Aflați Numărul Dvs. De Înger
Fotbalul este distractiv de urmărit, dar să fim adevărați. cel mai bun lucru despre sezon este mâncarea. Aripi picante, pizza încărcată și mușcături de bar din abundență - toate asociate cu o bere rece ca gheața și o camaraderie de echipă. Sună ca duminica perfectă, nu? Dacă încercați să evitați totalul bombelor intestinale, din fericire, există o mulțime de modalități de a vă bucura de sănătategrub de zi de joc. Cea mai bună parte: nu este nevoie să economisiți aroma. Aceste nouă rețete nacho-media sunt dovada.
1. Mini Nacho Pizza
Cea mai grea problemă de abordat atunci când vine vorba de a mânca nachos este că, odată ce începem, nu ne putem opri. Aceste mini pizza aruncă un permis Ave Maria oferind satisfacție pură într-o singură porție. Făcute cu brioșe englezești din grâu integral, brânză vegană, fasole și tone de topping-uri vegetale, acestea sunt sigure că vă vor menține plin până la pauză.
2. Nachos de dovlecei la grătar
Zucchinis revine. Mai întâi au furat scena ca înlocuitori de taitei cu conținut scăzut de carbohidrați, iar acum intră în picioare pentru îndrăgitul chip de tortilla. Completați cu brânză cheddar topită, fasole neagră și fixările obișnuite nacho. N-ai să ratezi nici măcar crăpăturile de porumb.
cum sa faci sex cu prietenii
3. Nachos de pui și fasole neagră
Uneori cele mai mici modificări produc cele mai mari rezultate. Acesta este cazul acestei rețete, care păstrează ingrediente tradiționale, cum ar fi brânza, porumbul și pico de gallo, și face mici ajustări (cum ar fi utilizarea fasolei negre și a puiului la grătar pentru proteine suplimentare) pentru a crea o aromă similară, cu mult mai multe beneficii pentru sănătate. .
cum să păstrezi o relație la distanță fierbinte
4. Nachos de cartof dulce la grătar
Realizat cu chipsuri de tortilla multigrain și pene de cartofi dulci, această rotire picantă pe nachos este suficientă pentru a vă alimenta printr-un maraton complet (alergare sau film, suntem în jos pentru ambele). De asemenea, vine cu o parte a sosului de brânză pentru a stropi deasupra sau pentru a vă scufunda. Trebuie să spunem mai multe?
5. Vegan Cheesecake Dessert Nachos
Desertul este cel mai bun atunci când este împărțit, iar acest platou dulce este cu siguranță suficient de bun pentru un grup. Asigurați-vă propria bază cu pâini plate multigrain: Tăiați două în triunghiuri, presărați scorțișoară și zahăr de cocos și coaceți timp de 10 până la 12 minute. Apoi adăugați o ploaie de brânză pe bază de caju și alegeți câteva toppinguri, cum ar fi fructe de padure proaspete, plute de cacao sau nucă de cocos prăjită. Acesta necesită un pic mai multă muncă decât ceilalți, dar merită efortul, în special pentru consumatorii vegani sau fără lactate.
6. Zeita greacă Pita Chip Nachos
Bolnav de același combo vechi de brânză topită și carne măcinată? Încercați acești nachos de inspirație greacă, în schimb, pentru o abordare mai proaspătă a preferatului de la bar. Sunt făcute cu chipsuri de pita în loc de tortilla și sunt încărcate cu brânză feta, naut, roșii cherry, măsline și un dressing tahini.
7. Nachos de mere cu unt de arahide și ciocolată
Nu puteți greși cu untul de arahide și ciocolata (deși această rețetă ar avea un gust minunat și cu untul de migdale sau de caju). Pur și simplu topiți-vă untul de nuci la alegere, stropiți-l peste felii mici de mere suculente și deasupra cu chipsuri de ciocolată neagră. Da.
sotul meu nu are respect pentru mine
8. Huevos Rancheros Mic dejun Nachos
Ouăle însorite sunt un plus excelent pentru orice fel de mâncare sărată, iar aceste nachos nu fac excepție. Adăugați-le deasupra chipsurilor de porumb albastre, felii de cartof dulce, fasole neagră și brânză, apoi aruncați niște roșii tăiate cubulețe, ceapă și avocado (duh). Acești nachos copioși sunt cu siguranță suficient de umplători pentru a fi o masă și, cu ouăle curgătoare, cel mai bun pariu este să-i mănânci cu o furculiță.
9. Mini nachos de ardei de bivol
Pentru cei care doresc să reducă carbohidrații, dar care nu iubesc dovleceii, există încă speranță. Ardeiul gras face vehiculul perfect pentru toppingurile nacho și, spre deosebire de chipsuri, ardeii robusti nu se vor sfărâma atunci când sunt încărcați. Condimentați-vă noaptea (și viața) cu această versiune de pui de bivol, care necesită doar cinci ingrediente (plus mini ardei, desigur): pui mărunțit, sos de bivoliță, brânză albastră se sfărâmă, ceapă verde și brânză americană albă mărunțită.
Publicat inițial în septembrie 2014. Actualizat în ianuarie 2017.
