Aflați Numărul Dvs. De Înger
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision.Iată procesul nostru.
V-ați obișnuit ca menstruația să ajungă ca un ceas, dar brusc a venit devreme. Este enervant și puțin îngrijorător. Ce dă?
Ciclul menstrual al unei femei se desfășoară de obicei între 21 și 39 de zile, în timp ce Dot o vizitează timp de 2 până la 7 zile. Din punct de vedere științific, „ciclul menstrual” este numărat din prima zi în care apare menstruația până în prima zi în care apare luna următoare.
Nu este nevoie să vă faceți griji dacă mama natură vă aduce ocazional fluxul puțin devreme. Corpurile noastre de obicei sortează lucrurile singure. Dar dacă menstruațiile dvs. apar frecvent la mai puțin de 21 de zile distanță, consultați medicul pentru a vă asigura că totul este în regulă.
Iată 15 motive pentru care menstruația dvs. ar putea apărea devreme.
1. Sângerări de implantare
Să-l scoatem mai întâi pe acesta. La una sau două săptămâni după ce spermatozoizii se întâlnesc cu ovulul dvs., ovulul fertilizat se strânge în mucoasa uterină și în implanturi.
cum să înnebunești un tip
În timpul implantării, s-ar putea să vedeți niște puncte roșii pe chiloți sau să experimentați crampe și să vă întrebați: „Sunt însărcinată sau este perioada mea devreme?”
La această întrebare care schimbă viața se poate răspunde ușor. Luați câteva farmacii teste de sarcină . Dacă unul citește negativ, așteptați câteva zile și apoi încercați-l pe celălalt. S-ar putea să fi pândit berza prea devreme.
În cele din urmă, medicul vă poate ajuta să vă determinați starea și dacă există ceva în piesele doamnei dvs. care trebuie îngrijit.
2. Pierderea avortului spontan
O perioadă timpurie ar putea însemna un avort spontan - modalitatea naturii de a opri o sarcină care nu se dezvoltă corect.
Avorturile spontane sunt desfrângătoare de frecvente. Despre 10-15 la sută dintre sarcinile cunoscute se încheie cu avort spontan. De multe ori se întâmplă un avort spontan înainte de a realiza chiar că ești însărcinată.
Dacă sarcina este mai departe, este posibil să fi trecut prin descărcare roz, cheaguri de sânge sau bucăți de țesut. Dacă da, cel mai bine este să vă adresați imediat medicului dumneavoastră. Probabil că vor face un examen pelvian și o ecografie pentru a afla ce se întâmplă.
3. Planul B
Dacă ați întreținut relații sexuale fără prezervativ sau altă barieră și ați utilizat contracepție de urgență (EC) pentru a ține bebelușii la distanță, ați putea avea o perioadă timpurie.
EC vine sub două forme: o pastilă sau un cupru dispozitiv intrauterin (DIU) introdus în uter. EC funcționează prin prevenirea sau întârzierea ovulație .
O pilulă EC poate declanșa unele reacții adverse ușoare, care nu ar trebui să dureze mult. Majoritatea femeilor își iau menstruația în decurs de o săptămână de la sosirea așteptată, astfel încât Luna Roșie ar putea crește devreme.
Reacțiile adverse frecvente includ:
- dureri de cap
- dureri de sân
- dureri abdominale sau greață
- oboseală
- ameţeală
DIU de cupru se află în uter. S-ar putea să vă confruntați cu pete sau perioade neregulate după ce a fost introdus, dar corpul dumneavoastră se va adapta probabil după câteva luni.
DIU-urile din cupru pot declanșa, de asemenea:
- perioade grele
- crampe menstruale severe
- dureri de spate
4. Chillax!
Sosirea timpurie a Bloody Mary ar putea fi legată de stres. Presiunea prelungită la locul de muncă sau evenimentele profund emoționale precum nunțile și înmormântările vă pot arunca hormonii din lovitură.
Încercați să vă relaxați făcând o plimbare, mergând la un curs de yoga sau petrecând timp cu prietenii.
5. Yo-youl uman
Corpul uman este sensibil! A câștiga și a pierde în greutate vă poate confunda ciclul. O modificare semnificativă a greutății ar putea stimula o perioadă timpurie.
O dietă extremă, o tulburare de alimentație sau o intervenție chirurgicală de bypass gastric ar putea trimite corpul în modul de înfometare. Acesta este momentul în care corpul tău alimentează doar cele mai elementare nevoi umane, cum ar fi respirația.
Când se întâmplă acest lucru, producerea hormonilor de reproducere nu se află pe lista sarcinilor, astfel încât ciclul lunar ar putea să scadă și să curgă.
6. O poveste de vârstă majoră
Între vârste 8 și 14 , pubertatea începe de obicei. Atunci hormonii de reproducere încep să curgă și încep ciclul menstrual.
Dacă sunteți părintele unui tween sau adolescent care a avut recent prima perioadă, anunțați-i că este obișnuit ca mătușa Flo să facă o primă vizită și apoi să se oprească pentru o vreme.
Pe măsură ce hormonii copilului dvs. fluctuează în această fază, numărul de zile dintre perioadele lor se poate prelungi sau scurta până când corpul lor găsește un mediu fericit.
Pubertatea este atunci când totul începe să încolțească:
- sânii
- păr sub brațe și la nivelul inghinei
- cosuri
- stările de spirit se leagănă
Închideți-vă: pubertatea poate fi o plimbare accidentată atât pentru adolescenți, cât și pentru părinții lor, dar lucrurile se vor rezolva în timp. Ai asta!
7. Sfârșitul este începutul este sfârșitul
Sângerarea timpurie poate semnaliza și perimenopauza, faza de tranziție ducând la menopauză. Vă amintiți toate semnele distractive care au apărut în timpul pubertății? Atunci încep să se estompeze.
Perimenopauza începe, în general, când o femeie ajunge la ea mijlocul până la sfârșitul anilor '40 . Oprirea fabricii de fabricare a bebelușilor durează aproximativ 4 ani (sau mai mult) și se oprește complet cunoscut sub numele de menopauză.
În timpul perimenopauzei, este normal ca hormonii progesteron și estrogen să se balanseze și să provoace cicluri menstruale neregulate. Când se întâmplă acest lucru, ovulația se poate opri complet, împreună cu fluxul lunar.
Perimenopauza își aduce propriul partid:
- perioade mai grele / mai ușoare sau neregulate
- uscăciune vaginală
- bufeuri
- iritabilitate
- dificultăți de somn
8. Salturi la maxim!
Un regim intens de exerciții poate provoca o perioadă timpurie, târzie sau absentă. De obicei, este rezultatul arderii mai multor calorii decât consumați.
Acest lucru se datorează faptului că corpurile noastre necesită o bază de energie pentru a produce hormoni de reproducere care declanșează ovulația.
Dacă sună ca dvs., consultați-vă cu medicul.
9. Genunchi stoarse
Există multe tipuri de contracepție pe piață. Odată ce ați început să luați o pilulă contraceptivă, aceasta rulează spectacolul de ovulație / menstruație. Momentul următorului dvs. „cod roșu” depinde de prima zi în care ați luat pastila.
Alte opțiuni contraceptive hormonale, cum ar fi DIU și Lovitura Depot-Provera vă poate scutura fluxul timp de câteva luni, declanșând perioade neregulate și pete.
Controlul nașterii hormonale poate provoca pe scurt:
- crampe
- sânii dureroși
- dureri de cap
- greaţă
10. Viața ta este în flux
Schimbările din rutină vă pot face hormonii să se învârtească de candelabru și perioadele să se dezlănțuie.
Persoanele care comută frecvent între ture de zi de lucru și ture de noapte (cum ar fi asistentele medicale) au adesea perioade neregulate. Dacă călătoriți frecvent, schimbarea fusurilor orare poate avea efecte similare.
Cercetători nu sunt sigur de ce, dar poate fi legat de întreruperea continuă a dvs. ritm circadian și producția de melatonină. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a explora posibila legătură dintre melatonină și hormonii de reproducere.
Pentru a face față orarelor de lucru alternative, încercați să dormiți într-o cameră întunecată și liniștită.
întrebări adevărul sau îndrăzneala pervers peste text
11. O lingură de zahăr ...
Femeile cu Diabet au adesea cicluri menstruale mai complicate, deoarece nivelul zahărului din sânge tinde să crească înainte de menstruație.
Diabetul poate provoca, de asemenea:
- scădere bruscă în greutate
- sete crescută
- nevoia crescută de a urina, mai ales noaptea
- vindecare lentă
12. Endometrioza
Endometrioza afectează aproximativ 11 la sută dintre femeile americane cu vârste cuprinse între 15 și 44 de ani. Această afecțiune continuă apare atunci când o parte din țesutul care îți tapetează uterul crește în afara uterului.
Endometrioza a fost cunoscută de scurta ciclurile menstruale ale femeilor, cauzând adesea perioade timpurii.
Efectele secundare ale acestei afecțiuni pot include:
- crampe severe
- durere în timpul sau după sex
- dureri de spate cronice
Un plan de tratament dezvoltat împreună cu medicul dumneavoastră poate ajuta la ameliorarea efectelor secundare ale afecțiunii.
13. Probleme cu tiroida
In conformitate cu American Thyroid Association , 1 din 8 femei vor dezvolta o afecțiune tiroidiană în timpul vieții. Tiroida gestionează funcțiile corporale de bază, cum ar fi metabolismul și ciclul menstrual.
Când tiroida produce fie prea mult, fie prea puțin hormon, acesta vă modifică perioadele, făcându-le mai ușoare, mai grele sau neregulate. Boala tiroidiană poate, de asemenea, să vă oprească menstruația timp de câteva luni sau mai mult, o afecțiune numită amenoree .
Pe lângă menstruația timpurie, este posibil să aveți și:
- perioade mai ușoare sau mai grele
- o ritm cardiac mai rapid sau mai lent
- scădere sau creștere în greutate
- dificultăți de somn
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă ați pierdut trei perioade la rând.
14. Infecții cu transmitere sexuală
Infecții cu transmitere sexuală (ITS), cum ar fi chlamydia și gonoree poate provoca pete între perioade sau după sex. Este posibil să nu știți că aveți aceste infecții bacteriene. Dar, dacă nu sunt tratate, pot provoca boli inflamatorii pelvine.
Trebuie să consultați un medic și să luați antibiotice pentru a scăpa de chlamydia sau gonoreea.
Dacă ești activ sexual, este o idee bună să fii verificat anual pentru ITS. Cea mai bună modalitate de a evita ITS este să folosiți un prezervativ din latex de fiecare dată când aveți relații sexuale.
ITS pot provoca:
- ardere
- durere la pipi
- durere în timpul sexului
- dureri de stomac
15. Sindromul ovarului polichistic
Dacă aveți perioade neregulate, păr suplimentar care crește pe față sau corp sau acnee sau v-ați îngrășat recent, adresați-vă medicului dumneavoastră despre sindromul ovarului polichistic (SOP).
Această afecțiune afectează aproximativ 1 din 10 femei , și indică un dezechilibru hormonal. Dacă nu aveți dificultăți în a rămâne gravidă, este posibil să nu știți că aveți.
De obicei este diagnosticat printr-un examen medical și teste de laborator. Tratamentul pentru SOP este de obicei o combinație de terapii hormonale și modificări ale stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate.
Sfaturi pentru repornirea ciclului
Dacă menstruația vă place să ajungă devreme, marcați data de început în planificator pentru câteva luni.
Există o aplicație pentru asta
De asemenea, puteți descărca aplicații pe telefon, cum ar fi Cheie , ajun , Strălucire , și Ovia . Aceste instrumente de urmărire facilitează înregistrarea simptomelor zilnice și identificarea unui model în timp. Informațiile colectate în aplicație sunt, de asemenea, utile pentru a le distribui medicului dumneavoastră.
Faceți ca un băiat cercetați și fiți pregătiți!
Păstrați un stoc de căptușeală, tampoane sau tampoane la locul de muncă și în poșetă, astfel încât să fiți întotdeauna pregătiți. Conserva dvs. poate include, de asemenea, lenjerie de corp care este ușor de spălat. Luați câteva Aici .
Vise plăcute
Dormi 8 ore pe noapte, deoarece un program de somn nepotrivit îți poate supăra ciclul și poate declanșa perioade timpurii. A dormi suficient poate fi mai dificil pentru oamenii care lucrează în ture de noapte, dar merită efortul.
Nu trebuie să hrănești
A mânca bine îți hrănește creierul și sistemul de reproducere. După cum am discutat mai sus, aceste calorii sunt necesare pentru a vă ajuta corpul să producă hormoni.
Dacă vă constatați că greutatea se strecoară în sus, rețineți că kilogramele în plus pot interfera și cu hormonii reproductivi. Verificați-vă cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă pierderea în greutate ar putea ajuta la recuperarea ciclului.
Medicul dumneavoastră sau un dietetician vă pot ajuta să elaborați un plan alimentar pentru a vă îndeplini obiectivele. De asemenea, ați putea lua în considerare încercarea unei noi ore de antrenament cu un prieten sau petrecerea mai mult timp făcând activități fizice care vă plac.
Luați pauze de auto-îngrijire
Stresul poate afecta multe aspecte ale corpului, inclusiv ciclul menstrual. Când lucrurile devin dificile acasă sau la serviciu, încercați să faceți exerciții de respirație , tamponând ulei de lavandă pe punctele de puls, făcând o plimbare sau urmărind emisiunea preferată.
Sudoare
Exercițiul este o modalitate excelentă de a elibera un pic de stres, dar nu mergeți peste bord. Ai nevoie de suficientă energie pentru a declanșa acei hormoni critici gal.
spațiul dintre noi wiki
Când să vă adresați medicului dumneavoastră
Câteva perioade timpurii nu sunt, probabil, nimic de îngrijorat. Dar dacă vă simțiți inconfortabil sau vă doare, mergeți la medic.
Dacă credeți că ați avut un avort spontan sau nu sunteți sigur dacă ați avut un avort, adresați-vă medicului dumneavoastră.
Dacă perioadele dvs. continuă să înceapă la fiecare 21 de zile sau mai puțin, duceți notele și datele de urmărire a aplicațiilor de perioadă la medicul dumneavoastră și verificați.