Aflați Numărul Dvs. De Înger
Într-un sistem de asistență medicală supraîncărcat, cu profesioniști medicali adesea epuizați, știind cum să pledați pentru tratamentul de sănătate pe care îl meritați este mai important ca niciodată. Acest lucru este valabil mai ales pentru femei.
„Pregătirea medicală și„ turnul de fildeș ”oferă [medicilor] multă putere și privilegii neînvătate în sala de examen”, spune Anjana Sharma , MD, profesor asistent de medicină comunitară de familie la Școala de Medicină UCSF. „Medicii trebuie să dețină acel diferențial de putere, să învețe practici de îngrijire informate în caz de traume și să ia în considerare dinamica puterii care a existat chiar înainte de vizita la clinică”.
Auto-advocacy - informarea medicilor cu privire la faptul că aveți dreptul uman la tratament și îngrijire egale - este o modalitate prin care puteți schimba dinamica puterii în favoarea dvs.
Înseamnă, de asemenea, să îți asumi un rol activ în călătoria ta către sănătate, asigurând încrederea că vei primi îngrijirea de care ai nevoie și crește-ți satisfacția cu întreaga experiență .
Iată lista de verificare a prealabilului cu 10 moduri de a vă pleda la cabinetul medical, potrivit femeilor care au fost acolo.
Ilustrație de Brittany England
1. Faceți-vă cercetările
Nu lăsați comentarii despre „Dr. Google ”vă împiedică să vă analizați simptomele. Medicii sunt doar oameni - și uneori greșesc. Bridgette Hempstead, o supraviețuitoare de două ori a cancerului de sân, a experimentat-o direct acum aproape 25 de ani, când medicul ei i-a spus femeilor negre că nu au nevoie de mamografii, deoarece cancerul de sân nu le afectează (!).
După ce Hempstead a insistat ferm asupra unui screening și ulterior a fost diagnosticat cu cancer de sân, medicul a chemat-o să-și ceară scuze. Ea a spus că a fost învățată să creadă asta la școala de medicină.
În timp ce acest lucru s-a întâmplat acum zeci de ani, cercetare arată că unii studenți la medicină și rezidenți încă dețin credințe false înrădăcinate în stereotipuri rasiste vechi de secole (precum „Pielea oamenilor negri este mai groasă decât pielea oamenilor albi”). Acest lucru poate avea consecințe cumplite, de la disparități în tratamentul durerii pentru persoanele de culoare și femeile până la moarte din cauze care pot fi prevenite.
De aceea a fondat Hempstead Surori apropiate , o organizație care oferă sprijin, educație și pledoarie pentru sănătatea sânilor femeilor afro-americane. Ea recomandă să vă înarmați cu informații. Surse de încredere (cum ar fi site-urile .gov, .org și .edu) vă pot ajuta să vă dați seama ce s-ar putea întâmpla și ce întrebări să vă adresați la întâlnirea dvs.
Apoi, dacă medicul dumneavoastră ajunge la o concluzie care nu are sens pentru dvs., le puteți cere să clarifice de ce cred ceea ce fac, să solicitați teste pentru a exclude alte posibilități sau să întrebați despre alte opțiuni de tratament.
2. Mergi la cumpărături de doctor
LaTasha Perkins , MD, un medic de familie din Washington, D.C., a luat-o ca un semn rău atunci când medicul ei nu a reușit să abordeze faptul că sarcina ei era cu risc ridicat din cauza vârstei sale. Când a adus-o în discuție, medicul ei și-a respins îngrijorările și i-a oferit o scurtă descriere a potențialelor probleme.
„Acest lucru nu a fost suficient pentru mine, așa că am decis imediat să găsesc un nou medic”, spune Perkins. „Mi-am făcut cercetările și am găsit un medic negru care se potrivește mai bine pentru mine.” Sfatul ei: Știi ce vrei șinuvrei la doctor.
Cu cuvântul din gură și informații accesibile, puteți afla destul de multe despre medici și practicile lor înainte de a programa o programare. Vizitați site-urile lor web și verificați recenziile lor . Dacă informațiile pe care le căutați nu există, trimiteți un e-mail sau contactați biroul pentru a primi răspunsuri.
3. Solicitați cazare înainte de programare
Spuneți furnizorului dvs. de servicii medicale de ce aveți nevoie de la ei și cereți-i să vă noteze solicitările în diagramă înainte de a intra. Jenn Welch , comediant și scriitor:
„De câțiva ani încoace, le-am dat medicilor mei două informații la începutul oricărei întâlniri și experiențele mele la medic au făcut-o mult mai bună:Sunt în recuperare, așa că vă rog să nu-mi dați analgezice narcotice și am PTSD din cauza traumei sexuale, așa că vă rog să-mi spuneți dacă vreți să mă atingeți și să-mi vorbiți prin orice proceduri veți face. '
Indiferent de nevoile tale, fii deschis la ele, astfel încât să poți fi prezent și să profite la maximum de programarea ta.
4. Aduceți note
Johannah Ruddy, un avocat pacient și co-autor al Sentimente intestinale , a petrecut aproximativ un deceniu luptându-se cu simptomele GI severe și vizitând o mulțime de medici înainte de a găsi în cele din urmă un specialist care a diagnosticat-o cu o tulburare gastro-intestinală funcțională.
„Când vă aflați într-o situație în care medicul dumneavoastră vă respinge simptomele, este ușor să vă liniștiți și să nu vă uitați la preocupări specifice”, spune ea.
Remedierea: scrieți totul.
„Un jurnal al simptomelor dumneavoastră poate ajuta medicii să identifice modele sau indicii, mai ales dacă aveți un simptom mai cronic sau mai greu de diagnosticat”, spune Sharma. „Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a maximiza puținul timp pe care l-ați putea petrece cu un doctor ocupat”.
„În timpul programării, fii un ascultător activ și ia în considerare să iei mai multe note sau să întrebi dacă poți înregistra sesiunea pentru a te asigura că nu ratezi nimic important”, sugerează Hempstead.
concentrează-te pe ceea ce poți controla
Puteți solicita, de asemenea, copii ale fișelor medicale pentru păstrarea dvs., în conformitate cu Legea privind portabilitatea și responsabilitatea asigurărilor de sănătate (HIPAA) .
5. Ascultă-ți corpul
Când Stephanie Chuang, fondatoarea Povestea pacientului , era supusă chimioterapiei, avea o echipă medicală minunată, dar incredibil de ocupată. De asemenea, ea a aflat că toată lumea este vulnerabilă la căderea în fisuri ale sistemului.
Portul pe care îl avea pentru infuzii de chimio și extrageri de sânge trebuia să fie fără probleme, dar nu s-a simțit niciodată corect. Nu voia să pară o „pacientă dificilă”, așa că a cerut ajutor * timid * și a fost întâmpinată în repetate rânduri cu necredință.
Dar avea dreptate: Cevaa fostgresit. Acest lucru a devenit clar atunci când un ac nepotrivit i-a făcut pielea să se rupă și să dezvolte o infecție gravă și dureroasă.
„Mi-aș dori să-mi ascult corpul și să-mi exprim mai mult îngrijorările pentru că numai eu trăiesc cu corpul meu”, spune Chuang. „Ca pacienți, trebuie să învățăm că vocea noastră contează, că nu trebuie să încercăm să fim un„ pacient bun ”care doar ascultă și că singura persoană care va lupta mereu pentru noi suntem noi. Aș încuraja alte femei să se simtă încrezătoare în a-și exprima mintea și a pune toate întrebările pe care le consideră necesare ”.
6. Sprijiniți-vă pe sistemul dvs. de asistență
O altă parte importantă a auto-advocacy-ului este de a te înconjura de oameni care pot vorbi pentru tine când nu poți.
„Cineva poate și ar trebui să intensifice întotdeauna”, spune Eva Woolridge , un fotograf premiat și vorbitor public cu sediul în Brooklyn. Când Woolridge a ajuns în spital cu chisturi ovariene dureroase, colega ei de cameră a pledat pentru ea pe tot parcursul zilei.
Tatăl lui Woolridge a fost, de asemenea, un jucător cheie în asigurarea faptului că medicul ei nu i-a îndepărtat inutil ovarul în lumina unui poveste lungă de medici care dau femeilor cu histerectomii de culoare fără consimțământul lor.
„Dincolo de familie și prieteni, conectați-vă cu grupuri de comunități locale și virtuale, cum ar fi biserici, organizații nonprofit, grupuri profesionale de sprijin și susținere a pacienților și asistenți sociali pentru mai mult ajutor”, adaugă Lauren Freedman, un avocat al pacientului și gazdă a podcastului ” Pod neinvizibil . '
7. Nu vă mulțumiți cu tratamentul cu care nu vă simțiți confortabil
Cand Amy Motroni , un consultant certificat pentru somn pentru bebeluși și copii mici, încerca să conceapă împreună cu soțul ei în urmă cu 4 ani, un medic pentru infertilitate a presat-o să înceapă imediat fertilizarea in vitro (FIV). Dar știa că are alte opțiuni de tratament, cum ar fi ajustarea nivelurilor hormonale cu medicamente pe care le luase în trecut și urmărirea ciclului mai atent.
Când medicul ei i-a spus că nu crede că asta va ajuta, ea a continuat să facă eforturi până când a fost de acord și i-a scris o rețetă. Trei luni mai târziu, Motroni era însărcinată cu fiica ei.
'Ar fi putut fi o întâmplare sau un miracol, dar sunt atât de bucuros că am pledat pentru mine și am încercat mai întâi în felul meu', spune Motroni. „Dacă aveți un instinct intestinal pe ceva, vorbiți. Medicii știu multe, dar nu-ți cunosc corpul sau istoria la fel de bine ca tine ”.
8. Coordonează-ți îngrijirea
„Când vedeți o mulțime de specialiști diferiți, ei nu vorbesc întotdeauna, ceea ce poate face ca procesul de diagnosticare să dureze mult mai mult”, spune Isabel Mavrides , un activist și organizator latin pentru justiția cu handicap.
După o leziune gravă a coloanei vertebrale, o intervenție chirurgicală și dureri tot mai înrăutățite, Mavrides a accelerat lucrurile vorbind cu întreaga ei echipă de medici pentru a-i determina să comunice. După aceea, a primit scanările și testele de care avea nevoie și a fost diagnosticată cu o afecțiune genetică pe care ar putea începe să o trateze corect.
9. Obțineți a doua opinie
Până când Hempstead a fost diagnosticată cu cancer de sân metastatic, aceasta se răspândise în plămâni și ficat. Medicul ei i-a spus că nu va trăi un an și a refuzat să discute sau să semneze orice studii clinice sau tratamente experimentale. Așadar, Hempstead l-a concediat pe acel medic și a găsit unul nou care i-a oferit opțiuni de tratament de înaltă calitate și s-a adunat pentru ea pe parcursul călătoriei sale împotriva cancerului.
„Aveți dreptul să aveți un medic care face parte din echipa dvs. și care să lupte pentru dvs.”, spune ea. Este posibil să dureze mai mult de o secundă, a treia sau a patra opinie pentru a obține răspunsurile de care aveți nevoie, dar continuați să luptați pentru îngrijirea pe care o meritați.
10. Depuneți o reclamație oficială dacă credeți că ați fost maltratat
Dacă bănuiți că un profesionist medical este părtinitor împotriva dvs., are practici discriminatorii sau nu vă tratează cu respect, raportați-l și găsiți un alt medic.
Când medicii Erica Hernandez și-au târât picioarele confirmând diagnosticul de cancer, ea a trimis un e-mail biroului pentru a-i anunța că cauzează stres inutil din cauza lipsei lor de comunicare și a depus o plângere. La scurt timp după aceea, a primit în cele din urmă diagnosticul și a început tratamentul.
„Cereți să vorbiți cu supraveghetorul și să vedeți dacă au un proces formal de reclamație”, spune Hempstead. „Mergeți în partea de sus - indiferent dacă acesta este CEO-ul, un departament de relații cu pacienții pentru un spital sau guvernatorul și primarul dvs. pentru un furnizor de asistență medicală de stat”.
Indiferent de nivelul de îngrijorare pe care l-ați avea cu privire la lipsa de cunoștințe cu privire la călătoria dvs. în domeniul asistenței medicale, este imperativ să solicitați medicului dumneavoastră să lucreze în ritmul dvs. Procesul este prea important pentru ca tu să nu fii pe deplin implicat și informat și să obții nivelul de îngrijire pe care îl aștepți.
