Aflați Numărul Dvs. De Înger
Beneficiile nașterii naturale
sursa:gettyimages
Femeile au născut în mod natural încă de la crearea rasei umane, dar odată cu modernizarea instituțiilor și a medicinei, a devenit destul de normal ca femeile să folosească medicamente pentru durere în timpul nașterii. Societatea le-a făcut pe femei să uite că nașterea este o experiență naturală și corpul are deja tot ce îi trebuie pentru ca procesul să fie un succes. Dar, pe măsură ce procedurile medicale devin din ce în ce mai riscante și mai costisitoare, multe femei iau în considerare nașterea naturală și beneficiile acesteia atât pentru mamă, cât și pentru copil. Nașterea naturală este mai sigură, mai rapidă și plină de putere.Dezavantajul este că este extrem de dureros, dar există modalități naturale de a atenua durerea și de a face întreaga experiență suportabilă. Atâta timp cât sarcina ta este cu risc scăzut și copilul tău este sănătos, nu există niciun motiv să nu ia în considerare nașterea naturală. Pentru a vă ajuta să decideți, să aruncăm o privire la beneficiile, avantajele și dezavantajele nașterii naturale, precum și alte alternative disponibile pentru toate viitoarele mame.
1. Travaliu mai scurt și mai ușor
Epidurale și alte medicamente pentru ameliorarea durerii duc la o livrare mai lentă. Medicamentele pentru durere interferează cu modul natural de lucru al corpului, încetinind contracțiile. În mod natural, în timpul nașterii, când uterul începe să se contracte, oxitocina este eliberată și semnalele sunt trimise către creier care, la rândul său, eliberează endorfine, analgezicele naturii. Creierul continuă să elibereze aceste substanțe chimice și ele atinge vârful în timpul fazei de împingere. Odată cu utilizarea medicamentelor pentru durere, astfel de semnale nu sunt trimise la creier și femeia nu simte nicio contracție, așa că nu știe când să împingă, complicând travaliul.
2. Mai sigur pentru copilul tau
Utilizarea epiduralei poate provoca o scădere bruscă a tensiunii arteriale a mamei și un sânge mai puțin bogat în oxigen pompat către copil. Acest lucru poate duce la o cezariana si poate provoca suferinta fetala. Bebelușii născuți din epidurală sunt mai puțin atenți și dezorientați până la o lună după naștere. Ficatul unui nou-născut nu este suficient de puternic pentru a scăpa imediat de toxine. Nașterea naturală asigură că bebelușii se nasc mai sănătoși, la program, alert și vital. Multe femei simt că ar prefera să se nască un copil fără expunere directă la medicamente, de îndată ce intră în lume.
3. Recuperare mai rapidă
Odată cu nașterea naturală, deoarece nu se folosesc medicamente și intervenții chirurgicale, recuperarea este mai rapidă, oxitocina crește nivelul de energie al mamei și îi oferă puterea necesară pentru a fi pe picioare la scurt timp după naștere. Multe mame născute naturale experimentează un sentiment de euforie cauzat de eliberarea de endorfine de către organism în timpul travaliului. Endorfinele sunt analgezicele naturale ale organismului, acești hormoni de calmare a durerii sunt la fel de puternici și eficienți ca orice medicament pentru durere, dar fără efecte secundare.
4. Dezvoltare mai bună a creierului
Cercetările arată că nașterea naturală eliberează în creierul nou-născutului o proteină numită UCP2, care îmbunătățește funcția și dezvoltarea creierului la vârsta adultă. Această proteină reglează învățarea, memoria, răspunsul la stres și conștientizarea spațială. Creierul bebelușilor cu cezariana și al copiilor care nu au naștere vaginală este lipsit de această proteină. Proteina UCP2 nu numai că îmbunătățește abilitățile motorii și sociale, ci îi ajută și pe nou-născuți să treacă fără probleme la alăptare.
5. Conexiune mai mare cu experiența
Sursa: @chrissyteigen / Instagram
Când medicamentele nu sunt folosite, femeile sunt alerte și pe deplin conștiente de întreaga experiență de muncă. Se conectează la corpul lor într-un mod profund, ceea ce îi dă putere să fie mai încrezători și mai puțin fricoși în a face față altor provocări din viață. Utilizarea medicamentelor pentru durere tocește simțurile unei femei, ceea ce duce la o detașare fizică și emoțională de experiență. Femeile folosesc adesea cuvinte precum „invincibil” și „puternic” pentru a descrie cum se simt după travaliul lor natural.
Nașterea naturală vs epidurală
Nașterea naturală:
Nașterea naturală se referă în general la procesul de naștere fără intervenție medicală de niciun fel. Mama naște copilul pe cale vaginală fără medicamente sau medicamente. Oricât de înfricoșător ar părea în comparație cu celelalte opțiuni, nașterea naturală vine cu o mulțime de beneficii atât pentru mamă, cât și pentru copil, beneficiile sunt atât de multe încât unele mame susțin că depășesc durerea travaliului. După cum am menționat mai devreme, iată o listă cu câteva dintre astfel de avantaje:
Este cea mai sigură opțiune pentru copilul tău
sotul meu nu ma respecta
Munca este mai usoara si mai rapida
Te recuperezi mai repede
Dezvoltare mai bună a creierului pentru copil
Fără efecte secundare și riscuri reduse
Control și conectare la experiența de muncă
O experiență care dă putere
Epidurala:
O epidurală se referă la procesul de injectare a unui anestezic în spațiul epidural al coloanei vertebrale pentru a opri semnalele de durere care călătoresc de la coloană la creier. Acest spațiu epidural se referă la zona dintre dura mater și peretele vertebral și conține de obicei rădăcini ale nervilor spinali, vase de sânge și țesut adipos. (sursă) .Când iei o epidurală, anestezicul amorțește nervii din interiorul coloanei vertebrale și oprește durerea, împiedicând creierul să recunoască semnalele. În mod normal, o singură injecție de anestezic nu este suficientă pentru a dura pe tot parcursul travaliului, așa că se introduce un tub în spate pentru a administra mai mult atunci când este necesar. Există două tipuri de epidurală:
femeie care se joacă cu părul flirtând
- Epidurală standard:Acest tip de epidurală folosește anestezice locale precum bupivacaina, lidocaina și ropivacaina, care provoacă o amorțeală completă în jumătatea inferioară a corpului. Mama nu simte nimic de la brâu în jos și nici nu se poate mișca, ceea ce îngreunează travaliul.
- Epidurală spinală combinată (CSE):Acest tip de epidurală este adesea denumit „epidurală de mers”. Este o combinație de anestezice locale, narcotice și o formă de adrenalină numită epinefrină, care vă permite să utilizați mai mult jumătatea inferioară a corpului. Mobilitatea este posibilă, ceea ce ajută în procesul de travaliu, dar ameliorarea durerii nu va fi la fel de puternică.
Riscurile unei epidurale
Instrumente medicale:Epiduralele sunt legate de utilizarea instrumentelor medicale, cum ar fi forcepsul și aspirația cu vid pentru livrare, iar aceste instrumente pot provoca traume la canalul de naștere, necesitând cusături.Dureri de spate: Studii arată că aproape 44% dintre femei se confruntă cu dureri și dureri de spate postpartum.Dureri de cap severe:În unele cazuri, acul epidural poate intra prea adânc în canalul rahidian, provocând scurgerea lichidului spinal. Și dacă se scurge prea mult lichid cefalorahidian, aceasta poate provoca dureri de cap severe care vor dura câteva zile.Operații cezariane:Principalul motiv pentru care epiduralele sunt atât de controversate este că unele studii arată că acestea pot crește șansele unei femei de a avea o operație cezariană. Dar, alte studii resping aceste afirmații, iar comunitatea științifică nu a guvernat într-un fel sau altul.
Articol înrudit: Top 10 cărți despre sarcină care te vor ajuta să treci cu primul tău copil
Tocmai ai aflat că ești însărcinată! Felicitări! Ești pregătit pentru o experiență uimitoare.
Avantaje și dezavantaje ale nașterii naturale
Ele variază pentru fiecare mamă, dar există mai multe avantaje potențiale decât cu alte opțiuni.
Pro:
1. Siguranța bebelușului tău
După cum am menționat mai sus, nașterea naturală este mai sigură, deoarece nu se utilizează medicamente sau instrumente medicale care ar putea avea efecte secundare.
2. Vătămare mică sau deloc
Epiduralele și alte analgezice amorțesc durerea, dar fac și nașterea dificilă, deoarece mama nu simte când să împingă sau să oprească împingerea. Acest lucru poate provoca leziuni și complicații care pot fi ușor evitate prin nașteri naturale.
3. Livrare mai rapidă și mai ușoară
Fără medicamente sau asistență medicală înseamnă că nu există efecte secundare, amorțeală și alte întârzieri. Procesul de muncă este mai ușor și mai rapid, iar recuperarea este mai rapidă.
4. Mediu familiar
Unele mamici aleg sa isi aiba bebelusii acasa intr-un mediu familiar, confortabil si linistitor alaturi de cei dragi, acest lucru reduce stresul si le ofera un sentiment de control asupra intregului proces.
5. Menține controlul
Control: intervenția medicală în timpul travaliului te dezlipește de orice formă de control, abia ești conștientă de împrejurimile tale și nu poți înțelege momentul în care copilul tău vine pe lume și împinge primul său plâns. Acesta este un motiv suficient pentru ca unele femei să opteze pentru o naștere naturală.
Contra:
1. Durerea
Acesta este dezavantajul numărul unu al nașterii naturale, majoritatea femeilor merg la epidurală din cauza fricii de durerile de travaliu. Poate fi intimidant și înfricoșător dacă nu ești pregătit.
2. Complicații neașteptate
Un alt risc potențial implicat în nașterea naturală este incapacitatea de a face față complicațiilor neașteptate. Unele mame aleg să-și aibă copiii acasă sau în centrele de naștere, totuși, atunci când apar complicații în afara unui spital, acestea pot scăpa de sub control fără echipamentul sau expertiza potrivită.
Tehnici de naștere naturală
1. Hipnonașterea
Hipnonașterea este o metodă naturală de naștere care pornește din credința că durerea în timpul nașterii provine din frică și tensiune și că dacă aceste două elemente sunt eliminate, travaliul devine nedureros. Această metodă folosește autohipnoza pentru a elimina durerea din travaliu. Ei folosesc tehnici de relaxare precum meditația, vizualizarea și audio pentru a ajuta creierul să acceseze o stare de pace și confort. Femeile care au folosit această tehnică spun că a făcut minuni pentru ele.
2. Metoda Bradley
Această tehnică a fost dezvoltată de Dr. Robert Bradley în anii 1940 , cere soțului să ajute femeia să gestioneze durerea de travaliu, luându-i atenția departe de durere și asupra lui. De aceea este numită și metoda „nașterii antrenate de soț”. Înainte de muncă, se iau cursuri pentru a ajuta la pregătirea pentru muncă. Cursurile se desfășoară pe o perioadă de 12 săptămâni, se predă un curriculum prescris și se oferă un caiet de lucru pentru 125 de studenți.
3. Lamazeul
Lamazeul este cea mai utilizată dintre toate metodele de naștere, a fost dezvoltată de Dr. Fernand Lamaze folosind „psihoprofilaxie”. Inițial, această metodă folosește distragerile pentru a minimiza percepția durerii în timpul contracțiilor. Lamaze te învață pe tine și pe partenerul tău cum să folosești respirația profundă controlată, masajele și concentrarea pentru a menține controlul în timpul travaliului. The Lamaze a evoluat, iar învățăturile variază în funcție de programa individuală a instructorului.
4. Tehnica Alexander
Tehnica Alexander folosește o postură adecvată în șezut, în picioare și în mișcare pentru a elibera tensiunea musculară, a crește capacitatea de respirație și a restabili postura și echilibrul ideal al corpului. O simplă modificare a mișcărilor tale va ajuta la atenuarea durerii, la deschiderea colului uterin și la pregătirea pentru împingere.
de ce imi iubesc iubita
5. Nașterea în apă
Nașterea în apă care presupune nașterea într-o cadă caldă sau jacuzzi cu barbotare este relaxantă pentru multe femei, această metodă cunoscută și sub numele de hidroterapia elimină durerea, flotabilitatea ajută la atenuarea senzației de disconfort. Susținătorii acestei metode cred că nașterea în apă este o modalitate excelentă pentru un bebeluș de a trece din uter în lume într-un mod blând și mai puțin dramatic.
Cum să te pregătești pentru o naștere naturală
1. Începeți pregătirea cu mult timp în avans.
2. Monitorizează sănătatea bebelușului tău la fiecare pas
3. Practicați relaxarea și abilitățile de coping
4. Creați un mediu liniștitor
5. Implică-ți partenerul
6. Fii flexibil
7. Aveți un plan de rezervă în cazul în care apar complicații neașteptate.
8. Folosiți metode fără medicamente pentru a ușura travaliul și nașterea.
rezumat
Nașterea este o experiență specială care este unică pentru fiecare femeie, părerea fiecărei mame este diferită, dar în cele din urmă singurul lucru care contează cu adevărat este să-ți aduci copilul în siguranță pe lume. Deci, indiferent de metoda pe care o alegeți, asigurați-vă că este cea mai bună pentru copilul dvs. și vă liniștește mintea. Examinați cu atenție avantajele și dezavantajele fiecărei opțiuni și tehnici și mergeți la ea ca războinicul care sunteți.
Articol înrudit: Siguranța în co-sleep: Totul despre co-sleeping cu copilul
Somnul în comun a rămas o discuție controversată online și implică să dormi la distanță apropiată de copilul tău și nu neapărat pe aceeași suprafață a patului.
