8 orgasmuri feminine fantastice și unde să le găsești

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision.Iată procesul nostru.

Ce este un orgasm, mai exact?

„Un orgasm - indiferent de sex sau organele genitale ale persoanei care îl are - este un vârf climatic în procesul de excitare”, spune Carol Queen, dr. Queen este sexologul din spatele popularului magazin sexual și centru educațional, Vibrații bune , precum și curatorul Muzeului Vibratorului Antic.

Dacă urmăriți o definiție tehnică, un studiu definește excitarea în patru faze :

1. Entuziasm . Aceasta este faza de construire a excitării. S-ar putea să începeți să simțiți mici gusturi de poftă și anticipare dulce pe măsură ce corpul dvs. se pregătește.
2. Tavă . Starea de plăcere constantă. Hainele s-ar putea desprinde aici, iar respirația va deveni probabil grea. Te afli acum.
3. Orgasm. O explozie climatică de plăcere și eliberare. Orgasmele sunt de toate dimensiunile. Poate este ca un mic strănut sau poate un cutremur profund al corpului.
4. Rezoluţie . Vino jos. Dacă sunteți cu un partener, poate vă aflați relaxați unul în brațele celuilalt, simțindu-vă squishy și petrecut. Sau poate că nu e timp și ieși pe ușă pentru a prinde trenul.

Fiecare orgasm este la fel de unic ca orice orgasm-have (citiți: foarte)

În timp ce venirea urmează în general acea secvență, felul în care fiecare persoană experimentează un orgasm este diferit, spune Queen.

„Dar un lucru este sigur: probabil că pare (și nu simte) nimic asemănător cu cel al com-rom-urilor”, spune ea.

Dacă nu sunteți sigur despre cum ar trebui să se simtă, acest răspuns de la Jess O'Reilly, dr., Gazdă a @SexWithDrJess Podcast este liniștitor: „Fiecare corp și toată lumea sunt diferite și, prin urmare, experiența fizică a fiecărei persoane de orgasmare va fi diferită.”

Iată câteva descrieri, din gura proprietarilor de vulve:

• Susanna K., în vârstă de 24 de ani, spune: „Îmi simt tot corpul strângându-se în sine pentru o nano-secundă. Apoi, există o eliberare de tensiune și un aflux de plăcere '.
• Reign T., în vârstă de 32 de ani, spune: „Orgasmul are impresia că uit că am responsabilități de serviciu, sau copii, sau e-mailuri fără răspuns. Se simte ca și cum stresul îmi va lăsa corpul și serotonina luându-i locul, iar după aceea mă agit mult. Este în mare parte frumos. '
• Gail B., în vârstă de 44 de ani, care are frecvent nipplegasm, spune: „Orgasmul vaginal se simțea ca o senzație de stoarcere în podeaua mea pelviană. Nipplegasmele se simt ca un val de plăcere care îmi iradiază stomacul și clitorisul. ”
• Și un Redditor scrie : „[Un orgasm se simte ca] o creștere fericită caldă care crește în intensitate ușor și încet, suflă ca un ooey gooey Mount St. Helens și apoi scade în intensitate de aproximativ trei ori mai repede decât a crescut.”

Veniți unul, veniți toți - dar veniți mai întâi solo

De ce naiba ați aștepta un „ooey gooey Mount St. Helen [ca un val]” pentru un partener, când ați putea experimenta acest tip de plăcere din propria mână (sau jucărie)?

Intrebare capcana. Nu ar trebui.

„Masturbarea și atingerea de sine este modul în care cei mai mulți proprietari de vulve experimentează primul lor orgasm, deoarece este nevoie de timp pentru a afla despre răspunsurile tale corporale unice”, spune O'Reilly.

„Concentrați-vă asupra dvs. și a propriei voastre plăceri, atunci când vine un partener, îi puteți învăța cum să vă ajute să aveți unul.”

Poate dura o mică încercare șinu-chiar-acolo-încă. Dar încredere, merită. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre diferitele fraternități P (O).

Orgasme 1-oh! -1

Pentru persoanele cu penis, este larg acceptat faptul că orgasmul ejaculator a evoluat pentru a crește șansele ca materialul seminal să fertilizeze un ou.

Dar nu există o astfel de teorie de conducere pentru persoanele cu vagin. După cum știm, orgasmul pentru o persoană cu vagin nu este de fapt o condiție prealabilă pentru sarcină.

Deci, ce rost are? „Juriul este încă afară”, spune Searah Deysach, educatoare sexuale și proprietarul Devreme la culcare . „Cu siguranță, cel mai des întâlnit motiv pentru care orgasmul oamenilor este plăcerea”.

Dincolo de comparațiile evolutive, cum se simte în corp atunci când orgasmul se dovedește a fi destul de similar între persoanele cu vagin și persoanele cu penis.

În timp ce O tipic pentru un proprietar de vagin durează puțin mai mult ( 13 până la 51 de secunde spre deosebire de 10 până la 30 de secunde pentru proprietarii de penis), ambele experiență au accelerat ritmul cardiac, sângele se repezea la organele genitale și respirația rapidă și superficială.

Într-un sondaj, oamenii, indiferent de organele genitale, a folosit cuvinte foarte asemănătoare pentru a descrie cum se simte orgasmul. Spoiler: „valurile” a fost descriptorul preferat de toată lumea.

O diferență este că persoanele cu vagin sunt mult mai capabile să aibă mai multe orgasmuri într-o singură ședință - sau „așezat”, dacă vreți. În timp ce marea majoritate a persoanelor cu penisuri au de obicei nevoie de un aer mai lung - numit perioada refractară - înainte de a merge din nou la el.

Și, desigur, există decalajul orgasmului.

noapte buna babe meme

Un studiu a descoperit din cele 1.931 de persoane chestionate, 91% dintre persoanele cu penis au declarat că au venit în timpul ultimul lor bubuit în fân , comparativ cu doar 68% dintre persoanele cu vagin.

Teoriile despre motivul pentru care acest lucru este foarte larg. Dar este probabil un amestec de mulți factori diferiți.

Aveți realitatea anatomică că penisurile ies literalmente din corp ca și când ar încerca să urce cu un taxi, în timp ce vaginele și vulvele sunt în mare parte interne / ascunse. Penisurile sunt pur și simplu mai accesibile plăcerii, sau așa spune teoria.

Dar nu puteți ignora faptul că majoritatea acestor studii sexuale sunt făcute pe femei cis care au crescut într-o lume în care plăcerea lor a fost evitată, subevaluată și în dreapta neînțeleasă.

Îmi este greu să înveți cum să te bucuri dacă nu ți s-a dat niciodată spațiul pentru a face acest lucru.

Cum să obțineți un orgasm clitorian

Ah, clitorisul. Ceea ce ați putea ști sub numele de bulb bogat în nervi de la vârful labiilor, este de fapt în formă de osie . Nu o perlă.

„Clitorisul are picioare care se extind înapoi în corp, care pot fi stimulate prin actul sexual penetrant sau mângâind exteriorul labiilor”, explică O'Reilly.

Încearcă

Unii proprietari de vulve se bucură de stimulare precisă (atingere, apăsare, flictare) pe mugurul vizibil, clitorii altora sunt foarte sensibili și preferă lovituri circulareîn jurulclitorisul extern, care electrificează nervii de sub suprafață.

„Unele persoane cu clitoris pot experimenta un orgasm clitoral în timpul actului sexual penetrativ, dar pentru alții actele sexuale cum ar fi cunnilingusul, sexul manual și jocul cu vibratoare și jucării sunt mai susceptibile de a duce la un orgasm clitorian”, spune O'Reilly.

Rețineți că cât de excitat sunteți când sunteți atins poate afecta cât de plăcut (sau inconfortabil) se simte.

Pro tip:aplică un pic de lubrifiant pe bază de apă pe mugur și pe jucărie pentru a reduce fricțiunea și a crește plăcerea.

carrie-anne moss dardevil

Cum să obțineți un orgasm vaginal

Când oamenii vorbesc despre O vaginal, de obicei vorbesc despre plăcerea care vine de la jocul penetrant.

Dar există o mulțime de suprapuneri între orgasm vaginal și orgasm clitorian , deoarece sunt conectate printr-o serie de căi nervoase și structuri musculare, spune O'Reilly.

Așadar, înainte de a te căuta pe al tău, amintește-ți că orgasmele vaginale numai de la penetrare sunt ca un umil Wall Streeter: rare. Mai puțin de 20% dintre persoanele care dețin vagin raportează putându-i avea .

Încearcă

În loc să folosească o mișcare de intrare și ieșire în stil jackrabbit în timpul jocului penetrant, O'Reilly recomandă învârtirea unui obiect (penis, vibrator, vibrator) în jurul deschiderii vaginului.

„Mărește treptat adâncimea pe măsură ce spiralezi până la spate, apăsând în părți pe măsură ce se umflă de plăcere.”

O altă metodă pe care ea o sugerează este „alternarea între împingeri superficiale, lente și blânde și pomparea profundă și dură, deoarece partea exterioară a canalului tinde să fie sensibilă la atingerea ușoară, în timp ce zona mai profundă este adesea mai reactivă la presiune”.

Cum să-ți placă punctul G

Punctul G este un tip de orgasm vaginal pe care unii oameni îl experimentează prin frecare / presare / plăcere a peretelui spongios din față - în jur de 2 centimetri în interior - al vaginului.

„Deținătorii de vulve raportează adesea că orgasmul punctului G se simte diferit de cel clitorian, deoarece experimentează senzații de rezistență sau de împingere cu mușchii planșei pelvine, spre deosebire de efectul de furnicături și tentare din stimularea clitorisului”, explică O'Reilly .

Și, la fel ca orgasmul vaginal, majoritatea oamenilor nu pot proveni doar din stimularea punctului G.

Încearcă

Pentru a explora ~ capacitatea orgasmică ~ a punctului G, O'Reilly sugerează acești pași.

1. Începeți prin lubrifierea degetelor și curbarea unuia sau a două în vagin, aproximativ 2 inci.
2. Apăsați-le în peretele superior printr-o mișcare de a veni aici.
3. Dacă acest lucru nu pare uimitor, măturați-vă degetele înainte și înapoi ca un ștergător de parbriz pe peretele superior.
4. Pentru o plăcere suplimentară, folosește cealaltă mână - sau o jucărie - pentru a-ți oferi clitoriei un pic de dragoste.

În timpul jocului în parteneriat, cereți unui partener să-și folosească penisul sau dildo-ul pentru a aluneca în stil misionar ... dar doar la jumătatea drumului. Apoi, înconjurați șoldurile înapoi pentru a unghia arborelesus(spre deosebire deîn).

Cum se realizează orgasmul cervical

Dacădeepdeepdeeppenetrarea vaginală este blocajul tău, s-ar putea să te bucuri de stimularea colului uterin și să poți proveni din el. Ca reîmprospătare: colul uterin este cea mai adâncă parte a canalului vaginal, chiar sub uter.

Cea mai mare parte a colului uterin nu este accesibilă prin vagin, dar stimularea porțiunii externe, numită ectocervix, poate fi plăcută pentru unii proprietari de vagin.

Încearcă

Dacă vă jucați cu un partener care are un penis, câinele și călărețul sunt opțiuni bune pentru a intra cu adevărat acolo.

Daca iti place? Grozav. Dacă se simte dureros - și pentru unii proprietari de vulve se va opri. Puteți încerca din nou la un moment diferit al ciclului menstrual (când colul uterin este într-o poziție diferită), sau deloc.

Cum să ai un orgasm anal

Nu este nimic unt (er, mai bine) decât un orgasm anal. Din fericire pentru tine, există două căi principale către un O. anal.

1. Inelul de nervi de la intrarea anusului , cunoscut și sub numele de sfincterul extern.
2. Zona erogenă a fornixului anterior ( punctul A ) , care este situat adânc în vagin, spre colul uterin. Deși în vagin, uneori poate fi stimulat prin penetrare anală.

Dacă sunteți cu un partener, încercați misionar pentru o experiență intimă sau stilul câinelui pentru o penetrare mai profundă. Este de așteptat unele senzații noi, dar dacă ceea ce simțiți este durere, opriți-vă - nu sunteți încă suficient de încălzit. Încercați din nou când sunteți mai excitat.

Încearcă

În mod ideal, veți începe mic - cum ar fi cu degetul inelar sau Snug Plug 1 - și lent. Foarte incet. Așteptați până când sunteți foarte aprins și relaxat, apoi acoperiți cu ușurință ~ instrumentul de inserare ~ cu lubrifiant și aplicați-l și la intrare.

Dacă sunteți nou în jocul anal, începeți cu stimularea externă.

Pentru aceasta, Deysach recomandă fie rimming (sex oral oral), înconjurarea intrării fundului cu un deget lubrifiat, fie plug-up sau plug vibrator, cum ar fi B-Vibe Rimming Plug .

„Unii proprietari de vulve pot proveni doar din stimularea mamelonului, fie că este vorba de pâlpâire ușoară sau fluturare sau de ciupituri mai intense sau cleme pentru mamelon”, spune Deysach.

Pentru unii proprietari de vulve, a ajunge în orașul O cu pantalonii încă în picioare are beneficii suplimentare.

Gail B. spune: „Antidepresivele mele mi-au împiedicat capacitatea de a atinge punctul culminant din stimularea vaginală sau clitoriană. Am învățat că pot avea orgasme de la tatas-urile mele acum câțiva ani și a fost un schimbător de jocuri, deoarece acum nu am impresia că trebuie să aleg între sănătatea mea mentală și plăcere. ”

Încearcă

1. Începeți prin a plăti mamelonul în sine, fără minte.
2. În schimb, dăruiește ulcilor întregi niște stoarcere și mângâiere dulci.
3. Apoi, lucrați-vă de la areola la mamelon cu mișcări lente, lente.
4. Când ajungeți la mugur, încercați să ciupiți, să fliscați și să frecați mamelonul însuși - creșterea intensității, pe măsură ce plățile justifică.

Sfat Sexpert:Folosiți lubrifiant pe bază de salivă sau silicon pentru a reduce frecarea dintre pielea dvs. și a partenerului dvs.

Cum să obții un orgasm amestecat

Un O amestecat - rezultatul combinării a două sau mai multe dintre orgasmele enumerate mai sus - poate fi (după cum ați putea ghici) intens. „Teoretic, combinarea acestor senzații vă dublează sau triplează plăcerea”, spune Deysach.

Hm, naiba, da.

Încearcă

Având în vedere toate orgasmele pe care tocmai le-am menționat, există cu adevărat o mulțime de combinații de explorat. Unele dintre favoritele noastre:

• Purtați un dop (vibrator ?!) în timpul actului sexual penetrant.
• Utilizați un vibrator baghetă pe clitoris în timpul jocului penetrant.
• Utilizați un vibrator de iepure pentru punctul G și stimularea clitorisului.
• Purtați cleme pentru mamelon și un dop vaginal în timpul cunnilingusului.

Totul despre ejaculare feminină și stropire

Stropirea și ejacularea feminină se referă atât la eliberarea de lichid din uretra în timpul Sexy Time.

În ce se deosebesc

Majoritatea oamenilor spun că stropirea este doar termenul colocvial pentru ejaculare feminină. Dar a Studiu din 2011 sugerează că există o diferență în fluidul care se eliberează.

Conform studiului, ejacularea feminină este eliberarea de lichid din prostata feminină (da, asta este un lucru!). Și stropirea este practic eliberarea de lichid din vezică. Așa că da, există probabil un pic de pipi acolo.

Încearcă

Ejacularea feminină și stropirea (da, tehnica este aceeași pentru ambele) se întâmplă de obicei din cauza unei stimulări intense a punctului G. Sau, din asta combinat cu niște clitorisuri.

Dacă sunteți cu un partener, încercați să aplicați o bubuitură pe rubin în timpul jocului penetrant.

S-ar putea să simți că ești pe punctul de a face pipi, dar te apleci în el. Puteți chiar folosi mâna liberă (dacă aveți una) pentru a aplica presiune pe abdomenul inferior.

Molly G., în vârstă de 22 de ani, spune că este pasul ei pentru a stropi. „Chiar când mă simt aproape, aplic o presiune și bada bing, bada boom.”

Alte zone erogene

Dacă v-ați plâns vreodată când cineva v-a lins lobul urechii sau v-a sărutat gâtul, acest lucru nu vă va surprinde: aveți puncte fierbinți dincolo de buzunare, muguri și umflături.

Gâtul, partea inferioară a spatelui, scalpul, axilele, picioarele, încheietura interioară, genunchiul interior și degetele (pentru a numi câteva!), Toate au potențial de plăcere, spune O'Reilly. „Unii oameni pot ajunge la orgasm prin aceste zone. Nu ignorați puterea și plăcerea excitării întregului corp '.

Încearcă

Când vine vorba de sex, majoritatea dintre noi suntem vinovați că suntem axați pe organele genitale. Așadar, data viitoare când ai chef, provoacă-te explorând alte părți ale corpului tău.

„Dacă uneori îți place să fii gâdilat, încearcă să folosești o pană sau ciucure pe regiunile tale non-genitale”, spune ea.

Sau „dacă vă bucurați de o senzație mai intensă, s-ar putea să aveți partenerul dvs. să vă plesnească vagabondul cu o paletă sau un flogger”.

Asigurați-vă că discutați limitele înainte de timp și că aveți un cuvânt sigur.

Orgasmele sunt doar un mod în care corpul experimentează plăcerea

Orgasmepoate safii parte din călătoria ta sexuală. Dar cu siguranță nu sunt scopul, nici caracteristica definitorie a sexului. Plăcerea este.

Deci, dacă nu ați avut niciodată orgasm, știți acest lucru: atâta timp cât sexul pe care îl faceți este consensual și plăcut, este totuși un sex bun!

Dacă vă deranjează lipsa orgasmului sau sunteți interesați în alt mod să explorați potențialul de plăcere al corpului dvs., O'Reilly are câteva sfaturi.

1. Masturbează-te, masturbează-te, masturbează-te. „Sigur, poți citi despre anatomie și orgasme online”, spune ea. „Dar acest tip de învățare pălește în comparație cu atingerea propriului corp.”
2. A respira. Unul dintre cele mai mari impedimente pentru orgasm este să vă țineți respirația. „Încercați să respirați în ritm cu mișcarea șoldurilor sau cu fiecare lingere sau lovitură”, spune O'Reilly.
3. Folosiți ajutoare erotice. Pune-ți creierul în acțiune cu erotica audio, porno, o lectură cu o singură mână sau o benzi desenate sexy. „Răspunsul sexual provine din creier, așa că, chiar dacă corpul tău primește ceea ce are nevoie, trebuie să-ți hrănești și mintea.”
4. Încercați jucării. Căutând noi tipuri de plăcere și experimentând cu jucării o modalitate excelentă de a vă cunoaște mai bine corpul, ceea ce vă poate aduce aproape de punctul culminant. „Vibratorii sunt responsabili pentru primele orgasmuri”, spune O'Reilly.
5. Nu grăbiți procesul. „ Este nevoie de puțină practică pentru a învăța ceea ce se simte bine și apoi pentru a da drumul și a permite un orgasm să se întâmple ”, spune ea. Cu timpul, instrumentele și mentalitatea potrivite, veți găsi ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs.

Vibratoarele externe sunt excelente pentru a vă explora potențialul de plăcere. Amintiți-vă, structura dvs. clitoriană are ramuri, sentimentele bune nu sunt izolate de faimosul nub. Iată câteva dintre favoritele noastre:

semne de dragoste la prima vedere

• Dă-mi Eva II
• Bagheta doi
• Bagheta magica

Când un profesionist poate ajuta

Dr. Queen subliniază: „Lucruri precum rușinea, frica și istoricul traumelor sexuale pot împiedica procesul orgasmului”. Dacă vă identificați cu oricare dintre aceștia, ea vă sugerează să lucrați cu un terapeut sexual sau un profesionist în sănătate mintală.

„Vă vor putea ajuta să vă vindecați în felul în care aveți nevoie pentru orgasm și, de asemenea, să trăiți o viață mai plină.”

Și pentru că anumite afecțiuni - cum ar fi endometrioza, vaginismul, tensiunea podelei pelvine și vulvodinia - și infecția pot face rău sexul, Queen sugerează să vă sunați la medicul ginecologic sau la medicul dumneavoastră.

Explorarea corpului tău nu ar trebui să vină cu prețul grimasei prin durere fizică (treci!).