Aflați Numărul Dvs. De Înger
10 modalități de a ieși dintr-o relație proastă
Există momente în care te poți regăsi într-o relație nesănătoasă și te face mizerabil de mai multe ori decât te face fericit. Știi din inima ta că relația este proastă pentru tine, totuși te găsești în continuare. Să închei o relație proastă și să devii independent este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face vreodată pentru tine. Dacă tu și partenerul dvs. luptați mereu, este foarte puțin probabil să aveți un final fericit. Lăsarea relației cu demnitatea ta încă în loc și a fi pozitiv în ceea ce privește viitorul este cel mai bun lucru pe care poți spera să îl ai până la urmă. Meriți să fii iubit și dacă partenerul tău nu ți-l dă, atunci ar trebui să-l cauți în altă parte. Evitați să fiți dependenți de cod. Iată câteva dintre modalitățile prin care poți ieși dintr-o relație proastă și să devii codependent.
1. Nu vă stabiliți niciodată într-o relație proastă
Ai fost în multe relații, dintre care niciunul nu a funcționat și te-ai săturat de asta. Prin urmare, decideți să rămâneți în relația proastă pe care o sunteți, oricât de nesănătoasă este. Acesta este un lucru greșit de făcut. Nu ar trebui să rămâi într-o relație proastă cu un narcisist sau o persoană de control doar pentru că te-ai săturat să închei relațiile. Gândește-te la tine pentru că nu meriți altceva decât cel mai bun. Meriți să fii într-o relație cu cineva care te face fericit, te iubește așa cum ești și îți ridică spiritele în zilele cele mai rele. Ești frumoasă atât în interior cât și în exterior și trebuie să fii într-o relație cu cineva care te prețuiește. Nu uitați că există cineva care te așteaptă.
2. Fii sincer cu tine însuți
Pentru a ieși dintr-o relație proastă, trebuie mai întâi să fii sincer cu tine însuți. Trebuie să vă întrebați dacă sunteți nemulțumit în relație. Dacă răspunsul este da, atunci ar trebui să știți că este timpul să ieșiți din relația nesănătoasă. În plus, a fi codependent este cel mai rău caz și ar trebui să-ți faci actul și să pleci. Dacă partenerul tău este narcisist sau persoană care controlează, nu te minți gândindu-te că îl poți schimba. Narcisiștii nu vor pune niciodată alți oameni înaintea lor și o persoană care controlează nu va dori niciodată să fie controlată. Prin urmare, ieși din acea relație proastă și nu mai face rău. Nu ar trebui să-ți sacrifici niciodată fericirea pentru nimeni.
3. Păstrați o înregistrare
Dacă nu sunteți sigur dacă doriți să părăsiți relația proastă, începeți să păstrați o evidență a lucrurilor care nu sunt sănătoase și a celor care vă fac să vă simțiți rău. Dacă partenerul tău controlează, abuzează sau este narcisist, atunci merită să părăsești relația proastă. Nu are niciun rost să stai într-o relație în care partenerul tău îți este rău, dar el sau ea se prefac că sunt bune după aceea. Nu te lăsa să te mulțumești cu mai puțin. Dacă sunteți în mod constant nemulțumit în relație, atunci plecați pentru că vă este rău. Ar trebui să fii într-o relație care te face fericit și de care poți fi mândru.
4. Nu-ți fie frică să nu fii singur
Acesta este cel mai rău lucru pe care îl poți face vreodată. Când evitați să încheiați o relație proastă pentru că nu doriți să fiți singuri, atunci vă lipsește găsirea persoanei potrivite pentru dvs. Nu trebuie să rămâi într-o relație nesănătoasă doar pentru că îți dorești companie. Pentru asta sunt prietenii. De asemenea, ar trebui să înveți să fii independent și să încetezi să fii dependent de cod. Ieșiți cu prietenii și distrați-vă. Alăturați-vă unui club de carte sau unei clase de gătit și veți fi surprinși de câți prieteni noi veți face. Bucură-te de a fi independent și de a te cunoaște mai bine. Vei fi surprins să înveți lucruri noi despre tine și lucruri pe care le dorești într-o relație. Lasă faldurile relației proaste și du-te să-ți trăiești viața. Viața este prea scurtă pentru a o petrece plângând și a fi nefericită. Amintiți-vă că înainte de a intra în vreo relație, erați singur. Prin urmare, nu vă speriați să faceți acest pas.
5. Nu faceți scuze
Cel mai important lucru într-o relație este că nu ar trebui să ai o scuză pentru comportamentul partenerului. Nu ar trebui să apărați niciodată acțiunile rele ale partenerului. Ar trebui să acceptați și să admiteți că modul în care el vă tratează este greșit. Oamenii își mint sau își apără partenerul față de prieteni și familie, din moment ce nu doresc să pară la fel de rău ca și ei. Dacă partenerul tău este narcisist, abuziv sau de control, nu compensa scuze și nu încearcă să-ți ascunzi acțiunile. Nu credeți că el sau ea se va schimba vreodată. Dacă faci scuze și rămâi în relația proastă, nu vei face decât să te doare mai mult. Fii deschis cu privire la cine este sau ea și vei putea evita astfel de relații rele în viitor. Dacă continuați să faceți scuze partenerului dvs., acțiunile sale nu se vor schimba niciodată. Partenerul tău va continua să te trateze prost și nu vei putea scăpa din relație.
ce smoothie pot face cu aceste ingrediente
6. Identificați ce vă reține
Toate relațiile chiar și cele nesănătoase tind să ofere anumite beneficii. Acesta este motivul pentru care găsești oameni care încă mai au o relație proastă în loc să o termine. Dacă vi se pare greu să lăsați o relație proastă, trebuie să aflați ce vă păstrează acolo. S-ar putea ca partenerul tău să te facă să te simți atrăgător, chiar dacă te respectă în continuare sau nu vrei să părăsești zona de confort a relației. Când știi ce primești din relație, te va ajuta să decizi dacă merită să fii nefericit și să rămâi în relația proastă. De asemenea, nu rămâneți într-o relație, deoarece vă este frică de oamenii care vă judecă. Amintiți-vă că sunteți cel care suferă în relație. Chiar dacă partenerul dvs. răspândește informații false despre dvs. atunci când încheiați relația proastă, nu vă întoarceți. Este modul lui de a te întoarce la tine; deci nu fii tras înapoi în relație.
7. Au un sistem de asistență
Încheierea unei relații, chiar una proastă este un lucru greu de făcut. Nu este nevoie ca tu să faci asta singur sau s-ar putea să te întorci din decizie. Asigurați-vă că aveți un sistem puternic de asistență din partea prietenilor și familiei. Vă vor asigura că veți avea sprijinul emoțional de care aveți nevoie în timpul și la sfârșitul relației proaste. Vă rugăm să vă adresați și să le cereți ajutor în timpul greu. Șansele sunt că știau deja că ești nefericit în relația proastă și te așteptau să o termini. Pur și simplu nu știau să te informeze și sperau că vei realiza în curând. Ți se garantează că îți vor oferi dragostea și sprijinul de care ai nevoie pe măsură ce mergi din relația proastă. Prin urmare, faceți pasul necesar pentru a ieși din relația proastă.
8. Ia plonja
După ce sunteți gata să puneți capăt relației proaste, spuneți-i direct partenerului. Ar trebui să evitați despărțirea printr-un text, apel sau e-mail decât dacă vă temeți pentru viața voastră. Fă-o în persoană pentru ca partenerul tău să vadă cât de serios ești. Pregătește-te pentru izbucniri emoționale și șantaj, în timp ce partenerul încearcă să te împiedice să încheie relația. Spune-i partenerului tău calm de ce vrei să pui capăt relației proaste. Dă-i timp sau să răspundă. Ascultă ce are de spus partenerul tău, dar nu fii supt înapoi în relația proastă. Ar trebui să țineți cont de faptul că v-ați luat decizia și că îi spuneți partenerului dvs. din respect. Oricât de rău te doare, fă-o și mergi mai departe cu viața ta. Într-o zi, vei fi recunoscător pentru că ai scufundat.
9. Luați-vă timp pentru a greși
Chiar dacă a fost alegerea ta pentru a ieși din relația proastă, trebuie doar să știi că vei avea partea ta de durere. Nu păstrați durerea îmbuteliată în interiorul vostru. S-ar putea să fie prea mult pentru tine și te-ar putea face să te întorci la relația proastă. Prin urmare, este nevoie de câteva zile pentru a jelni relația oricât de proastă a fost. Închideți-vă în interior, ascultați muzică, plângeți sau înconjurați-vă de oameni. Faceți tot ceea ce este necesar pentru a scăpa de durere. Îndurerea vă va ajuta să continuați și să puneți relația proastă în trecut. Nu veți proteja sentimente rele față de partener. Vei putea să te ierte și pe partenerul tău.
10. Fii ocupat
Unul dintre cele mai bune moduri de a uita o relație proastă este să te ocupi. Faceți ceva care vă va ține mintea distrasă. Ocupați-vă cu munca și chiar luați ceva de lucru acasă. Călătorește singur sau cu prietenii. De fapt, chiar și unele rutine obositoare ale vieții domestice, cum ar fi cumpărăturile pentru alimente și scoaterea gunoiului vă pot ajuta să vă ocupați mintea. Te vor ține ocupat și te vor împiedica să fii îngrijit în casă, ceea ce te poate face singur și deprimat. Când ești ocupat, nu te vei gândi la relația proastă și nici nu te vei gândi să te întorci la ea. În timpul păstrării dvs., nu vă implicați cu nimeni, deoarece va fi o relație de recul. Veți încerca doar să vă distrageți relația proastă pe care ați părăsit-o. De asemenea, s-ar putea să te simți implicat într-o altă relație proastă. Ar trebui să evitați să răniți sentimentele cuiva care se interesează cu adevărat de voi. Pentru a preveni toate acestea, trebuie să evitați să intrați într-o altă relație până când sunteți gata. Nu vrei să fii cauza unei alte relații proaste. Scoate persoana greșită din viața ta. Trăiești într-o lume mare și persoana potrivită este acolo care te așteaptă. Nu ratați această șansă pentru că sunteți într-o relație proastă și vă este frică să ieșiți. Faceți astăzi pasul îndrăzneț și ieșiți afară.
