Aflați Numărul Dvs. De Înger
15 modalități eficiente de a-ți uita
A avea o zdrobire pe cineva este normal. Toată lumea trece prin această fază a vieții. Când ai o criză pe cineva, simți un sentiment plăcut. De fiecare dată când îți vezi zdrobirea prin cameră, ai fluturi în stomac. Acest sentiment frumos se poate transforma în lacrimi mai ales dacă ești respins sau persoana în cauză se întâlnește cu altcineva. Totuși, acesta nu este sfârșitul lumii; modul în care uiți zdrobirea este în întregime alegerea ta. Nimeni nu valorează atâtea necazuri. Iubeste-te pe tine si concentreaza-te asupra a ceea ce este mai important in viata ta. Majoritatea oamenilor nu știu să diferențieze semnele de dragoste de o zdrobire, deși majoritatea semnelor zdrobitoare sunt similare cu semnele de dragoste. Singura diferență este că o zdrobire se estompează repede. Mai jos găsiți câteva indicații despre cum să uitați de zdrobire și să mergi mai departe pașnic:
1. Admiteți circumstanța dvs.
Primul pas important este să recunoașteți că aveți o zdrobire pe cineva. Odată ce ați recunoscut, atunci puteți accepta persoana în cauză, fie că se întâlnește cu altcineva, fie nu împărtășește aceleași sentimente ca și voi. Dacă acceptați toate acestea, va fi mai ușor să începeți să luați situația ușor. Acesta este primul pas pentru a merge mai departe și a uita de zdrobirea ta. Timpul vindecă toate rănile și, prin urmare, ar trebui să fii optimist în eforturile tale de a merge mai departe.
2. Acceptați-vă situația
După ce ați recunoscut că aveți o înțelegere asupra cuiva și persoana în cauză nu este în voi, a doua etapă vă acceptă situația. Această persoană nu te va vedea niciodată în aceeași lumină ca și tine. Nu-l luați personal și nu fiți în negare. S-ar putea să vă dați seama mai târziu că a fost un lucru bun, zdrobirea niciodată. Experiența dureroasă vă va face mai puternic în caz că vă aflați într-o situație similară.
3. Fii sincer
Al treilea pas este să fii sincer cu tine însuți cu privire la modul în care zdrobirea te-a afectat emoțional. Fii real și evită orice negare. Nu faceți scuze de ce nu a funcționat niciodată. Poate că nu a fost niciodată menit să fie. Pe de altă parte, poate că voi doi sunteți incompatibili. Recunoașteți-l și mergeți mai departe.
4. Vorbeste-o
Vorbind despre asta cu o persoană crescută, în care ai încredere îți poate ameliora o parte din durere. Spune-i tutorelui tău cum te simți și ce ți-a plăcut despre acea persoană te va ajuta să eliberezi o anumită tensiune. Căutați sfaturi despre cum să opriți durerile de inimă și aflați cum să faceți față. Acest lucru te va ajuta să mergi mai departe cu viața ta și să uiți cum te-ai simțit în timp. Cu toate acestea, s-ar putea să vă ia ceva efort și timp. Inima ta este rezistentă și se va vindeca în cele din urmă.
5. Nu-l lua greu
Atunci când ești respins sau persoana în cauză nu resimte aceleași sentimente ca și tine, nu o lua personal. Nu este nimic în neregulă cu tine și ești în continuare aceeași persoană cu care ai fost înainte. Nu vă lăsați să vă faceți milă încercând să găsiți vina în personajul dvs. Problema nu ești tu. Luați-l ușor și acceptați lucrurile așa cum sunt și mergeți mai departe. În plus, persoana în cauză este cea care este în pierdere. Nu uitați să vă concentrați asupra dvs. O zdrobire se estompează cu timpul.
6. Nu te gândi la zdrobirea ta
Când îți dai seama că zdrobirea ta nu va rezolva, te vei gândi mai des la persoana în cauză. Dacă vă dedicați acestor gânduri, procesul dvs. de vindecare va încetini. Este greu, dar de fiecare dată când te gândești la zdrobirea ta, trebuie să te gândești la altceva. Adoptă un hobby sau fă ceea ce îți place să faci cel mai bine. Implicați-vă cu prietenii; te vor ajuta să fii preocupat o perioadă. Păstrează-te ocupat și vei uita de zdrobirea ta în curând.
7. Distanțați-vă și uitați
Dacă sentimentul trist continuă să reapară de fiecare dată când vă vedeți zdrobirea, distanțați-vă de persoana în cauză. Evitați toate zonele pe care le folosiți zdrobitoare; dacă este posibil, faceți o mică excursie departe. Mergeți să întâlniți oameni noi și cu timpul, acest sentiment trist va dispărea. Distanțarea nu înseamnă că te îndepărtezi, ci, de asemenea, eviți să-ți urmărești zdrobirea sau un fost prin intermediul social media. Obsesiunea față de ceea ce fac nu va face decât să înrăutățească lucrurile. Există un motiv pentru care o zdrobire se numește zdrobitură. El sau ea ar trebui să rămână în trecut. Evitați orice contact deoarece acest lucru va menține relația continuă. Efectuați persoana în cauză în toate rețelele de socializare, astfel încât să nu fiți tentat să obsedați. Continuați, în plus, ați fost respins, de ce să continuați să vă răniți din cauza cuiva? Meriti mai bine.
8. Rămâneți concentrat și puternic
Când te doare fostul sau zdrobitul, ar trebui să încerci să rămâi puternic. Este greu, dar cu puțin ajutor din partea prietenilor și părinților, îl vei face. Rămâneți ocupați tot timpul și nu lăsați niciun sentiment trist să vă ocupe mintea. Lasa-ti parintii si prietenii sa te duca cu dragostea si sprijinul lor. Prietenii sunt o modalitate foarte bună de a vă distrage; te vor ține ocupat pe tot parcursul. A avea o zdrobire nu este unul dintre semnele de dragoste; prin urmare, veți merge mai departe în cele din urmă și veți uita de zdrobirea ta.
9. Aflați cum să ignorați ceea ce a declanșat zdrobirea ta
Fiecare experiență proastă este o lecție învățată. Află ce te-a atras cel mai mult în zdrobirea ta; ar putea fi zâmbetul, ceva similar în care îți împarți interesul sau felul în care persoana în discuție vorbește. După ce înveți toate acestea, vei putea ști ce fel de persoană te atrage. Nu vă grăbiți în nicio relație curând înainte de a vă vindeca. Faceți-vă timp și evaluați situația. Aflați cum să vă depășiți criza pentru a evita din nou să deveniți victimă.
10. Fii puternic; Este o fază trecătoare
Să fii respins de cineva pe care să-l faci înșelător este o experiență dureroasă. Nu vă permiteți să vă faceți milă de sine; în schimb, lucrează la trecerea peste el. Cel mai bun lucru este că nu este un sentiment permanent; prin urmare, veți trece peste ea și veți continua. Nu este nevoie decât de puțină disciplină, sprijin și forță. Aflați cum să fiți puternici și să vă uitați de zdrobire.
11. Aflați cum să evitați furia
Respingerea poate duce la furie. Nu lăsa mânia să te controleze. Aflați cum să vă ocupați de emoțiile voastre. Să fii supărat de zdrobirea ta sau de un fost din cauza respingerii lor sau din cauza faptului că nu și-au reciprocat sentimentele față de tine, îți va face procesul de vindecare să încetinească. Ia-ți sarcina și fii puternic. Calmează-ți gândurile, deoarece nu poți controla cine îi place celuilalt. În cele din urmă, veți învăța cum să vă mențineți răcoarea și vă veți uita zdrobirea.
pot pisicile să vă vadă sufletul?
12. Ia-ți ceva timp pentru tine
Toate rănile emoționale au nevoie de timp pentru a se vindeca. Prin urmare, nu vă grăbiți într-o altă relație. Învață cum să te iubești din nou, îți vei uita zdrobirea și vei da drumul sentimentelor triste. După ce înveți cum să depășești zdrobirea, poți continua să ai o altă relație. O zdrobire te poate înnebuni și s-ar putea să te găsești făcând lucruri nebunești susținând că sunt semne de dragoste. Oamenii au abilități diferite de a vindeca orice rană emoțională; nu știi niciodată că al tău va dura cât timp. Prin urmare, nu vă grăbiți procesul de vindecare. Gândiți-vă asupra a ceea ce s-a întâmplat, autoevaluați-vă și cum v-ați ocupat prin proces. Aflați cum să recunoașteți semnele zdrobitoare pentru a evita același lucru care se repetă din nou.
13. Nu spera
Atunci când ești respins, nu este necesar să fii optimist cu privire la persoana în cauză. Persoana în cauză nu se va schimba pentru tine, așa că mergi mai departe și uită cum te simți. A avea speranțe false te va face să te simți îngrozitor și trist. Concentrează-te pe tine și iubește-te mai mult pe tine. Într-o zi vei primi o persoană care te va iubi pentru cine ești. Nu pierde speranța în viață. Să-ți sfâșie inima este o experiență de învățare. Aflați cum să dați drumul și să mergeți mai departe.
14. Transformă-l pe Crush în prietenul tău
Această idee poate suna ca o idee oribilă, dar va funcționa. Motivul principal pentru care sfârșim prin a-l împiedica pe cineva este modul în care el sau ea pare misterios. Ne umplem capul cu gânduri imaginate despre cum este această persoană. Singura modalitate de a potoli acest sentiment este de a învăța cum să le fie cel mai apropiat prieten, prin urmare, de a ajunge să învețe comportamentul lor rău. Dacă tot simți la fel, atunci acesta ar putea fi un semn de dragoste, dacă nu, experiența ta dureroasă se va termina automat. Încercați-l dacă sunteți suficient de puternic.
15. Găsiți o revenire
Oamenii spun că un recul nu vă poate ajuta să vă vindecați rana; acest lucru nu este în întregime adevărat. Dacă găsiți pe cineva cu care vă place mai bine și începeți o relație cu acesta, vă poate ajuta să vă vindecați. Folosirea cuiva pentru propriul beneficiu este greșită, dar atunci când ai o zdrobitură persistentă și nu poți trece peste asta, nu ai de ales decât să te lași să părești pe cineva care îți place. Evitați să vă gândiți la zdrobirea dvs. când sunteți cu altcineva, deoarece acest lucru vă poate distruge relația actuală. Noua ta persoană te va ajuta să uiți de sentimentul tău zdrobit și nu știi niciodată că reculul ar putea rezolva până la urmă. Nu este niciodată ușor să-ți revină sentimentele în ordine după ce au fost zdrobite. Cu toate acestea, cu puțină forță, disciplină și sprijin din partea celor dragi, vei reveni pe picioare. Articolul de mai sus te direcționează asupra unor câteva moduri de a depăși durerea de a fi respins de zdrobirea ta. Folosește-le cu înțelepciune și nu lăsa mânia și obsesia să te preia. Fiecare durere resimțită este o experiență de învățare. Acest sentiment nu este permanent și nu este o condamnare la moarte. Asuma-te de emotiile tale si invata cum sa-ti depasesti durerea. Esti mai puternic decat crezi.
