Uleiuri esențiale pentru psoriazis: este aceasta pentru o gândire reală sau doritoare?

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision.Iată procesul nostru.

Lucrează?

Woo woo sfaturile de sănătate sunt peste tot, dar există vreo greutate în spatele tratamentelor alternative pentru psoriazis? Da, dar nu ca prima linie de acțiune.

Atunci când sunt combinate cu medicamente standard topice și interne, unele remedii alternative pot oferi ameliorarea simptomelor.

Sunt necesare mai multe cercetări cu privire la utilizarea uleiurilor esențiale în mod special ca tratament pentru psoriazis, dar iată o privire la ce vă puteți aștepta de la unele uleiuri esențiale populare atunci când sunt utilizate cu medicina tradițională.

Promite-ne doar că înainte de a experimenta pe tine însuți, vei consulta medicul.

Ulei de lavanda pentru psoriazis

Setați-vă statutul de extra-birou la „pătrunderea într-un câmp de lavandă.” Uleiul esențial de lavandă, poate cel mai studiat dintre toate uleiurile, s-a dovedit că luptă împotriva anumitor bacterii , ajută relaxarea , și calmează inflamaţie .

Toate acestea sunt promițătoare pentru ameliorarea psoriazisului, deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă există un efect specific asupra psoriazisului.

Realizarea încoronării Lavandei? Ajutarea oamenilor să se răcească - chiar și în laborator. Cand oamenii îl miros , ritmul cardiac, tensiunea arterială și temperatura pielii scad.

Deoarece apariția psoriazisului poate fi declanșată sau exacerbată de stres, este logic că obținerea unui miros din aceste flori violete ar putea fi benefică.

Cum să-l folosească :

Loțiune de lavandă

Dacă știți că lavanda nu vă irită pielea, puteți încerca să adăugați câteva picături la uleiul de nucă de cocos și să masați amestecul pe plasturile de psoriazis pentru a ușura mâncărimea.

Aromaterapie cu lavandă

Există mai multe moduri de a ameliora stresul cu mirosul de lavandă.

• Folosiți un difuzor de ulei esențial.
• Adăugați câteva picături de ulei de lavandă în baie sau duș.
• Puneți o plantă de lavandă proaspătă sau o crenguță de lavandă lângă pat sau pe birou.

Cumpărați pentru ulei esențial de lavandă .

Ulei de mentă pentru psoriazis

Multitaskerul suprem, menta poate calma stomacul supărat, vă poate împrospăta respirația și poate calma psoriazisul. Sosul secret? Mentol - ingredientul din spatele efectului de răcire care poate calma pielea inflamată și arzătoare.

Cum să-l folosească

Ameliorarea mâncărurilor din uleiul de menta DIY:

• Se amestecă 2-3 picături de ulei de mentă cu o lingură de ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de migdale dulci sau jojoba. Aplicați pe zona afectată.
• De asemenea, puteți adăuga câteva picături de ulei esențial în baie.
• Pentru o absorbție mai rapidă, adăugați 5-7 picături de ulei de mentă la o cană de apă distilată. Folosind o sticlă spray, stropiți-vă pielea cu un amestec liniștitor.

Ca întotdeauna, patch-uri testează-ți pielea pentru a vedea dacă ești alergic și nu-l aplicați direct copiilor sau sugarilor. Nu aplicați direct pe piele fără a se dilua.

Cumpărați pentru ulei esențial de mentă .

rafe spall gol

Ulei de arbore de ceai pentru psoriazis

Cum îți iei uleiul de arbore de ceai? Îl luăm extras din arborele australian de melaleuca și îl diluăm cu un ulei purtător precum nuca de cocos sau ulei de ricin - aceste lucruri sunt puternice!

Acest popular ingredient cosmetic și de îngrijire a pielii a fost bine cercetat efecte antimicrobiene și antiinflamatorii , dar îi lipsesc cercetările clinice care să-i confirme eficacitatea pentru psoriazis.

Abordați uleiul de arbore de ceai cu precauție suplimentară dacă:

inel pentru nas de panda

• Sunteți gravidă sau alăptați
• Luați antibioticul vancomicină
• Aveți boala IgA, o tulburare autoimună
• Aveți un cunoscut alergie la uleiul de arbore de ceai

Cum să-l folosească

Pom de ceai:

1. Curățați și uscați zona afectată.
2. Diluați câteva picături într-o lingură de ulei purtător, cum ar fi ulei de nucă de cocos, ricin sau argan.
3. Masați ușor amestecul în piele.
4. Lăsați să acționeze câteva ore.
5. Se spală pentru a evita iritarea.

Cumpărați pentru ulei esențial de arbore de ceai .

Ulei de geraniu pentru psoriazis

Geranium îl ucide - bacterii și ciuperci , acesta este! Acest ulei esențial din această floare drăguță, care se găsește în mod obișnuit în grădina bunicii, este utilizat pentru tratarea acneei și se găsește frecvent în produsele de curățare și tonifiere ale feței.

De asemenea, se crede că uleiul de mușcată are beneficii antiinflamatorii potențial semnificativ pentru medicamente noi.

La fel ca orice altă substanță, uleiul de mușcată poate provoca reacții alergice la unii oameni, deci efectuați un mic test de plasture după ce l-ați diluat și înainte de utilizare. În caz contrar, este considerat sigur pentru majoritatea oamenilor. Evitați în timpul sarcinii.

Cum să-l folosească

Tratamentul scalpului cu ulei de geraniu:

1. Diluați uleiul de mușcată adăugând câteva picături la o lingură de ulei purtător.
2. Adăugați o linguriță de oțet de mere .
3. Spumă amestecul și masează ușor pe scalp.
4. Lăsați-l să se stabilească timp de 5 minute și apoi clătiți.

Cumpărați pentru ulei esențial de mușcat .

Alte uleiuri pentru psoriazis

Știm, următoarele nu sunt de fapt uleiuri esențiale - acestea sunt mai puțin concentrate, mai vâscoase decât EO și extrase prin diferite metode.

Dar acestea sunt calmante pentru simptomele psoriazisului și pot fi folosite și ca uleiuri purtătoare în combinație cu EO. Experimentați pentru a vedea ce vă place cel mai mult și apoi depozitați în trusa de acasă!

Ulei de cocos pentru psoriazis

Lizzo a fost pe ceva cu acest ulei de șef. Ulei de cocos este un favorit pentru calmarea psoriazisului și tratarea mai multor alte afecțiuni, din interior și din exterior. Este, de asemenea, un ulei de transport excelent pentru EO-urile enumerate mai sus.

Ulei de cocos virgin(care este presat la rece, nu încălzit) este plin de antioxidanți și s-a dovedit că are proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice.

Compoziția sa permite pielii să o absoarbă ușor, făcându-l o cremă hidratantă excelentă, care previne și infecțiile pielii. Persoanele cu psoriazis jură prin capacitatea sa de a înmuia plăcile pielii și de a ușura mâncărimea cauzată de psoriazisului scalpului .

Ia notă: ulei de cocosar putea agrava pieleadacă se întâmplă să fii alergic la aceasta, așa că începe încet și fii atent la modul în care pielea ta sănătoasă reacționează la aceasta.

Cum să-l folosească:

Balsam adânc de ulei de cocos

1. Scoateți câteva linguri de ulei de nucă de cocos în palma mâinii și neteziți-l peste scalp, concentrându-vă pe zonele solzoase. Secționarea părului cu un pieptene ajută la distribuirea uniformă pe scalp.
2. Masați ușor uleiul în zonele afectate.
3. Înfășurați-vă capul într-un capac de duș din plastic pentru a conține umezeala.
4. Lăsați-l să acționeze o oră sau peste noapte pentru o hidratare maximă.
5. Clătiți-vă și spălați-vă părul cu un șampon anti-mătreață sau cu gudron.

Cumpărați pentru ulei de cocos .

Ulei de ricin pentru psoriazis

OG de uleiuri medicinale, semințe de fasole de ricin există de 4.000 de ani și au fost folosite de azteci și egiptenii antici pentru a trata problemele de piele și intestin.

A durat ceva timp ca știința modernă să ajungă din urmă cu această înțelepciune, dar cercetarea o susține antibacterian și antiinflamator proprietăți. Calități excelente, deoarece aparițiile psoriazisului sunt deosebit de sensibile la infecție.

Ca și în cazul oricărui alt produs pe care îl aplicați pe piele, ar trebui să testați o cantitate mică pentru a vă asigura că nu sunteți alergic. Adresați-vă mai întâi medicului dumneavoastră și evitați utilizarea acestuia dacă sunteți gravidă sau alăptați, deoarece poate provoca travaliu.

Cum să-l folosească:

Tratament local cu ulei de ricin

1. Luați niște ulei de ricin pur, organic, presat la rece. Citiți eticheta pentru a vă asigura că produsul nu provine din semințe tratate cu pesticide, deoarece acest lucru poate duce la iritarea pielii.
2. Folosind o minge de bumbac organic (și bumbacul este adesea tratat cu pesticide!), Frecați uleiul direct pe plasturile de psoriazis. Dacă este puțin prea gras pentru dvs., îl puteți amesteca în ulei de nucă de cocos sau de măsline.
3. Cel mai bun moment pentru aplicarea uleiului de ricin este seara, deoarece nu absoarbe ca loțiunea și are nevoie de timp pentru a sta pe suprafața pielii.

Cumpărați pentru ulei de ricin .

Ulei de semințe negre pentru psoriazis

Uleiul de semințe negre, cunoscut și sub numele de ulei de chimen negru, a fost considerat a fi atât de benefic în antichitate încât Regele Tut a fost îngropat cu unii și chiar a primit un strigăt în Biblie.

Semințele și uleiul din această plantă cu flori găsite în sud-vestul Asiei au proprietăți antiinflamatoare, antimicrobiene și calmante ale durerii.

Uleiul de semințe negre este, de asemenea, foarte hidratant și poate ajuta la reducerea grosimii scării psoriazisului. Cercetare este în desfășurare pentru a determina dacă uleiul de semințe negre este sau nu benefic pentru tratarea cancerului, diabetului, epilepsiei și multe altele.

Nu încercați dacă aveți tensiune arterială scăzută, diabet, o tulburare de sângerare (încetinește coagularea) sau dacă sunteți gravidă sau alăptați.

Cum să-l folosească

Soluție anti-mâncărime din ulei de semințe negre:

1. Aplicați ulei de semințe negre direct pe piele sau diluați-l în ulei de cocos.
2. Masați ușor pe zonele afectate ale pielii.
3. Uleiul de semințe negre poate fi, de asemenea, masat direct pe păr sau pe scalp pentru un tratament intens hidratant.

Cumpărați pentru ulei de semințe negre .

Ulei de argan pentru psoriazis

Uleiul presat la rece din fructele de argan conține vitamina E, un puternic antioxidant care protejează organismul de la boli de inimă, cancer, boala Alzheimer și multe altele.

De asemenea, conține o substanță numită squalene , care ajută la rehidratarea pielii, prevenirea leziunilor pielii, reducerea inflamație și stimulează vindecarea rănilor .

sunt shake-uri de proteine ​​bune pentru pierderea in greutate

În stare pură, uleiul de argan poate fi consumat sau utilizat local. Dar, deși poate este bine să-ți pui ulei culinar pe piele, nu este o idee grozavă să mănânci ceva comercializat ca produs cosmetic (standardele de siguranță nu sunt aceleași).

Uleiul de argan este destul de sigur pentru toată lumea și suficient de blând pentru a fi aplicat direct pe piele nediluat. Totuși, există întotdeauna șansa de a fi alergic, așa că efectuați un patch-test înainte de a adăuga alte ingrediente.

Cum să-l folosească

Tratamentul scalpului marocan Rockin ’:

1. Aplicați 2-3 picături de ulei de argan direct pe scalp sau suficient pentru a acoperi zona afectată.
2. Masați ușor cu o mișcare circulară.
3. Înfășurați părul într-o cască de duș.
4. Lăsați-l să acționeze timp de o oră sau chiar peste noapte pentru o umiditate suplimentară.
5. Clătiți uleiul cu un șampon delicat.

Cumpărați pentru ulei de argan pur .

Alte tratamente naturale pentru psoriazis

Unele alte opțiuni de tratament complementare pentru a discuta cu medicul dumneavoastră includ:

• Suplimente cu ulei de pește: Persoanele cu psoriazis prezintă un risc mai mare de a dezvolta boli de inimă, adăugând astfel unele omega-3 pentru dieta ta este o idee sănătoasă pentru inimă. aportul zilnic recomandat de omega-3 pentru femei este de 1,1 g, iar pentru bărbați este de 1,6 g.
• Suplimente de vitamina D3: Un test de sânge de rutină poate determina dacă aveți niveluri scăzute de vitamina D. Asociații semnificative între nivelurile scăzute de vitamina D și psoriazis au fost observate.
• Probiotice: Persoanele cu psoriazis au mai puține diversitatea bacteriilor intestinale decât cele fără condiție. Dovezi în creștere sugerează că un dezechilibru în bacteriile intestinale poate provoca tulburări inflamatorii precum psoriazisul și IBD. Echilibrarea bacteriilor intestinale vă poate sprijini mai bine sistemul imunitar și reduce inflamația în corpul tău.

Dar dieta?

Consiliul medical al Fundației Naționale a Psoriazisului publică periodic recomandări dietetice pentru persoanele cu psoriazis. Unele recomandări dietetice includ consumul:

• Mâncare bogată în probiotice. Cum ar fi alimentele fermentate și chefirul.
• Alimente bogate în fibre. Pentru a hrăni bacteriile bune din intestin care vă susțin sistemul imunitar.
• Alimente bogate în antioxidanți. La fel ca nucile, fructele și legumele colorate, care vă ajută să vă protejați celulele pielii și inima.
• Carne, morcovi și dovlecei. Acestea sunt ambalate cu vitamina A pentru a ajuta la creșterea celulelor.
• Pește, in și soia. Acestea au omega-3 pentru a proteja inima și creierul.
• Condimente antiinflamatoare. La fel ca turmericul și ghimbirul
• LA alimente ntimicrobiene. Ca usturoiul și oregano.

De asemenea, evitați consumul de alimente care ar putea declanșa un răspuns imun, cum ar fi produsele din grâu sau alimentele procesate.

Relaxați-vă, și psoriazisul dvs. ar putea să fie

Stresul poate provoca apariția psoriazisului, astfel că găsirea unor modalități de relaxare va fi cea mai benefică. Încercați meditația sau acupunctura, care a ajutat pe unii , sau faceți o baie relaxantă cu sare Epsom sau fulgi de ovăz coloidali .

Aceste și alte acte de îngrijire de sine pot ameliora simptomele existente și pot preveni agravarea acestora.