Aflați Numărul Dvs. De Înger
Este greu să păstrezi o casă curată. Sigur, cunosc unii oameni care consideră că curățarea este terapeutică și au stăpânit în totalitate arta de a păstra o casă perfectă. Dar pentru majoritatea oamenilor (salut, da, practic toți), asta este departe de caz. Curățare poate fi atât de plictisitor încât îl amânăm timp de ore și zile, creând un termen care se apropie de sfârșit de săptămână.
Trebuie să existe modalități de a face acest lucru mai bine, așa că am făcut check-in la câțiva experți pentru a afla mai multe. Se pare că nu trebuie să continuăm să fantezăm cu privire la aruncarea întregii case și la pornirea de la zero. Există soluții ușoare pentru a vă aduce casa împreună, care nu necesită mult timp - și provin de la oameni adevărați, deficienți, care nu erau întotdeauna experți în îngrijire.
& ldquo; Eram un slob total, înecându-mădezordine, & rdquo; spune Cas Aarssen, autor și expert în curățenie la Clutterbug . „Am întârziat întotdeauna, mereu stresat, iar casa mea a fost un dezastru. Dar încet, doar un sertar sau o grămadă odată, mi-am organizat întreaga casă - și mi-a schimbat viața. & Rdquo;
Dezvoltă soluții care să funcționeze pentru ființe umane reale.
Evitați strategiile unice pentru toate - stilurile diferite funcționează pentru diferite persoane. & ldquo; Descoperiți ceea ce are sens pentru dvs. și este ușor de întreținut & rdquo; spune Rachel Hoffman de Desfaceți-vă Habitatul. Să spunem că aveți întotdeauna o grămadă de haine în afara ușii băii (sau în garaj, sufragerie sau oriunde v-ați vărsa hainele la sfârșitul zilei). În cazul în care „lsquo” dreapta & rsquo; Modul de organizare spune că hamperul trebuie să fie în dormitor, probabil că veți da greș. Puneți doar coșul în locul în care se îngrămădesc hainele - îl veți folosi. & Rdquo;
Nu vă distrageți atenția.
Distracțiile sunt un motiv esențial pentru care curățarea durează atât de mult. Când vă treziți săriți între sarcini, faceți un pic de organizare și un pic de praf, este greu să finalizați o sarcină reală.
Nu-l puneți jos; pune-l deoparte, & rdquo; Spune Hoffman. & ldquo; Câteva secunde de efort suplimentar acum vă vor economisi atât de mult timp și supărare mai târziu. & rdquo;
Dar dacă, la fel ca unii dintre noi (fără a numi niciun nume), v-ați împrăștiat deja lucrurile literalmente în jurul casei dvs.?
& ldquo; Obțineți-vă un geantă ordonată, & apos; & rdquo; Spune Aarsen. Nu este un produs pe care îl cumpărați - luați doar o geantă mare cu mânere (sau un coș de rufe) pe care îl puteți purta cu dvs. în timp ce curățați rapid. Ridicați rapid toate acele lucruri mici rămase culcate și puneți-le în pungă. În acest fel, puteți întoarce toate micile șmecheri la casele lor de drept în același timp, în loc să alergați prin a pune lucrurile departe. & Rdquo;
Prioritizează spațiile care contează cu adevărat.
& ldquo; Mă concentrez pe cele mai importante domenii ale mele, apoi renunț la perfecțiune și îmi stabilesc limite de timp, & rdquo; spune Melissa Maker, gazda canalului YouTube Curăță-mi spațiul . & ldquo; În funcție de cât știu că trebuie să curăț, îmi aloc o anumită perioadă de timp pentru a face cele mai importante domenii - și apoi merg mai departe și fac lucrurile pe care chiar vreau să le fac în acel weekend. & rdquo;
dave abrams wiki
Curățarea regulată este mai bună decât maratoanele.
Dacă ați fost genul de elev care a amânat scrisul până în noaptea precedentă, probabil că vă veți aminti că mentalitatea de amânare nu este favorabilătrai fara stres. Așadar, s-ar putea să nu fiți șocați să descoperiți că un obicei mai eficient este să curățați puțin în fiecare zi, mai degrabă decât să vă aruncați în curse intensive de curățat în weekend.
& ldquo; Curățarea maratonului funcționează împotriva dvs. & rdquo; spune Hoffman. & ldquo; Provoacă epuizare, frustrare și resentimente mai profunde față de curățenie. & rdquo; Spre deosebire de sesiunile de cram, curățarea regulată atenuează sentimentul de urgență care vine cu lăsarea sarcinilor să se acumuleze.
& ldquo; Sunt un mare susținător al acțiunii câte puțin, în mod regulat, & rdquo; ea spune. Este mai puțin probabil să te arzi și te ajută să obții obișnuința de a face îmbunătățiri fără o investiție uriașă în timp. & rdquo;
Vedeți organizarea ca o investiție.
& ldquo; O casă cu adevărat organizată înseamnă că poate rămâne mereu ordonată cu un efort minim, iar mai puțină îngrijire înseamnă că locuința dvs. devine mult mai ușor de curățat. Spune Aarssen. & ldquo; O casă organizată vă poate reduce treburile casnice în jumătate. & rdquo;
Deci, atunci când acordăm prioritate organizare , putem petrece mai puțin timp curățând, ceea ce înseamnă mai mult timp petrecut făcând lucruri pe care le de faptvreia face.
& ldquo; Înainte de a-mi organiza casa, petreceam ore în fiecare weekend ordonând și spălând casa, în loc să petrec timp de calitate cu familia, & rdquo; Spune Aarssen. Organizarea a fost un proces care consuma mult timp la început, dar acum trebuie doar să fac o curățare zilnică rapidă, iar weekendurile mele sunt libere să petrec lucrurile pe care le iubesc. Cel mai bun. investiție. vreodată. & rdquo;
Cunoaște-ți abilitățile - și ce te provoacă cel mai mult.
Aarsen crede, de asemenea, că adevărata problemă provine din faptul că atât de puțini dintre noi ne-am luat timp să aflăm ce stil de organizare funcționează cu adevărat pentru noi ca indivizi - și ea oferă o Test pentru că am descoperit tocmai asta.
În cartea ei,Organizarea vieții reale,Aarssen explică importanța cunoașterii modului în care te organizezi. & ldquo; Toată lumea se organizează diferit, iar soluțiile de organizare nu sunt potrivite pentru toate. Cunoașterea ta și a stilului tău de organizare te poate ajuta în cele din urmă să creezi sisteme care să funcționeze pentru tine și familia ta - și să te mențină organizat definitiv, & rdquo; ea spune.
Este normal ca curățarea să fie o provocare, dar nu trebuie să rămână așa. Potrivit experților, există o mulțime de modalități de a elimina durerea de a ne ordona casele. Deci, de ce să nu curățați mai inteligent în loc de mai greu?
A. Rochaun Meadows-Fernandez este un specialist în conținut diversitate care produce materiale referitoare la sănătatea mentală și fizică, sociologia și părinți. Munca ei poate fi văzută pe mai multe platforme naționale. Verifică-o Facebook și Stare de nervozitate .