Aflați Numărul Dvs. De Înger
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision.Iată procesul nostru.
O mulțime de pulberi de proteine sunt carb-y AF. Aceasta este o problemă dacă sunteți #KetoLife. Găsirea unui produs care să fie keto-tasticșigustos poate fi dificil. Așa că am făcut-o pentru tine!
Iată cele mai bune 12 pulberi de proteine ceto-prietenoase.
Tipuri de proteine
Proteine din zer
Această proteină populară provine din lapte. Izolatul de proteine din zer este cea mai pură formă de proteină din zer. Are aproape zero carbohidrați .
Proteina cazeina
Aceasta este o altă proteină din lapte, dar corpul tău o absoarbe mai lent decât proteina din zer. Este scăzut în carbohidrați și plin de energie.
Primă: Este o sursă excelentă de calciu.
Proteina din ou
Pudra de proteine din ou se poate face fie din albușuri, fie din gălbenușuri. Această opțiune foarte sănătoasă are un conținut scăzut de carbohidrați, ceea ce o face o alegere excelentă pentru #TeamKeto.
Peptide de colagen
Pulberile de colagen sunt fabricate din subproduse de origine animală și sunt în general lipsite de aromă. Sunt extrem de versatile și pot fi adăugate practic la orice. Au foarte puțini carbohidrați și multe proteine.
Proteina de mazăre
Păstrați-l keto cu această proteină vegetală. Are foarte puține carbohidrați și o mulțime de proteine, dar unora le place gustul. Asigurați-vă că optați pentru soiuri fără aromă.
Proteina de cânepă
Aceasta este o altă opțiune vegană populară. Pulberea de proteine de cânepă este fabricată din semințe de cânepă praf și are o mulțime de proteine și puțini carbohidrați.
Proteina din orez
Proteina de orez se face prin tratarea orezului brun cu enzime. Aceasta separă carbohidrații de proteine. Deci, nu vă faceți griji - este surprinzător sărac în carbohidrați în ciuda faptului că a fost făcut din.
Cum am ales
- Aromă: Desigur, vrei ca pudra ta de proteine să fie sănătoasă. Dar vrei și să fie gustos.
- Carbohidrați: Când vine vorba de keto, mai puțini carbohidrați , cu atât mai bine.
- Proteină: Am ales opțiuni bogate în proteine, care vă vor menține alimentat și plin.
- Zahăr: Aportul scăzut de zahăr este esențial pentru ceto.
Ghid de stabilire a prețurilor
- $ = sub 30 USD
- $$ = 30 $ - 45 $
- $$$ = peste 45 USD
Cele mai bune pulberi de proteine ceto
1. Ketologie Collagen Keto Shake
Preț: $$$
Nutriție pe porție (2 linguri):
- Calorii: 300
- Carbohidrati: 14 grame
- Proteine: 14 grame
- Grăsime: 25 grame
- Zahar: 0 grame
Ketologie Keto Shake scoate ghiciurile din dieta ta. A fost conceput pentru a vă ține înăuntru cetoza . Are cea mai mare cantitate de carbohidrați pe porție pe această listă, dar este făcută cu zero zahăr. Nu are nici îndulcitori artificiali cu gust ciudat.
Proteina provine din colagen bovin hrănit cu iarbă, deci este o sursă excelentă de grăsime. Puteți folosi această pulbere în shake-uri, dar este minunată în clătite proteice de asemenea.
FYI: Aroma ciocolatei este uimitoare, potrivit recenzorilor. Bogata cacao olandeză îl face să aibă un gust ca un adevărat milkshake de ciocolată.
Cumpărați Ketologie Collagen Keto Shake online.
Două. Sunwarrior Warrior Blended Protein Pulbere
Preț: $$
Nutriție pe porție (1 lingură):
- Calorii: 100
- Carbohidrati: 3 grame
- Proteine: 17 grame
- Grăsime: 2,5 grame
- Zahar: 0 grame
Această pudră de proteine pe bază de plante este o opțiune vegană delicioasă. De asemenea, nu conține zahăr, gluten și soia. Woot!
Amestecul combină pudrele de mazăre și proteine de cânepă. Nucă de cocos este adăugat pentru cantitatea corectă de MCT.Bacă Gojieste, de asemenea, acolo pentru un sănătos doza de antioxidanți .
Rezultatul este o pulbere de proteină ușor digerabilă, plină de substanțe nutritive. Este un combustibil excelent pentru un stil de viață activ.
Cumpărați pudră de proteine organice pe bază de plante Sunwarrior Warrior Blend.
3. APOLLO Pulbere de proteine pure
Preț: $$$
russell crowe wikipedia
Nutriție pe porție (1 lingură):
- Calorii: 120
- Carbohidrati: 5 grame
- Proteine: 25 grame
- Grăsime: 1 gram
- Zahar: 1 gram
Această pulbere pură este un amestec de trei surse excelente de proteine: zer alimentat cu iarbă, cazeină micelară și albuș de ou. Este plin de ingrediente foarte sănătoase, cum ar fi acizii grași omega-3 și enzimele digestive care previn balonarea.
Există opt arome din care să alegi, inclusiv rolă de scorțișoară și plăcintă cu cremă de banane. Sunt toți delicioși, dar tortul de ziua de naștere este cel mai bine vândut.
Cumpărați pulbere de proteine pure Unico Apollo.
Patru. Pudră de colagen Keto Nutrition Ancient
Preț: $$
Nutriție pe porție (1 lingură):
- Calorii: 70
- Carbohidrati: 0 grame
- Proteine: 12 grame
- Grăsime: 3 grame
- Zahar: 0 grame
Acest produs este excelent dacă nu sunteți un fan al pudrei de proteine aromate. Este insipid și inodor, deci este o alegere perfectă pentru coacere. În plus, este încărcat cu MCT-uri provenite din nucă de cocos și arezerocarbohidrați.
Colagenul provine de la vaci care nu sunt modificate genetic și nu conțin hormoni și antibiotice.
Cumpărați pulbere de colagen Ancient Nutrition Keto online.
5. Vega Sport Premium Protein
Preț: $$
Nutriție pe porție (1 lingură):
- Calorii: 160
- Carbohidrati: 5 grame
- Proteine: 30 de grame
- Grăsime: 3 grame
- Zahar: 2 grame
Vega Sport Premium Protein este ambalat cu o cantitate surprinzătoare de proteine pentru o pulbere vegană. Este fabricat dintr-un amestec de mazăre, lucernă, semințe de dovleac și proteine din semințe de floarea-soarelui. Vă va umple și vă va ajuta să construiți mușchi.
probiotice poate da intestinului o strălucire și cercetările au descoperit că tulpina bacteriilor incluse în această pulbere vă ajută de fapt corpul să absoarbă și să utilizeze proteinele. Pulberea conține, de asemenea, cireșe tarte, care ajută la susținerea recuperării musculare, deci este o descoperire fabuloasă pentru îngrijirea după antrenament.
Vine în arome de vanilie, ciocolată și fructe de pădure.
Cumpărați Vega Sport Premium Powder online.
6. Pudră de proteine keto alimentate cu iarbă LevelUp
Preț: $$
Nutriție pe porție (2 linguri):
- Calorii: 95
- Carbohidrati: 1 gram
- Proteine: 10 grame
- Grăsime: 6 grame
- Zahar: 0 grame
Această pulbere este dovada că două proteine sunt mai bune decât una. Este realizat dintr-un amestec de colagen bovin hrănit cu iarbă și izolat de proteine din zer hrănit cu iarbă. Oferă un amestec excelent de grăsimi și aminoacizi de calitate și este aproape fără carbohidrați.
Ne place, de asemenea, că LevelUp păstrează ingredientele simple. Pentru ceva dulce și subtil, încercați aroma de cremă dulce de vanilie.
Cumpărați LevelUp Pulbere de proteine keto alimentate cu iarbă online.
7. Pulbere perfectă de proteine de colagen Keto
Preț: $$
Nutriție pe porție (1 lingură):
- Calorii: 70
- Carbohidrati: 2 grame
- Proteine: 9 grame
- Grăsime: 3,5 grame
- Zahăr:<1 gram
Acest produs a fost conceput pentru stilul de viață ceto. Este foarte scăzut în carbohidrați și are o mulțime de MCT și proteine. Este, de asemenea, realizat cu fibra de salcam , care poate ajuta la reducerea grăsimii corporale (conform a 2012 studiu ) și promovează sănătatea intestinală și celulară.
Acesta este greu pentru colagen, dar este încă aromat. Aroma sărată de caramel este o opțiune populară. De asemenea, puteți opta pentru ciocolată, vanilie sau fără aromă.
Cumpărați pulbere de proteine de colagen Perfect Keto online.
8. ALOHA Pulbere de proteine organice pe bază de plante
Preț: $
Nutriție pe porție (2 linguri):
- Calorii: 120
- Carbohidrati: 11 grame
- Proteine: 18 grame
- Grăsime: 2,5 grame
- Zahar: 3 grame
Această proteină pe bază de plante ALOHA este sănătoasă la maxim. Este un amestec de mazăre, orez brun, semințe de cânepă și proteine din semințe de dovleac. Pulberea este fără soia și lactate, fără OMG-uri și este făcută fără alcooli de zahăr. Este, de asemenea, vegan și vine cu sigiliul de aprobare USDA Organic.
Recenzorii par să le placă cel mai mult vanilia. De asemenea, vine în arome de ciocolată și banane.
Cumpărați pulbere de proteine organice pe bază de plante ALOHA online.
9. Eu Natural Smirk Keto Protein Shake Pudra
Preț: $$
Nutriție pe porție (1 lingură):
- Calorii: 195
- Carbohidrati: 10 grame
- Proteine: 10 grame
- Grăsime: 15 grame
- Zahar: 0,5 grame
Suntem fani ai acestuia, deoarece conține aproape zero zahăr și furnizează 15 grame de grăsime pe porție.
Sursele de proteine sunt un amestec de colagen hidrolizat și izolat de proteine din zer. Există și multe MCT-uri.
Vine într-o singură aromă - brownie - dar este bogat și delicios, fără a fi prea dulce.
Cumpărați un amestec de pudră proteică Keto Eu Natural Smirk online.
10. Kiss My Keto Protein Powder
Preț: $$
Nutriție pe porție (1 lingură):
- Calorii: 80
- Carbohidrati: 2 grame
- Proteine: 10 grame
- Grăsime: 3,5 grame
- Zahăr:<1 gram
Această pulbere este făcută cu colagen, dar spre deosebire de o pulbere de colagen pur, are o anumită aromă. Este realizat cu stevia , un îndulcitor natural care este perfect pentru dulceața ta.
Vine în două arome, ciocolată și tort de ziua de naștere. Recenzorii spun că tortul de ziua de naștere este bomba.
Cumpărați pudra de proteine Kiss My Keto pe net.
unsprezece. PaleoThin Egg Protein de la Julian Bakery
Preț: $$$
Nutriție pe porție (1 lingură):
- Calorii: 120
- Carbohidrati: 2 grame
- Proteine: 22 grame
- Grăsime: 0 grame
- Zahar: 0 grame
Proteina de albus de ou PaleoThin este făcută cu (ați ghicit!) Proteină din albușul de ou. Are o grămadă de 22 de grame de proteine pe porție. De asemenea, are zero zaharuri, ceea ce înseamnă că este cetorific.
Ingredientele sunt super minime (sunt doar cinci!). Aroma de ciocolată este delicioasă bogată și cremoasă în loc de cretoasă și blândă. Fructul călugăr adaugă, de asemenea, un sărut drăguț de dulceață naturală.
Cumpărați Julian Bakery Paleo Thin Egg White Chocolate Protein Chocolate online.
12. Uimitoare praf de plante de iarbă Superfood Pulbere
Preț: $
Nutriție pe porție (1 lingură):
- Calorii: 120
- Carbohidrati: 7 grame
- Proteine: 20 grame
- Grăsime: 2,5 grame
- Zahăr:<1 gram
Uimitorul praf de plante de iarbă Pulbere Superfood estesupersănătos. Este un amestec de mazăre, cânepă, semințe de chia și proteine quinoa. De asemenea, se mândrește cu un amestec de superalimente. O lingură echivalează cu aproximativ două porții complete de fructe și legume zilnice recomandate.
Rețineți că are ceva mai mulți carbohidrați (7 grame pe porție) decât alte pulberi de pe această listă. Dar este plin de nutriție și ar trebui să vă umple mult timp.
Cumpărați pulbere uimitoare de proteine din plante de iarbă super-alimentară online.
cât valorează Hannity
Păstrați-l keto
Nu ar trebui să renunți la aromele preferate doar pentru că o dai cu piciorul #KetoStyle. Există o mulțime de pulberi de proteine ceto-prietenoase pentru toate bugetele și stilurile de viață. S-ar putea să fie nevoie de unele încercări și erori pentru a-l găsi pe cel potrivit, dar papilele tale gustative îți vor mulțumi!
