Aflați Numărul Dvs. De Înger
Atacurile de migrenă - sunt înfricoșătoare, apucătoare, pulsante, dureroase și, uneori, de-a dreptul debilitante. Dar sunt mai mult decât dureri de cap rele. Migrena este o afecțiune neurologică care afectează aproximativ 1 din 7 persoane in Statele Unite.
Dacă sunteți unul dintre peepsii afectați de aceste bătăi, știți că lumina se poate simți uneori ca o forță întunecată și malefică menită să vă dezlege.
Pentru 80 la sută a persoanelor cu migrenă, lumina poate agrava un atac deja în sesiune. În plus, lumina sau strălucirea sunt de vină între ele 30 la sută și 60 la sută de atacuri de migrenă.
Deși este posibil să doriți să faceți o direcție către o cameră întunecată în timpul unui atac de migrenă, aceasta nu este întotdeauna o opțiune. De multe ori, ați putea fi blocat într-un spațiu înconjurat de declanșatoare, cum ar fi luminile fluorescente, ecranele dispozitivului sau ferestrele însorite, lăsându-vă să căutați alte soluții.
Intrați în ochelari de migrenă. Probabil că ați văzut reclame online pentru aceste specificații. Dar poate un accesoriu aparent simplu să ofere o ușurare?
Aici, aruncăm o privire asupra modului în care ochelarii de migrenă pot ajuta la fotofobie, sensibilitatea extremă la lumină cu care se confruntă adesea persoanele cu migrenă.
Ce sunt ochelarii pentru migrenă?
Specificațiile migrenei sunt ochelari de culoare roz (literalmente!). În timp ce cadrele vin într-o varietate de forme și dimensiuni pentru a vă flata fața, lentilele de pe fiecare pereche au o nuanță specială de roșu.
Nu sunt menite să vă facă să vedeți lumea cu o perspectivă mai roză, deși ar putea chiar dacă vă vor ajuta să vă reduceți durerea de cap. Acestea sunt menite să ușureze sensibilitatea la lumină și să blocheze tipurile de lumină care declanșează atacurile de migrenă.
În urmă cu aproximativ 3 decenii, cercetătorii au descoperit că acest lucru special nuanță de trandafir a contribuit la diminuarea frecvenței și severității atacurilor de migrenă la copii. Și astfel s-au născut primii ochelari terapeutici de migrenă.
Ochelarii de migrenă funcționează?
Ochelarii de migrenă au parcurs un drum lung de la acele prime perechi de la începutul anilor '90 și, în mare, par să ajute la atacurile de migrenă.
Acum au ceea ce se numește FL-41 nuanță sau filtru . FL-41 înseamnă Fluorescent 41, lungimile de undă ale luminii despre care se crede că provoacă probleme persoanelor cu migrenă.
Ochelarii au încă o nuanță de trandafir, dar filtrul a fost perfecționat de dr. Bradley J. Katz de la Universitatea din Utah. Blochează lumina „la capătul verde-albastru al spectrului”, potrivit a Studiu din 2009 .
tom holland catolic
Adăugând cercetărilor existente, Katz studiat FL-41 la persoanele care au blefarospasm esențial benign, o afecțiune neurologică rară care provoacă spasme musculare în mușchii din jurul ochiului (gândiți-vă: zvâcniri ale pleoapelor și clipire forțată).
El a constatat că nuanța le-a îmbunătățit starea în raport cu sensibilitatea la lumină.
Cu toții avem un pic de sensibilitate la lumină. Este ceea ce ne face să ne strângem din ochi atunci când ieșim pentru prima oară într-o zi luminoasă sau când aprindem lumina în micile ore ale dimineții.
Dar pentru persoanele care se confruntă cu migrenă, o cale de la ochi la talamusul creierului poate provoca lumină pentru a declanșa o rănire a capului sau pentru a agrava simptomele, Studiul Harvard a fost găsit în 2016.
Deci, dacă lumina este un factor declanșator pentru episoadele de migrenă sau înrăutățește un atac cu care aveți deja de-a face, este posibil să meritați o pereche de ochelari filtrați cu FL-41.
Deci, ce-i cu ochelarii cu lumină albastră?
Ochelarii cu lumină albastră nu sunt la fel ca ochelarii cu migrenă.
Aceste ochelari, care blochează tipul de lumină albastră cu lungime de undă scurtă care provine de pe ecranele digitale, sunt comercializate pentru a ușura oboseala ochilor. Se spune, de asemenea, că reduc impactul pe care dispozitivele noastre l-ar putea avea asupra nivelului nostru de melatonină, ceea ce ne poate împiedica să obținem Zzz-urile noastre.
Cercetare până acum nu a arătat că ochelarii care blochează lumina albastră sunt eficienți pentru disconfortul ochilor (cum ar fi genul pe care l-ați putea simți după prea multe întâlniri Zoom).
Cu toate acestea, a Studiu 2020 a arătat că aceste lentile pot fi utile în reducerea numărului de oi pe care trebuie să le numărați înainte de a pleca, mai ales dacă sunteți o bufniță de noapte căreia îi place să deruleze înainte de a lovi fânul. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii despre eficacitatea ochelarilor cu lumină albastră.
Lumina albastră este cu siguranță un factor declanșator al migrenei, dar la fel sunt și alte tipuri de lumină, potrivit Studiul Harvard . Asta înseamnă că ochelarii cu lumină albastră probabil nu-l vor tăia pentru persoanele cu migrenă.
Deci, dacă doriți ca ochelarii să vă ajute cu migrena, căutați în schimb filtrul FL-41, care blochează lungimile de undă specifice care pot declanșa atacuri.
Unde poți lua ochelari pentru migrenă?
O căutare rapidă pe Google va afișa tone de magazine care vând ochelari de migrenă elegante. Asigurați-vă că orice cumpărați are nuanța FL-41.
Ochelarii de soare cu nuanțe de chihlimbar pot arăta asemănător, dar cu siguranță nu sunt același lucru. Puteți cere medicului oftalmolog sau neurologului o recomandare, dacă nu sunteți încă sigur.
Dacă purtați deja lentile de prescripție, puteți comanda lentile de prescripție colorate FL-41 de la mai multe mărci.
De asemenea, unii furnizori oferă cadre și lentile FL-41 concepute pentru a se potrivi chiar deasupra ochelarilor de prescripție. În acest fel, puteți încerca ochelarii cu migrenă pentru a vedea dacă funcționează pentru dvs. înainte de a vă angaja pe deplin pentru o pereche nouă.
tl; dr
Crizele de migrenă sunt cele mai grave. Uneori, tot ce puteți face este să vă întindeți într-o cameră întunecată și liniștită și să călăriți una.
Dar o pereche de ochelari de migrenă vă poate ajuta să aveți mai puține zile debilitante, mai ales dacă lumina este un factor declanșator. Cel puțin, acestea ar putea calma simptomele și vă vor ajuta să vă mențineți o anumită funcție data viitoare când va apărea un atac de migrenă.
