Aflați Numărul Dvs. De Înger
Cu confirmarea telefoanelor mobile rezervări la cină , Facebook ne oferă noi prieteni , și laptopuri ca ușor ca aerul , tehnologia poateparnimic altceva decât valoros. Dar țineți-vă de utilizatorii de iPhone-anularea zgomotului-bluetooth - tehnologia poate fi, de asemenea, un pericol imens pentru sănătatea noastră. Iată 19 lucruri de care trebuie să fii atent înainteconectare.
1. Stresul smartphone-ului. Te simți cam neliniștit? Oamenii de știință au descoperit o asociere între smartphone-uri și stres, deoarece oamenii verifică în mod constant mesaje și alerte (de ce nu mi-a trimis un mesaj?). Deci, ia o pauză! Puneți telefoanele în mod silențios sau planificați să le verificați doar la fiecare câteva ore.
2. Acneea cauzată de telefoanele mobile. Spălarea înainte de culcare poate să nu fie suficientă pentru a ține la distanță acneea plictisitoare. Telefoanele mobile pot fiacoperitla bacterii, cauzând uleiuri de colectat când este așezat pe față. Rezultatul? Coșuri nedorite pe obraji și bărbie! (Și, din păcate, nu există nicio aplicație pentru a ajuta.) Încercați să vorbiți prin difuzor sau folosiți o cască pentru a ține telefoanele departe de față.
3. BlackBerry thumb. Da, degetul mare de mure estede faptun lucru. Acea bilă magică cu defilare adorată de BBMers poate provoca de fapt leziuni de stres la degetul mare, care pot provoca tendinite. Și, deși o leziune a degetului mare poate deraia obiceiurile de a trimite mesaje text, acesta poate fi destul de dureros (mai ales în timpul unui război al degetului mare). Soluția? Faceți o pauză de la BlackBerry (sau cumpărați un alt telefon!).
4. Radiații de la telefoane mobile. Celulare emite niște radiații care poate fi absorbit de utilizator, dar cercetările au încă de dovedit cantitatea poate fi dăunătoare Problema cu telefoanele mobile sau hellip; sau poate nu. Yung, W.K. Neuro-Oncologie, 2010 noiembrie; 12 (11): 1087 .. Cu toate acestea, eaaredevine o ușoară îngrijorare pe măsură ce tot mai mulți oameni folosesc dispozitive celulare. (Chiar doi ani .)
5. Boala telefonului mobil . Nu este doarsalacare este plin de germeni. Cercetătorii au descoperit telefoanele mobile pot fi contaminate cu diferite tipuri de microorganisme care ar putea duce la infecții Suntem conștienți de modul în care ne-au contaminat telefoanele mobile cu agenți patogeni nosocomiali? Fatma, U, Saban, E, Ahmet, D și colab. Departamentul de Anestezie și Reanimare, Facultatea de Medicină, Universitatea Ondokuz Mayis, Samsun, Turcia. Analele cliniciiMicrobiologieși Antimicrobiene, 2009; 8: 7 .. Din păcate, nu este la fel de ușor ca aruncarea telefoanelor în mașina de spălat (copiii, nu încercați asta acasă), dar sunt destul de ușor de curata manual!
6. Telefoane mobile și accidente auto. Discuția la telefon în timp ce conduceți este mai mult decât distragerea atenției - chiar poate reduce activitatea în creier și ne îndepărtează concentrarea de drum. Deci, renunțați la telefon și țineți ambele mâini pe volan! Și nu trebuie nici măcargândidespre mesaje text. Oprah ar fiasa denu aproba !
7. Alergii și telefoane mobile. Polen, blană de câine, arahide și & hellip; celulare? Da, atunci când telefoanele intră în contact cu fețele, o reacție alergică facială, dermatită, poate ieși la suprafață Dermatita alergică de contact a telefonului mobil: raport de caz și revizuire. Raipara, A, Feldman, S.R. Departamentul de Dermatologie al Universității Wake Forest, Winston-Salem, Carolina de Nord. Jurnalul online de dermatologie, 15 iunie 2010; 16 (6): 9 .. Doar un alt motiv pentru a pune telefonul pe difuzor, pentru a rămâne la mesaje text sau (a răsufla) - vorbiți cu cineva în persoană.
8. Telefoane nebune. Bine, deci astaMaifii un pic senzaționalist, dar într-un studiu, 68 la sută dintre utilizatorii de telefoane mobile experimentează vibrații fantomă & rdquo; sau gândindu-se că simt că un telefon vibrează într-un buzunar sau poșetă, doar ca să-și dea seama că nu era nimic acolo Sindromul de vibrație fantomă în rândul personalului medical: un studiu transversal. Rothberg, M.B., Arora, A, Hermann, J, și colab. Divizia de Medicină Generală, Centrul Medical Baystate, Springfield, MA. British Medical Journal, 15 decembrie 2010; 341: c6914. Din păcate, nu există niciun remediu pentru acesta.
9. Calculatoare care provoacă dureri la încheietura mâinii. Tunelul Carpel, o cauză a durere la încheietura mâinii , poate apărea din cauza tastării excesive. Deci, relaxați-vă pe tweet-uri și faceți o pauză de la computer - sau cel puțin mențineți tastatura suficient de joasă, astfel încât încheietura mâinii nu se îndoaie în sus.
10. Calculatoare care cauzează dureri de spate și gât. Nu se oprește la încheietura mâinii. A studiu recent Găsit înclinat în pentru a citi litere mici pe ecranul unei tablete poate tensiona gâtul Configurațiile utilizatorului tabletelor cu ecran tactil și înclinarea suportată de carcasă afectează unghiurile de flexie ale capului și gâtului . Young, J.G., Trudeau, M., Odell, D. și colab. Departamentul de Sănătate al Mediului, Harvard School of Public Health, Boston, MA. Work 2012; 41 (1): 81-91 .. Și alte cercetări sugerează că ghemuirea asupra acelui laptop (sau desktop!) Poate provoca dureri în gât și spate Asocierea dintre utilizarea computerului copiilor și disconfortul musculo-scheletic. Jacobs, K, Baker, NA Universitatea Boston, Sargent College of Health and Rehabilitation Science, Boston, MA. Works, 2002; 18 (3): 221-6 .. Aveți nevoie de o soluție simplă? Așezați tableta pe o masă, într-o cutie care o ține în poziție verticală. Când utilizați un laptop sau desktop, utilizați un birou în picioare (sau construiți un unul improvizat )!
11. Scăderea numărului de spermatozoizi de la WiFi. Ne pare rău, băieți - mai bine păstrați laptopulopritpoala deci aiaspermăpăstrați swimmin & rsquo ;. Un studiu recent a constatat că radiațiile de la Wi-Fi pot ucide sperma dacă computerul este prea aproape de picioare Utilizarea computerelor laptop conectate la internet prin Wi-Fi scade motilitatea spermei umane și crește fragmentarea ADN-ului spermei. Avendano, C, Mata, A, Sanchez, Sarmeinto C.A., și colab. Medicina reproducerii Nascentis, Córdoba, Argentina. Fertilitatea și sterilitatea, ianuarie 2012; 97 (1): 39-45.e2. Epub 2011 23 noiembrie ..
berbec bărbat fecioară femeie cupluri celebre
12. Arsurile laptopului. Pyro nu sunt singurii care își cresc riscul de arsură. Dacă spermatozoizii morți nu sunt o problemă, păstrarea computerului în poală va fimacarprevenirea riscului de arsuri de gradul II Coapsă arsă asociată cu utilizarea computerului laptop. Paulius, K, Napoles, P, Maquina, P. Departamentul de Chirurgie Plastică, Universitatea din Illinois Medical Center din Chicago, Chicago, Illinois. Journal of Burn Care & Research, 2008 septembrie-octombrie; 29 (5): 842-4 ..
13. Dureri de cap la laptop. Mahmurealădurerile de cap suntasa deanul trecut. Încordarea ochilor prin privirea prea lungă a ecranului computerului poate provoca dureri de cap și vedere încețoșată Un studiu controlat al simptomelor vizuale și al factorilor de tulpină a ochilor în cefaleea cronică. Vincent, A.J., Spierings, E.L., Messinger, H.B. Cefalee, 1989 Sep; 29 (8): 523-7 .. Din fericire, acum poțiascultați multe articole mariste, așa că închide ochii și ascultă! (Doar termină de citit astaunuprimul articol.)
14. Probleme de somn de la laptopuri. Numărarea oilor nu o taie? S-ar putea să fie din alinierea cu astalaptop în pat.Lumina artificială de pe ecrane poate suprima eliberarea melatoninei, care ne ajută să dormim Efectul luminii asupra fiziologiei circadiene umane. Duffy, J.F., Czeisler, C.A. Journal of Clinical Sleep Medicine, 2009 iunie; 4 (2): 165-177 .. Schimbați computerul pentru o carte înainte de a lovi fânul șiin sperantaacele zzz & rsquo; s vor veni puțin mai ușor.
15. Scăderea duratei de atenție de la utilizarea Facebook. Sigur, ne oferă prieteni virtuali. Dar oamenii de știință au sugerat că Facebook ar putea afectează activitatea creierului (al naibii de fluxul de știri în continuă mișcare!), care poate duce la tulburări cu deficit de atenție. Deci, reduceți timpula petrecut Facebook urmărindfostul liceu zdrobește și petrece cu prietenii adevărați în schimb.
16. Internetul provoacă anxietate. Peste 60 la sută dintre americani apelează la Internet pentru a-și diagnostica durerile și durerile. Dar WebMD nu este un medic personal, iar încrederea în Dr. Google poate duce lacibercondrie- anxietate excesivă de sănătate cauzată de căutările online. Dacă ceva este îngrijorător, încercați să faceți drumul către un profesionist în locul computerului.
17. Utilizarea căștilor care duce la accidente. În ultimii opt ani, 116 pietoni au murit în timp ce purtați căști. Nu trebuie doar să reduceți volumul; pentru a auzi cu adevărat acele trenuri, avioane și automobile, deconectați-le complet.
18. Pierderea auzului de la căști. Ascultați și opriți muzica. Aruncarea acestor melodii prin căștile noastre poate duce la afectarea auzului , așa că mențineți zgomotul la un nivel de ascultare sigur - în jur80 decibeli Evaluarea pierderii auzului indusă de zgomot la tineri utilizând o tehnică de sondaj bazată pe web . Chung, J.H., Des Roches, C.M., Meunier, J, și colab. Departamentul de otorinolaringologie, Serviciul de otorinolaringologie pediatrică, Boston, Massachusetts 02114. Pediatrie, aprilie 2005; 115 (4): 861-7 ..
19. Moarte din & hellip; rețele sociale? Bine, este cuvintele lor , nu a noastră. Dar unii au sugerat că a petrece toată ziua pe Facebook, Twitter, Tumblr (și așa mai departe) poate avea efecte negative efecte biologice pe corp, deoarece oamenii substituie interacțiunea socială reală cu interacțiunea online. Așadar, omiteți tweet-urile, mesageria și comentariile și petreceți timpul cu oamenii din lumea reală!
Postat inițial ianuarie 2012. Actualizat în mai 2012.
