Aflați Numărul Dvs. De Înger
Dovlecei de butternut, varza de Bruxelles, afine, mere & hellip; încălzesc inima la fel de mult ca și stomacul. Și cea mai bună parte este: există modalități nesfârșite de a le pregăti. Pline de legume proaspete și suplimente festive, cum ar fi nuci condimentate și stropi de arțar, salatele de toamnă reunesc ceea ce este mai bun din sezon, fără a rezulta dupăZiua Recunoștințeibalonarea cântecului. Deci, luați prăjirea, ospățarea și amestecarea & rsquo; și matchin & rsquo; cu aceste nouă rețete de salate - Ziua Turciei poate aștepta.
1. Salată de legume prăjite
Această salată vibrantă are cei trei mușchetari de legume de toamnă: sfeclă prăjită, brustă și morcovi. De asemenea, are mai puțin de 10 ingrediente, ceea ce îl face foarte ușor să biciuim împreună. Cu arome îndrăznețe, dar simple, este și mai ușor de mâncat. Pentru un plus de aromă, prăjiți legumele cu o lingură de miere.
2. Salată de recoltare de broccoli Rabe și Kale
Această salată colorată are un sos de portocale-afine, demn de salivat, care echilibrează rabe cu gust mai amar și broccoli. Ambalat cu fenicul, măr, afine și cu o notă de sirop de arțar, acesta este vasul perfect pentru toate lucrurile care cad.
chimie sexuală între două persoane
3. Salată de varză de varză de Bruxelles și Kale
Perfectă ca garnitură sau fel principal, această salată de varză de Bruxelles ras acoperă toate bazele: este plină de verdeață plină de fibre, lămâie răcoritoare și o doză sănătoasă de grăsimi saturate și calciu. Pentru a lovi cu adevărat o fugă acasă, serviți-l cu un castron mic cu supă de cartofi dulci.
4. Recolta Salată Cobb
Credeți sau nu, cel mai minunat lucru despre această rețetă nu este culorile frumoase sau ingredientele (deși ambele joacă cu siguranță un rol). Punctul culminant este că durează doar 30 de minute pentru a face, în timp ce gustul (și prezentarea) fac să pară că ai fost sclav în bucătărie toată seara. Am menționat că este al naibii de sănătos?
5. Salată de quinoa de mere de migdale
Făcută cu ingrediente naturale, încărcată cu produse și aruncată cu quinoa ambalată în proteine, această salată este adevăratul sens al unui prânz puternic. Încercați să fie servit alături (sau umplut) cu un cartof dulce mic, cu un pic de scorțișoară presărat deasupra.
6. Salată de orz de squash Butternut
Nostalgic pentru vară deja? Această salată răcoritoare amestecă orzo, un favorit de vară, cu dovlecei de butternut și o vinaigretă de arțar. Bloggerul păstrează această rețetă vegetală, dar credem că ar avea un gust grozav și cu niște pui la grătar.
film de groază cu manechin ventriloc
7. Salată de ceapă prăjită, dovlecei și smochine
Această salată este pur și simplu fig-tastic. Sănătos, vegetarian și plin de aromă, este ușor de făcut și de luat atunci când te grăbești - ca să nu mai vorbim că are unul dintre cele mai bune sosuri de salată pe care le-am gustat vreodată. Pentru o doză suplimentară de proteine, adăugați quinoa sau pui.
8. Salată Crispy Kale
O salată făcută cu chipsuri? Nu vă deranjează dacă o facem. Ele pot fi chipsuri de kale, dar asta nu face ca gustul (și crocanța) să fie mai puțin satisfăcătoare. Amestecat cu slănină, brânză de capră, rodie, mere, cartof dulce și câteva condimente simple, singurul lucru care lipsește este o furculiță, astfel încât să o puteți mânca stat.
9. Salată de mere, pecan și feta
Majoritatea rețetelor de salată de toamnă se lipesc de brânză de capră și pecorino, dar acest fel de mâncare folosește feta ca o întorsătură de tartă - și complement perfect pentru pansamentul de mere. Necesită doar 15 minute de bucătărie, acest fel de mâncare este masa perfectă în ultimul minut pentru nopțile agitate.
Publicat inițial în octombrie 2014. Actualizat în noiembrie 2016.
