Perioada, Perioada, de ce ești perioada? 7 motive pentru care perioada ta întârzie

Elizabeth și domnul Darcy. Leia și Han. Amy și Hope. Există unele relații epice de dragoste-ură, dar puține sunt la fel de legendare ca cea dintre o persoană și perioada sa.

Asta menstruație minx

Majoritatea perioadelor durează 4 până la 7 zile, în timp ce ciclurile variază de obicei între 21 și 35 de zile. Dar oamenii care au menstruația știu că menstruația lor poate fi neplăcută.

De fapt, este normal ca ciclul dvs. să pară la fel de nesigur ca WiFi-ul uneori. De asemenea, normal: dorința de a autodiagnostica când sunteți gata să navigați pe valul purpuriu și este o neprezentare.

Un flux mai greu sau mai ușor decât de obicei, sângerări sau pete între perioade sau după sex și o perioadă care durează mai mult de 7 zile (sau este devreme sau târziu) sunt toate considerate probleme de menstruație „normale”.

Dar următorii factori de sănătate și stil de viață vă pot afecta de fapt fluxul și ar putea necesita ajutor profesionist.

Celălalt-alt cuvânt „C”

O boală cronică vă poate răsturna multe lucruri în viață și aceasta include vizitele programate în mod regulat de mătușa Flo.

Este rar, dar diabetul slab controlat poate duce la un ciclu menstrual neregulat. Acest lucru se datorează faptului că modificările nivelului zahărului din sânge vă afectează hormonii.

Celiacul poate, de asemenea, să vă perturbe menstruația. Boala autoimună provoacă inflamații care afectează intestinul subțire, ceea ce vă poate împiedica corpul să absoarbă substanțe nutritive importante.

Un studiu a constatat că aproape 20 la sută dintre femeile cu celiacă au sărit peste 3 sau mai multe perioade la rând, în timp ce mai puțin de 3 la sută de femei fără celiaci au avut aceeași experiență.

Este posibil să fiți subponderal

Pentru multe femei, numărul pe scară este în continuă schimbare. Dar neintenționat pierzând 5 la sută din greutatea dvs. peste 6 până la 12 luni sau cântărind cu 10% mai puțin decât ceea ce se consideră „ interval normal ”Pentru înălțimea ta afectează funcțiile corporale precum ciclul tău.

Când organismul nu primește nutrienții de care are nevoie pentru a se alimenta, apare malnutriția. O dietă dezechilibrată, anorexie , bulimie , și exercitarea bulimiei toate pot duce la malnutriție și cauză menstruație neregulată .

Tulburările de alimentație și exercițiile fizice excesive afectează, de asemenea, producția de estrogen și, ca urmare, menstruația dumneavoastră.

Verificarea dvs. IMC este o modalitate rapidă de a vă evalua greutatea, dar rețineți că nu măsoară mușchii și ar putea supraestima grăsimea corporală.

... sau, este posibil să aveți obezitate

A avea obezitate poate determina Mama Natură să ia un pic de vacanță.

De ce? Persoanele cu obezitate pot produce exces de estrogen - unul dintre (mulți) hormoni care reglează sistemul nostru de reproducere. Ceea ce, dacă nu ați realizat în acest moment, este la fel de persnickety ca Goldilocks.

Dacă credeți că greutatea dvs. vă poate afecta ciclul, discutați cu medicul dumneavoastră. Vor putea stabili dacă este sau nu un factor. Și dacă este, vă pot ajuta să ajungeți la o greutate mai sănătoasă.

PCOS (nu trebuie confundat cu P.O.S.)

Sindromul ovarului polichistic (SOP) este o afecțiune care afectează ovarele. Aceasta determină producerea de niveluri ridicate de androgen (un hormon masculin). Și, după cum am aflat deja, prea mulți sau prea puțini hormoni vă pot scoate din funcție doamnele.

SOP poate avea ca rezultat chisturi ovariene și o perioadă neregulată sau MIA. Alte simptome includ:

• acnee
• pete întunecate de piele pe gât, inghină și sub sâni
• creșterea excesivă a părului pe față și corp
• dureri de cap
• perioade mai grele
• chelie cu model masculin
• creștere în greutate

Deși PCOS este un cauza principala de infertilitate, a studiu a constatat că aproape 70% dintre femeile cu sindrom nu fuseseră diagnosticate. Dacă aveți PCOS, contraceptie și medicamentul pentru diabet metformin vă poate ajuta să vă reglați menstruația și unele dintre simptomele afecțiunii.

Presiunepresiunepresiune

Ar fi mai ușor să enumerăm lucrurile pe care stresul nu le afectează decât lucrurile pe care le afectează. Pe ultima listă se află hipotalamusul dvs., care este partea creierului care vă reglează ciclul menstrual.

Când sunteți stresat, menstruația dvs. poate fi mai scurtă, mai lungă sau mai dureroasă decât de obicei. S-ar putea chiar opri cu totul. Stresul poate provoca, de asemenea, pierderea bruscă a greutății, ceea ce vă afectează ciclul.

Gestionarea stresului este mai ușor de spus decât de făcut, dar modificările stilului de viață, cum ar fi exercitarea regulată, mâncarea bună și somnul suficient, pot ajuta la menținerea „săptămânii rechinilor” în programul său regulat și sub control.

Menopauza timpurie

Menopauza are loc de obicei între 45 și 55 de ani. Se termină atunci când o persoană nu are menstruația timp de 12 luni consecutive.

Menopauza timpurie apare atunci când cineva cu vârsta cuprinsă între 40 și 45 de ani trece prin menopauză.

Avantaje tip înalt și fată scundă

Cei care au simptome de menopauză mai devreme de 40 de ani trec prin ceea ce se numește menopauză prematură. Pentru a ajuta la reducerea stigmatizării, mulți medici se referă la aceasta drept „insuficiență ovariană prematură” sau „insuficiență ovariană primară”.

Dar o vizită prematură de la Menopauza Banshee este destul de rar , care afectează mai puțin de 1% dintre femei.

Ceva diferit (nu) - hormoni

Hipertiroidism sau hipotiroidism - an hiperactiv sau subactiv tiroida - ar putea fi, de asemenea, vinovatul.

Vedeți, tiroida vă reglează metabolismul, care vă afectează hormonii. Și, din moment ce funcțiile noastre corporale sunt AF sensibile, orice dezechilibru hormonal vă poate trimite sistemul într-o coadă.

În afară de problemele menstruale, simptomele unei tiroide hiperactive includ palpitații cardiace, scădere în greutate, intoleranță la căldură și creșterea apetitului, transpirației sau mișcărilor intestinale.

Creșterea în greutate, letargia, depresia, umflarea feței, constipația sau ritmul cardiac mai lent ar putea indica o tiroidă subactivă.

Tulburările autoimune precum boala Graves și tiroidita Hashimoto sunt printre cele mai frecvente probleme ale tiroidei. Simptomele pot fi de obicei gestionate sau ameliorate cu medicamente, dar afecțiunile tiroidiene tind să fie pe tot parcursul vieții.

Verificați cuptorul

Începutul târziu al nunții roșii nu înseamnă automat că eggo-ul tău este preggo, dar este o posibilitate dacă ești activ sexual. Dacă „festivitățile” nu încep în câteva zile, încercați să faceți un test de sarcină.

Sună-ți medicul - nu prietena ta

Consultați medicul de familie sau ginecologul dacă ați pierdut trei sau mai multe perioade la rând și nu sunteți însărcinată sau dacă ciclul dvs. devine imprevizibil. Vă pot diagnostica AWOL sau perioada nepunctuală sau vă pot îndruma către un specialist.

Luați în considerare înregistrarea sosirilor și plecărilor Baronului Roșu și a oricăror alte modificări de sănătate pe care le observați - va facilita acordarea medicului dumneavoastră DL. (IPhone Aplicația Sănătate vine standard cu un tracker de ciclu, dar există o mulțime de opțiuni atât pentru iPhone, cât și pentru Android.)

Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, contactați imediat medicul dumneavoastră:

• sângerare care durează mai mult de 7 zile
• sângerare dacă ați intrat deja în menopauză și nu ați menstruat de un an
• febră
• greață și vărsături
• dureri severe
• sângerări neobișnuit de grele

Linia de fund

Ne pare rău, Bill Shakespeare, dar „de ce întârzie perioada mea?” este * întrebarea *.

Nu este neobișnuit ca menstruația dvs. să vă fantomeze ca o întâlnire Tinder din când în când; A studiu a constatat că 5 până la 35% dintre femei au cicluri menstruale neregulate.

Dar dacă menstruația dvs. absentă sau nesigură vă face pauză, continuați și dați-i documentei un inel.