Funcționează cu adevărat periajul uscat?

Poate că petrecem prea mult timp pe Pinterest, dar când am auzit prima dată despre periajul uscat, a sunat ca unîngrijire a pieliimiracol. Susținătorii tehnicii Revendicare periajul uscat stimulează sistemul limfatic, desfundă porii, exfoliază celulele moarte ale pielii, reduce celulita și, practic, îți oferă pielea visurilor tale. Dar, la fel ca atunci când ceva sună prea bine pentru a fi adevărat, am făcut o adâncime în fapte pentru a vedea dacă beneficiile se potrivesc cu realitatea.

Brush-Off

Modul adecvat de uscare a periei: Dă-i corpului o frecare profundă în timp ce pielea ta este uscată, folosind o perie cu păr, un mănuș exfoliant sau un prosop pentru a peria cu mișcări circulare spre inima ta. (Cu cât perii sunt mai rigizi, cu atât mai bine.) Scopul este de a vă lăsa pielea limpede, celulita redusă și corpul energizat. Este, de asemenea, se presupune , o modalitate de a vă stimula sistemul circulator și de a elimina toxinele din corp.

Problema este că aceste afirmații nu sunt pe deplin adevărate, spune Paul Jarrod Frank , M.D., un dermatolog cosmetic certificat de bord și Alfaeon medic. Pielea este cel mai mare organ al corpului și, ca atare, este complet echipat cu unul dintre cele mai complicate sisteme circulatorii.

nitro cold brew vs cold brew

Așadar, în timp ce pielea ta creează toxine, „rdquo; ca celulele moarte ale pielii (obținem un dermă proaspătă la fiecare 28 de zile ), sistemul circulator le îndepărtează de ficat, care scapă de ele fără a avea nevoie de ajutor.

Ipotetic,masaj(care poate fi un efect secundar fericit al periajului uscat) ar putea stimula drenajul limfatic și optimiza circulația în orice parte a corpului la care lucrați, spune Frank. Toate sunt bune, dar el spune că sistemul circulator are, de asemenea, destul de multă grijă de el însuși - așa că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la toxinele & rdquo; plutind în jurul corpului tău.

Rebecca crews a lovit

Și chiar dacă ar exista, nu ar provoca celulită. În timp ce oamenii de știință încă cercetează cauzele celulitei, probabil că se reduce doar la genetică, spune Omar ibrahimi , M.D., dermatolog și director medical al Connecticut Skin Institute. Celulita este cauzată mecanic de benzi fibroase care trag în jos pe părțile superficiale ale pielii și nu există dovezi că sunt cauzate de fapt de toxine. De aceeacelulita îi afectează pe toți, amatori sau nu, Spune Ibrahimi.

Adevărata afacere

Deci, de ce oamenii continuă să se perie uscat dacă nu funcționează efectiv? Răspunsul stă probabil în aspectul masajului, spune A. Yasmine Kirkorian , M.D., profesor asistent de dermatologie la sistemul național de sănătate pentru copii - cu alte cuvinte, se simte al naibii de bine.

& ldquo; Știm masajulcrește sentimentul de bunăstare al oamenilorși fericire, deci dacă [periajul uscat] se face în același mod, stimulează oamenii în același mod, & rdquo; Spune Kirkorian. Efectele masajului asupra durerii, stării de dispoziție, relaxării și somnului la pacienții taiwanezi cu dureri osoase metastatice: un studiu clinic randomizat. Jane SW, Chen SL, Wilkie DJ. Pain, 2011, iulie; 152 (10): 1872-6623. Efectul terapiei de masaj asupra nivelurilor de stres și a calității vieții la pacienții cu tumori cerebrale - observații dintr-un studiu pilot. Keir ST. Îngrijire de susținere în cancer: jurnal oficial al Asociației multinaționale de îngrijire de susținere în cancer, 2010, noiembrie; 19 (5): 1433-7339. Așa cum se spune, te faci și dacă periajul uscat te face fericit, mergi după el.

Mai mult,oricetipul de masaj va lăsa pielea cu aspect plin ca urmare a circulației crescute, ceea ce înseamnă că celulita poate părea diminuată temporar, spune Frank. Dar acest efect este extrem de scurt. Gândiți-vă la cât de roz sunt obrajii când sunteți în frig și la cât de repede se estompează când intrați înăuntru, spune Kirkorian. Este același efect - vasodilatație -la munca.

întrebări despre jocuri sexuale pentru cupluri

În afară de asta, periajul uscat este chiar bun pentru exfolierea pielii, spune Ibrahimi. Stratul nostru superior de celule ale pielii poate deveni mai gros , sau mai aderent, pe măsură ce îmbătrânim (sau slăbim la hidratare), așa că frecarea peste tot cu o perie blândă sau cu un prosop poate ajuta într-o oarecare măsură.

Asigurați-vă că nu mergeți prea repede sau că riscați să provocați răni mici și infecții, care pot arăta ca un folicul de păr inflamat - sau mai rău, spune Ibrahimi. Frank recomandă să începeți cu un prosop și să lucrați în sus până când obțineți efectul pe care îl căutați și să urmați cu o cremă hidratantă pentru a sigila afacerea.

Linia de fund

Aproape tot ceea ce vedeți despre periajul uscat & ldquo; eliminarea toxinelor & rdquo; să alunge celulita & rdquo; este supraetajat. Un pic de masaj nu a rănit niciodată pe nimeni, dar nu va face o diferență de durată pe suprafața pielii, iar toxinele sunt îngrijite singure (mulțumesc, ficat). daca tuurăsc lufasau iubiți TLC, mergeți mai departe și uscați peria, dar, din păcate, corpul 2.0 probabil că nu va fi acolo când vă treziți.