Aflați Numărul Dvs. De Înger
Indiferent dacă ați plecat recentPaleosau ați fost loial stilului de viață de ani de zile, s-ar putea să muriți pentru produse lactate sau să vă grăbiți pentru cereale. OK, poate poftele tale nu sunt atât de groaznice (sau clișeu), dar suntem siguri că avem cu toții un anumit grad de nostalgie față de preferatele noastre de odinioară & hellip; iar fuziunea asiatică este cu siguranță una dintre ele.
Cu ajutorul Michelle Tam din Nom Nom Paleo , Asiatica a revenit la meniul Paleo și a fost făcută din confortul propriei bucătării (să fim reali, ar fi greu să alegi mese aprobate Paleo din meniul de luat masa). Aceste rețete Paleo, în timp ce sunt făcute cu aromă, hrănitoare șireal, ingrediente întregi, demonstrează că & ldquo; Paleo & rdquo; Cu siguranță nu este doar un tip de dietă de fiecare dată, cu pui la grătar și broccoli la abur.
1. Carne de porc picantă și sparanghel
Cu o singură tigaie și opțiuni nesfârșite, această rețetă va fi salvatorul tău la mijlocul săptămânii. În timp ce această rețetă necesită carne de porc, nu ezitați să folosiți curcan măcinat sau carnea dvs. preferată și asociați-l cu ceapă și ardei săriți pentru a adăuga un pic de culoare.
cum să-l faci să se angajeze fără presiune
2. Aragaz sub presiune Pui Pho
E timpul să-ți ieși oala sub presiune, deoarece, Paleo sau nu, te vei scufunda cu capul în această rețetă. & ldquo; Acum așezați întregul pui în oala sub presiune & hellip; & rdquo; Pe bune, revino-ti. Aceasta este muzica pentru urechile fiecărui bucătar începător. Mai sunt câțiva pași implicați pentru a vă pregăti benzile de pui pe Instagram, așa că vă recomandăm această rețetă pentru o activitate de weekend cu familia sau prietenii.
cum să-i spui scuze prietenului
3. Creveți de nucă paleo
Vei fi fericit că ai făcut această rețetă, parțial din cauza creveților dulci și acriși pe care îi vei avea în doar 15 minute, dar mai ales din cauza faptului că bucătăria ta va mirosi a Crăciun, pe măsură ce nucile se prăjesc. Sunteți binevenit.
4. Pui vietnamez de Lemongrass
Pregătirea citronalei poate necesita un pic de răbdare, dar cu instrumentele potrivite și tehnica potrivită (consultați tutorialul pentru citronică al lui Michelle), veți fi gătit; cu gaz & hellip; sau iarbă de altfel. Odată ce ați gustat amestecul de cuișoare, ghimbir și miere, veți scoate lămâia mai des.
5. Carne de porc chineză paleo
Pun pariu că nu ai crezut că vei auzi unt de migdale și carne de porc în aceeași propoziție. Dar ai încredere în noi, funcționează. Combo de gem, pastă de roșii, ghimbir și sos de pește scoate la iveală aromele naturale ale porcului. Vă recomandăm să coaceți pe o grătar pentru chiar prăjirea.
6. Pui Sriracha portocaliu
O marinadă îmbucurătoare făcută cu suc de portocale, busuioc și balsamic și o ploaie dulce de miere și Sriracha & hellip; pentru că de ce să alegi una? Nu este nevoie de gadgeturi de lux: Atât marinada, cât și sosul pot fi curățate în blender, astfel încât curățarea să nu dureze ore întregi. Sfat profesional: Pentru o clătire rapidă a blenderului, adăugați apă, puțin săpun, apoi amestecați la maxim 20 de secunde. Clătiți-l și sunteți gata să faceți următorul articol.
7. Autocolant pentru oală Stir-Fry
Îți lipsesc zilele de autocolante pentru oală? Această rețetă de prăjit are gust ca interiorul unui autocolant pentru oală, chiar și atunci când nu poți avea coaja aluată (#paleoproblems). Varza, carnea de porc și ciupercile se amestecă pentru a crea un corp complet de arome, toate făcute într-o oală.
cailee spaeny fierbinte
8. Chifteluțe Paleo Wonton
Dacă derulați prin Pinterest pentru chiftele cu fler asiatic, nu căutați mai departe de această rețetă care este făcută cu carne de porc și creveți. Bucățile de ciuperci shiitake uscate, scallions și coriandru sunt condimentele perfecte pentru combinația carne-fructe de mare. Nu se simte & rsquo; chifteaua? Formați-le în tăvițe și serviți-le pe o ceașcă de salată iceberg pentru glisoare prietenoase cu Paleo.
9. Pui Shiitake învelit cu hârtie
Dacă vă luptați în mod similar cu întotdeauna gătitul excesiv sau gătitul sub formă de carne pe aragaz, hârtia pergament este ceea ce aveți nevoie. Această rețetă este foarte simplă și de fapt destul de distractivă de asamblat. Strângeți toate ingredientele pe hârtia tăiată personalizat, ciupiți părțile laterale pentru a forma pachete și coaceți timp de aproximativ 20 de minute. Asta este un pachet!
