Aflați Numărul Dvs. De Înger
De ce să vă faceți perioadele să devină devreme?
Pentru majoritatea femeilor și fetelor, menstruația este un lucru pe care, dacă este posibil, le-ar plăcea să-l evite. Nu este vorba doar de crampe și starea de spirit pe care le aduce; uneori, grija specială pe care trebuie să o luați pe voi în timpul „acelor zile” poate aduce unele inconveniente. Poate cel mai rău dintre toate este o perioadă neregulată și imprevizibilă. Se compară cu așteptarea unui vizitator a cărui perioadă de sosire nu este cunoscută; anxietatea poate fi mare și dacă nu este îngrijită, pot întâmpina unul nepregătit. În mod ideal, majoritatea perioadelor obișnuite apar la fiecare 21 până la 32 de zile și de aici vine ideea de a fi un lucru lunar. Cu toate acestea, în realitate, multe femei se confruntă cu perioade târzii sau timpurii, în timp ce unele nu își văd niciodată perioadele. Experții au susținut că o mulțime de motive pot fi responsabile pentru un scenariu de întârziere sau deloc. În acest sens, mulți s-au întrebat dacă se poate face ceva pentru ca perioadele lor să devină devreme sau cel puțin să aibă anumite niveluri de control asupra acesteia. Dacă sunteți printre femeile care doresc să vă facă perioadele să devină devreme, bine ați venit. Cu siguranță citiți articolul potrivit. Mai multe motive pot explica motivul pentru care poate doriți să induceți perioadele dvs. să vină devreme. Este posibil să aveți un eveniment care vă implică foarte mult sau o vacanță planificată în afara statului sau țării dvs. În acest sens, nu doriți nimic care să vă priveze de distracția sau responsabilitățile așteptate de la dvs. În afară de asta, este posibil să intenționați să evitați să rămâneți gravidă. Acest lucru este posibil, deoarece la câteva zile după perioada respectivă, se consideră sigur să faci sex și să nu rămâi însărcinată. Așadar, dacă puteți induce perioada dvs. să vină devreme, probabil cu o săptămână, puteți planifica împerecherea, astfel încât să nu rămâneți însărcinată atunci când nu sunteți pregătit pentru asta. Și odată ce perioada dvs. este acum din punct de vedere tehnic, vă puteți planifica mai bine viața sexuală. Fie că este posibil, indiferent de motivul pentru care doriți să vă faceți perioada să devină mai devreme sau mai repede, vestea bună este că este posibil. Deși este adevărat că menstruația este controlată hormonal, este de asemenea adevărat că răspunde forțelor externe. Profitând de acest fapt, puteți face ca perioada să vină mai repede.
Modalități naturale de a face perioadele tale să devină devreme
Există câteva modalități prin care îți poți face perioadele să vină mai repede, dar în această piesă, ne vom concentra pe mijloacele naturale pe care unii oameni le place să le numească remediu acasă. Când inducerea perioadei tale se face printr-un mijloc natural, există puține sau nicio reacții adverse în comparație cu momentul în care iei pilule. Câteva puncte discutate mai jos analizează modul în care perioadele tale devin mai devreme și mai rapid pot fi obținute în mod natural. Practic, au de-a face cu schimbările în alimentația și stilul tău de viață. Iată-le mai jos.
1. Faceți ca perioada dvs. să vină mai devreme prin exercițiu
Nu vă mirați; acea metodă veche și antică funcționează încă și pentru inducerea perioadei. Atunci când te angajezi în antrenamente serioase cu o săptămână sau cu câteva zile înainte de timpul normal, te-ai aștepta să vină perioada ta, un anumit hormon numit endorfine este eliberat în corpul tău. Acest hormon funcționează în a vă elibera de stres și a menține echilibrul de estrogen al corpului dvs. ceea ce duce la perioadele dvs. care vin mai repede și mai devreme. Dar, desigur, ar trebui să reglați frecvența și intensitatea antrenamentelor dvs., astfel încât să nu se schimbe de la a fi un exercițiu la un stres. S-a dovedit că stresul face ca perioadele să vină târziu și dacă corpul tău interpretează exercițiul ca fiind stres, s-ar putea să experimentezi perioade târzii și întâmplătoare în loc de o perioadă timpurie pe care o dorești. O frică comună manifestată de majoritatea femeilor este aceea că exercițiile fizice le-ar face să se simtă slabe sau să simtă mai multă durere atunci când vine în sfârșit perioada, dar nimic nu poate fi mai departe de adevăr mai mult decât acesta. Un exercițiu moderat în loc să crească durerea menstruală îl reduce sau chiar îl elimină. Unele exerciții recomandate includ pushups, plimbări rapide, înot (dar nu uitați să purtați un tampon), alergare, sărituri cu frânghii și sit-up-uri. Principiul aici este să-l menții moderat, dar regulat, iar perioada ta va veni cu siguranță mai repede.
2. Pentru a face ca perioada ta să devină devreme, spune nu de stres
Orice este capabil să creeze tensiune și neliniște în corpul tău poate face ca perioada ta să vină târziu sau chiar să înceteze. Deci, are sens că, dacă sperați să vă faceți perioadele să devină mai rapide, ar trebui să vă reduceți stilul de viață stresant. O modalitate de a face acest lucru este să aveți un plan despre cum intenționați să vă petreceți ziua și apoi prin disciplină, să vă angajați să urmați planul. În acest fel, nu aveți prea multe sarcini care nu vă pot aduce stres psihologic. Din nou, unii experți au susținut că meditația zilnică de câteva minute poate ajuta la reducerea stresului. Poate doriți să încercați acest lucru și să vedeți dacă funcționează pentru dvs. În mare, nu trebuie să lucrați prea mult noaptea, astfel privându-vă de somn. De fapt, ar trebui să fiți întotdeauna în pat între orele 22:00 și 2:00 în fiecare zi, deoarece mai multe studii au dezvăluit că un metabolism esențial are loc în acele momente. Este greu pentru stres să te acumulezi atunci când dormi adecvat zilnic. Și cu stresul din cale afară, puteți fi sigur de o perioadă mai devreme sau mai rapidă, deoarece corpul dvs. ar fi strâns suficientă energie necesară pentru ca mătușa Flo să vină fără obstrucție.
3. Urmăriți ce mâncați
Nu există aproape nicio parte a corpului nostru care funcționează că ceea ce mâncăm nu afectează, inclusiv menstruația. Faptul este: îți poți mânca drumul către o perioadă mai rapidă sau timpurie. De regulă, ar trebui să îndepărtați juncile sau grăsimile și să hrăniți mai multe fructe și legume proaspete. De asemenea, în loc să-ți încarci sistemul cu sodă și băuturi pline de zahăr, ia-ți multă apă în schimb. Fructele și legumele abundente din sistemul tău înseamnă suficiente vitamine și minerale, iar rezultatul final pentru tine, ca femeie, nu este doar o perioadă mai rapidă, ci una relativ nedureroasă.
averea netă colin firth
4. Folosiți arborele cu tambur pentru a vă face perioada de timp mai devreme
Aproape fiecare parte a acestui copac este utilă pentru realizarea unei perioade timpurii. Puteți folosi rădăcina, lipiciul, frunzele sau florile, deoarece toate conțin o cantitate suficientă de vitamine A și C, inclusiv fier, care ajută la prevenirea sarcinii. Prezența alfa-sitosterolului și a estrogenilor fac ca perioada ta să vină devreme și să prevină sarcina. Pentru o perioadă timpurie, ar trebui să vă străduiți să extrageți sucul fie din frunze, fie din flori și să luați un pic din prima în dimineața înainte de a mânca ceva. Puteți extrage sucul din cealaltă parte a copacului fierbând în apă și apoi încordând. Ca măsură de precauție, trebuie să vă abțineți de la această metodă dacă aveți o tensiune arterială scăzută.
5. Baie de apă caldă și compresă caldă
Puteți sta în cada cu apă caldă câteva zile sau o săptămână timp de 20 de minute pe zi, deoarece s-a demonstrat că aceasta induce perioade timpurii. Același efect este obținut dacă bei apă caldă sau faci ceea ce se numește compresă fierbinte. Pentru compresa fierbinte, puteți utiliza un tampon de încălzire, un prosop sau o sticlă pentru a comprima partea inferioară a corpului în timp ce aplicați presiune pe pelvis. A face acest lucru două sau trei zile ar induce perioade timpurii. Cu toate acestea, asigurați-vă că apa nu este prea caldă pentru a nu vă arde gâtul sau pielea. Atunci când căldura corpului dvs. este astfel crescută, mușchii abdominali devin relaxați și are loc o dilatare rapidă a capilarelor de sânge. Efectul acestui lucru este o vărsare rapidă a endometrului care duce la a vă vedea perioada timpurie.
6. Faceți ca perioada dvs. să vină devreme folosind semințe de susan
S-a dovedit că acele mici semințe de susan ajută la inducerea perioadelor timpurii din cauza liganzilor prezenți în ele, care ajută la legarea hormonilor care sunt excedentari în corpul tău și care pot duce la o perioadă târzie. În plus, semințele de susan sunt bogate în acizi grași esențiali, care sunt elemente precursoare în producerea anumitor hormoni capabili să provoace mătușii Flo să iasă mai repede. Utilizarea sa necesită ca să prăjiți o mână de semințe și să o macinați cu pulbere de jaggery până când se obține un amestec fin și uniform. După ce ați obținut acest amestec, puteți începe să îl luați mai întâi dimineața sau îl puteți folosi cu miere de două ori pe zi. Imediat ce începeți să vă vedeți perioada, ar trebui să nu mai luați acest amestec.
7. Acizi grași omega-3
Acizii grași Omega-3 conțin un aminoacid numit tiamina care ajută la eliberarea estrogenului corpului dvs. și, ca atare, face, în mod natural, perioadele dvs. să vină mai repede. Acest acid gras apare în mod natural la peștele de ton și somon. Nu este necesară o pregătire specială în utilizarea acestei abordări. Puteți începe chiar imediat după citirea acestui articol. Doar asigurați-vă că până la 250 de grame de somon sau ton se află în prânz sau cină până la 5 zile, iar rezultatul va urma cu siguranță. Cu toate acestea, acolo unde doriți cu adevărat un rezultat mai rapid, îl puteți lua cu orez brun.
8. Laptele de soia face ca perioada să devină devreme
Acesta este un lucru pe care îl puteți folosi dacă sunteți vegan pentru a induce perioade timpurii. În afară de obținerea unei perioade timpurii, o luare continuă de lapte de soia vă poate ajuta să vă reglați ciclul menstrual, făcându-l mai previzibil. Și știi ce? Nu există un moment al zilei pe care nu îl puteți lua pentru a obține rezultatul dorit. Laptele de soia conține o cantitate mare de estrogen și luarea acestuia ar ajuta la contractarea peretelui uterin care duce la o perioadă timpurie.
9. Pentru a începe imediat perioada, folosiți apă de nucă de cocos
Uneori, îndemnul este atât de mare încât doriți ca perioada dvs. să înceapă imediat, astfel încât să puteți trece peste ea și să vă confruntați cu sarcinile viitoare. Ajutorul dvs. în această situație ar fi apa de cocos. Cocosul conține în mod natural câteva substanțe care ajută la contractarea uterului ducând astfel la perioade timpurii. Obținerea imediată a unui rezultat din apa de nucă de cocos ar necesita să urmați câteva metode de utilizare. În primul rând, trebuie să postești dimineața refuzând să mănânci până la 12 seara. Dacă sunteți tentat să luați ceva din comun, lăsați-l să fie apă. După acest timp, puteți lua acum o cană de sticlă cu apă de nucă de nucă de cocos și începeți să o fermați până când veți consuma întregul lucru. Doar după ce ați terminat, ar trebui să luați în considerare să luați brunch. Repetați întregul proces până seara și urmăriți cum perioada dvs. curge imediat cu ușurință. Nu aveți griji cu privire la efectele secundare, deoarece nu există.
10. Pawpaw (Papayas)
Mulți au susținut că acesta este cel mai simplu mod de a-ți ajunge perioada să devii devreme. Și, în afară de o perioadă timpurie, veți fi hrănit și în proces, mai ales dacă aveți suficient fructe. Papaya are caroten suficient care este cunoscut pentru a stimula estrogenul. Această stimulare este ceea ce face ca perioada ta să vină devreme. Morcovul conține și caroten. Dar, pe lângă carotenul prezent în papaya, consumul îl face și pe corpul tău să fie natural încălzit. Această căldură în combinație cu efectul stimulant al carotenului face ca perioadele să vină mai repede. Pur și simplu mănâncă suficient din ea pe zi sau ia-i sucul. Nu există niciun efect secundar.
11. Ulei de ricin cu pungă cu apă caldă
Din nou, dacă doriți să începeți perioada imediat sau cel mult două zile de acum încolo, uleiul de ricin este cel mai bun pariu. Ajută circulația uniformă a sângelui către uter și ovare, înmuind astfel țesuturile de acolo. Odată făcut acest lucru, mucoasa uterină se varsă mai repede. Obținerea imediată a rezultatului ar cere totuși să îl aplicați cu atenție astfel. Obțineți o cârpă curată și umeziți-o cu ulei de ricin, apoi așezați-o pe abdomenul inferior. Pe această cârpă, așezați o baie de apă caldă pe ea și lăsați-o să fie așa timp de până la 15 minute. Dacă repetați acest proces de până la 3 ori pe zi, perioada dvs. ar trebui să înceapă imediat sau a doua zi.
12. Faceți-vă perioadele să devină devreme cu pătrunjelul
Acesta este unul dintre cele mai vechi moduri prin care femeile își reglează ciclul menstrual și își fac perioadele să devină devreme. Această plantă conține în mod natural anumite substanțe precum miristicina și apiolul care stimulează uterul care duce la contracția acesteia. Această stimulare și contracție sunt ceea ce face ca perioadele tale să vină devreme. Pentru un rezultat eficient, ar trebui să iei o parte din frunzele acestei plante și să scoți un suc din ea. După extragerea sucului, puteți adăuga doar o lingură de piper negru și suc de lămâie și să-l luați mai întâi dimineața înainte de a mânca ceva. Rezultatul poate fi foarte uimitor.
13. Pentru ca perioada ta să vină devreme, fă sex
Puteți lua în considerare relații sexuale atunci când intenționați să vă faceți perioada devreme. Se spune că Semen conține prostaglandine, un hormon care funcționează pe colul uterin al unei femei pentru a-l determina să se dilate și să se înmoaie. Această dilatație poate face ca perioada ta să vină cu o zi sau chiar cu o săptămână mai devreme. Asta deoparte, dacă sunteți capabil să atingeți orgasmul în timpul coitului, asta vă ajută, de asemenea, colul uterin să se dilate și, prin urmare, să scoată fluxul mai devreme. Privind-o dintr-o altă perspectivă, sexul este o modalitate dovedită de a atenua stresul și aceasta este o condiție perfectă pentru inducerea perioadelor. Această metodă este potrivită dacă sunteți căsătorit sau păstrați un partener monogam fidel. Dacă nu, riscul de a contracta boli cu transmitere sexuală este un motiv suficient pentru a șterge din minte această opțiune.
14. Ghimbirul face ca perioadele să devină devreme
Ghimbirul se crede că ajută să facă perioadele să devină devreme stimulând contracția uterină. Cu toate că veridicitatea acestei afirmații este încă cercetată, mulți au susținut că le-a ajutat perioadele de a veni mai devreme. Probabil că nu vei putea mânca ghimbir crud; prin urmare, puteți face ca un ceai pe care l-ați lua în fiecare dimineață. Pregătirea este destul de ușoară. În primul rând, trebuie să coajați și să feliați ghimbirul într-un recipient și apoi să adăugați apă la el. Lăsați amestecul timp de câteva minute și apoi strecurați. Lichidul din el este ceea ce aveți nevoie și puteți adăuga miere în el pentru a face gust.
15. Semințe de coriandru
Un alt supliment natural pentru inducerea perioadei este semințele de coriandru. Semința are proprietăți emagografice care îi permit să medieze contracția uterină și te fac să vezi perioada ta timpurie. De obicei, semințele de coriandru pot fi prescrise dacă perioada dvs. este neregulată sau a încetat să mai apară. Pentru a utiliza, ar trebui să fierbeți semințele de coriandru în apă în raportul 1: 2. Adică o cană de sămânță la 2 căni de apă. Acest amestec trebuie lăsat să fiarbă în apă ceva timp. După ce o cantitate substanțială de apă s-a evaporat, trebuie să încordați sămânța și să luați soluția rămasă. Faceți acest lucru înainte de a mânca și perioada dvs. ar trebui să vină devreme.
16. Faceți-vă perioada să devină mai devreme cu Aloe Vera
Această utilitate a Aloe vera este largă și, în inducerea unei perioade timpurii, pare să găsească și multă utilitate. Aloe vera poate aborda, de asemenea, majoritatea problemelor de supărare ale stomacului. Capacitatea sa de a face perioadele să devină devreme se datorează proprietăților sale emmenagoge. Pentru a utiliza Aloe vera pentru inducerea perioadei, tăiați tulpina și extrageți gemul din ea. Amestecați această bijuterie cu miere și luați-o zilnic mai ales dimineața. Este capabil să facă ca perioada dvs. să vină cu o săptămână mai devreme decât ar fi avut-o.
17. Rue îți poate face și perioada să devină devreme
Rue este un alt supliment natural care face ca perioada ta să vină devreme. Elementele constitutive ale rue care o fac potrivită pentru inducerea timpurie sunt Pilocarpine și Rutin. Dacă folosiți rue pentru a vă induce perioada ar fi necesar să luați o cantitate mică de plantă într-o cană sau alt recipient și să adăugați suficientă apă fierbinte sau fierbinte. Lăsați apa să rămână acolo un timp înainte de a se strecura. După ce l-ați încovoiat, puteți adăuga miere după gust. Luați acest lucru de până la 3 ori pe zi și ar trebui să asistați la debutul perioadei în câteva ore.
18. Scoarță rădăcină de bumbac
Un alt mijloc natural pentru a începe perioada de timp este să folosiți scoarța rădăcină a unei plante de bumbac. Se spune că conține oxitocină, care este un hormon responsabil pentru naștere. În afară de oxitocină, scoarța are și capacitatea de a induce o perioadă timpurie. Pentru o perioadă timpurie, obțineți o parte din rădăcinile bumbacului și asigurați-vă că sunt spălate complet. Puteți apoi să tăiați rădăcinile în bucăți mai mici și să adăugați apă fierbinte. Lăsați apa fierbinte să rămână un timp înainte de a vă strecura. Luați sucul de până la 2 ori pe zi și urmăriți-vă perioada în curând.
nevestele lui Zeus
19. Turmericul este de asemenea apte pentru inducerea perioadei
A trecut ceva timp când turmericul a fost folosit de femei pentru a induce o perioadă timpurie. În afară de capacitatea sa de a face perioada să înceapă devreme, poate aborda, de asemenea, crampe și dureri și poate aborda și unele simptome ale menopauzei. Diferitele modalități de utilizare a turmericului pentru o perioadă de inducție includ consumul acestuia ca un ceai; folosindu-l ca condimente alimentare sau făcându-l un suc cu apă, miere și lămâie. Indiferent de metoda pe care o aplicați în luarea acesteia, dacă o utilizați de 2 ori pe zi timp de 2 zile, perioada dvs. ar trebui să semnalizeze debutul acesteia.
20. Faceți-vă perioada să vină devreme cu scorțișoară
O parte din motivul pentru care Scorțișoara este capabilă să inducă o perioadă timpurie este efectul de încălzire pe care îl are asupra corpului tău. Odată ce temperatura corpului dvs. este crescută, perioada dvs. este mai probabil să înceapă devreme. De asemenea, Hydroxychalcone prezentă în Scorțișoară ajută la reglarea nivelului și a perioadei de insulină din corp. Ai nevoie de Scorțișoară sub formă pudră pentru o perioadă timpurie. Puteți fie să o amestecați cu apă caldă și să o beți, fie să o presărați pe vasele voastre. Dacă puteți lua cantitatea suficientă, perioada dvs. trebuie să înceapă în termen de 2 până la 3 zile de la utilizare.
Perioada de inducere: precauții de luat
Înainte de a vă stabili cu orice metodă pentru a vă induce perioadele, este întotdeauna bine să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Asta nu înseamnă că aceste remedii naturiste nu sunt puternice pentru ca perioada ta să vină devreme, dar ar putea exista unele motive pentru care multe dintre ele nu pot fi potrivite pentru tine. Luăm, de exemplu, s-ar putea să fiți alergic la semințele de susan fără să știți. Dacă folosești așa cum este prescris aici, poți veni cu complicații. În afară de asta, dacă sunteți pe droguri, este posibil ca unele dintre aceste lucruri să nu fie compatibile cu anumite medicamente. Cu toate acestea, dacă stai cu medicul pentru a stabili care poate fi cel mai potrivit pentru dumneavoastră, sunteți sigur că veți descoperi posibilitatea de a scăpa de complicații. În mod similar, în încercarea dvs. de a accelera perioada, asigurați-vă că nu luați excesiv de vitamina C. Este o altă posibilă sursă de complicații. În mod similar, acordați-vă suficient timp pentru a spune o săptămână înainte de a vă induce perioada. Asta dacă știți că programul dvs. este în timp de o săptămână și intenționați să vă induceți perioada, nu mai faceți întârzieri; începe acum. Când aștepți până la a unsprezecea oră, poți fi tentat să iei aceste lucruri mai mult decât doza prescrisă.
Observații finale
Menstruația care, potrivit lui Derek Llewellyn-Jonesthe, autorul autorului „Everywoman” este „plânsul” uterului, deoarece sarcina a refuzat să apară este perfect un lucru normal pentru o femeie matură, fără menopauză. Nu este nimic de care să-ți fie rușine. De fapt, ar trebui să fii preocupat ca femeie dacă nu îți vezi perioada. Însă, după cum s-a menționat în această piesă, o mulțime de motive pot fi necesare pentru a vă dori să faceți perioada voastră devreme. Și dintre toate metodele disponibile, utilizarea unei abordări de remediu natural rămâne cea mai bună. Sunteți sigur că nu există prea multe efecte secundare de care să vă faceți griji. Dar cu asta trebuie să aveți grijă pentru a nu deveni dependent de proces. Menstruația este un fenomen care apare în mod natural la femei, iar natura pare să fi pus în aplicare mecanisme care să îi guverneze aspectul. Deci, întreruperea constantă a procesului normal poate să nu augureze pe termen lung.
