Aflați Numărul Dvs. De Înger
Nu există nimic ca un atac de migrenă care să te ajute, nu?
Aștepta,ce? Cue sprâncenele ridicate.
În realitate, sexul ar putea fi ultimul lucru de pe noggin atunci când simți că o culegătoare de gheață este adăpostită în el. Dar cercetările au explorat relația dintre sex și migrenă. Și, ca multe alte relații, este complicat (nu este o surpriză aici).
Sexul ameliorează migrenele sau poate declanșa un atac? Iată ce știm până acum despre sex și migrenă.
cum să faci pastă de aspirină pentru piercing-ul nasului
Poate ajuta sexul cu migrenele?
Cercetătorii s-au întrebat dacă obținerea acesteia a permis ameliorarea durerii pentru cei care au migrenă. Așa că au devenit toți nebuni și i-au întrebat pe acei oameni printr-un chestionar.
Într-un mic 2013 studiu observațional din 304 de persoane cu migrenă cronică, aproximativ 100 dintre ele au raportat că au avut experiență în a face fapta în timpul unui atac. Și aproximativ 60% au raportat o îmbunătățire a simptomelor lor.
Sunt necesare mai multe cercetări cu privire la mecanismele exacte care ar putea fi în joc în ceea ce privește ameliorarea sexului și a migrenei. Dar nu este o întindere să ia în considerare faptul că puțin timp răsucind cearșafurile cu un partener (sau cu tine!) Ar putea atenua mizeria capului pentru unii oameni.
În timpul preludiului și al sexului, corpurile noastre sunt inundat de substanțe chimice care se simt bine precum endorfine și oxitocină. Aceste substanțe generează un sentiment de euforie și bunăstare și asigură ameliorarea durerii. Cine nu ar putea folosi puțin din asta atunci când se confruntă cu un atac de migrenă?
Poate sexul să declanșeze migrene?
Așadar, îți poate ieși ciudat din cap? Să ne uităm la același studiu observațional pentru o oarecare perspectivă.
S-a constatat că sexul a agravat atacurile de migrenă pentru 33% dintre oameni. Deci, dacă sunteți deja în migrenă, migrația vă poate suprasolicita simptomele.
Dar asta nu este tot. Dacă vă simțiți bine și dandy, a obține randy ar putea provoca, de asemenea, un episod de migrenă într-un sens giratoriu.
De obicei, fapta în sine nu provoacă un atac de migrenă ( Fundația Americană pentru Migrenă nu enumeră sexul ca factor declanșator obișnuit).
Dar, conform cercetare publicată în 2013 , se știe că exercițiile fizice pun în mișcare atacurile de migrenă. Și întrucât sexul poate fi un sport de contact complet, nu este surprinzător faptul că ar putea provoca atacuri de migrenă pentru unii oameni.
Există chiar și un tip de durere de cap legată în mod specific de prostii.
Nu uitați, migrena este o tulburare neurologică. Deci durerea de cap numită „ cefalee primară asociată cu activitatea sexuală ”Este un animal complet diferit, chiar dacă (cum ar fi migrena) poate provoca dureri de cap. Apare în timpul sau după excitare sexuală sau Big O.
Acest tip de cefalee primară este localizat de obicei în partea din spate a capului de ambele părți. Dacă aveți tendința de a obține o lovitură de cap după puțin,ahem,tăblia tăbliei, ar trebui să contactați cu siguranță un profesionist medical pentru a afla ce se întâmplă.
Sfaturi pentru a face sex cu migrenă cronică
Primele lucruri mai întâi: nu trebuie să faceți sex niciodată dacă nu vă placeoricemotiv - indiferent dacă este vorba de o durere de cap sau pentru că pur și simplu nu ai chef. Și nu ar trebui să te simți presat (și nici să presezi pe altcineva) să folosească sexul pentru ameliorarea migrenei.
Dar urâtele care se lovesc pot ajuta unii oameni să se simtă puțin mai bine în timpul unui episod de migrenă. Dacă ați fost tentat să încercați tangoul orizontal în mijlocul migrenei, iată câteva sfaturi:
- Comunică cu partenerul tău. Spuneți-le că aveți un atac de migrenă, astfel încât să poată fi mai conștienți de nevoile dvs. în ceea ce privește ritmul și poziționarea.
- Mențineți mișcările la minimum. Prea multă mișcare poate agrava simptomele migrenei, cum ar fi durerea, amețelile și greața. Deci, mișcați-vă încet dacă schimbați poziția sau încercați să rămâneți într-o poziție care vă ține capul nemișcat.
- Joacă-ți plăcerea. A te bucura de atingerea partenerului tău - și de a-i atinge - poate contribui la creșterea inundațiilor de endorfine și oxitocină. Așadar, luați-vă timp cu frecările din spate sau explorând reciproc zonele erogene.
- Sexul nu trebuie să însemne penetrare sau act sexual. Lucrurile care vă fac să vă simțiți bine în dormitor s-ar putea să nu funcționeze în timpul unui atac de migrenă. O schimbare grea sau o sesiune de alintare - sau implicarea jucăriilor - ar putea fi ceea ce îți dorești în schimb, așa că explorează.
- Vă puteți opri oricând. Dacă în timpul preludiului sau al sexului doriți să vă opriți, atac de migrenă sau nu, aveți dreptul să încheiați activitatea. Consimțământul este un acord în curs de desfășurare care poate fi modificat în orice moment.
tl; dr
Este sexul medicamentul suprem al migrenei? În cercetările anecdotice, persoanele cu migrenă au oferit recenzii mixte despre coitus ca medicamente pentru eliberarea migrenei. Pentru unii oameni, sexul a îmbunătățit migrena, dar pentru alții a agravat simptomele.
Verdictul este că depinde probabil de persoană și poate chiar de episodul de migrenă.
Deci sexul este doar unul dintre acele remedii naturale potențiale pentru migrenă pe care va trebui să le testați singuri. Dar poate că acum aveți un alt motiv pentru a atenua lampa atunci când aveți o migrenă: iluminarea stării de spirit.
