Aflați Numărul Dvs. De Înger
Ce este tot acest hype despre ASMR și Solfeggio? Dacă cauți răspunsuri, ai ajuns la articolul potrivit! Continuați să citiți pentru a înțelege conceptul de vindecare prin sunet și frecvență și explorați opțiunile dvs.!
Undele sonore de frecvență solfeggio imită frecvența ritmurilor care formează baza universului de care suntem înconjurați. Se știe că vechii călugări gregorieni au folosit aceste frecvențe în cântările rituale, iar aceste frecvențe erau de obicei în intervalul de la 390 la 860 de herți. Acest tip de sunet, compus inițial din șase note, ar avea o influență profundă atât asupra minții conștiente, cât și asupra subconștientului.
Pe de altă parte, ASMR, care a devenit foarte popular în aceste zile, reprezintă un răspuns senzorial autonom al meridianului, care este o senzație de furnicături pe piele care se deplasează pe spate ca răspuns la unii stimuli. ASMR este indus prin atingere, șoaptă, sunet cu volum scăzut, dar nu frecvențe specifice. Sunetele ASMR depind mai mult de intensitate și înălțime decât de frecvențe.
Sunetul: un instrument de vindecare pe care îl puteți folosi cu ușurință
Începutul secolului a văzut o reapariție sau poate o revenire la meditație și alte astfel de practici de vindecare și împământare, ca o consecință naturală a ritmului nefiresc de rapid al vieții noastre în era postindustrială. În esență, cu cât am început să trăim mai repede, cu atât mai multe practici vitale pentru a ne încetini și a fi una cu noi înșine au devenit. Sunetul este un astfel de mediu simultan mistic și științific pe care oamenii îl folosesc pentru a se teme și a se vindeca.
Este bine cunoscut faptul că muzica și sunetul, în general, au făcut parte din aproape fiecare cultură cunoscută nouă. Muzica are o mare valoare și funcție în riturile sociale și modularea comportamentului uman, fie că este vorba de ritualuri de incantare din vremuri străvechi sau muzica din secolul al XXI-lea care îi ajută pe oameni să se relaxeze în cluburi la sfârșitul săptămânilor stresante sau mișcarea hip hop extrem de politică a negru și Tineretul portorican în America. Cu toate acestea, energia sonoră are putere dincolo de doar funcția socială sau poate are rolul funcțional pe care îl are, datorită capacității diferitelor unde sonore de a induce vibrații foarte specializate în sistemul nostru care pot avea atât efecte pozitive, cât și negative. Utilizarea sunetului pentru vindecare se bazează pe principiul că energia sonoră de diferite frecvențe poate induce vibrații în mintea noastră, care pot fi extrem de terapeutice pentru neuro-divers și chiar pentru neurotipici în reglarea emoțiilor și bunăstarea mentală generală.
Frecvența solfegiilor și este un beneficiu pentru creierul uman
Terapia prin sunet și meditația este un domeniu extins de cercetare și ca practică, câștigă din ce în ce mai multă popularitate datorită numeroaselor sale beneficii și atât a simplității principiului, cât și a eficacității. Beneficiile menționate mai sus sunt toate în mare măsură legate de frecvența Solfeggio de 396 Hz.
Sănătatea mintală precară este caracterizată de o producție mare de cortizol atunci când experimentăm stres, anxietate și frică, iar aceste niveluri ridicate de cortizol încep să se manifeste în multe aspecte diferite ale vieții noastre, făcându-ne negativi, paranoici și deprimați. Într-o astfel de stare, sunetele de frecvență de solfegiu pot fi extrem de utile și cuprind unul dintre cele mai fundamentale sunete utilizate în vindecarea cu sunet.Frecvența solfegiului are câteva beneficii uimitoare pentru creierul uman și spațiul minții care tocmai acum este redescoperit. Unele dintre multele astfel de beneficii sunt explorate după cum urmează.
1. Eliberează emoțiile negative prinse în subconștientul nostru
Mintea subconștientă este acea parte a creierului nostru din care provin cele mai multe dintre valorile și obiceiurile noastre și, în mod surprinzător, nu suntem conștienți de majoritatea lucrurilor pe care această parte misterioasă a minții noastre le absoarbe. Există momente în care s-ar putea să nu avem niciun motiv conștient să fim deranjați și rău și unul dintre motivele pentru astfel de comportamente poate fi emoțiile negative prinse în subconștientul nostru ne afectează negativ fără ca noi să fim conștienți de asta. Într-o astfel de situație, undele de solfegiu eliberează emoții din subconștientul nostru nu doar făcându-ne conștienți de ele, ci și oferindu-ne eliberarea de care avem nevoie pentru a le simți și pozitive.Funcționează prin crearea unui câmp magnetic puternic care interacționează cu energiile noastre pentru a le modula.
2. Transformă durerea în bucurie
Poate că terapia cu sunet cu frecvență Solfeggio este cea mai utilă persoanelor care suferă de doliu, deoarece are capacitatea magică de a transforma durerea în bucurie. Multe emoții se manifestă ca reversul unei monede, așa cum furia vine din durere și tristețe. Cu cât este mai mare intensitatea durerii, cu atât mai mare este bucuria care poate fi valorificată din ea, ceea ce este frumusețea acestei binecuvântări a terapiei cu sunet.
tatuaj semn feminin
3. Te eliberează de sentimentele de frică
Poate că ați auzit de curajul lichid, dar permiteți-mi să vă prezint conceptul de unde de energie care vă dau curaj. Solfeggio îți poate elibera subconștientul de credințe și gânduri negative care înlătură o mulțime de temeri iraționale care ne împiedică să ne realizăm visele. Terapia sonoră folosind solfegiu ne poate ajuta să găsim curaj și motivație pentru a ne urmări obiectivele și ne ajută să ne simțim revitalizați.
ASMR este popularitatea și beneficiile
ASMR a luat amploare când a început să fie în tendințe în cultura populară și există mii de videoclipuri pe YouTube în care influencerii oferă o varietate de stimuli care induc ASMR publicului lor foarte receptiv. Dar, în afară de utilizarea sa în divertisment, terapiile ASMR sunt utilizate în mod obișnuit și caracterizate ca parte a terapiei cu sunet, deoarece majoritatea stimulilor sunt audibili în natură. Știința explică ASMR doar superficial prin teoretizarea că implică eliberarea de endorfine de un fel. Endorfinele sunt hormoni care creează sentimente de încredere, bunăstare și siguranță, care este sentimentul asociat cu o experiență ASMR. Declanșatorii nu sunt, totuși, universali. Diferite lucruri promovează acest răspuns la diferiți oameni.
Chiar și Apple (compania) face ASMR acum!
4. Sentimente de bunăstare care combate depresia
Din punct de vedere științific, teoria eliberării endorfinelor ne spune că sunetele și acțiunile ASMR eliberează hormoni care ne fac să ne simțim în siguranță, în siguranță și calm. Aceștia sunt aceiași hormoni care sunt eliberați în timpul alergătorului și sunt buni pentru a combate depresia și anxietatea de o varietate ușoară.
5. Combate hipertensiunea arterială
Forbes raportează un studiu care arată că persoanele care folosesc ASMR pentru a medita au arătat ritmuri cardiace mai scăzute, indicând o corelație între ASMR și sănătatea inimii sau prevenirea bolilor de inimă.
6. Inteligența emoțională
Același studiu care a stabilit o corelație între experiențele ASMR și ritmul cardiac mai scăzut, a stabilit o conductanță crescută a pielii pentru persoanele care au avut un istoric de expunere la ASMR. Acest lucru face ca o percepție a atingerii mai puternică și o inteligență emoțională sporită.
Solfeiggo vs ASMR
Atât Solfeggio, cât și ASMR au aparent efecte uimitoare asupra minții umane și a bunăstării mentale. ASMR are preferință față de Solfeggio, deoarece este ușor disponibil pe YouTube și este ușor accesibil.
Acestea fiind spuse, Solfeggio poate fi o terapie superioară în sensul că provine de la bătrânețe, iar oamenii pot simți un sentiment de familiaritate și în ton cu ea. În ceea ce privește eficiența reală, aceasta variază de la persoană la persoană. Este sigur să spunem că practicarea oricăreia dintre aceste terapii va fi benefică pentru utilizatori, deoarece oamenii de această vârstă trebuie să exploreze din ce în ce mai multe opțiuni pentru a rămâne conectați cu natura și cu ei înșiși. Unii oameni sunt mai receptivi la anumite metode decât altele, așa că cel mai bine să le încercați pe amândouă dacă căutați vindecare și meditație prin terapie cu sunet. Și mai ales pentru cei sceptici, dacă nu încerci niciodată, nu vei ști niciodată!
Articol înrudit: 10 cele mai bune vacanțe spirituale ideale pentru cei singuri pentru vindecare
Cea mai bună vacanță spirituală adunată pentru lista dvs. de vacanțe din 2019
Concluzie
Terapia cu sunet este un domeniu uimitor al meditației care ne conectează cu natura și cu țesătura spațiu-timp pe care se manifestă energia. Oricine și oricine poate folosi terapia cu sunet pentru a-și îmbunătăți nivelul de viață și sănătatea mintală. Soluțiile care sunt naturale în loc de sintetice și vă ajută să vă conectați la toate energiile din jurul lor sunt mai bune pentru oameni și, de asemenea, mai bune datorită faptului că nu sunt complicate. În plus, utilizarea terapiei cu sunet în societățile umane se face de secole și este o dovadă atât a eficacității, cât și a validității acesteia. Frecvențele de solfegiu sunt cu siguranță ceva de explorat, indiferent dacă ești o persoană spirituală sau un mare credincios în știință – dovezile din ambele domenii ne spun că această zonă de vindecare nu este doar viabilă, ci se poate dovedi esențială pentru restabilirea păcii într-un mod de viață foarte turbulent în secolul 21 care este petrecut departe de natură, ceea ce ar putea explica – printre altele – problemele de sănătate mintală care au luat cu asalt generația noastră.
