Aflați Numărul Dvs. De Înger
Caracteristicile unei relații nesănătoase
Nu există o definiție rapidă și ușoară a unei relații nesănătoase, motiv pentru care poate fi greu de spus dacă sunteți într-una. Există multe tipuri de relații nesănătoase. O relație nesănătoasă poate fi abuzivă sau poate fi o relație în care o persoană câștigă ceva în timp ce cealaltă pierde ceva. O relație nesănătoasă poate însemna, de asemenea, că personalitățile celor două persoane se ciocnesc catastrofal. Semnele unei relații nesănătoase pot părea sănătoase pentru străini și chiar pentru persoanele din relație. Trebuie să faceți un pas înapoi și să vă evaluați relația pentru a vedea dacă aceasta este nesănătoasă. Aceste 25 de caracteristici ale relațiilor nesănătoase vă pot ajuta să determinați dacă sunteți într-o relație nesănătoasă și vă pot oferi câteva sfaturi despre cum să o rezolvați sau să ieșiți.
lauren cohan wikipedia
Abuz fizic
Unul dintre semnele unei relații nesănătoase este abuzul fizic. Unele caracteristici ale unei relații abuzive din punct de vedere fizic sunt: 1. Partenerul tău folosește pedeapsa fizică atunci când este furios, cum ar fi palmele, loviturile, împingerea sau zgârierea. 2. Partenerul tău te apucă destul de tare pentru a lăsa urme. 3. Partenerul tău aruncă lucrurile în direcția ta în timpul argumentelor cu intenția de a te lovi, indiferent dacă obiectul își atinge semnul. 4. Partenerul tău folosește forța pentru a-ți atrage atenția, cum ar fi palmele sau apucatul. 5. Dvs. sau altcineva ați sunat autoritățile din cauza abuzului fizic din partea partenerului. Dacă o relație este abuzivă fizic, nu există nicio modalitate de a o repara. Relația ta este nesănătoasă dincolo de punctul de vindecare. Nu există tipuri de abuzuri fizice acceptabile într-o relație și dacă relația dvs. prezintă oricare dintre aceste semne, aceasta este nesănătoasă și ar trebui să încercați să vă îndepărtați din relație în siguranță.
Abuz emoțional / mental
Un alt dintre tipurile de caracteristici care pot fi un semn al unei relații nesănătoase este abuzul emoțional sau mental. Definiția abuzului emoțional / mental este cuvinte sau acțiuni dăunătoare destinate să rănească o persoană mental mai degrabă decât fizic. Unele semne ale acestui tip de abuz care ar însemna că relația este nesănătoasă sunt: 6. Utilizarea tratamentului tăcut pentru a arăta puterea și a face cealaltă persoană să se simtă inferioară. 7. Partenerul tău te numește și îți înjură. 8. Partenerul tău folosește un limbaj patronant față de tine pentru a te face să te simți mic și nesemnificativ. 9. Partenerul tău îți spune că ești inutil și nu ești iubit. 10. Partenerul tău îți insultă în mod constant aspectul fizic. Ca și abuzul fizic, relațiile abuzive psihic sunt extrem de nesănătoase. Dacă simțiți că doriți să încercați să remediați acest tip de relație, discutați cu partenerul dvs. cum să puneți capăt comentariului și comportamentelor dureroase. Este posibil să aveți nevoie de un terț care să vă ajute în acest sens, cum ar fi să vă vedeți un consilier sau un terapeut. Dacă vă identificați cu oricare dintre caracteristicile de mai sus, poate fi cel mai bine să găsiți o relație în care abuzul emoțional nu a fost niciodată prezent și nu trebuie să vă faceți griji pentru ca partenerul dvs. să recidiveze în acest comportament nesănătos.
Afară în interiorul casei
Comportamentul care se schimbă în funcție de faptul că singurul tău este sau nu un alt semn că relația este nesănătoasă. Caracteristicile acestui tip de comportament sunt: 11. Partenerul tău ține mâna în public atunci când există oameni de văzut, dar nu va face acest lucru în privat / fără audiență. 12. Partenerul tău te sărută doar în public. 13. Afecțiunea fizică de orice fel, inclusiv atingerea, îmbrățișarea și prinderea, se limitează la locuri publice. 14. Partenerul tău folosește numele de animale de companie pentru tine în public, dar te sună doar în nume personal sau un cuvânt dăunător, în privat. 15. Partenerul tău va acționa plictisitor și înțelegător în public, dar va fi argumentativ în privat. 16. Simți că persoana ta publică cu partenerul tău este falsă sau fabricată pentru a face plăcere oamenilor. 17. Partenerul tău acționează iubitor în public, dar este puternic sexual în privat. 18. Partenerul tău se așteaptă să fii complet pus atunci când în public și te enervezi dacă porți haine confortabile care ar trebui să rămână în interiorul casei. 19. Partenerul tău vrea doar să te vadă în public și nu vrea niciodată să petreacă timp în casa ta (sau în casa lor), astfel încât relația ta se simte ca există doar pentru a păstra aparențele. 20. Sau, partenerul tău vrea doar să te vadă în privat și niciodată în public, așa că se simte ca partenerul tău îți este rușine de tine.
Personalități ciocnitoare
Definiția unei relații sănătoase este una în care două persoane coexistă fericite și pașnice și pot discuta rațional și încheia argumente. O relație nesănătoasă se poate întâmpla atunci când două persoane nu se împletesc bine între ele. Două tipuri diferite de personalități care se reunesc pot funcționa în anumite moduri, dar poate duce adesea la o relație explozivă și nesănătoasă. Caracteristicile personalităților ciocnitoare sunt: 21. Un mic argument, cum ar fi unde să mănânci cina, se transformă într-o mizerie uriașă, unde amândoi refaceți argumente vechi și vă atașați unul de celălalt cu probleme de raspuns despre care nu discutați până acum. 22. Nu vrei să petreci timp împreună, deoarece nu ești interesat de aceleași lucruri. 23. Nu puteți avea discuții importante, deoarece partenerul dvs. refuză să acorde atenție conversației. 24. Ești mai fericit când nu ești împreună. Relația ta se simte ca o povară pentru că trebuie să fii „pornit” tot timpul. 25. Partenerul tău te face să te simți vinovat pentru că nu te bucuri de lucrurile pe care le face, dar niciunul dintre voi nu a pus efortul de a găsi interese reciproce.
Caracteristicile unei relații sănătoase
O relație sănătoasă este opusul unei relații nesănătoase. Niciodată nu trebuie să simți că trebuie să îți rezolvi relația, deși relațiile sănătoase necesită muncă. Munca ar trebui să fie ușoară deoarece vă pasă unul de celălalt și succesul relației dvs., așa că sunteți dispus să vă compromiteți și să luați în considerare sentimentele celuilalt atunci când discutați cum să continuați cu relația dvs. Tu și partenerul dvs. ar trebui să aveți interese reciproce, iar a fi separat ar trebui să fie greu. Chiar și așa, ar trebui să aveți amândouă interesele și hobby-urile dvs., astfel încât să nu depindeți unul de celălalt pentru divertisment și fericire. O relație sănătoasă poate avea câteva dintre caracteristicile de mai sus, dar nu ar trebui să aibă multe dintre ele. Caracteristicile care sunt prezente de sus într-o relație sănătoasă trebuie lucrate de ambele persoane în relație. O relație este un parteneriat și o parte din ceea ce face ca relațiile să nu fie sănătoase este faptul că o singură persoană este pusă în muncă. O relație dezechilibrată este o relație nesănătoasă.
Îmi pot repara relația nesănătoasă?
Dacă relația dvs. nesănătoasă prezintă caracteristici ale abuzului fizic, aceasta este iremediabilă. Abuzul fizic este inacceptabil și nu vă veți simți niciodată complet în siguranță dacă aceste caracteristici sunt prezente. Așa cum am menționat mai sus, dacă relația dvs. nesănătoasă are caracteristici de abuz mental, ajutorul profesional și discuțiile despre cum să prevină acest tip de comportament pot ajuta la remedierea problemei. În caz contrar, relațiile abuzive, în general, ar trebui să fie lăsate în urmă. Aceasta nu este o decizie ușoară de luat și lăsarea unei relații abuzive poate fi foarte dificilă, dar este important pentru amândoi ca acest tip de relații nesănătoase să se încheie cât mai curând posibil. Celelalte caracteristici enumerate mai sus pot fi reversibile dacă sunt prezente doar câteva în relația nesănătoasă. Multe dintre problemele de personalitate pe care le puteți rezolva așezându-vă și vorbind despre lucrurile pe care le căutați într-o relație și despre lucrurile care vă plac. Adesea, chiar și persoanele cu personalități ciocnitoare pot găsi un teren comun. Dacă dragostea există, merită să îi dai o lovitură pentru a-ți transforma relația nesănătoasă într-una sănătoasă. Problemele care implică o persoană publică vs. o persoană privată sunt ceva mai dificil de confruntat. Cu toate acestea, nu este imposibil. Vă poate ajuta să discutați despre lucrurile fizice, cum ar fi de ce partenerul dvs. vă va săruta sau vă va atinge în public. Poate să fii în jurul oamenilor îți face partenerul mai puțin timid? Poate el sau ea este îngrijorată de modul în care vei reacționa când vei fi în privat? Comunicarea deschisă este extrem de importantă în relații, iar o conversație bună de plasare poate inversa o mulțime de aceste caracteristici nesănătoase.
Încheierea unei relații nesănătoase
Dacă o relație nesănătoasă nu este fixabilă, încheierea este cea mai bună opțiune pentru amândoi. Nu este niciodată ușor să te desparți de un partener, mai ales de unul cu care ai fost de ceva vreme. Cu toate acestea, dacă ați început să observați caracteristici nesănătoase, care au fost întotdeauna acolo sub suprafață și nu sunteți sigur că merită remediat, sau chiar poate fi remediat, ruperea este ceea ce trebuie să faceți. Primul pas este să aveți o conversație. Dacă excludeți relațiile abuzive din punct de vedere fizic, în cazul în care acest lucru ar putea fi periculos, cereți partenerului dvs. să se așeze cu dvs. pentru a discuta părțile nesănătoase ale relației dvs. vă va ajuta ușor în despărțire. Odată ce ați rezolvat nemulțumirile dvs., dvs. și partenerul dvs. veți simți probabil multe emoții. Furia, frica, tristețea. Relația ta a fost probabil importantă pentru amândoi. Totuși, trebuie să fii puternic și să încerci să-l înțelegi pe partenerul tău să înțeleagă că acesta este cel mai bine. Amândoi veți fi mai fericiți în relații sănătoase care nu necesită o revizuire completă. După despărțire, tăiați legăturile cu fostul dvs. A fi prieteni poate fi tentant, dar nu va duce decât la probleme. Dacă pe viitor sunteți amândoi singuri, riscați să cădeați din nou în relația nesănătoasă de care tocmai ați scăpat. O mai bună cale de a parcurge o despărțire curată și fără prietenie între voi.
Relația mea este nesănătoasă?
Dacă vi se aplică doar una sau două dintre caracteristicile de mai sus, probabil sunteți bine. Poate doriți să începeți una dintre acele discuții menționate anterior, dar relația dvs. este încă destul de sănătoasă. Cu toate acestea, dacă multe (sau toate) caracteristicile de mai sus sună adevărate pentru relația dvs. actuală, aceasta este definiția unei relații nesănătoase și trebuie să vă dați seama cum să o remediați sau să încheiați lucrurile o dată pentru totdeauna.
