Aflați Numărul Dvs. De Înger
Când o frământare în cearșafuri te lasă cu crampe în loc de obrajii înroșiți cu plăcere și cu capul de pat dezinvolt, s-ar putea să fii puțin perplex (și enervat).
Partea strălucitoare? Mulți oameni experimentează aceste crampe postcoitale, chiar dacă nu vorbesc despre asta. De fapt, un studiu britanic a constatat că 1 din 10 femei suferă de durere din cauza sexului.
Deoarece crampele suge indiferent când se întâmplă, iată tot ce știm despre motivele pentru care crampele se întâmplă după sex - și cum să începem să ne simțim mai bine.
Ce cauzează crampele?
Există multe motive pentru care atât bărbații, cât și femeile pot experimenta crampe după sex, deși este ceva care pare să fie mai frecvent pentru femei.
Dacă aveți un vagin, ar putea fi ...
Infecții ale tractului urinar
Dacă aveți relații sexuale în timp ce aveți o ITU, este posibil să aveți un anumit disconfort sub formă de crampe - ca să nu mai vorbim de faptul că vă poate agrava ITU.
Vezica urinară este chiar în fața uterului și, atunci când faceți sex, uretra intră în contact cu bacteriile din organele genitale și din anus și poate irita o infecție existentă (sau chiar cauza).
Pătrundere profundă
Uneori, crampele după sex nu sunt un semn că ceva nu este în regulă - ar putea fi doar un semn că partenerul tău te-a pătruns puțin prea adânc. Pătrunderea împotriva colului uterin poate duce la o iritare inconfortabilă sau crampe, mai ales dacă ați avut probleme cu colul uterin în trecut.
Nu ești tu, ci partenerul tău
Semenul poate fi vinovatul aici. Conține ceva numit prostaglandină, o substanță asemănătoare hormonilor la care unii oameni sunt foarte sensibili. Dacă partenerul tău ejaculează în tine și ești sensibil la el, ar putea provoca crampe.
Un chist
Chisturile care cresc pe ovare sunt frecvente și adesea complet inofensive. Cu toate acestea, chiar dacă nu fac nimic serios acolo, ar putea provoca durere după sex.
Este acea perioada a lunii
Menstruația dvs. poate provoca crampe, indiferent dacă faceți sex sau nu, deci are sens că poate provoca crampe după sex. Este posibil să nu simțiți crampele în timpul relațiilor sexuale (sau s-ar putea să fiți doar distras), dar acestea ar putea deveni ușor puternice atunci când ați terminat.
Ovulați
În fiecare lună, cu aproximativ 2 săptămâni înainte de a vă menstruația, corpul vă pregătește corpul pentru o posibilă sarcină. În acest timp, un ovul este eliberat din ovar pentru o fertilizare potențială. Aceasta se numește ovulație.
Poate că nici nu vă dați seama că se întâmplă, dar uneori acest lucru poate provoca crampe, mai ales după sex.
Fibroame
Fibroamele uterine sunt creșteri benigne care se dezvoltă din mușchiul uterului. Uneori nu provoacă deloc simptome, dar unele vor avea dureri cauzate de fibroame, mai ales în timpul sau după sex.
Vaginism
Vaginismul este un spasm sau o contracție a mușchilor din jurul vaginului. De obicei, se întâmplă atunci când cineva încearcă să introducă ceva în vagin, de exemplu, dacă încerci să introduci un tampon sau dacă faci sex.
Acest lucru provoacă adesea durere în timpul sexului, dar poate duce și la durere și crampe după sex.
DIU-ul tău
Un DIU stă în uter pentru a acționa ca o formă eficientă de control al nașterii, dar, deoarece este un corp străin, uneori poate provoca durere sau disconfort. Unele femei pot simți crampe după sex dacă DIU-ul lor a făcut vreo mișcare uterină.
Boală inflamatorie pelviană
Boala inflamatorie pelviană este o infecție în organele de reproducere cauzată adesea de o ITS. Are câteva efecte secundare, inclusiv dureri precum crampe și disconfort după sex.
Endometrioza
O tulburare dureroasă, endometrioza, este atunci când țesutul care în mod normal acoperă interiorul uterului crește în afara uterului. Se știe că provoacă dureri severe și crampe în timpul și după sex.
Anatomia ta
Uneori este vorba doar despre modul în care corpul tău este construit. Dacă aveți un uter înclinat (ceea ce înseamnă că uterul se apleacă în spate în loc să înainteze), este posibil să simțiți presiunea asupra uterului în timpul sexului, ceea ce provoacă crampe.
Sarcina timpurie
În primele câteva săptămâni de sarcină, este foarte frecvent să simțiți crampe regulate, aproape ca și cum ați fi pe cale de a vă menstruația. Dacă sunteți în primul trimestru, este posibil ca crampele după sex să fie cauzate de sarcină.
Dacă aveți un penis, ar putea fi ...
Prostatita
Prostatita se referă la umflarea sau inflamația glandei prostatei. Dacă prostata se inflamează în timpul sau după sex, acest lucru poate duce la o senzație de crampe.
Ar putea fi și ...
Orgasm
Orgasmele ar trebui să te facă să te simți bine, dar uneori te pot face să te simți, bine, nu atât de grozav. Un orgasm este într-adevăr doar o contracție musculară și orice fel de contracție musculară poate duce la tulburări sau disconfort, cum ar fi crampe după sex.
Infecții cu transmitere sexuală
ITS precum chlamydia și gonoreea pot provoca durere și disconfort, inclusiv crampe după sex. Deoarece adesea acestea nu provoacă alte simptome evidente, este posibil să nu știți nici măcar că aveți unul.
Sindromul colonului iritabil
Constipația și gazele, două simptome comune ale IBS, pot duce adesea la crampe în timpul sau după sex. IBS poate provoca, de asemenea, alte probleme inconfortabile la nivelul stomacului și intestinului, care pur și simplu nu vă pot lăsa să vă simțiți grozav.
Traumatism emoțional
Supraviețuitorii agresiunii sexuale sau oricine cu antecedente de traume fizice sau emoționale în jurul sexului poate simți dureri fizice în timpul sau după sex, cum ar fi crampe.
Dacă bănuiți acest lucru, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală. Vă pot conecta cu profesioniștii medicali potriviți, care vă pot ajuta să găsiți un plan de tratament eficient.
Cum să te simți mai bine cât mai curând posibil
Pentru a afla cum să vă tratați crampele, trebuie mai întâi să vă dați seama exact de ce se întâmplă. Tratamentul va varia în funcție de ceea ce se întâmplă în culise.
Comutați-l
În multe cazuri, simpla schimbare de poziție poate scăpa de crampe. Încercați să găsiți o poziție care exercită o presiune mai mică asupra colului uterin și evitați să faceți ceva aventuros. Poate că va trebui să experimentați puțin pentru a găsi ceva care să funcționeze atât pentru dvs., cât și pentru partenerul dvs.
Asteapta afara
Crampele după sex sunt adesea temporare și vor dispărea fără a face nimic. Dacă durerea nu este prea rea, puteți să o așteptați și să le lăsați să se risipească singuri.
Luați medicamente fără prescripție medicală
Dacă crampele sunt foarte rele, luați un medicament OTC, cum ar fi acetaminofen sau ibuprofen. Puteți lua acest lucru în timp ce vă confruntați cu crampele sau înainte de a face sex pentru a preveni durerea.
cântece lap dance lente
Adăugați puțină căldură
Pentru a ușura durerea crampelor în acest moment, încercați să vă strecurați într-o baie fierbinte sau să puneți un tampon de încălzire peste zonă. Acest lucru adaugă puțină căldură pentru a relaxa mușchii și a ajuta la calmarea durerii.
Mergi la terapie
Dacă bănuiți că trauma este forța motrice din spatele crampelor, poate doriți să solicitați ajutor profesional de la un terapeut autorizat.
Când să vedeți un medic
Din nou, crampele în timpul sexului ar trebui să se îmbunătățească singure. Dacă nu este, sau dacă se înrăutățește progresiv, vă recomandăm să luați legătura cu un medic.
Ar trebui să mergeți la un medic dacă durerea dvs. este severă, apare tot timpul sau este însoțită de alte simptome, cum ar fi sângerări, febră, secreție sau alte semne ale unei infecții.
