Aflați Numărul Dvs. De Înger
Poate că nu există nicio femeie în cultura modernă mai simultan celebrată și jignită decât femeia care mănâncă orice vrea și nu se îngrașă.
femeie fecioara seducătoare
Cu toții susținem că cunoaștem pe cineva ca acesta. Ne uităm la ea și murmurăm, „Nu știu unde o pune!” Este adesea ridiculizată sau ostracizată. Dar tot vrem să știm: cum face asta? Care este secretul ei?
Prima dată când am întâlnit acest fenomen, aveam 11 sau 12 ani, împărtășind o farfurie de cartofi prăjiți cu chili cu un prieten din clasa de dans la o masă locală. Am observat că una dintre fetele mai în vârstă privea cu privirea în jos spre masă și, când i-am atras atenția, mi-a spus: „Dacă aș mânca asta, fundul meu ar fi de mărimea lui Jupiter. & Rdquo;
M-am uitat înapoi la prietena mea, care era mai mare decât mine, dar nu cu mult, și am privit-o cum își coborâ furculița.
Întreaga mea viață, alte femei mi-au cerut secretul meu de a rămâne / rămâne atât de subțire. De obicei, o fac cu o glumă despre vânzarea sufletului meu către Satana. Dar adevărul este că nu am nimic asemănător unui secret, în afară de faptul că mama mea este slabă, mama ei era slabă și așa mai departe și așa mai departe.
Factorii socio-economici deoparte, variațiile genetice ale metabolismului, ritmul cardiac în repaus, un & ldquo; hormonul foamei & rdquo; numită leptină , și o serie de alți factori contribuie la capacitatea cuiva de a pierde sau de a se îngrășa cu ușurință. Se pare că slăbiciunea naturală este doar norocul extragerii.
După cum explică consilierul licențiat în sănătate mintală, Molly Bahr, „La fel cum unii oameni sunt scunzi, alții sunt înalți, unii au corpuri mai mici, iar alții au corpuri mai mari. Genetica și factorii determinanți sociali ai sănătății joacă un rol mult mai mare în dimensiunea și sănătatea corpului. & Rdquo;
Până de curând, nu m-am gândit niciodată prea mult sau greu la implicațiile de a fi natural subțire. Când societatea vă indică standardul de aur al modului în care ar trebui să arate și să se comporte o femeie, aveți tendința să nu îl puneți la îndoială.
Dar de atunci am început să mă întreb cum am înghițit cu toții această narațiune. Și, mai important, de ce am ales să o acceptăm în timp ce ignorăm cealaltă față evidentă a monedei: dacă există o femeie mică care nu câștigă sau pierde în greutate, indiferent de ce, este logic să existe femeile mai mari care nu sunt, fie ele .
Și, deși femeile subțiri în mod natural pot auzi cota noastră de comentarii dure despre mărimea noastră, oamenii din corpuri mai mari poartă greul părtinirii dimensiunii societății.
Ca cultură, continuăm să echivalăm slăbiciunea cu sănătatea și pierderea în greutate cu efortul. Subțire = sănătos, gras = nesănătos. Pierderea in greutate = realizare, ingrasarea = lenea.
Încă credem acest lucru la un nivel de bază, în ciuda faptului că este respins de nenumărate ori. Sigur, pierderea în greutate poate fi un produs secundar al adoptării unui stil de viață sănătos, dar nu este neapărat un indicator al unuia.
Mulți oameni din corpuri mai mari sunt activi, sănătoși și fericiți - și mulți din corpurile mai mici nu sunt. Unii oameni ar putea să-și îmbunătățească sănătatea prin slăbire, dar mulți alții numaicredear trebui să slăbească din cauza mesajului fatfobic pe care societatea le transmite.
Mai mult, faptul că oamenii din corpuri mai mari, și în special femeile mai mari - și în special femei mai mari de culoare - sunt consecvent demis și rușinat de către toți, de la angajatori la comunitatea medicală până la străini complet, este o revoltă și o rușine societală de proporție uluitoare.
Dar se pare că „greutatea = wellness & rdquo; mentalitatea are un efect toxic asupra tuturor, chiar și a persoanelor slabe.
Publicitatea pe care o vedem și mesajele pe care le primim de la aproape orice direcție nu ne spun că consumul de legume și exercițiile fizice ne vor ajuta să ne concentrăm, să dormim și, în general, să ne simțim mai bine. Ei ne spun că a face aceste lucruri ne va ajuta să slăbim. Astfel, cei dintre noi care nu dorim să slăbească s-ar putea să nu ne gândim prea mult la obiceiurile noastre de dietă și exerciții fizice.
La facultate mi-am luat în considerare obiceiurile groaznice - să petrec prea mult, să mănânc mâncare rapidă, să nu fac niciodată mișcare - și mi-am spus: „Este bine. Nu mă îngrășez. & Rdquo;
Abia după ce am început să alerg la mijlocul anilor 20, mi-am dat seama că greutatea mea nu era un barometru precis pentru sănătatea mea. Picioarele mele s-au întărit, starea mea de spirit s-a îmbunătățit dramatic, aveam mai multă energie și dormeam mai bine, dar greutatea mea a rămas aceeași.
Era clar că mișcarea mă ajuta să mă simt mai bine. De asemenea, a fost dintr-o dată clar că îmi petrecusem anii în și după facultate, aproape un deceniu din viața mea, cu disperare nesănătoasă și complet necunoscătoare.
Poate că și mai periculos este mitul că a fi subțire echivalează nu numai cu a fi sănătos, ci și cu a fifericit.
Solicitarea unei femei subțiri pentru secretul ei & ldquo; implică faptul că are niște cunoștințe mistice, că stilul ei de viață merită să fie aspirat doar din cauza dimensiunii sale. Ce se întâmplă dacă ești într-un corp subțire, dar totuși ai chef de porcărie?
Intrați în industria farmaceutică. Am fost pornit și oprit SSRI de când aveam 15 ani și nu până când aveam 29 de ani, un profesionist medical a întrebat ce mănânc și mi-a sugerat că s-ar putea să-l afecteze sănătate mentală .
Pe de altă parte, medicii consideră adesea pacienții din corpurile mai mari ca mai puțin sănătoși pur și simplu din cauza greutății lor și poate recomanda pierderea în greutate ca soluție la o problemă de sănătate înainte de a continua alte forme de tratament.
Au existat schimbări încurajatoare în valul culturii dietetice, dacă știi unde să cauți. Actrița Jameela Jamil este luând singur cu mâna vedete și companii care folosesc body shaming pentru a vinde produse.
O comunitate în creștere și vibrantă de dieteticieni, influențatori și medici actuali promovează mișcarea Sănătate la orice dimensiune (HAES).
Termeni precum & ldquo; mâncare intuitivă & rdquo; și & ldquo; pozitivitatea corpului & rdquo; devin din ce în ce mai răspândite. & ldquo; Acesta nu este un alt moft; este revoluția, & rdquo; susține un meme popular printre conturile de mâncare intuitive.
Oamenii din corpuri mai mari, cei care se recuperează după tulburări de alimentație și alții deteriorați de preocuparea societății noastre cu privire la greutate nu ar trebui să fie singurii care luptă împotriva culturii dietetice. Trebuie să ne dăm seama că tuturor ni s-a vândut aceeași factură.
Cultura dietei ne omoarătoate, și cu toții trebuie să-l dărâmăm.
La rândul meu, intenționez să încep să dau un răspuns nou atunci când mi se cere secretul: subliniind insistent că nu există.
Nu mă lupt cu greutatea mea, dar mă lupt cu multe alte lucruri. Nimeni, mare sau mic, nu merită să fie rușinat sau judecat pentru mărimea corpului.
Acceptarea faptului că există diferite tipuri de corpuri, la fel cum există diferite culori de ochi și dimensiuni de pantofi, și apoi căutarea pentru obiceiuri sănătoase în fiecare domeniu al vieții noastre, poate fi cel mai bun lucru pe care îl putem face cu toții.
