Aflați Numărul Dvs. De Înger
Ilustrație de Irene Goddard
Atât timp cât îmi amintesc, am fost atras de corpurile de apă. Greutatea corpului meu ar încerca cât de mult ar putea să mă scufunde până la fund. Dar capul meu, abia deasupra apei, ar lupta să mă țină pe linia de plutire indiferent de ce.
Fiind în apă, unde picioarele mi-au lovit foarfeca sub mine și capul mi-a zburat, mi-a amintit că trupul meu, în toată gloria lui stângace, și-a găsit refugiul sigur. În sfârșitul superficial, toate necazurile mele s-ar topi. Apa era terapeutică și liniștitoare.
Ulterior am aflat că „topirea” este aproape literală. Deoarece apa te face plină de viață, poate și elibera stresul articulațiile voastre . Iar Aquafit este acum o activitate pe care o recomand tuturor, indiferent de vârsta lor.
Ori de câte ori completam formularele de ingestie pentru terapie, ei întrebau: „Cum te relaxezi?” Și eu întotdeauna scria „În corpuri de apă”.
Aș putea să mă scufund în adâncurile albastre ale bazinului și să mă pierd în gânduri. A fost un loc în care am putut să rămân calm și concentrat pe apa verde-albastră care mă înconjura. Un loc în care aș putea să respir și să mă concentrez asupra corpului meu în mișcare.
Este adevărat că hidroterapia are beneficii. Cercetare a arătat că 1 oră de scufundare în apă poate fi terapeutică pentru corpul dumneavoastră. Mai precis, poate ajuta durere, densitate osoasă , mobilitate articulară, forță și echilibru.
Dar pentru cineva care trăiește într-un corp gras ca al meu, acest sentiment poate fi o trezire.
Piscinele sunt făcute pentru ca bebelușii grași să-și ducă cele mai bune vieți
Este posibil să fi văzut sau auzit despre scena virală din „Shrill”, o serie Hulu bazată pe cea mai bine vândută carte cu același nume a lui Lindy West. Într-o zi rece din martie, am văzut acel episod, scris de Samantha Irby. Protagonista, Annie, participă la ceea ce mulți de pe internet au numit „petrecere grasă la piscină” cu colega ei de cameră și bun prieten, Fran.
La început, Annie înconjoară cu grijă piscina, observând toate persoanele grase încrezătoare de orice formă, dimensiune și fundal. Împart spațiu și poartă costume de baie cu pielea - și, mai presus de toate, sunt veseli.
Pentru prima dată, Annie vede corpuri ca ale ei și aruncă prudență vântului. Sare în piscină, alăturându-se la o mare de alți bebeluși grasi la fel ca ea.
Cu toții am trăit un moment ca cel al lui Annie la un moment dat în viața noastră: acel moment de a ne simți pe deplin văzuți, de a fi pe deplin acceptați sau de a renunța la o frică anterioară. Pentru Annie, a fost un pic o revoluție - la fel cum a fost și pentru mine.
Mi-am trăit propria petrecere grasă la piscină în 2014 la Hanlan’s Point, o plajă opțională pentru îmbrăcăminte din Toronto. Un blogger de modă local de dimensiuni mari organizase evenimentul. Habar n-aveam la ce să mă aștept, dar știam că vreau să fiu înconjurat de alții la fel ca mine. Desigur, mi-am împachetat costumul de baie dintr-o singură piesă, pentru orice eventualitate.
Pentru a ajunge la Hanlan’s Point, a trebuit să iau un feribot către Insula Toronto, care este înconjurată de dune de nisip și izolată de ochii trecătorilor. Când am ajuns acolo, colegii mei prunci grași s-au dezbrăcat fără teamă de bikini. Unii s-au dezbrăcat complet și au îmbrățișat peisajul întregii plaje.
A fost un moment - nu doar pentru mine, ci pentru toată lumea. Momentul acela și atmosfera pozitivă pe care am împărtășit-o în apă.
Am râs și ne-am ținut spațiu unul pentru celălalt. Ne-am împărtășit poveștile, atât pozitive, cât și negative. Corpurile noastre s-au zguduit și s-au zvâcnit. M-am simțit trezit când m-am dezbrăcat de costumul de baie și cumva nu m-am rușinat atât de mult de corpul meu.
Această zi a devenit un paratrăsnet pentru tot restul vieții mele și mi-a demonstrat că apa, indiferent unde era, ținea mereu spațiu pentru mine, indiferent de mărimea mea.
Dar cea mai bună parte: nu a existat nici o judecată.
Conform Huffington Post , Asociația Națională pentru Avansarea Acceptării Grăsimilor a început să găzduiască petreceri în piscină cu grăsimi pozitive în anii 1970, în timpul conferinței sale anuale.
Datorită rețelelor de socializare și a platformelor de blogging precum Tumblr și LiveJournal, mișcarea pozitivității corpului și a acceptării grăsimii a început să se răspândească. Una dintre petrecerile originale de la grăsime a fost Chunky Dunk în Portland, Oregon. Și, cu siguranță, au început să încolțească și alte petreceri la piscină cu grăsime în America de Nord.
Îmi amintesc când Essie Golden a găzduit petrecerea de biliard Golden Confidence la New York City în 2016. Am făcut tot ce mi-a stat în putință pentru a fi acolo, pentru a fi înconjurat de alți bebeluși grași și a îmbrățișa energia lor incredibilă. Am fost atât de trist când nu am reușit.
Și, deși nu am auzit de nicio reuniune organizată repetată ca aceea pe Hanlan’s Point aici, în Toronto, am ajuns să realizez ceva: petrecerile de la piscină nu sunt singurele locuri în care corpul meu se simte în siguranță.
Apa nu discriminează - îmi oferă spațiu pentru a respira doar când lucrurile se simt greu de continuat
Prietenul meu a decis să mă invite la primul meu centru acvatic în 2014. Centrul spa avea un circuit complet de apă care includea o piscină caldă de sare din Marea Moartă, o piscină mică și adâncă rece, o saună cu infraroșu, o piscină fierbinte cu săruri Epsom și un abur cameră.
Apoi, prietenul meu a menționat că aș putea merge în ape fie cu un costum de baie ... fie gol.
Mi-am dezlipit nervos hainele în vestiar, întrebându-mă dacă oamenii mă vor judeca. Dar când m-am uitat în jurul spa-ului, am văzut femei de toate formele și dimensiunile stând goale și răsfățându-se fără rușine pe punte. Am decis să duc pasul, din lipsă de un termen mai bun.
Am pășit în apă, temperatura alertându-mi toate simțurile. Femeile cocoțate în jurul piscinei în două și trei, discutând cu voci joase, cu corpul lor încrezător și nonșalant. Am văzut burți rotunzi, coapse groase, șolduri largi și femei lipsite de apologie care își lăsau oasele să se odihnească.
Când am lăsat temperatura apei să se spele peste mine, am simțit ceva ce nu mai simțisem niciodată. Mintea mea și toți mușchii din corpul meu se simțeau în largul lor și pe deplin relaxați. Întreaga experiență s-a simțit liniștită și meditativă, mai bună decât orice oră de yoga la care am fost.
Dar cea mai bună parte: nu a existat nici o judecată.
Am început să ne mișcăm în apă într-un ritm optimist […] a fost una dintre cele mai bune zile din viața mea.
Iarna 2019, un prieten m-a invitat la o clasă Aquafit pozitivă pentru corp, career și trans-inclusivă. Era genul de clasă la care vedeam femei în vârstă la vechea mea sală de gimnastică, așa că instinctiv m-am întrebat: „Dar nu sunt aceste cursuri pentru femei în vârstă?” M-am simțit cam ca un tâmpit pentru că am întrebat. Nu am crezut niciodată că orele vor fi pentru mine.
Desigur, m-am înșelat.
Clasa era într-o sâmbătă dimineață. Am început să ne mișcăm în apă într-un ritm optimist și am putut vedea corpurile noastre și toate bucățile tremurânde mișcându-se la unison în ritmul lui Carly Rae Jepsen. Sincer, a fost una dintre cele mai bune zile din viața mea.
Am început să râd cât de confortabil mă simțeam, dar și cât de șocant de intens a fost antrenamentul. Prietenul meu s-a uitat la mine și a râs și el. „Ți-am spus”, au spus ei.
înnebunește un tip
Încă o dată, mi s-a amintit cum apa poate fi cu adevărat un refugiu sigur nu doar pentru mine, ci și pentru prietenii mei. Flotabilitatea este un loc neutru pentru corpurile noastre, oferind confort și forță. Nu a fost întotdeauna așa, dar apa este locul unde corpul meu gras poate respira și se poate concentra asupra mișcării mele.
De-a lungul vieții mele, au existat atât de multe moduri în care mi-am găsit drumul spre apă. Dar nu am înțeles niciodată de ce. Ori de câte ori completam formularele de administrare pentru terapie, ei îmi întrebau: „Cum te relaxezi?” și aș scrie întotdeauna „În corpuri de apă”.
Mi s-a părut ciudat, dar terapia cu apă există de secole. Ce este bine pentru grecii antici este suficient de bun pentru mine.
Și poate fi și pentru tine.
Ama Scriver este o jurnalistă independentă, cunoscută mai ales pentru că este grasă, tare și strigătoare pe internet. O poți urmări mai departe Instagram .
