De ce înșelăm lucrurile când viața este bună

Ai auzit vreodată de Blestemul Oscarului? Nici eu până când nu am citit un articol despre câți actori & rsquo; carierele sunt afectate după ce au câștigat statueta de aur.

Ce!? Logica nu ar dicta altfel? Curios, am căutat pe Google și am găsit multe alte articole, oriunde Vogă la New York Post , confirmând această teorie. (Halle Berry și Adrien Brody sunt două exemple des citate.) Cum poate fi acest lucru?

îmi trimite mesaje zilnic dacă mă place

După mai multe cercetări, am făcut o legătură cu o teorie populară de auto-ajutorare: autosabotajul este cel mai frecvent atunci când viața este la cel mai bun nivel. În Saltul mare ,autorul cel mai bine vândut, Gay Hendricks, numește această problemă „limita superioară”. & rdquo;

Facem ceva - în întregime subconștient - care ne răcește fericirea și ne oprește traiectoria înainte.

Ceea ce înseamnă acest lucru este că ne simțim confortabili cu lucrurile care merg foarte bine în viața noastră pentru o anumită perioadă de timp. Când ne atingem pragul de fericire stabilit, ceva din noi spune:Nu meritați să fiți atât de fericițiși facem ceva - în întregime subconștient - care ne răcește fericirea și ne oprește traiectoria înainte.

Iată câteva exemple comune:

• Un antreprenor de succes vinde o companie cu profit și apoi anunță că divorțează.
• O femeie se îndrăgostește și se căsătorește, dar experimentează drame cu familia sau prietenii apropiați.
• Un politician atinge în sfârșit un moment important în carieră și apoi se bazează pe droguri sau alcool sau are o aventură.

Acest lucru nu este intenționat. Majoritatea oamenilor nu intenționează să înșele lucrurile în mod intenționat. Dar, uneori, fricile noastre umane ascunse, fundamentale, ne împiedică. Hendricks spune că acest tip de autosabotaj este înrădăcinat în patru bariere ascunse care ne împiedică să ne bucurăm pe deplin de succes.

yun sung bin

1. Simțindu-vă fundamental defect: Această credință vă spune să jucați în siguranță, deoarece nu meritați să fiți bogați / fericiți / de succes. În acest fel, dacă eșuezi la ceva, eșuezi mic.
2. Neloialitate și abandon: Această credință vă împiedică să vă atingeți potențialul maxim, deoarece vă face să vă simțiți neloiali rădăcinilor voastre. Vinovăția de a lăsa în urmă oameni din trecutul tău sau - în ciuda faptului că ai reușit - dacă nu îți îndeplinești așteptările părinților, te determină să dai frâna și să te reții.
3. A crede că succesul aduce o povară mai mare: Ori de câte ori ai o descoperire pozitivă, sentimentul că succesul tău este o povară pentru ceilalți îl diminuează.
4. Infracțiunea de strălucire: Această barieră este comună în rândul copiilor talentați și talentați și continuă până la maturitate. Abilitățile înnăscute sunt însoțite de un sentiment de „Nu străluci prea mult - vei face ca alte persoane să se simtă rău sau să arate rău. & Rdquo;

Se simte vreunul dintre acestea familiar? Ați experimentat vreodată vina pentru că faceți mai bine & rdquo; decât părinții tăi, care strălucește un frate sau un prieten sau se simt speriat când lucrurile merg prea bine, deoarece în adâncul s-ar putea să nu meritați acest lucru? Cunoașterea acestor temeri fundamentale ne permite să ne eliberăm de puterea asupra noastră.

Data viitoare când viața merge înot pentru tine, dar dintr-o dată problema cu limita superioară se strecoară, întreabă-te:

• Cum ajung în felul meu acum?
• Câtă dragoste / succes / fericire sunt dispus să mă las să experimentez?
• Ce credințe dăunătoare pot elibera în acest moment?

Această teorie a problemei limită superioară s-a manifestat în propria mea viață de mai multe ori (acum când sunt conștient de aceasta). Când afacerea mea merge excelent, îmi dau seama că tind să încep lupte cu soțul meu. Ori de câte ori primesc vești minunate, tind să mă răsfăț prea mult - la petreceri, cumpărături sau mâncare de zahar.

S-ar putea sa-ti placa

Lucrurile de care trebuie să nu mai faci pentru a fi mai fericit chiar acum

Acum, sunt capabil să recunosc sentimentul deAcest lucru este prea bun pentru a fi adevărat - nu poate dura!și atracția interioară pentru a mă readuce la un punct de referință emoțional familiar de bine în loc de mare. Încerc să îmi identific tendințele de autosabotare ca dovadă a lucrurilor care merg bine, nu greșit, în viața mea. Acest lucru poate oferi un imens sentiment de ușurare!

Unde îți poți crește toleranța la fericire chiar acum? Ce parte a vieții tale poate beneficia dacă ai dat jos capacul artificial al cât de bune pot fi lucrurile? Înțelegerea faptului că ne-am limitat ne poate elibera o nouă energie în noi. Vedem oportunitățile în mod diferit. Putem vedea momentul prezent mai clar. Permitem (și salutăm) fluxul sentimentelor bune mai complet.

Este posibil să vă depășiți limitele superioare. Puteți alege o spirală ascendentă. Singurul tău mare salt te așteaptă.

wiki Karen Gillan

Susie Moore este columnistă a antrenorului de viață al Greatistului și antrenor de încredere în New York City.Înscrieți-vă pentru sfaturi săptămânale gratuite despre ea site-ul web și reveniți în fiecare marți pentru cea mai recentă rubrică Fără regrete!