Aflați Numărul Dvs. De Înger
Dacă experimentați cu înlocuitori fără gluten și cereale pentru făina obișnuită, soiul de migdale ar trebui să fie pe lista dvs. de încercări obligatorii. Sarac in carbohidrati, bogat in proteine si grasimi sanatoase, si subtil dulce, faina de migdale (migdalele măcinate albe; nu trebuie confundate cu făina de migdale, care este făcută din migdale măcinate, cu piei în continuare) nu este la îndemână din punct de vedere nutrițional, este și ușor de lucrat. Poate părea ciudat că nucile pulverizate se pot transforma cu succes în lucruri precum crusta de pizza și clătite, dar aveți încredere în noi, funcționează. Aceste șapte rețete vă arată cum.
1. Clătite ușoare de făină de migdale
Cine știa că doar trei ingrediente principale ar putea să vă facă clătitele atât de pufoase încât să pară ceva dintr-o reclamă IHOP? Chiar și mai bune decât versiunea lanțului, acestea sunt fără cereale, fără unt în aluat și pot fi bătute acasă în aproximativ cinci minute. Atât de ușor, le-ai putea face chiar și în timpul săptămânii.
2. Biscuiți fără amprente cu amprentă de ciocolată cu alune
În timp ce cookie-urile de amprentă sunt de obicei umplute cu gem, acestea sunt în schimb un centru de ganache de ciocolată. Acesta nu este singurul lucru neconvențional al rețetei: fabricat cu făină de migdale în loc de uz general, acestea sunt, de asemenea, fără gluten și ouă.
cântece la care să dai un lap dance
3. Crustă de pizza cu conținut scăzut de carbohidrați
Există pizza cu crustă de quinoa. Există pizza cu crustă de conopidă. Și acum, există o crustă de pizza cu făină de migdale. Este fără gluten și are un conținut scăzut de carbohidrați, dar rezistă bine la toppinguri și are o crustă de crustă subțire. Noi nominalizăm această versiune de făină de migdale pentru Cel mai probabil să gustăm ca aluatul de pizza real.
4. Brownies fără gluten
Ciocolata neagră, ouăle și făina de migdale se reunesc aici pentru brownies care sunt perfect dulci și super fudgy. Migdalele mărunțite presărate deasupra permit o crocantă suplimentară și sunt un ochi la făina neconvențională din rețetă.
iubindu-ți copilul necondiționat citate
5. Licitații ușoare de pui Paleo la cuptor cu sos de scufundare cu muștar de miere
Stratul de făină de migdale pentru aceste oferte de pui crocante la cuptor le face prietenoase Paleo și fără gluten. De asemenea, împrumută o doză bună de grăsimi sănătoase plus aromă de nuci - asta nu este ceva pe care îl obțineți cu firimituri vechi de pâine.
6. Pâine pentru micul dejun cu banane și afine
Pâinea tradițională poate fi un no-no pentru mulți în aceste zile, dar datorită făinii de migdale, a uleiului de cocos și a ouălor, această pâine de mic dejun cu banane de afine poate face foarte fericiți consumatorii fără gluten, Paleo și fără lactate.
7. Inele de ceapă paleo la cuptor
Nu numai că aceste inele de ceapă sunt lipsite de gluten, dar văzând că sunt coapte în loc să fie prăjite, nu lasă uleiul să se scurgă din degete după fiecare mușcătură. Serviți cu sosul de scufundare preferat și răsfățați-vă cu câteva porții suplimentare fără să vă faceți griji cu privire la toată grăsimea care ar însoți inelele tradiționale.
Vreau mai mult? Idei de mic dejun cu conținut scăzut de carbohidrați pentru dimineți fără cereale
