Aflați Numărul Dvs. De Înger
Observați vreodată că atunci când suntețisenzație de nasol, întreaga lume pare ostilă și nedreaptă? (& ldquo; Tipul acela m-a întrerupt! Dă-l dracului!) Dar când ești de bună dispoziție, întreaga lume pare prietenoasă și minunată și nimic nu te poate doborî? (& ldquo; Sigur, mergeți mai departe, trebuie să vă grăbiți! & rdquo;)
Iată adevărul: lumea nu este diferită în acele zile.Tusunt diferite.
Totul se rezumă la ceva numit Legea Atracției, o teorie popularizată de cartea lui Rhonda Byrne din 2006 Secretul (si bine, Oprah ). Practic, se spune: „Ceea ce gândim, îl realizăm. & Rdquo; Este ideea că putem atrage orice vrem în viața noastră vizualizând rezultatele dorite, folosind afirmații, așteptând să se întâmple lucruri bune, să fim apreciați și să luăm măsuri inspirate.
Dacă vedeți viziuni de cărți de tarot, cristale vindecătoare și tămâie, purtați-mă! Voi admite că această lege este legea și rdquo; poate suna New Age-y și mistic, dar există de fapt pași specifici și concreti pe care îi putem face pentru a aduce rezultate pozitive în viața noastră. Luați în considerare acest ghid practic al Legii atracției.
Cum gândești determină cum te simți
Cel mai critic lucru de înțeles este căgândurile tale contează. Gândurile tale îți creează sentimentele, sentimentele îți creează acțiunile, iar acțiunile tale îți creează viața. Toate sunt interconectate, fără excepții.
Gândurile tale îți creează sentimentele, sentimentele îți creează acțiunile, iar acțiunile tale îți creează viața.
Gândiți-vă la acest mod: Dacă sunteți un atlet care alergă pe teren sau un profesionist corporativ pe cale să prezinte unei echipe de oameni, ce gânduri vă imaginați că vor produce un rezultat mai bun? Nu sunt pregătit pentru asta! Vreau doar să rezolv acest lucru cu! & Rdquo; Sau: „M-am pregătit pentru asta, iar momentul meu de a străluci este aici. Adu-l! & Rdquo;
ross lynch wiki
Primul lucru pe care îl poți face: concentrează-te asupra gândurilor care te fac să te simți împuternicit, sigur și capabil. Cum gândiți în orice moment determină modul în care vă simțiți și acționați în orice situație - la o primă întâlnire, într-un interviu de angajare sau când vă confruntați cu o nouă provocare. Urmați aceste șase sfaturi pentru a începe să activați gândurile potrivite, chiar acum.
6 pași pentru a atrage ceea ce vrei
1. Clarifică-ți dorințele.
Nu trebuie să fie 1 ianuarie pentru a vă notascopuri. Poți începe astăzi. Întreabă-te: Până în anul viitor, ce ți-ai fi dorit să realizezi? Găsiți o oră, liniște și liniște și distrați-vă cu acest exercițiu. Obiectivul dvs. ar putea fi să câștigați cu 20 la sută mai mult, & rdquo; & ldquo; vizitați o țară în care n-am fost niciodată, & rdquo; sau & ldquo; începe blogul meu alimentar și ajunge la 1.000 de adepți. & rdquo; Cu cât poți fi mai specific, cu atât mai bine. Revedeți adesea aceste obiective și vedeți cum acestea determină o schimbare imediată a modului în care vă simțiți. Permiteți acest lucru să vă propulseze înainte la acțiune.
2. Cultivați o atitudine de recunoștință. & Rdquo;
Data viitoare când nu poți să dormi, să aștepți într-un șir lung sau să-ți găsești mintea rătăcind spre gânduri despre fostul tău sau șef nedrept, folosește-l ca un declanșator pentru a crea o listă mentală a lucrurilor pe care le facirecunoscătorpentru - include lucrurile mici! Vedeți dacă puteți ajunge la 100. Da, 100!
Unele dintre recentele mele pepite de recunoștință includ un text neașteptat de la un vechi prieten, margarite slabe, un client nou cu adevărat angajat, cumpărături economice, podcast-uri inspiraționale, lucruri amuzante pe care le spun nepoții mei, barul de pizza Whole Foods, modă de așteptat, având doar o așteptare de un minut până la metrou, iar soțul meu nu mai eșuează simțul umorului. Chiar și notându-le acum îmi dă un impuls!
Recunoștințăne deblochează vibrațiile pozitive prin filtrul îmbunătățit pe care ni-l oferă în lume. Acest filtru ne permite să vedem cât de bune sunt lucrurile cu adevărat și ne deschide mintea către posibilități. Crede-mă - dacă vrei să fii mai fericit, acest lucru va fi mult mai util decât să pierzi timpul gândindu-te la oameni care nu merită energia ta prețioasă.
3. Observă-ți vorbirea de sine.
Cum tuvorbește cu tineeste important deoarecetusunt cei care ascultă. Greșeala pe care o facem mulți dintre noi este că ne concentrăm asupra a ceea ce noinu vă rogvrei. În loc să spun: „M-am săturat să fiu bolnav”. să spunem, „Mă bucur să mă simt mai bine în fiecare zi. & rdquo; Mai degrabă decât să mă opresc asupra salariului tău nenorocit, să zicem, „Sunt deschis la noi oportunități de a câștiga bani. & Rdquo; Observați cum se simt diferiți? Dacă faceți acest lucru în mod constant, veți atrage și rezultate diferite.
Creați cinci declarații noi care să aibă sens pentru dvs. Dacă treceți printr-o despărțire dură, s-ar putea să fie, mă iubesc pe mine. Mă aprob pentru mine. & Rdquo; Dacă te străduiești să slăbești, încearcă „Îmi place corpul meu sănătos și îl tratez așa. Mă simt bine cu mine. & Rdquo; Dacă vă confruntați cu slujba dvs., repetați & ldquo; Noi oportunități de lucru sunt pe drum. & Rdquo;
Acestea devin ale taleafirmatii. Repetați-le în fiecare dimineață. Salvați-le ca alarme aleatorii pe telefonul dvs. pentru a apărea pe tot parcursul zilei. Spune-le la fel cum adormi noaptea.
4. Concentrează-te pe bine.
Enervat de S.O.? Mai degrabă decât să vă gândiți la modul în care întotdeauna întârzie sau sunt morocănoși dimineața, gândiți-vă la ceea ce fac bine. Se înțeleg cu părinții tăi sau gătesc un brunch uimitor de duminică? Concentrați-vă pe acele calități.
În loc să te simți iritat de tinemicromanagementul șefului, amintiți-vă că se simte bine când lucrați de acasă sau cum v-a dat responsabilități sporite anul acesta. Când vă concentrați asupra binelui, primiți bineMai multbun. Încercați să vă concentrați numai pe ceea ce este pozitiv și fiți vocal despre asta timp de 24 de ore. Vedeți cum răspund oamenii!
Oliver Hudson Wiki
5. Vizualizează-ți visele.
Vrei să vizitezi Croația? Devii mai puternic printr-un nou antrenament? Te îndrăgostești până la sfârșitul anului? Cu Pinterest la dispoziția dvs., puteți crea un virtualtablou de viziune(în câteva minute!) de imagini care te motivează și te inspiră. Permiteți-vă să vă simțiți mișcați de imagini și fiți deschiși la includerea celor care suscită un interes neașteptat pentru dvs.
Găzduiesc evenimente de tip board, unde oamenii sunt deseori surprinși de ceea ce le vine. (O femeie, proaspăt căsătorită, a spus: „Va fi o placă pentru bebeluși!” Dimpotrivă, a plecat cu o placă vizuală plină cu imagini ale Marocului, Asiei, piețelor pline de viață și insulelor cu aspect exotic. a vrut să călătorească și să exploreze, să nu se stabilească ca mamă încă.)
Imaginile ne permit să ne activăm adevăratele dorințe, nu ceea ce credem că ar trebui să dorim. & Rdquo; În acest sens, vă poate ajuta și să vă identificați obiectivele. Nu uitați să vă uitați frecvent la viziunea dvs. și să adăugați la ea. La fel ca în cazul obiectivelor dvs., lăsați imaginile să vă reamintească despre ceea ce contează pentru dvs. și să vă alimenteze energia și pasiunea pentru ca acest lucru să se întâmple.
6. Fii ocupat!
Toate cele de mai sus ar trebui să vă conducă la un loc de inspirație - „ldquo; real” tu care ești ghidat de intuiția ta (nu de influențe externe sau discuții mentale neîncetate). Când ești clar despre dorințele tale, vorbește cu tine însuți într-un mod împuternicitor, concentrează-te pe ceea ce lucrează în viața ta și vizualizează ceea ce vrei, nu poți să nu te simți mișcat să acționezi. Și acesta este ultimul pas în realizarea a ceea ce îți dorești.
Asumați-vă angajamentul de a lua o acțiune în fiecare zi, care vă va conduce către obiectivele și viziunea dvs. Până în acest an anul viitor, veți fi uimiți de cum se adaugă acele 365 de acțiuni.
Vei trimite un e-mail acelei persoane pentru care ți-ar plăcea să lucrezi. Vă veți gândi la noi modalități de a îndeplini datele prospective. Veți căuta bucătari care vă inspiră să vă începeți blogul. Veți observa un nou studio de bară lângă apartamentul dvs. pe care nu l-ați mai văzut înainte. Asumați-vă angajamentul de a lua o acțiune în fiecare zi, care vă va conduce către obiectivele și viziunea dvs. Până în acest an anul viitor, veți fi uimiți de cum se adaugă acele 365 de acțiuni.
Takeaway
Lumea nu se schimbă, tu te schimbi. Doar tu poți permite fluxul de oportunități în viața ta. Doar dvs. puteți elimina blocurile negative din mintea care vă împiedică să obțineți ceea ce doriți. Depinde de tine, prietene. Acesta este adevăratul secret, minunat, frumos!
Susie Moore este columnistă a antrenorului de viață al Greatistului și antrenor de încredere în New York City. Înscrieți-vă pentru sfaturile sale gratuite de sănătate săptămânale site-ul web și reveniți în fiecare marți pentru cea mai recentă rubrică Fără regrete!
