Aflați Numărul Dvs. De Înger
Dacă aveți de-a face cu schimbări frecvente de dispoziție, s-ar putea să începeți să vă întrebați dacă sunteți doar dvs. sau dacă simptomele dvs. se aliniază cu tulburarea bipolară.
Dacă crezi că este din urmă, fii sigur că ești departe de a fi singur. Obținerea răspunsurilor este primul pas pentru a ne simți mai bine, care este locul în care intrăm.
Tulburarea bipolară este o afecțiune a creierului care provoacă schimbări intense de dispoziție și comportament, variind de la perioade de energie foarte mare până la vrăji de depresie profundă.
Afectează aproximativ 2,8 la sută din adulții din Statele Unite , iar bărbații și femeile o experimentează în număr egal.
Tulburarea bipolară poate duce la schimbări în modul în care vă desfășurați viața de zi cu zi. Dacă nu este tratată, vă poate afecta fluxul de lucru, sentimentul de calm și fericirea.
Iată câteva dintre simptomele tulburării bipolare. Dacă observați oricare dintre acestea, faceți o întâlnire cu furnizorul dvs. de asistență medicală. După ce ați făcut un diagnostic adecvat, acestea vă vor oferi un plan de tratament personalizat pentru a vă readuce la cea mai bună viață.
Semnele și simptomele
Persoanele cu tulburare bipolară vor experimenta abateri puternice de la starea lor de spirit tipică.
Iată câteva simptome ale unui episod maniacal sau depresiv:
Episod maniacal
- simțindu-se excesiv de activ și entuziasmat
- senzație de iritabilitate sau săritură
- niveluri ridicate de anxietate
- îndemn puternic de a-și asuma riscuri
- vorbind repede
- productivitate extrem de mare
- incapacitatea de concentrare
- insomnie fără să te simți obosit
- dorință excesivă de mâncare sau sex
- comportament agresiv
Aceste simptome pot dura săptămâni la rând înainte ca o persoană să se întoarcă în jos.
Un medic poate fi capabil să diagnosticheze tulburarea bipolară atunci când un episod maniacal durează doar 4 sau mai puține zile, în funcție de ce tip de tulburare bipolară este (mai multe tipuri într-un minut).
Episod depresiv
- tristețe profundă și sentimente de depresie
- nevoie excesivă de somn
- pierderea interesului pentru mâncare, sex și alte activități plăcute
- productivitate scăzută și inspirație creativă
- dificultăți în luarea deciziilor și concentrarea asupra sarcinilor simple
Și acestea pot dura câteva săptămâni - pentru a fi clasificate ca un episod depresiv, simptomele trebuie să dureze cel puțin 2 săptămâni.
Dacă te simți copleșitor de trist sau te gândești să te rănești în vreun fel, încrede-te în cineva în care ai încredere, astfel încât să te poată ajuta să ai grijă de tine.
tipuri de piercing-uri pentru urechi cu imagini
National Suicide Prevention Lifeline este disponibil 24 de ore pe zi, așa că nu ezitați să sunați: 1-800-273-8255 . De asemenea, puteți apela sau vizita întotdeauna cea mai apropiată cameră de urgență pentru a vorbi cu un profesionist din domeniul sănătății mintale aflat la îndemână.
Dacă preferați să trimiteți mesaje text, accesați Linie de text de criză prin mesaje text „ACASĂ” la 741-741 .
Amintiți-vă: Nu sunteți singuri și există întotdeauna oameni disponibili care să vă ajute în aceste perioade întunecate, indiferent de timp sau loc.
În cazul în care nimeni nu ți-a spus astăzi: Contezi - și meriți sprijin atunci când simți că ai nevoie.
Simptome specifice vârstei
Tulburarea bipolară apare în diferite momente ale vieții la diferite persoane. vârsta medie de debut este de 25 de ani , dar poate apărea uneori la adolescenți și ocazional la copiii mai mici.
Simptomele sunt aceleași pentru fiecare grupă de vârstă, dar tulburarea poate fi mai dificilă de diagnosticat la copii, deoarece împărtășește unele simptome cu alte afecțiuni, cum ar fi ADHD .
Copiii cu tulburare bipolară ar putea fi hiperactivi, indiferenți la normele sociale sau incapabili să doarmă într-un program consecvent. Între episoade maniacale sau depresive, vor reveni la tiparul lor normal de comportament.
Tipuri de tulburare bipolară
Tulburarea bipolară poate lua câteva forme diferite.
Prima este bipolar 1 , care îi determină pe oameni să experimenteze episoade maniacale puternice în care nu dorm bine, se comportă riscant și verifică un milion de lucruri din lista lor de sarcini (productivitatea este prea marenuîntotdeauna un lucru bun).
cupluri mergând în ploaie
Aceste schimbări de dispoziție sunt adesea atât de îngrijorătoare încât necesită spitalizare. Persoanele cu bipolar 1 coboară inevitabil din aceste perioade maniacale, experimentând un fel de „scăzut”, dar nu întotdeauna un episod depresiv complet.
Pentru a fi diagnosticată cu bipolar 1, o persoană trebuie să aibă un episod maniacal care să dureze cel puțin 4 zile (sau mai puțin timp dacă simptomele sunt atât de intense încât necesită spitalizare).
A se gandi la bipolar 2 ca opusul acestui lucru. Pentru a fi diagnosticată cu această afecțiune, o persoană trebuie să experimenteze un episod hipomaniacal care durează cel puțin 4 zile, cu simptome prezente în cea mai mare parte a zilei. („Hipomania” înseamnă, în esență, o versiune mai mică a maniei.)
Aceste episoade hipomaniacale sunt vizibile, dar nu suficient de extreme pentru a interfera cu viața de zi cu zi într-un mod periculos. Episodul hipomaniacal poate fi precedat sau urmat de un episod depresiv major care durează cel puțin 2 săptămâni.
Un episod hipomaniacal nu indică întotdeauna tulburarea bipolară, dar atunci când este combinat cu episoade depresive, denotă probabil bipolar 2. Această afecțiune poate fi uneori diagnosticată greșit ca depresie deoarece „maximele” nu sunt la fel de vizibile.
Al treilea tip de tulburare bipolară se numește ciclotimie . Acest tip este considerat mai puțin sever, în principal pentru că episoadele maniacale și depresive nu sunt la fel de puternice. Dar este totuși important să solicitați tratament pentru a reduce riscul de a dezvolta bipolar 1 sau 2.
Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale (DSM-5) enumeră două tipuri suplimentare de tulburări bipolare.
„Tulburare bipolară și tulburări asociate induse de substanțe / medicamente” se referă la cazurile în care afecțiunea este cauzată de droguri sau alcool.
Și „tulburarea bipolară și conexă din cauza unei alte afecțiuni medicale” descrie cazurile în care simptomele apar ca urmare a unei probleme medicale, cum ar fi Boala Cushing .
Cum să obțineți un diagnostic
Dacă credeți că ați putea avea tulburare bipolară, aruncați o privire asupra istoricului familiei.
Deși cauza exactă a afecțiunii este necunoscută, aceasta poate avea o componentă genetică. Dacă o rudă apropiată are tulburare bipolară, este mai probabil să o aveți (deși s-ar putea să aveți și ceva complet diferit).
Unii oameni ar putea fi tentați să nu-și trateze tulburarea bipolară, deoarece se bucură de sentimentele de euforie care vin împreună cu episoadele maniacale.
Dar dacă nu este tratată, tulburarea bipolară nu se va ameliora singură. Și atât episoadele maniacale, cât și cele depresive pot fi periculoase pentru sănătatea ta fizică și mentală.
Cea mai bună mișcare este să căutați ajutor de la un furnizor de asistență medicală care este familiarizat cu problemele afecțiunii bipolare. Furnizorul dvs. va comanda probabil o serie de analize de sânge și scanări pentru a exclude orice alte probleme potențiale de sănătate.
Deoarece tulburarea bipolară nu poate fi diagnosticată cu un singur test, determinarea dacă aveți poate dura ceva timp, așa că încercați să aveți răbdare.
O problemă medicală cunoscută legată de tulburarea bipolară este hipotiroidism . Acest lucru se întâmplă atunci când glanda tiroidă nu produce suficienți hormoni pentru a vă regla energia, starea de spirit și greutatea.
Persoanele cu hipotiroidism pot experimenta episoade depresive atunci când hormonii lor sunt în afara bătăii, ceea ce se poate rezolva pe măsură ce nivelul hormonilor se schimbă. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă testeze funcția tiroidiană pentru a determina dacă aceasta este o problemă.
Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră cât mai detaliat posibil despre simptomele pe care le-ați experimentat - mai ales dacă acestea corespund cu semne de tulburare bipolară. (Poate fi util să păstrați un jurnal detaliat al simptomelor pe care le puteți aduce cu dvs.)
Poate fi înfricoșător să spui toate aceste lucruri cu voce tare unui străin, dar promitem că nu te va judeca nimeni. Doctorul dvs. dorește cu adevărat să vă ajute, așa că nu fiți timizi! Cu cât le puteți spune mai mult, cu atât vă vor putea trata mai bine.
Deoarece bipolarul 2 poate fi ușor diagnosticat greșit ca depresie, este important să fiți specific cu privire la ceea ce se întâmplă.
Starea ta de spirit s-a schimbat rapid? Depresia dvs. apare doar săptămâni la rând? Te simți vreodată maniacal? Toate acestea sunt întrebări pe care trebuie să vi le puneți (și explicați-le medicului dumneavoastră).
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda la un psihiatru pentru un examen de sănătate mintală și bunăstare. De asemenea, vi se poate cere să vă urmăriți modificările de dispoziție într-un jurnal pentru a afla ce tratament va funcționa cel mai bine (vă amintiți jurnalul pe care l-am sugerat?).
Un diagnostic de tulburare bipolară vă va cere să vă uitați atent la modele de gândire și comportament de zi cu zi și la modul în care aceste tipare s-au schimbat în timp - niciun detaliu nu este prea mic.
Găsirea tratamentului potrivit
Nu există un remediu oficial pentru tulburarea bipolară, dar poate fi gestionată cu o varietate de tratamente, astfel încât să nu vă interfereze cu sănătatea și fericirea.
După diagnostic, medicul dumneavoastră vă va sugera probabil medicamente pentru a vă echilibra starea de spirit.
Tratamentul poate lua una dintre următoarele forme:
semne de înșelăciune de telefon mobil
- un stabilizator al dispoziției sau un antipsihotic pentru a vă calma episoadele maniacale
- un antidepresiv pentru a vă ajuta cu simptomele depresive
- terapie interpersonală și cu ritm social pentru a vă ajuta să dezvoltați rutine sănătoase care vă vor stabiliza starea de spirit
- terapie comportamentală cognitivă pentru a învăța strategii de coping pentru momentele dificile (această abordare tinde să funcționeze bine și pentru copii sau adolescenți cu tulburare bipolară)
- psihoeducație pentru ca dvs. și membrii familiei să aflați mai multe despre afecțiune, ceea ce vă va ajuta să vă simțiți mai bine echipați pentru a o gestiona
Tratamentul se poate schimba și schimba pe tot parcursul vieții, după cum este necesar. Tulburarea bipolară poate fi dificil de gestionat, dar amintiți-vă că milioane de oameni au învățat cum să rămână sănătoși și să ducă o viață echilibrată cu această afecțiune.
Nu vă fie teamă să căutați ajutor atunci când aveți nevoie de el și înarmați-vă cu cunoștințe, astfel încât să puteți găsi în mod eficient un plan de tratament care să se potrivească nevoilor dumneavoastră.
