Aflați Numărul Dvs. De Înger
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision.Iată procesul nostru.
„Străluceste, diamant nebun”, a cântat Pink Floyd într-o melodie care probabil a fostnudespre a avea pielea grasă, dar rezumă situația dificilă a fiecărei persoane cu exces de sebum.
A avea pielea grasă poate duce la erupții, înșurubați cu machiaj și vă poate face strălucitor ca un diamant. Din fericire, există multe modalități naturale de a vă menține la distanță abundența de ulei.
15 moduri de a trata pielea grasă
1. O rutină adecvată de îngrijire a pielii
Cu pielea grasă, este vorba de atingerea echilibrului. Dacă nu vă spălați fața, excesul de sebum vă poate prinde murdăria sau pielea moartă în pori, provocând o erupție.
Dacă vă spălați fața prea mult (sau prea aspru), atunci pielea va produce uniformMai multulei pentru a compensa fața uscată. Deci, este bine să stabiliți o rutină de spălare a feței care să găsească un mediu fericit.
Cel mai bun mod de a face acest lucru este să discutați cu dermatologul. Vă pot ajuta să găsiți o rutină care funcționează pentru nevoile specifice ale pielii.
Între timp, spălați-vă fața de două ori pe zi cu un produs de curățare delicat și asigurați-vă că folosiți o cremă hidratantă. Ștergeți orice săpun dur sau produse care vă fac pielea să se simtă uscată. De asemenea, puteți experimenta cu tonere și uleiuri (la care vom ajunge mai târziu).
Încă o regulă grea: Nu dormi cu machiajul!
O față plină de machiaj peste noapte îți cere practic porii să se înfunde. Chiar dacă sunteți cea mai somnoroasă persoană de pe pământ, luați cinci minute pentru a vă spăla fața înainte de culcare. Pielea ta ne-ruptă îți va mulțumi dimineața.
2. Cârpe de curățat
Deși este mai bine să nu vă spălați fața mai mult de două ori pe zi, uneori aveți nevoie de un impuls pentru a curăța cu adevărat pielea. Dacă este extrem de fierbinte și transpirați, nu ezitați să utilizați un cârpă de curățare pentru a scăpa de excesul de ulei.
Acestea sunt, de asemenea, excelente pentru îngrijirea pielii după antrenament. Transpirația și uleiul suplimentar dintr-un antrenament vă pot înfunda porii, astfel încât o ștergere rapidă cu o cârpă de curățare vă va menține porii curați și vă va ajuta să evitați spargerea. Încerca cârpe de curățat de către Cetaphil, care sunt blânde și nu usucă pielea.
3. Combateți uleiul cu ulei
Tratarea pielii grase cu mai mult ulei poate suna complet greșit, dar uleiurile potrivite pot face de fapt o mare diferență . Când uleiurile naturale ale pielii sunt echilibrate, produceți mai puțin sebum și aveți mai puține zile cu exces de grăsime pe fața superba.
Pentru a vă menține pielea în echilibru, cel mai bine este să îl folosiți uleiuri noncomedogene (nu vă vor înfunda porii), cum ar fi uleiul de argan, uleiul de semințe de zmeură neagră sau uleiul de măceșe. Ar putea dura câteva încercări diferite uleiuri pentru față pentru a-l găsi pe cel pe care îl iubești cel mai bine.
4. Bureți Konjac
Pielea grasă atrage murdăria și pielea moartă, deci este important să păstrați porii curați pentru a evita erupțiile. Bureți Konjac sunt fabricate cu fibre din rădăcinile unei legume asemănătoare ignamei și sunt perfecte pentru o exfoliere delicată.
Buretele ajută la curățarea porilor fără a deteriora pielea și sunt complet compostabili când ați terminat cu ei! Asigurați-vă că nu folosiți buretele în fiecare zi.
Exfolierea excesivă poate provoca uscăciune, care determină producerea de sebum, iar întregul ciclu de ungere începe din nou. Exfolierea aproximativ de două ori pe săptămână ar trebui să mențină porii limpezi și producția de sebum sub control.
5. Ștergerea hârtiei
Când începi să simți că semeni Cochilia lui Tamatoa dinMoana , folosește o hârtie pătată pentru a scăpa de ulei în plus. Ca și în cazul a tot ceea ce elimină uleiul, utilizați-l cu măsură.
motive pentru a fi suparat
Dacă parcurgeți 20 de hârtii pe zi, probabil eliminați prea mult. Cu toate acestea, hârtia ocazională este un mod simplu de a elimina luciul și de a vă păstra machiajul intact.
6. Argila
Nu doar pentru Patrick Swayze / Demi MooreFantomăcosplay , argila este excelentă la absorbția uleiului. Un studiu a constatat că un ulei de lut și jojoba masca a redus foarte mult acneea. Lut verde francez este, de asemenea, cunoscut ca fiind bogat în minerale și deosebit de bun pentru pielea grasă.
Căutați o mască din lut natural sau creați propria mască acasă. Argile cosmetice sub formă de pulbere sunt disponibile online și le puteți amesteca cu propriile ingrediente preferate pentru o soluție DIY.
7. Cărbune
Cărbune activat este complet natural și atrage orice material care atârnă în jurul porilor. În ciuda puterii sale puternice de curățare, cărbunele este delicat cu pielea.
Pentru cele mai bune rezultate, nu utilizați un produs de cărbune în fiecare zi. Acest lucru ar putea să vă lase pielea puțin uscată și să supere echilibrul uleiului. În schimb, utilizați-l de câteva ori pe săptămână pentru a elimina excesul de sebum.
8. Dragă
Acneea nu este cauzată doar de prea mult ulei, ci poate fi cauzată și de bacterii de pe piele. Pentru a scăpa de bacteriile suplimentareșiulei, încearcă miere.
Mierea este antibacteriană în mod natural și ajută la etanșarea umidității naturale a pielii. În plus, este un tratament care probabil stă în cămară chiar acum. Pur și simplu puneți niște miere pe față (crudă și organică este de preferat), lăsați-o să stea câteva minute, apoi spălați-o ușor cu apă caldă.
9. Făină de ovăz
Când pregătiți micul dejun, puneți o parte din fulgi de ovăz deoparte pentru față. Făină de ovăz este o antiinflamator natural , deci ajută la calmarea pielii. Cereale absoarbe uleiul și se exfoliază ușor - fără pericolul obișnuit de a vă usca.
Urmați instrucțiunile pentru a face un castron normal cu fulgi de ovăz (fără toppinguri, desigur). Lăsați ovăzul să se răcească, apoi spălați-l pe față și bucurați-vă să stați în masca de mic dejun timp de aproximativ 20 de minute. Spălați-vă cu apă caldă și aplicați o cremă hidratantă pentru a sigila în acea bunătate ovăz.
10. Aloe vera
Nu numai pentru arsurile solare, aloe vera este un ingredient incredibil de liniștitor pentru toate tipurile de piele. Aloe ajută la tratarea erupțiilor și, în general, ajută la vindecarea pielii . Deci, dacă fața ta este iritată de la un ciclu uleios / prea uscat / înapoi la uleios, aloe poate ajuta la calmarea tuturor.
Înainte de culcare, masează un strat de aloe în piele și păstrează-l peste noapte. Dimineața, spălați-vă normal. Efectul de răcire este plăcut pentru o rutină nocturnă și este o opțiune de tratament naturală și accesibilă.
11. Roșii
Roșiile sunt umplute cuVitamine B, antioxidanți și enzime care sunt excelente pentru piele. Deși ar putea părea puțin ciudat să feliți o roșie și să o frecați pe față, ar putea fi o idee excelentă pentru persoanele cu pielea grasă.
Enzimele din roșii elimină ușor celulele moarte ale pielii, în timp ce vitaminele și antioxidanții contribuie la reducerea inflamației și a semnelor de îmbătrânire.
Cu toate acestea, este important să rețineți că nu există multe studii care să demonstreze că aplicarea topică de roșii este bună pentru pielea dvs. și rețineți că roșiile conțin acid și că trebuie evitată iritarea.
Pentru a face o mască de roșii, stropiți o roșie proaspătă în niște ovăz (nu o masă excelentă, ci o mască bună pentru două) și lăsați-o să se așeze pe piele timp de 10-20 de minute. Clătește bine și hidratează.
12. Hamamelis
După ce vă spălați fața, poate doriți să utilizați un toner pentru a obține o curățare puțin mai profundă. Multe tonere sunt fabricate din alcool, care este foarte uscat și nu este excelent pentru tenul gras. În schimb, folosește hamamelis natural. Taninurile din hamamelisul provoacă un efect astringent , ceea ce înseamnă că reduce grăsimea și poate ajuta la micșorarea porilor.
De vreme ce hamamelisul nu conține alcool, este în general sigur de utilizat și nu irită pielea. Punct bonus: este unul dintre cele mai accesibile tonere de pe piață. Verificați oricare dintre tonere fără alcool de la Thayers.
13. Zară
Acidul lactic este utilizat în toate tipurile de îngrijire a pielii ca ajută la îmbunătățirea texturii pielii tale . Din fericire, puteți obține o doză mare de acid lactic dintr-un ingredient din tort de catifea roșie. Nu, nu ciocolată (bummer, știm) - zeama!
Laptele este natural bogat în acid lactic . Aciditatea ridicată conferă laptelui gustul său amar, dar și proprietățile de netezire a pielii. Simțiți-vă liber să vă îmbrăcați pur și simplu pielea în lapte de unt (nu cu siguranță cea mai fină mască mirositoare) sau amestecați lapte cu ovăz pentru o altă mască de față DIY pentru două.
14. Albușuri de ou
Oamenii își pun albusurile pe față de mult timp. Substanța bogată în proteine pare să fie bun pentru strângerea pielii , deși nu există dovezi științifice care să susțină acest lucru.
Totuși, a studiul a constatat că membrana oului , aplicat local, a redus foarte mult ridurile și, eventual, a inversat daunele cauzate de radicalii liberi. Din păcate, membrana oului și albușul de ou nu sunt chiar același lucru - membrana este doar acel strat mic dintre coajă și ou - dar dacă aveți un ou suplimentar de depunere, ar putea merita o încercare.
15. Lămâie
Păstrarea la distanță a bacteriilor care provoacă acnee este o modalitate excelentă de a evita erupțiile. Sucul de lămâie este plin de antibiotice naturale, deci vă poate ajuta să vă păstrați pielea limpede. Încă o dată, acest lucru ar putea fi uscat, deci este mai bine să îl folosiți doar o dată sau de două ori pe săptămână sau în timpul apariției acneei.
Ce cauzează tenul gras?
Pielea grasă este un pic misterioasă. Cauza principală este de bază: pielea devine grasă atunci când produce prea mult sebum, un amestec uleios secretat de glandele sebacee.
Dar de ce supraproduce? Pielea grasă tinde să curgă în familii , deci este probabil că ați fost binecuvântat cu darul pielii strălucitoare de către părinți. Totuși, un articol din Jurnalul de dermatologie clinică și estetică a spus că nu există nicio cauză dovedită a pielii grase și nu este clar de ce producția de sebum variază de la o persoană la alta.
Deci, nu există o mulțime de răspunsuri buneDe cepielea ta are acea senzație de grăsime, dar există câteva lucruri care pot influența producția de sebum a pielii.
Acea perioadă a lunii
Producția de seb crește atunci când femeile ovulează, cel mai probabil din cauza nivelurilor crescute de progesteron. Așadar, atunci când sunteți pe punctul de a vă menstruația, este posibil să aveți și o piele mai grasă. Da, perioadele sunt darul care continuă să dăruiască.
Nu puteți face cu adevărat nimic pentru a contracara această creștere a uleiului, dar vă puteți regla rutina de îngrijire a pielii în timpul ovulației - mai multe despre asta mai jos.
Timpul anului
Pe măsură ce se încălzește, este mai probabil ca pielea să producă sebum. Așadar, vara, mai ales dacă locuiți într-un climat umed, pregătiți-vă să faceți like Jed Clampett și lovește petrol!
Vârstă
Pe parcursul vieții, producția de sebum va crește și va scădea. Imediat după ce te-ai născut, producția de petrol crește. De aceea unii copii foarte mici arata ca au pielea unui liceu nefericit.
Dar acea producție de petrol scade până când pubertatea o face să crească din nou. După aceea, producția de sebum variază, dar rămâne la un nivel ridicat pentru femei până la menopauză. Deci, dacă vă aflați între pubertate și menopauză, vă aflați într-o zonă primordială pentru tenul gras.
Ce nu provoacă pielea grasă?
Deși cauzele pielii grase nu sunt teribil de clare, există anumite lucruri care cu siguranțănu faceface ca pielea să treacă cu exces de sebum.
Mâncare proastă
În cele din urmă, câteva vești bune! Nu există nicio legătură între a mânca alimente grase și a avea pielea grasă. Numeroase articole și studii găsite că junk food-ul și ciocolata nu cresc producția de ulei sau par să aibă vreun efect asupra pielii.
Evident, o abundență de junk food poate provoca alte probleme de sănătate, dar nu trebuie să vă faceți griji că o felie de pizza vă va face să izbucniți.
Prea multă cremă hidratantă
Mulți oameni cu pielea grasă consideră că ar trebui să renunțe la crema hidratantă, deoarece ar putea face pielea mai grasă. Nu este adevărat! Persoanele cu pielea grasă mai au nevoie de cremă hidratantă mențineți pielea hidratată .
Dacă pielea ta pierde hidratarea, va produce mai mult ulei. Dar, dacă vă mențineți pielea hidratată, pielea dvs. nu trebuie să lucreze ore suplimentare pentru a menține uscăciunea departe. Deci, chiar dacă afară este cald și vă simțiți puțin gras, crema hidratantă va ajuta la calmarea uleiurilor doar pe termen lung.
Protecție solară
Am parcurs un drum lung de la cremele solare puternic parfumate cu nucă de cocos din anii '80 și '90. Acestea erau practic o sticlă de grăsime, deci nu este de mirare că unii oameni cu pielea grasă consideră că protecția solară nu va face decât să o înrăutățească.
liste de idei de vară pentru adolescenți
Din păcate, fără protecție solară, deteriorarea UV a pielii este mult mai gravă decât a arăta puțin strălucitoare. Din fericire, există o gamă largă de produse de protecție solară special concepute pentru utilizarea zilnică pe pielea grasă. În acest fel, veți beneficia de protecție împotriva soarelui, umezelii și fără uleiuri suplimentare.
Linia de jos
- Deși pielea grasă poate fi uneori incomodă, nu este deloc rău. Sebul este produs pentru a menține pielea sănătoasă, hidratată și pentru a ajuta la crearea unei bariere mai bune pentru funcția imună.
- Uleiul face ca pielea să arate dolofană, ceea ce minimizează apariția ridurilor .
- Cu toate acestea, există momente în care doriți ca producția de sebum să fie la minimum, așa că faceți o întâlnire cu dermatologul pentru a veni cu planul potrivit pentru pielea dumneavoastră.
