Aflați Numărul Dvs. De Înger
Sezonul de plajă a reușit oficial - ceea ce înseamnă că este timpul să scoateți nuanțele, să vă îndepărtați placa de surf (sau dacă suntem reale - Boogie board) și să vă pregătiți pentru o sesiune solidă cu soarele. Singurul lucru care poate distruge acele vibrații de vară? Un prânz prost pe plajă.
Dacă ți-e ca noi, ai aflat că soarele transformă lucrurile obraznice în supă și supă în ceva schițat. Sigur, cumpărarea este o opțiune, dar se pot mânca atât de multe sandvișuri de pește prăjit înainte ca lucrurile să devină ciudate. Cu rețeta potrivită de sandviș la îndemână, puteți rămâne pe nisip, puteți mânca ceva care nu s-a topit complet în ceva de nerecunoscut și încă mai aveți suficienți bani pentru camionul cu înghețată.
1. California Club Chicken Wrap
Nu trebuie să fii în California însorită pentru a te bucura de acest clasic. Puiul mărunțit întâlnește mango dulce, avocado cremos și slănină crocantă - având grijă de poftele dulci și sărate deodată. Cea mai bună parte? Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ceva care se întărește sau se topește sau că faceți ceva ce nu ar trebui să facă. Această înveliș de încredere ține bine, indiferent de vreme.
2. Sandwich afumat Tempeh cu pesto de roșii uscate
Vegheads, bucură-te! Nu mai trebuie să ne așezăm și să-i urmărim pe colegii noștri de pe plajă cu hot-dog și hamburgeri, în timp ce luăm o salată ofilitoare. Acest sandwich savuros are boia afumată și tempeh cărnos, deși adevăratul erou este pesto-ul de roșii uscat la soare. Faceți un pic în plus pentru a stropi cu sandvișuri și salate care merg dincolo de plajă.
chad michael murray nas
3. Înveliș de pui pentru grătar hawaiian
OK, deci nu putem fi tot timpul pe o plajă hawaiană. Dar cel puțin putem mânca așa cum suntem pe unul! Această folie este excelentă pentru vară - sărată și dulce, ușoară, dar plină. Împachetați ananasul, coriandrul și sosul BBQ preferat sau optați să faceți de la zero cu rețeta aici. Fiți avertizat, totuși: cu atât de mult sos, această folie poate deveni puțin dezordonată, așa că asigurați-vă că o înfășurați în folie și împachetați câteva șervețele.
4. Brie, Prosciutto și Sandwich de picnic cu smochine
Ai o petrecere elegantă pe plajă? Pop prosecco și pune acest sandwich de picnic prosciutto în meniu. Luați o baghetă proaspătă, tăiați-o în jumătate și încărcați totul cu Brie, compot de smochine, prosciutto și rucola. În funcție de mărimea baghetei, puteți face patru sau cinci sandvișuri. Și vei fi uimit de ceea ce se întâmplă când smochinul se întâlnește cu porcul.
5. Sandwich Pesto foarte vegan Jalapeño
Acest sandviș de vară poate fi vegan, dar va satisface pe toți sub soare. Ambalat cu muguri, ardei gras, morcovi mărunțiți și un pesto picant pentru a porni, aceasta este o opțiune super-sănătoasă, care are un gust destul de dracului.
6. Sandwich Crispy Kale cu șuncă și șuncă cu sfeclă Mayo
Sunt multe rozuri în acest sandviș și suntem în regulă cu el. Acest sandviș este minunat pentru cei care caută mâncare mai ușoară, cu mezeluri, kale crocantă și o mayo ușor de sfeclă. Dă-i puțină crocantă suplimentară cu un aluat integral sau cu prăjitură ușor prăjită.
7. Falafel picant Naan-Wich
Da, asta este un lucru. Și este și un lucru ușor. Pentru o pregătire minimă, luați falafel și naan congelați de la magazinul dvs. local. (Este vară și ești permisă.) Când vine ziua de plajă, dezghețați-le și împachetați-le cu legume rădăcinoase prăjite, roșii uscate la soare, sos tahini și tzatziki și agentul dvs. preferat de condimente. (Sriracha va fi suficient!) Dacă sunteți un omagiat ca noi, asigurați-vă că îl înfășurați în folie, astfel încât conținutul să nu se prăbușească pe noul dvs. costum de baie imediat ce îl desfaceți.
8. Sandwich de picnic presat cu vinete, prosciutto și pesto
Căutați un sandwich cu TOATE lucrurile? Nu căutați mai departe - acest sandwich include legume la grătar (sau prăjite), mezeluri și mai multe brânzeturi. Beneficiază de puțin timp suplimentar în frigider, așa că pregătirea acestuia cu o seară înainte de a lovi nisipul nu este cea mai proastă idee.
9. Sandwich cu avocado de naut zdrobit
Dacă doriți să împachetați un prânz delicios fără să asamblați un platou elaborat (pentru că oceanul sună și nimeni nu are timp pentru asta), acesta este un sandwich excelent. Puneți un avocado copt cu năut și combinați cu scallions, condimente și suc de lămâie pentru o bază cremoasă. Îmbrăcați-l cum doriți (vă sugerăm să aruncați niște muguri, castraveți și busuioc proaspăt), împachetați-l și mergeți.
10. Sandwich cu avocado, castraveți și brânză de capră
Este vara, ceea ce înseamnă că este OK să înnebunească puțin cu cados-ul. Rezolvați-vă încărcând acest sandviș cu zeițele noastre preferate verzi, împreună cu muguri, cukes și un strat generos de brânză de capră. Vrei să-l refaci, dar să-l păstrezi vegetal? Adăugați niște albușuri. Asigurați-vă că îl înfășurați și îl țineți departe de soare, astfel încât să împiedicați să devină guacamol pur.
11. Folie de cartof dulce prăjită cu ceapă caramelizată și pesto
Această folie este deliciul vegetal suprem și perfectă pentru a merge la plajă. Cu cartof dulce, ciuperci portobello cărnoase și o mulțime de pesto, această folie se împachetează într-un fel în TOATE legumele și TOATE aroma. Se împachetează în ceapă extra caramelizată (așa cum ar trebui să se facă întotdeauna); completează-l cu parmezan, cheddar sau brânză ricotta.
12. Unt de migdale, banane și sandviș de dulceață de căpșuni
Nimic nu bate ca să muște într-un PB&J gooey după o zi lungă la soare. Acest AB&J este o nouă versiune dulce a clasicului nostru preferat din copilărie, schimbând unt de migdale cu unt de arahide și aruncând gem de căpșuni îndulcit cu curmale, ambalat cu semințe de chia crocante. Este simplu, dulce și de-a dreptul delicios.
îndrăgostit de o fată
13. Epic Chorizo Mic dejun Burrito
Pentru cei cărora le place să meargă la plajă la primele ore, nu vă faceți griji - primiți și un sandwich! Acest burrito pentru micul dejun este împachetat cu lucruri bune, de la cartofi pentru micul dejun la chorizo super-picant și acoperit cu brânză, avocado și pico de gallo.
14. Sandwich cu salată de ouă Cobb
Suntem conștienți de faptul că salata de ouă provoacă fie bucurie pură, fie dezgust în fața oamenilor. Dacă acesta din urmă se aplică pentru dvs., nu citiți mai departe și derulați cu calm până la opțiunea de brânză și carne de mai jos. Dacă sunteți un fanatic al salatei de ouă, aceasta este o opțiune minunată. Cu brânză albastră, bucăți de slănină, roșii, ceapă și rucola, această salată de cobb-în-un-bun este modul perfect de a vă îmbrăca ouăle pentru o zi la plajă.
15. Sandwich aperitiv de mozzarella cu pesto de busuioc de lămâie
Să fim reali - dacă am aduce antipasto la plajă, ar ajunge fie a.) Acoperit de nisip, fie b.) Într-o gură de pescăruș. Acest sandviș aromat ia cele mai bune componente ale antipasto și le aduce împreună într-o rolă moale de ciabatta. Vorbim despre salam, prosciutto, ardei roșu și provolone - tăiate într-un pesto de busuioc de lămâie. Pare o gură, dar va dispărea mai repede decât crezi.
