Aflați Numărul Dvs. De Înger
Proiectat de Lauren Park
Fusese cea mai lungă săptămână din viața mea din istoria vreodată. Noaptea târzie rămânând la serviciu și o anxietate copleșitoare se apropia de mine, scăpând de starea mea mentală și emoțională.
În timp ce mi-am tras fundul obosit în cafeneaua locală, barista m-a oprit la mijloc pentru a spune: „Hei, îmi plac foarte mult unghiile”. Unghiile mele în formă de stilet au fost întotdeauna un punct de mândrie pentru mine. În acea săptămână, au fost vopsite într-un violet închis metalic. Încă îmi amintesc că am ales umbra pentru că m-a făcut să mă simt mai aproape de identitatea mea de femeie, în timp ce îmbrățișam un pic din sinele meu gotic de mult uitat.
Am ridicat ochii spre ea și am zâmbit înapoi, larg. Primul zâmbet autentic pe care l-am avut în aproximativ o săptămână. „Mulțumesc, sunt de fapt unghiile mele naturale!” Am ajuns să avem un scurt moment discutând toate lucrurile despre modă și frumusețe până când latte-ul meu de cocos a fost gata.
Acea interacțiune de 1 minut a devenit punctul culminant al săptămânii mele. Și mi-a făcut inima să se simtă de zece ori mai mare.
Complimentele sunt esențiale pentru sănătatea noastră mentală și emoțională
Există ceva puternic în a oferi și a primi complimente. Studiile arată că complimentele au capacitatea de a crea energie pozitivă la oameni și, din lipsa unui cuvânt mai bun, luminează-ți creierul în toate locurile potrivite.
Cercetările arată, de asemenea modul în care primirea de complimente poate îmbunătăți performanța și poate ajuta abilitățile noastre de învățare.
Pentru mine, complimentele au capacitatea de a întări și hrăni sufletul atunci când am cel mai mult nevoie de el. Ori de câte ori văd un prieten care leagănă complet o nuanță de ruj nou-nouță, le voi spune cât de incredibil arată. Sau dacă un alt prieten are un spectacol de deschidere, voi face un efort să merg și să le spun cât de grozavă a fost performanța lor.
5 moduri de a oferi complimente autentice
Cu toții suntem de acord că complimentele autentice sunt întotdeauna plăcute de auzit, dar nu sunt întotdeauna ușoare. Putem fi prinși în ceea ce înseamnă să fim sinceri și sinceri și să ne întrebăm dacă livrarea noastră se potrivește cu intenția noastră. Este o abilitate reală, dar și una pe care nu trebuie neapărat să o regândim.
cum să atrag un tip
„Uneori oamenii au nevoie de un compliment chiar și atunci când au o zi proastă, știi la ce mă refer?” spune Shay Neary , un model de dimensiuni mari bazat pe New York. „Au nevoie doar de ceva pozitiv pentru a se întâmpla în acea zi.”
Dar pentru a profita la maximum de cuvintele noastre, ne-am adresat șapte influențatori. Cu atât de multe complimente, online și off, care se luptă pentru atenția lor, acești oameni au început să aibă un criteriu mai puternic pentru a înțelege ceea ce îi face să se simtă cu adevărat afirmat.
1. Dă o afirmare a personalității
Pentru Neary, îi aduce bucurie, făcându-i pe ceilalți să se simtă bine cu ei înșiși, pentru a le reaminti „au valoare chiar dacă nu se simt întotdeauna așa cum o fac ei”. Neary încearcă să meargă puțin mai adânc, în special pentru personalitățile oamenilor.
„Cred că acele TMI ale vieții, lucrurile pe care le ascundem pentru că [credem] că sunt prea mult pentru oameni sunt ceea ce ne face pe toți atât de speciali, știi la ce mă refer?” Deci, atunci când mergi să complimentezi pe cineva, încearcă să te gândești mult (și greu) la ceea ce știi că va scoate un zâmbet în ei.
Pentru Neary, cele mai importante două dintre ele sunt: „Îmi place felul în care vorbești despre lucruri” sau „Îmi place râsul tău”.
2. Reflectă fericirea, nu aspectul
Actriță și scenaristă Jen Ponton crede în a sta departe de aparențele complimentate. Aceasta, spune ea, permite oamenilor să devină mai creativi în modurile în care aleg să recunoască și să complimenteze oamenii.
„Cred că o mare parte din acestea ar trebui să fie o reflectare a sinelui sau a fericirii cuiva”, spune ea, un punct care reflectă cu adevărat și sentimentele lui Neary. „Este ca cea mai sigură regulă de bază la sol. Pe oricine alegem să complimentăm, ar trebui să arătăm cu adevărat o lumină asupra cine sunt ei ca ființă umană ”.
Ea crede, de asemenea, că complimentele ar trebui să afirme modul în care oamenii vor să fie văzuți, ceea ce înseamnă concentrarea pe utilizarea limbajului sau a stereotipurilor fără gen.
nenorocit călău wiki
3. Subliniază impactul lor și creșterea ta
Cand Alexis Krase și-a dat seama că ar putea ajuta alți oameni curbați să găsească îmbrăcăminte de modă de epocă și de ocazie care să le permită și să se potrivească mai bine decât ar putea majoritatea magazinelor de vânzare cu amănuntul, a deschis Mai mult BKLYN . În a face această alegere conștientă și creativă pentru a oferi un spațiu primitor, ea a dezvoltat multe relații profunde cu clienții săi. „Avem de fapt un impact într-un mod care contează”, spune ea.
Unul dintre cele mai profunde complimente pe care le amintește Krase este unul care reflecta valoarea și efortul pe care le-a depus în magazin. „Existența acestui loc a contribuit la schimbarea percepției mele asupra corpului meu. M-a făcut să mă simt bine și am vrut să vă anunț asta ”.
4. Spune-o imediat ce o simți
Jordan Daniels , un fotograf ciudat, gras, evreu și negru din California, a încercat, de asemenea, să stea departe de complimente fizice în ultimul an. În schimb, el se concentrează pe spiritele înălțătoare ale oamenilor.
Un mod de a face acest lucru, spune el, este acela de a împărtăși cuvinte de apreciere. „Îmi [spun] îmi place energia ta. Se simte cu adevărat primitor și uimitor. ”
Un alt sfat? Complimentează un act imediat ce îl vezi sau îl experimentezi.
Daniels ne spune cum a plecat într-o retragere în care nu cunoștea pe nimeni. În a doua zi a retragerii, cineva a venit la el pentru a-i spune cum au observat și apreciat modul în care era conștient de siguranța și confortul celorlalți. „[Un compliment ca acesta] are ceva mai multă greutate atunci când nu sunt aproape de ei”, notează Daniel.
5. Oglindeste ceea ce o face pe cealaltă persoană fericită
Există momente în care complimentele pentru aparențe pot fi și ele autentice. Melissa Blake , jurnalist independent și avocat pentru dizabilități, a avut un Fir Twitter devine viral după ce un YouTuber a făcut un videoclip numind-o urâtă . Pentru Blake, selfie-urile au fost un parte a activismului ei pentru a ajuta oamenii să înțeleagă există o persoană reală în spatele selfie-ului.
„Este într-adevăr trist că în 2020 avem încă această viziune cu adevărat învechită asupra persoanelor cu dizabilități [ca indivizi], toate izolate de societate”, spune Blake, care inițial a folosit firul pentru a lupta împotriva trolilor ei. „Încerc să arăt [nu este cazul] cu aceste selfie-uri.”
Îmi iubesc iubitul atât de mult încât doare
Keah Brown | , un autor, jurnalist și activist pentru drepturile persoanelor cu dizabilități, a adoptat această abordare atunci când a creat hashtagul #DisabledAndCute, care a împuternicit comunitatea cu dizabilități să aspire către iubirea de sine și sărbătorirea. Ori de câte ori oamenii se simțeau în jos, puteau citi prin hashtag pentru speranță, inspirație și conexiune.
„După ce am primit toate acele comentarii urâte, […] toți acești oameni din firele mele se adunau și se complimentau și ei”, spune Blake. „Totul pentru că am cerut altor oameni să-și posteze și selfie-urile!”
Cum să nu dai complimente
Cu toții ne-am confruntat cu situații în care cineva crede că face un compliment, dar în realitate este doar o insultă. Complimente ca acestea tind să includă părți din ceea ce îl face pe cel care îl dă inconfortabil. Brown a oferit o perspectivă despre cum funcționează acest lucru.
„Oamenii vor spune adesea:„ Nu știu cum ai făcut X, Y, Z pentru că eram în locul tău. Nu aș putea să o fac niciodată pentru că nu aș putea ”, împărtășește Brown. „Oamenii cred că este un compliment [dar nu] este un compliment, deoarece nu ar trebui să ignori părți din oameni.”
În timp ce Brown încearcă în mod normal să fie drăguț pentru oamenii care înseamnă bine, ea recunoaște că „a însemna bine nu oprește răul”. Uneori, în aceste cazuri, Brown îi va cere în mod repetat persoanei să explice cum complimentul lor a fost un compliment. „Au [revenit] într-un colț de a-și da seama cât de rău a fost de fapt complimentul lor.”
Și pentru cele mai grave complimente, cum ar fi cele care presupun că unul ar fi mort dacă ar fi în pielea altuia, Brown răspunde adesea cu un pic de dezgust despre cât de dezgustătoare este acea metodă de compliment. „[Voi spune] mă bucur că nu sunt tu atunci, nu?”
Înțelegerea modului de a complimenta fără a împinge părți ale oamenilor în jos necesită educație și dorința de a se schimba, subliniază Brown. „Este mai mult o problemă socială și consider că este mai greu pentru oamenii care nu vor să facă nicio schimbare de comportament.”
P.S. Nu vă schimbați comportamentul fără avertisment
Mina Gerges , un actor și model cu sediul în Toronto, Canada, are o mulțime de experiență cu complimente disingenuo. După parteneriatele sale cu Calvin Klein și Sephora, a observat o schimbare de comportament.
„Mi s-a întâmplat acest lucru de mai multe ori, unde te demit complet până când află câte adepți ai online”. Gerges explică în continuare modul în care schimbarea se poate simți discordantă și nesinceră. „Am avut un prieten care era așa înainte. Ar dori să apară pe fluxul meu de socializare [...], astfel încât să-și poată ridica propria prezență pe social media. Dar aceasta arată doar că tocmai ai investit în modul în care poți beneficia de a fi asociat cu mine. ”
Totuși, acest lucru nu a descurajat nici Gerges să accepte complimente. „Nu știi niciodată care sunt intențiile oamenilor. Îmi place să văd cel mai bun din oameni. Deci, din fericire, nu am fost pus în această situație de foarte mult timp. '
Ama Scriver este o jurnalistă independentă, cunoscută mai ales pentru că este grasă, tare și strigătoare pe internet. O poți urmări mai departe Instagram .