Aflați Numărul Dvs. De Înger
Ce este uleiul de cocos?
Uleiul de nucă de cocos este minunat bogat într-o varietate de acizi grași care au apărut brusc destul de populari. Adevărat, acest incredibil ulei natural este folosit de mulți, mulți, mulți ani. Uleiul de nucă de cocos a fost folosit ca tratament natural pentru numeroase afecțiuni, care aparent a fost scos la iveală prin studiile, mass-media și internetul recent. Uleiurile din nuca de cocos matură sunt extrase / presate din carnea de nucă de cocos, fie într-o manieră presată la rece, fie prin presare expulzatoare. Aceste două procese pot determina calitatea produsului și cât de mari sunt proprietățile benefice ale acestuia. Atât uleiul de nucă de cocos expulzat, cât și cel expulsat la rece sunt extrem de benefice, însă cunoașterea diferențelor ne ajută să alegem care este cel mai potrivit pentru modul în care îl vom folosi. Oamenii folosesc în mod obișnuit ulei de nucă de cocos pentru gătit și / sau coacere, precum și în scopuri homeopate. Acest lucru ar putea fi oriunde de la adăugarea la o salată sau la o rețetă de prăjituri până la utilizarea uleiului de nucă de cocos prin tragerea uleiului. Cu toate acestea, alegeți să folosiți ulei de nucă de cocos, asigurați-vă că sunteți conștienți de obiectivul dvs. în utilizarea acestuia pentru a obține rezultate optime. Dacă doriți să aflați mai multe despre beneficiile uleiului de nucă de cocos, diferențele dintre metodele de extracție, cum se compară cu metodele de extracție pentru alte uleiuri și cum să alegeți uleiul de nucă de cocos potrivit pentru dvs., citiți mai departe!
Ulei de nucă de cocos și trigliceride cu lanț mediu
Uleiul de nucă de cocos este bogat în acizi grași saturați (extrem de diferiți de trigliceridele cu lanț lung care se găsesc în majoritatea grăsimilor saturate) de nuca de cocos propriu-zisă. Acești acizi grași saturați sunt o trigliceridă cu lanț mediu, cunoscută și sub denumirea de MCT. În esență, trigliceridele cu lanț mediu nu sunt stocate de obicei sub formă de grăsimi precum trigliceridele cu lanț lung (unt) și sunt utilizate ca sursă de energie mai durabilă. Acest lucru poate îmbunătăți, de asemenea, substanțial metabolismul. De asemenea, trigliceridele cu lanț mediu ajută la alte boli, cum ar fi gripa stomacală, infecții fungice și multe altele. MCT sunt un beneficiu extraordinar în uleiul de nucă de cocos, deoarece contribuie la un număr mare de proprietăți vindecătoare pe care le are.
Care sunt avantajele uleiului de nucă de cocos?
Există o gamă largă de avantaje uimitoare pentru sănătate pentru uleiul de nucă de cocos! Iată care sunt principalele avantaje! Este uluitor cum un ulei poate purta atât de multe utilizări naturale pentru sănătatea noastră! -N nutrește pielea -Ajută la scăderea în greutate -ameliorează funcția sistemului imunitar -migrește igiena orală (ajută la îndepărtarea bacteriilor din gură) -Anti-parazitice -Anti-fungice -Anti-bacteriene-Mare pentru sistemul cardiovascular (îmbunătățește puternic sănătos colesterolul și ajută la convertirea colesterolului rău (LDL) în colesterol bun (HDL) -Pot să frângeți pofta de mâncare și poftele -Pot să vă ajute în prevenirea bolii Alzeimer -Asistați în echilibrarea hormonilor corpului-Ajută la digestie (acest lucru ajută în mare parte cu pancreasul dvs. deoarece nuca de cocos uleiul este mai ușor de digerat pentru corpul tău, astfel încât să nu ai nevoie de enzime suplimentare din pancreas pentru a face acest lucru) - Îmbunătățește vindecarea corpurilor (în principal datorită îmbunătățirii funcției generale a corpului nostru prin celelalte beneficii enumerate) - Promovează o energie durabilă în organism -Previne și tratează supraagregarea drojdiei, altfel cunoscut sub numele de candida - Îmbunătățește claritatea și funcția mentală Absolut de uimitor!
Ce este uleiul de nucă de cocos presat din expulzor?
Uleiul presat prin expeller este o metodă de prelucrare folosind temperaturi mai ridicate. Acest ulei de nucă de cocos este încă extrem de benefic, dar poate a pierdut o parte din factorii nutritivi în timpul metodei presate cu expulzorul. În timpul acestui proces, uleiul este presat în esență de carnea de nucă de cocos, separând apa, fibrele și proteina de ulei. Acest lucru crește temperatura datorită frecării care este creată în timpul procesului. Temperaturile mai ridicate ard în esență o parte din substanțele nutritive din uleiul de nucă de cocos și epuizează densitatea nutrienților în general. Expellerul presat este deseori preferat în mediul culinar datorită aromei sale de nucă, spre deosebire de uleiul de nucă de cocos presat la rece, care are o aromă mai blândă. Deși este preferat pentru gătit, pentru mai multe remedii homeopate și pentru calitățile sale benefice pentru sănătatea presată la rece este de preferat.
valoarea netă a lui bryce dallas howard
Ce este uleiul de nucă de cocos presat la rece?
Este extrem de benefic să fii în cunoștință de diferențele dintre uleiul de nucă de cocos presat la rece și cel expulzat
Uleiul de nucă de cocos presat la rece menține multe dintre calitățile pure ale uleiului. Acest lucru se datorează faptului că temperatura este controlată pentru a nu depăși niciodată 120 de grade Fahrenheit. Pentru adevăratele beneficii, trebuie utilizat ulei de nucă de cocos presat la rece, deoarece există o mică deteriorare sau pierdere a substanțelor nutritive din uleiurile naturale neprocesate. Acest procedeu menține uleiul mai rece decât cel presat, ceea ce creează o aromă de nucă de cocos, care poate fi subtilă papilelor gustative. În cele din urmă, presat la rece este mai bun pentru uz intern decât presat prin expulzator, deoarece calitățile benefice sunt extrase într-un mod mai pur pentru a păstra calitățile uimitoare pe care le iubim despre uleiul de nucă de cocos!
Cum pot folosi ulei de nucă de cocos presat la rece și expulzat?
În timp ce uleiul de nucă de cocos presat la rece este optim pentru beneficiile pentru sănătate dacă aveți acces numai la expulzător presat, îl puteți folosi în continuare cu beneficii uimitoare! Mai jos sunt exemple de utilizări. -Masca masca -Tragere de ulei -Lotie / hidratare -Ulei de ingrijire-Coacerea -Masca mascata -Capiș de casă -Sbracaj-scos-Dimineața de o lingură dimineața pe stomacul gol -Crema de bărbierit de casă -Deficient de refacere-Deodorant de casă-Pasta de dinți de casă (Adăugați turmeric pentru albirea și proprietățile de vindecare în plus) - Ulei de cercei pentru uleiuri esențiale și multe altele! Ai fi uimit de cum poți încorpora acest ulei extraordinar de nucă de cocos în rutina ta zilnică! Începeți să alegeți metoda preferată și să extindeți de acolo.
În ce diferă extracția uleiului de nucă de cocos de uleiul de ricin?
Similar cu uleiul de nucă de cocos, uleiul de ricin trece și printr-un proces de extracție. Aceasta poate păstra numele de presat la rece, rafinat, brut și altele. Atunci când alegeți uleiul de ricin, doriți să țineți cont de modul în care este presat așa cum s-ar face cu uleiul de nucă de cocos. Rețineți modul în care doriți să folosiți uleiul de ricin atunci când alegeți marca dorită. Dacă vedeți rafinat, acesta este rafinat printr-un proces de albire și dezodorizare. Aceasta denaturează calitățile benefice și poate avea impact asupra beneficiilor pe care încercați să le obțineți folosind ulei de ricin. Aceste beneficii pot fi pentru îngrijirea pielii și pentru îngrijirea părului. Putem fi de acord că în ceea ce privește uleiul de nucă de cocos și uleiul de ricin presat la rece apare calea cea mai bună de parcurs, dar fiți atenți dacă alegeți să o ingerati. În timp ce presat la rece pare cel mai bun în toate cazurile, nu este pentru uleiul de ricin. Spre deosebire de uleiul de nucă de cocos, dacă alegeți să ingerati ulei de ricin, cel mai bine este să mergeți cu unul mai rafinat, deoarece poate fi mai mic în ricină, ceea ce poate avea efecte toxice asupra organismului.
În ce fel diferă extragerea uleiului de nucă de cocos de uleiul de avocado, susan, canola și migdale?
Ulei de nucă de cocos vs.
Uleiul de avocado poate fi utilizat în combinație cu uleiul de nucă de nucă de cocos sau singur, dar mulți ajung să realizeze proprietățile uimitoare pentru sănătate benefică și pentru acesta. Este excelent pentru prevenirea bolilor, îngrijirii pielii și sănătății generale. Uleiul de avocado poate trece printr-un proces presat la rece sau un proces rafinat și natural rafinat. Presatul la rece este ideal, deoarece nu este denaturat în niciun fel în timpul metodei de extracție. Rafinat natural ar avea, de asemenea, multe dintre proprietățile benefice naturale, deoarece poate rezista la temperaturi mai ridicate, valoroase în scopuri de gătit. În general, uleiul de avocado pare să aibă o reacție similară cu procedeul presat la rece la expulzător, deși nu se pierd atât de mulți nutrienți în timpul extracției presate din expulzator, datorită faptului că poate suporta temperaturi mai ridicate.
Valoarea netă de Lindsey vonn 2015
Ulei de nucă de cocos vs. ulei de susan
Ca și uleiul de nucă de cocos și cel de avocado, uleiul de susan poate trece prin aceleași procese pentru extragerea uleiului. Uleiul de susan nu este deosebit de dens de nutrienți ca aceste două uleiuri, astfel încât procesul de extracție poate afecta mai mult. Asigurați-vă că căutați ulei de susan presat la rece pentru cea mai înaltă calitate, mai ales dacă intenționați să-l utilizați intern.
nu m-a iubit niciodată cu adevărat
Ulei de nucă de cocos vs.
Extracția uleiului de canola este de fapt diferită de uleiurile anterioare. Uleiul de canola este extras dintr-o rapiță, care parcurge numeroși pași pentru a ajunge la uleiul propriu-zis. Pe parcursul acestui proces de extracție, este supus spălării solventului, albirea și modificarea pentru a produce un miros ușor și un ulei mai ușor. În timp ce poate fi găsit un ulei de canola presat la rece, majoritatea extragerii uleiului de canola se realizează prin procesul de căldură ridicat, așa cum s-a menționat mai sus, folosind pentru a începe cu rapița deja modificată. Dacă alegeți să folosiți ulei de canola, acesta are un conținut ridicat de acizi grași omega 3, dar în cele din urmă nu este o alegere mai bună datorită modificărilor pe care le trece prin opoziție cu celelalte uleiuri.
Ulei de nucă de cocos vs. ulei de migdale
Uleiul de migdale este extras similar cu uleiul de nucă de cocos. Uleiul este extras din semințele de migdale crude prin metoda expulzătorului sau prin presare la rece. Cu presele expulzate, migdalele sunt puse sub presiune pentru a extrage grăsimile din ele. Aceasta este exact ca presiunea de nucă de nucă de cocos sunt supuse pentru a-și extrage uleiurile. Presat la rece este o extracție controlată a temperaturii pentru a păstra proprietățile nutritive ale uleiului de migdale care sunt atât de benefice, în special în ceea ce privește pielea și părul.
Alegerea uleiului de nucă de cocos adecvat
Are materie organică?
Atunci când încercați să trăiți un stil de viață mai sănătos, o cale obișnuită de urmat este primăvara pentru opțiuni organice în locul alimentelor generice. Aceasta este o practică uimitoare dacă ești capabil, dar contează cu adevărat în ceea ce privește alegerea uleiului de nucă de cocos? Nu chiar… și voi explica de ce. Nuci de nucă cresc pe copaci atât de înalți încât chiar și atunci când pământul este pulverizat cu pesticide, nu există prea multe dovezi că călătoresc de fapt până la nucă de nucă. În ceea ce privește scoicile lor dure și conform gnet.org „un studiu a examinat 15 probe diferite de apă de nucă de cocos,… incapabil să detecteze niciunul dintre cele 11 pesticide pe care le căutau… Deoarece apa de nucă de cocos este derivată și din carnea de nucă de cocos , aceste date pot fi utilizate pentru a ne informa despre pesticidele prezente în uleiul de nucă de cocos ”. http://www.gnet.org/organic-vs-non-organic-coconut-oil/) Acest lucru ajută la susținerea faptului că organice față de cele organice nu sunt atât de esențiale ca metoda de extracție. Adevărata determinare a cea mai înaltă calitate a uleiului de nucă de cocos este în metoda de extracție despre care am discutat. În alegerea uleiului organic de nucă de cocos sau a altor uleiuri organice nu există absolut niciun rău, dar se concentrează asupra faptului că este presat sau expulzat la rece. Uleiul de nucă de cocos optim ar afișa un ulei de nucă de cocos presat la rece sau cu un bonus de a fi organic.
Bucurați-vă de beneficiile uimitoare ale uleiului de nucă de cocos!
Uleiul de nucă de cocos este uimitor pentru organismele noastre interne și externe. Rețineți ce ați aflat despre uleiul de nucă de cocos presat la rece și presat la rece atunci când alegeți următorul borcan!
