Aflați Numărul Dvs. De Înger
Pentru fanii fotbalului, este cea mai minunată perioadă a anului. Întrucât duminicile sunt rezervate oficial până în toamnă, am crezut că vom face lucrurile mai ușoare și vom pune la punct câteva rețete sănătoase pentru ziua jocului. Indiferent dacă sunteți la hayon sau atârnați la casa unui prieten, aceste gustări, scufundări și rețete de chili sunt ușor de asamblat, au gust la fel cum mănâncă ziua dvs. pe stadion și sunt ușor de transportat la dvs. destinația de vizionare dorită.
1. Ardei umpluți Buffalo Hummus
Acești ardei umpluți ușurează lucrurile schimbând crema de brânză pentru hummus și feta (un combo extraordinar de bun dacă nu l-ați încercat niciodată) și folosiți sosul cald de cayenne și bivol standard pentru a-l păstra picant. Oaspeții dvs. vor fi impresionați că ați optat pentru această versiune și nu pentru bufnita pufos care este mereu la petreceri. Luați o varietate de ardei din magazinul alimentar, astfel încât platoul dvs. să fie mai frumos, ceea ce vă face automat mai mult #adult.
2. Iaurt grecesc Ceapă Dip
Când smântâna și ceapa sunt pe masă, nu durează mult. În principal, pentru că inhalăm până la ultima mușcătură, dar atunci ne simțim ca niște porcării și nu mai avem loc pentru altă bere. Dar această rețetă este o abordare sănătoasă a scufundării cremoase - este făcută cu iaurt grecesc, lapte, ulei de măsline, oțet balsamic, șalote și arpagic. Serviți-l cu morcovi, ardei, castraveți și ridichi și scoateți-l.
3. Conopida cu miere și usturoi
Știm la ce vă gândiți: cum poate fi sănătos ?! Arată exact ca mâncarea de pui dulce și acru de aseară, dar această rețetă este de fapt cea mai mare parte conopidă, gătită în panko și ouă și acoperită cu un sos din sos de soia, miere, usturoi și Sriracha. Singurul dezavantaj? Oaspeții tăi nu vor pleca niciodată.
4. Slow Cooker Curcan Chili
Care este sezonul de fotbal fără o oală de chili? Sperăm să nu aflăm niciodată. Acest bol consistent este o versiune ușoară a clasicului cu proteine slabe și tone de legume - combină curcan măcinat, porumb, fasole neagră, roșii, ceapă și o mulțime de condimente pe care probabil le aveți deja în dulapul dvs.
5. Chiftele de dovlecel la cuptor
Suntem destul de încântați să le facem pentru următorul hayon, pentru că nu numai că putem vedea aspectul fericirii celorlalți oaspeți & rsquo; fețe când iau o mușcătură, dar ajungem să luăm și resturile acasă. Zoodle și chiftele, cineva? Și sunt foarte simple de făcut: dovleceii, curcanul, usturoiul, ouăle și ceapa, plus un sos roșu pentru a le înmuia, vor face treaba.
6. Cow Cow Caviar Dip
Sunteți așezat pe canapea în sudoare când prietenul dvs. vă sună pentru a vă spune că a decis să organizeze o întâlnire de fotbal duminicală în ultimul moment. Nu poți apărea cu mâinile goale, deci aceasta este rețeta pe care ar trebui să o faci. Scufundarea ușoară Tex-Mex este plăcută mulțimii și durează câteva minute pentru a arunca împreună - doar combinați porumb, fasole neagră, ardei, ceapă, coriandru și roșii și stropiți cu ulei de măsline și oțet de vin alb. Simțiți-vă liber să tăiați sau să reduceți zahărul - nu îl veți pierde.
Valoarea netă a lui David Wise Skier
7. Iaurt grecesc ouă driled
Nu vom numi ouăle diabolice mulțumitoare, deoarece fie le iubești, fie le urăști. Dar dacă ești fan, trebuie să știi despre această rețetă mai sănătoasă. Schimbă maiaua cu iaurt grecesc și folosește aminoși de nucă de cocos și muștar pentru acea aromă acidulată. Cine știe, poate că vor veni în jurul valorii de urâtoarele de ouă.
8. Salată de fructe de toamnă
Atât de lung, pepene verde. Este timpul mărului să strălucească. Această salată de toamnă amestecă fructele preferate ale medicului dumneavoastră cu pere și struguri, plus un sos de iaurt grecesc pe care îl veți dori să mâncați cu o lingură. Scorțișoara, nucșoara și siropul de arțar o fac și mai dulce, în timp ce nucile pecan adaugă greutatea necesară.
9. Bacon Enchilada Jalapeño Poppers
Popperii jalapeño aprobați în întregime 30 consumă puțin timp, dar dacă urmezi dieta, merită atât de mult. Înmuiați caju peste noapte, apoi amestecați-le într-un robot de bucătărie cu sos enchilada pentru a face umplutura. Umpleți amestecul în ardei, adăugați o felie de avocado, înfășurați-o în slănină și coaceți-o. Papilele tale gustative sunt pe cale să se înnebunească.
