Aflați Numărul Dvs. De Înger
Oameni buni, este gay să prioritizezi prietenia în locul relațiilor romantice? Oamenii mă întreabă adesea dacă mă întâlnesc cu fiecare prieten pe care îl am. Li se pare ciudat că pot fi atât de intim și implicat și iubesc profund și îmi prețuiesc prietenii în același mod în care cineva ar fi un partener romantic - fără intenție romantică.
Dar a avea acest nivel de comunicare și intimitate în majoritatea relațiilor, dacă nu chiar în toate, este o prioritate pentru mine.
Într-un recent „ Sunt eu tâmpitul ”(AITA) post pe Reddit, o femeie necăsătorită în vârstă de 45 de ani a întrebat dacă este o tâmpită pentru că și-a dat prioritate relația cu doi dintre cei mai buni prieteni ai ei, cu care împărtășește și proprietate.
Povestea completă? Prietenul ei căsătorit era supărat la nivelul de angajament pe care OP îl deținea, care era același nivel pe care prietenul căsătorit îl avea cu soțul ei.
wiki lionel ritchie
Reacții de acest gen dezvăluie cât de normalizate cultura monogamiei a devenit, în special în societățile occidentale și influențate de occident. Monogamia a devenit despre găsirea unei persoane care să se căsătorească, o persoană care să ofere toată afecțiunea , de prestigiu, confort, divertisment și creștere de care avem nevoie - sau bust.
Dar toată presiunea asta, ca Mandy Len Catron scrie pentru „Atlanticul , ”Este o presiune menită pentru„ o întreagă comunitate de îndeplinit ”.
Iată deci propunerea mea pentru ameliorarea acestei presiuni: practicați intimitatea platonică.
Când am creat mai mult spațiu pentru mai multe tipuri de intimitate în viața mea, lumea mea s-a extins. Și pe măsură ce înveți despre acest tip de relație și o dai mai multă prioritate în viața ta, vei fi uimit să descoperi cum se schimbă radical modul în care este dată și primită iubirea. Ca și eu.
Ce este mai exact intimitatea platonică?
Intimitatea platonică este fundamentul oricărei prietenii în care fiecare este investit în creșterea celuilalt. Lydia Denworth , jurnalist științific și autorul Prietenia: evoluția, biologia și puterea extraordinară a legăturii fundamentale a vieții , definește intimitatea platonică ca o prietenie strânsă cu:
- ia si da
- încredere și loialitate
- o investiție serioasă și cultivarea relației
Adesea, având relații platonice intime ar putea presupune să te ții de mână, să te aline și să te atingi mult , dar nu este inerent sexual. De exemplu, în emisiunea Netflix „Grace și Frankie”, personajele din titlu se îmbrățișează - dar se bazează și unul pe celălalt pentru a învăța și a crește ca oameni.
Ei planifică vacanțele împreună și se prioritizează reciproc prin afirmații, sprijin și, uneori, onestitate brutală. Nu au nevoie de soți sau iubiți pentru a fi mulțumiți și împliniți în viață. Prietenia lor este suficientă.
Aceasta este intimitatea platonică într-o scurtă perioadă de patru ani.
Dar nici nu trebuie să fii fizic pentru a simți o conexiune. Intimitatea nu se limitează la proximitate sau atingere. De fapt, mulți oameni care se identifică ca fiind asexuali, aromatici sau de altă natură spectru as (în cele din urmă, persoanele care nu au sentimente sexuale sau dorințe pentru relații fizice sau uneori chiar atingere) creează și mențin intimitate în relațiile lor fără niciun element fizic.
Este nevoie de muncă: învățarea limbilor iubitoare reciproce
Chiar dacă nusimtca și cum ar fi muncă, construind intimitateestemuncă. Literalmente. Puneți muncă și intenția de a arăta în mod activ interes și de a afla cum cealaltă persoană dorește să fie îngrijită.
Gretchen, o persoană care are vârsta între 20 și 20 de ani, se gândește să păstreze prietenia ca pe o muncă - munca xe este dispusă să o facă.
„Mă gândesc la asta ca la muncă, pentru că sunt foarte conștient de faptul că timpul și energia mea (mentală, emoțională și fizică) sunt finite și, ca atare, mă gândesc cu adevărat unde pun acel timp și energie”, spune Gretchen . Pentru xer, intimitatea este un mușchi care trebuie întins.
Pentru dvs., întinderea poate necesita lăsându-ți paza jos și a fi emoțional și potențial fizic, vulnerabil cu cineva. Ar putea fi nevoie să înveți și să reînveți limbile de dragoste ale cuiva. Va necesita comunicarea deschisă a modului în care doriți fiecare să arătați și să primiți dragoste și apreciere, chiar și atunci când alții au un mod complet diferit de a da sau de a primi afecțiune.
Cel mai bun mod de a descoperi cum doriți să vă exprimați iubirea platonică unul față de celălalt? Cere. Nu există o cale greșită sau corectă de a fi intim, iar nivelul tău de exprimare sau intimitate cu o persoană ar putea fi total diferit de modul în care apare cu altcineva din viața ta.
Cum mi-a schimbat viața intimitatea platonică
Cei dintre noi care provin din comunități mai marginalizate sau cu risc, în special, tind să aibă mult mai multă experiență cu intimitatea platonică și creând o familie aleasă sau găsită . Prieteniile intime au fost în mod istoric esențiale în viața oamenilor ciudați, ajutându-i să supraviețuiască în perioade precum criza SIDA. În momentele dificile din viața mea, m-am sprijinit pe familia mea aleasă pentru a supraviețui.
Crescând cu părinți abuzivi, am căutat intimitate, conexiune și afirmare în afara familiei mele de sânge. Am continuat să apelez la „prietenii” și la relații romantice care nu erau deloc satisfăcătoare sau egale în ceea ce privește acordarea și luarea. M-am stabilit pentru că îmi doream atât de mult să simt ceea ce era pe marile ecrane.
Dar nu eram investit în felul în care încercam să investesc în alții și am ajuns să mă simt singur tot timpul. A făcut lumea să se simtă urâtă - până când am întâlnit-o pe Bet-Zua, cea mai bună prietenă a mea din liceu.
Bet-Zua și cu mine am trăit la două străzi distanță unul de celălalt și am început să petrecem tone de timp împreună, să stăm toată noaptea citind, să ne uităm la filme, să vorbim despre viață și să gătim împreună. Într-o zi, am fost agresat sexual de un „cel mai bun prieten”. În loc să mă duc la mine acasă, m-am dus imediat la Bet-Zua. Nu știam care va fi reacția ei când i-am spus.
Intrând în camera ei, am izbucnit în cea mai urâtă plângere pe care mi-o amintesc vreodată. M-am ghemuit pe patul ei, frenetic, în timp ce ea doar asculta. Mi-a făcut ceai. Am îmbrăcat „Tezaurul național”. Mi-a amintit că va fi în regulă, a fost acolo pentru mine și nu a fost vina mea.
Acest act de intimitate nu numai că m-a făcut să mă simt înțeles și mai puțin rușinat, dar mi-a oferit și un model pentru cum să tratez oamenii care au venit la mine cu experiențe la fel de dificile. Intimitatea platonică te învață să păstrezi spațiul într-un mod blând, afirmativ.
Cum intimitatea platonică vă poate îmbogăți viața
Intimitatea platonică nu înseamnă doar să ai prieteni puternici atunci când ești singur. Este vorba despre menținerea acelor prietenii, chiar dacă vă întâlniți sau într-o relație pe termen lung, astfel încât să aveți oameni la care puteți apela pentru diferite nevoi emoționale, spune Denworth.
Cu toții avem o nevoie inerentă de afecțiune, afirmare și sprijin, care nu este total determinată de sex sau romantism. Dar vreau ca toți oamenii din viața mea să știe asta doar pentru că mă culc cu cineva, ceea ce nu îi face mai demni de atenția mea decât oricine altcineva.
Definirea intimității doar până la capetele îndepărtate ale spectrului va elimina mai multă intimitate din viața noastră, deoarece intimitatea, atunci când este experimentată în varietate, ne îmbogățește viața.
LA Studiu 2017 privind bromantele - un cuvânt care a intrat în lexic la jumătatea timpului pentru a descrie o relație strânsă între bărbații care doresc cu adevărat să arate clar că sunt apropiați, dar nu există „nimic gay aici, oameni buni” - a arătat că un „din ce în ce mai intim, emoțional, și încrederea în natură ”i-a încurajat pe bărbați să se deschidă emoțional.
Participanții au spus în cele din urmă că bromurile lor i-au ajutat să găsească stabilitate emoțională, și-au îmbunătățit capacitatea de a-și împărtăși emoțiile și au oferit împlinire socială și soluționare mai bună a conflictelor decât relațiile lor cu prietenele lor.
Cu alte cuvinte, intimitatea platonică le-a oferit un spațiu sigur pentru a învăța stabilirea limitelor și oferirea și primirea iubirii într-un mod cu mize mici și cu presiune scăzută. Le-a creat un spațiu pentru a crește.
„Prietenia te poate învăța cu cine îți place să te legi și de ce, și te pot învăța și pe tine propriile slăbiciuni emoționale și, dacă ești dispus, cum să le întărești”, spune Dr. Gail Saltz , profesor asociat de psihiatrie la New Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine și gazdă a viitorului podcast „Personologie” de la iHeart Media.
Lia, o persoană ciudată de 25 de ani, este de acord: „Pentru că am putut să le spun prietenilor că„ îmi place chestia X ”sau„ nu-mi place să fiu întrebat despre chestia Y ”, mi-a permis să-mi dau seama ceea ce voi tolera și nu voi tolera într-o relație romantică, cum să identific steagurile roșii și cum să fac compromisuri fără să-mi pierd total sentimentul de sine. ”
O parte din acest sine include și sănătatea fizică.
„Acum există o grămadă de cercetări [care arată cât de prietene puternice au sau nu au prietenii puternice tot felul de efecte fizice ”, Spune Denworth. „[Îți afectează] funcționarea cardiovasculară, sistemul imunitar [și riscul de boli ...], răspunsurile la stres, calitatea somnului, sănătatea mintală.”
LA Studiu din 2011 impactul sprijinului social a constatat că persoanele cu cancer de sân care aveau relații de prietenie intime aveau mai multe șanse de recuperare și de relaxare în procesul de vindecare.
Deci, când ne simțim lăsați să acordăm prioritatetoaterelații strânse, intime în viața noastră, îmbunătățim totul despre viața noastră.
Intimitatea platonică este importantă, în cele din urmă, pentru calitatea vieții noastre
Bet-Zua este și astăzi unul dintre cei mai buni prieteni ai mei. Mă duc la ea cu cele mai profunde probleme și întrebări despre cum să gestionez viața și ea a continuat să-mi modeleze identitatea și capacitatea mea de a apărea intim pentru oameni. Iubirea ei este un șablon pentru mine de a învăța cum să dezvolt prietenii mai amabile și mai îngrijitoare, iar această practică a făcut lumea să se simtă frumoasă, chiar și în vremurile grele.
De asemenea, m-a făcut să mă simt mai curajoasă.
Prieteniile cu adevărat intime sunt ca acele plase sub o coardă de funii. Viața este frânghia. Prietenii mei sunt plasele, care sunt acolo când îmi testez echilibrul încercând lucruri noi sau dificile. Când cad, ei sunt cei în care am încredere că mă vor prinde. Și pentru asta, nu aș putea fi niciodată suficient de recunoscător.
