Așa se simte IBS pentru femei

A trăi cu sindromul intestinului iritabil (IBS) înseamnă adesea că nu știi niciodată când va izbucni o erupție. Va fi prima întâlnire? Prezentarea aceea mare? IBS la salvare!

Poate fi una dintre cele mai frecvente tulburări gastro-intestinale, dar simptomele IBS sunt diferite pentru toată lumea, inclusiv între sexe.

Studii au arătat că IBS este mai frecvent la femei decât la bărbați. Și într-o lume care presează femeile să pretindă că nu cochează deloc (ca să nu ne murdărim puritatea feminină cu un caz de TBS - Taco Bell Shits), durerile abdominale debilitante și obiceiurile anormale ale intestinului sunt mai puțin decât ideale.

IBS poate fi epuizant și frustrant, dar știind la ce să vă așteptați și cum să vă tratați simptomele poate merge mult. Iată un ghid complet despre ceea ce simte IBS pentru femei și despre cum să rămâi înaintea simptomelor tale.

Simptomele: Cum afectează IBS femeile

Constipație

În timp ce mulți oameni presupun că IBS înseamnă întotdeauna să mergeți des la baie, nu este adevărat: constipația este un simptom obișnuit, în special în rândul femeilor.

De fapt, studii au arătat că IBS cu constipație (uneori numit IBS-C) este mai frecvent la femei. Constipația provoacă scaune rare și, atunci când vin, sunt de obicei dure, uscate și dificil de trecut (în general, nu este un moment distractiv).

Femeile cu IBS vor prezenta, de asemenea, dureri abdominale și balonări, care merg adesea mână în mână cu constiparea.

Diaree

Chiar dacă diareea poate lovi în orice moment, multe femei cu IBS vor avea diaree chiar înainte de a-și lua menstruația.

Spre deosebire de constipație, diareea înseamnă scaune frecvente. Când îl aveți, veți experimenta, de obicei, dureri abdominale inferioare și crampe înainte să se întâmple. S-ar putea să observați, de asemenea, că există mucus în scaun.

Balonare

Balonarea este descrisă ca o senzație strânsă la nivelul abdomenului superior și vă face să vă simțiți mai repede plin - poate, de asemenea, să vă facă să vă simțiți (și să arătați) ca și cum ați avea un balon în stomac.

Femeile sunt mai susceptibile de a experimenta balonare în IBS, mai ales atunci când vine vorba de ciclurile lor menstruale: femeile cu IBS s-au dovedit a experimenta mai multe balonări în timpul sindromului premenstrual decât femeile care nu au IBS.

Oboseală

Toată acea durere din zona abdominală nu este o glumă și, dacă te simți epuizat ori de câte ori se întâmplă o explozie, nu este o coincidență. Oboseala este un simptom frecvent al IBS, iar unele dovezi arată că ar putea afecta femeile mai mult decât bărbații.

Cercetători au constatat că calitatea slabă a somnului și insomnia pot fi legate de oboseala de la IBS. Nivelul de oboseală pare să fie dependent de gravitatea altor simptome.

Incontinenta urinara

Incontinența urinară înseamnă practic o pierdere a controlului atunci când vine vorba de urinare și duce adesea la scurgeri de urină. Poate include, de asemenea, urinări mai frecvente, urgență crescută (ca în „Trebuie să fac pipi și trebuie să fac pipi ACUM”), urinare excesivă noaptea și urinare dureroasă.

O mică 2010 studiu a constatat că femeile care au IBS sunt mai susceptibile să experimenteze acest lucru decât femeile fără IBS.

Depresie

Când vine vorba de IBS, nu este vorba doar de lucruri fizice. Femeile cu IBS se confruntă, de asemenea, cu depresie legată de IBS, ceea ce se datorează probabil faptului că tulburarea vă poate afecta serios viața de zi cu zi.

unu studiu a constatat că femeile au fost mai afectate decât bărbații de modul în care IBS își întrerupe responsabilitățile ca mame și parteneri, precum și la locul de muncă.

Cu alte cuvinte: femeile se pot deprima din cauza modului în care IBS le afectează viața de zi cu zi.

Anxietate

Femeile cu IBS pot experimenta, de asemenea, o mulțime de anxietate legată de tulburare.

niste cercetare speculează că acest lucru se datorează faptului că femeile sunt socializate să creadă că funcțiile lor corporale sunt private și că pierde controlul asupra lor este jenant - iar IBS vă poate determina cu siguranță să pierdeți controlul asupra lor.

Cercetătorii arată că femeile cu IBS sunt mai îngrijorate de pierderea controlului decât bărbații și că sunt deosebit de îngrijorate de diaree.

Din păcate, anxietatea a fost, de asemenea, legată de IBS ca factor declanșator al simptomelor. Deci, în timp ce simptomele pot provoca anxietate, anxietatea poate provoca și simptomele, făcându-l un cerc vicios din care este greu să scapi.

Veștile bune? În zilele noastre există mai multe tratamente pentru anxietate decât oricând. De la exerciții și meditație până la căutarea unui terapeut specializat în boli cronice, discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile dvs. Acestea vă pot ajuta să determinați ce tratamente sunt cele mai bune pentru dvs.

Prolaps de organ pelvian

O descreștere sau cădere a organelor podelei pelvine, prolapsul organelor pelvine se întâmplă atunci când mușchii și țesuturile care țin organele pelvine la locul lor devin slabe sau slăbite.

mare sean glee

Această slăbiciune poate duce la căderea organelor din loc.

Cercetare a arătat că femeile cu IBS sunt mai susceptibile să experimenteze acest lucru din cauza constipației cronice și a diareei care se asociază adesea cu IBS.

Risc mai mare de endometrioză

Cercetare a demonstrat că femeile care au IBS prezintă un risc mai mare de a fi diagnosticate cu endometrioză.

Dacă aveți această tulburare ginecologică, țesutul care formează mucoasa uterului va crește în afara cavității uterine. Acesta se numește țesut endometrial și poate crește apoi pe ovare, intestin și țesuturi care vă acoperă pelvisul.

Endometrioza este dureroasă și poate provoca disconfort extrem, simptome grave ale sindromului premenstrual și chiar infertilitate.

Dureri pelvine cronice

Dacă aveți dureri persistente sub buric, este posibil să aveți dureri pelvine cronice și, de obicei, durează mai mult de 6 luni. Durerea pelviană cronică este mai frecventă la femeile care au IBS.

unu studiu a constatat că o treime dintre femeile care suferă de IBS au, de asemenea, dureri pelvine de lungă durată.

Sex dureros

Femeile care au sindromul IBS sunt mai expuse riscului de a experimenta sex dureros și alte tipuri de disfuncții sexuale. Această durere se întâmplă de obicei în timpul penetrării profunde.

Și nu este vorba doar de simțirea durerii: persoanele cu IBS spun adesea că au un puls sexual mai scăzut și că au probleme să se trezească. Dacă o femeie are probleme să se excite, atunci este posibil să nu fie suficient de lubrifiată, ceea ce poate provoca, la rândul său, relații sexuale dureroase.

PMS mai rău

Nu împușcați mesagerul, dar cercetările arată că femeile cu IBS au adesea o agravare a sindromului premenstrual. În același timp, pot avea și simptome mai slabe ale IBS în anumite perioade ale ciclului menstrual. IBS poate provoca, de asemenea, perioadele mai grele.

Știm - e de rahat.

Cine este cel mai expus riscului de IBS?

Experții încă nu știu exact ce cauzează IBS și aproape oricine îl poate obține în orice moment al vieții ( boooo ). Cu toate acestea, există câteva lucruri despre care se știe că vă cresc riscul de a suferi de tulburare:

• fiind femeie
• fiind sub 50 de ani
• având un istoric familial de IBS
• având o afecțiune de sănătate mintală precum depresia sau anxietatea

Cum să fii diagnosticat

Din nou, IBS este un lucru dificil. Nu numai că experții nu cunosc cauza, dar, de asemenea, nu au un test definitiv pentru a diagnostica pe cineva.

Diagnosticarea se reduce adesea la un proces de eliminare. Furnizorul dvs. de asistență medicală are nevoie mai întâi de informații despre istoricul și simptomele dvs. medicale și va efectua alte teste pentru a exclude alte afecțiuni.

Unele dintre testele pe care le pot efectua includ:

• sigmoidoscopie
• colonoscopie
• cultura scaunului
• Raze X
• Scanare CT
• endoscopie
• test de intoleranță la lactoză
• test de intoleranță la gluten

În principiu, trebuie să vă asigurați că nu se întâmplă altceva (cum ar fi o alergie la gluten sau un parazit) înainte de a vă putea spune că aveți IBS.

După ce ați fost testat, veți fi diagnosticat dacă ați experimentat și următoarele:

• Simptome abdominale care au fost destul de consistente, durând cel puțin o zi pe săptămână în ultimele 3 luni. Dacă vă simțiți rău doar „din când în când”, probabil că nu veți fi diagnosticat.
• Durerea și disconfortul care se ameliorează prin mișcarea intestinului.
• O schimbare consecventă a mișcărilor intestinale, indiferent de frecvența cu care mergi sau ce fel de scaun experimentezi.
• Prezența mucusului în scaun. Cu alte cuvinte: uitați-vă la mișcările intestinului pentru a vedea ce se întâmplă.

Acum, pentru lucrurile bune, cum să tratezi IBS

Lăsați acest lucru să fie un alt memento despre cât de dificil poate fi IBS: Tratamentele pot varia de la o persoană la alta, iar găsirea a ceea ce funcționează pentru dvs. poate dura multe încercări și erori.

Există unele populare tratamente merită încercat în timp ce încercați să vă dați seama ce vă calmează aparițiile.

• Faceți exerciții fizice regulate.
• Încercați dietele de eliminare a alimentelor pentru a afla care sunt alimentele care vă declanșează erupții, apoi eliminați alimentele din dieta dumneavoastră.
• Reduceți cofeina, care poate stimula intestinele și poate face lucrurile mai dureroase.
• Mănâncă mese mai mici.
• Minimizați stresul și anxietatea prin terapie sau medicamente anti-anxietate.
• Luați probiotice pentru a stimula bacteriile bune din intestin.
• Evitați alimentele prăjite și condimentate, care deseori declanșează erupții.
• Luați medicamentele recomandate de medic pentru a ușura spasmele musculare și a calma durerea.

Rețineți că nu există un remediu cunoscut pentru IBS. Toate tratamentele vizează mai degrabă ameliorarea simptomelor și durerii decât vindecarea tulburării. Acestea fiind spuse, este absolut posibil să trăiești o viață sănătoasă și fericită cu IBS. Este posibil să fie nevoie de unele experimente pentru a găsi ce tratamente funcționează cel mai bine pentru dvs.