nu consumă suficiente alimente stabilizatoare de zahăr din sânge

Dacă sunteți diabetic, medicamentul dvs. ar putea fi prea eficient în reducerea glicemiei. Acesta este cel mai frecvent motiv pentru episoade de hipoglicemie în timpul sarcinii, iar medicul dumneavoastră poate rezolva acest lucru modificându-vă doza.

Alte medicamente pot afecta și nivelul glucozei. Acestea includ:

• medicamente sulfa
• salicilați sau analgezice, cum ar fi aspirina (pe care majoritatea medicilor nu o recomandă în timpul sarcinii)
• pentamidină
• chinină

Unele afecțiuni medicale pot provoca hipoglicemie. Aceste tulburări sunt rare, dar pot afecta un copil în curs de dezvoltare, astfel încât diagnosticul și tratamentul sunt importante:

• o tumoare pancreatică
• insuficiență a unui organ
• dezechilibre hormonale (cortizol și glucagon, în special)
• anumite deficiențe enzimatice
• chirurgie stomacală recentă

DL pentru diabet și hipoglicemie

A avea diabet de tip 1, tip 2 sau gestațional vă crește șansele de hipoglicemie, în comparație cu cineva care este însărcinată, dar nu diabetică. Acest lucru se datorează faptului că nivelul dvs. de insulină deja fluctuant are un nou factor de abordat: hormonii sarcinii. (Da, hormoni!)

Chiar dacă nu luați medicamente pentru diabetul dumneavoastră, este posibil să aveți în continuare episoade de hipoglicemie. Din acest motiv, ar trebui să mâncați o dietă echilibrată și să vă monitorizați cu atenție glicemia în timpul sarcinii.

La ce să te aștepți când te aștepți

Semnele de hipoglicemie în timpul sarcinii sunt similare cu ceea ce poate experimenta o persoană care nu este însărcinată cu zahăr din sânge scăzut (de exemplu mâniat ). Simptomele pot include:

• anxietate
• vedere neclara
• dificultăți de gândire clară
• epuizare
• durere de cap
• bătăi neregulate ale inimii sau palpitații ale inimii
• amețeală
• stare de spirit sau iritare
• greață sau vărsături
• piele palida
• tremurând
• transpiraţie
• furnicături în jurul gurii

Odată ce glicemia crește, aceste afecțiuni dispar de obicei. Simptomele hipoglicemiei severe pot fi chiar mai grave dacă nu sunt tratate. Poate provoca convulsii, convulsii sau chiar pierderea cunoștinței.

Diagnostic

Discutați imediat cu medicul dumneavoastră dacă observați orice simptome ale glicemiei scăzute. Vor efectua teste ale glicemiei pentru a determina cauza și dacă aveți hipoglicemie în curs.

De asemenea, aceștia pot prescrie un kit de monitorizare a glicemiei și vă pot cere să efectuați mai multe citiri pe zi și să le înregistrați.

Spoiler: cookie-urile nu sunt recomandate de medic

Dacă zahărul din sânge se simte scăzut, nu ignorați simptomele și nu deschideți o pungă cu ceva zaharat.

În schimb, urmați pașii următori:

1. Așezați-vă sau culcați-vă într-un loc sigur. Dacă conduceți, opriți-vă.
2. Mănâncă sau bei 15 grame de carbohidrați, cum ar fi 4 uncii de suc de fructe obișnuit (fără dietă sau zahăr redus), o jumătate de cutie de sodă obișnuită, o lingură de zahăr sau miere sau patru tablete de glucoză.
3. Anunțați medicul dumneavoastră.

Tratamentul pentru hipoglicemie variază dacă aveți diabet, dar medicul dumneavoastră vă va ajusta probabil medicamentul pentru a vă stabiliza nivelul de glucoză. De asemenea, pot recomanda modificări ale dietei și exercițiilor fizice.

În cazuri rare de hipoglicemie severă, vi se poate prescrie un kit de glucagon care conține o formă sintetică de glucagon și o seringă sterilă. Când este injectat, hormonul stimulează ficatul să elibereze glucoza stocată. Acest lucru crește rapid glicemia.

Reducerea riscurilor

Indiferent dacă sunteți sau nu diabetic, există mai multe măsuri pe care le puteți lua pentru a reduce riscul unui episod hipoglicemiant. Din păcate, renunțarea la cele mai indulgente pofte de sarcină nu este una dintre ele:

• Consumați mese mici, bine echilibrate, la fiecare 3 până la 4 ore, pentru a vă menține nivelul glicemiei constant.
• Păstrați o gustare la pat - țineți post în timp ce dormiți, deci este important să păstrați ceva în apropiere, în cazul în care vă treziți noaptea (sau, pentru prima dată dimineața).
• Exercițiu la un nivel constant, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă împotriva acestuia (exercițiile fizice excesive vă pot afecta glicemia până la 24 de ore).

Nu-l acoperiți cu zahăr

Hormonii sarcinii au mintea lor, dar o dietă echilibrată vă poate ajuta să vă gestionați nivelul de glucoză.

Mai întâi, puneți punga pentru scutece să o folosiți puțin devreme și umpleți-o cu gustări. În acest fel, veți putea să vă dați rapid glicemia, dacă vă simțiți amețit sau tremurat.

Următoarele gustări au aproximativ 15 grame de carbohidrați fiecare - cantitatea ideală pentru reechilibrarea nivelurilor de glucoză - și fac soluții rapide, ușoare pentru geantă:

• câteva prune uscate
• un măr, o banană sau o portocală
• struguri (aproximativ 15)
• o jumătate de covrig
• o jumătate de cană de granola
• 2 linguri de stafide

Pe lângă menținerea gustărilor la îndemână, țineți cont de combinații alimentare . Scopul unei varietăți de fructe, legume și proteine ​​slabe. Răspândiți aportul de carbohidrați pe tot parcursul zilei și încercați să mâncați orice dulciuri cu o masă.

Încercați să vă limitați aportul de alimente bogate în zahăr. Ca urmare a creșterii rapide a glicemiei, zahărul crește, de asemenea, insulina, ceea ce poate duce la scăderea glicemiei din nou.

Dacă sunteți diabetic, mâncați cantitatea potrivită de alimente la momentul potrivit, vă moderați exercițiile fizice și evitați să luați prea multă insulină sau alte medicamente pentru diabet poate ajuta la prevenirea unui episod hipoglicemiant.

Sentimentul obositor sau obosit poate fi inconfortabil, dar este important să nu mâncați în exces pentru a vă simți mai bine. Acest lucru ar putea determina creșterea nivelului de zahăr din sânge prea repede.

Posibile complicații

Dacă simptomele hipoglicemiei par familiare, nu vă panicați - este puțin probabil ca episoadele ușoare sau ocazionale să vă afecteze copilul. În majoritatea cazurilor, ajustarea dietei sau a medicamentelor vă poate ajuta să mențineți la distanță glicemia scăzută.

neil portnow valoarea netă

În cazul hipoglicemiei severe, este posibil să apară convulsii, comă sau chiar moarte. Spitalizarea poate fi necesară. Există, de asemenea, șansa ca bebelușul dvs. să se nască sau să dezvolte hipoglicemie la scurt timp după naștere și să necesite o monitorizare atentă.

Pentru unele femei, combinația de diabet și scăderea zahărului din sânge poate face travaliul mai dificil. Copilul lor poate fi neobișnuit de mare, ceea ce poate crește riscul de rănire în cazul unei nașteri vaginale.

Cine este în pericol?

Hipoglicemia este mult mai frecventă la sarcinile cu diabet decât la sarcinile fără diabet.

Un studiu a constatat că 45 la sută dintre femeile cu diabet de tip 1 au prezentat episoade de hipoglicemie; un altul a constatat că 23% dintre femeile cu diabet zaharat de tip 1 au avut cel puțin un episod hipoglicemiant sever în timpul sarcinii.

Alti factori

Hipoglicemia se întâmplă din mai multe motive. Chiar și ceva la fel de simplu ca sări peste o masă poate duce la un episod. Și alte condiții vă pot crește riscul.

Acestea includ:

• fiind în primul trimestru, când greața și vărsăturile sunt mai susceptibile de a avea loc (unul studiu a constatat că femeile cu diabet de tip 1 au prezentat hipoglicemie severă de trei ori mai frecvent în primul trimestru decât înainte de sarcină.)
• având episoade hipoglicemiante înainte de sarcină
• boală sau lipsa poftei de mâncare care vă afectează consumul de alimente
• malnutriție

Concluzia: devine mai bună

Odată ce bebelușul a sosit și hormonii sarcinii s-au potolit, nivelul zahărului din sânge va reveni probabil la normal.

Majoritatea femeilor cu diabet gestațional observă că simptomele lor dispar în câteva săptămâni de la naștere. Dacă dezvoltați diabet gestațional, există o probabilitate crescută de a dezvolta afecțiunea în timpul sarcinilor viitoare. De asemenea, aveți o probabilitate mai mare de dezvoltând diabet de tip 2 mai târziu în viață .

Nu există un mod infailibil de prevenire a hipoglicemiei în timpul sarcinii, dar puteți lua măsuri pentru a reduce riscul - chiar dacă aveți diabet. Mâncarea regulată, recunoașterea semnelor de zahăr din sânge scăzut și menținerea informată a medicului vă pot ajuta să vă asigurați că dumneavoastră și bebelușul dvs. rămâneți sănătos.